Apakah perbezaan antara prebiotik dan probiotik?
Prebiotik dan probiotik bekerjasama untuk mendorong pertumbuhan bakteria bermanfaat yang dapat meningkatkan pencernaan dan menyokong sistem imun. Prebiotik dan probiotik berlaku secara semula jadi dalam banyak makanan.Di sini, ketahui lebih lanjut mengenai perbezaan di antara mereka, faedahnya, dan cara memasukkannya ke dalam diet.