Sepuluh cara untuk melegakan ulser perut di rumah
Pada bulan April 2020, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) meminta agar semua bentuk preskripsi dan ranitidine over-the-counter (OTC) (Zantac) dikeluarkan dari pasaran A.S. Mereka membuat cadangan ini kerana tahap NDMA yang tidak dapat diterima, kemungkinan karsinogen (atau bahan kimia penyebab barah), terdapat dalam beberapa produk ranitidin. Orang yang mengambil resep ranitidine harus berbincang dengan doktor mereka mengenai pilihan alternatif yang selamat sebelum menghentikan ubat. Orang yang menggunakan ranitidine OTC harus berhenti mengambil ubat dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka mengenai pilihan alternatif. Daripada membawa produk ranitidine yang tidak digunakan ke laman web pengambilan ubat, seseorang harus membuangnya mengikut arahan produk atau dengan mengikuti FDA bimbingan.
Ulser boleh berkembang di banyak bahagian badan, termasuk lapisan perut. Beberapa ubat rumah yang semula jadi dapat menghilangkan rasa sakit dan gejala lain yang berkaitan dengan bisul.
Ulser perut adalah luka yang berkembang di lapisan perut atau duodenum, yang merupakan bahagian pertama usus kecil. Ulser perut juga dikenali sebagai ulser peptik, ulser gastrik, atau ulser duodenum.
Ulser perut berkembang apabila asid perut menjengkelkan lapisan perut.
Penyebab ulser termasuk:
- jangkitan dengan Helicobacter pylori (H. pylori) bakteria
- penggunaan jangka panjang ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau aspirin
Sebilangan orang percaya tekanan atau makanan pedas boleh menyebabkan ulser. Ini tidak menyebabkan bisul, tetapi boleh memburukkannya dengan meningkatkan pengeluaran asid perut.
Baca kira-kira sepuluh kaedah berdasarkan bukti untuk membantu menghilangkan rasa sakit dari ulser perut.
Sepuluh ubat berasaskan bukti untuk ulser perut
Sekiranya seseorang mengalami ulser, mereka mungkin merasakan sensasi terbakar di perut mereka. Sensasi terbakar ini sering:
- berlangsung beberapa minit atau beberapa jam
- mereda setelah mengambil antasid atau menghentikan pengambilan makanan
- bermula pada tengah malam atau semasa makan
- berlaku selama beberapa minggu
Orang boleh melegakan gejala ini dengan menggunakan ubat rumah berikut:
1. Probiotik
Probiotik adalah organisma hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteria di saluran pencernaan. Selain membantu mencapai kesihatan usus yang optimum, mereka dapat membantu merawat ulser.
Menurut tinjauan dari tahun 2014, probiotik tidak dapat membunuh H. pylori bakteria. Namun, mereka dapat mengurangkan jumlah bakteria yang ada, mempercepat proses penyembuhan, dan memperbaiki beberapa gejala.
Apabila diambil bersama dengan rawatan lain, probiotik dapat membantu membasmi bakteria berbahaya.
Orang boleh menemui probiotik dalam sumber berikut:
- yogurt
- makanan yang ditapai
- suplemen probiotik
Sebilangan makanan mempunyai probiotik di dalamnya. Tetapi, pertimbangkan untuk mengambil makanan tambahan kerana mereka mempunyai kepekatan probiotik yang lebih tinggi setiap hidangan.
2. Halia
Ramai orang berpendapat bahawa halia mempunyai kesan gastroprotektif. Sebilangan orang menggunakannya untuk merawat perut dan keadaan pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan gastritis.
Tinjauan dari tahun 2013 menunjukkan bahawa halia dapat membantu dengan ulser gastrik yang disebabkan oleh H. pylori bakteria. Makan halia juga dapat mencegah bisul yang disebabkan oleh NSAID.
Walau bagaimanapun, banyak hasil ini berasal dari kajian haiwan, jadi tidak jelas apakah kesannya serupa pada manusia.
3. Buah-buahan yang berwarna-warni
Banyak buah mengandungi sebatian yang disebut flavonoid, yang merupakan polifenol. Flavonoid menyumbang kepada warna yang kaya dengan sebilangan buah.
Menurut tinjauan tahun 2011, polifenol dapat menolong ulser perut. Mereka juga dapat membantu pelbagai masalah pencernaan lain, termasuk kekejangan dan cirit-birit.
Flavonoid melindungi lapisan perut daripada mengembangkan bisul. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan lendir perut, yang menghalang pertumbuhan H. pylori. Flavonoid juga mempunyai sifat antioksidan.
Flavonoid terdapat dalam buah-buahan seperti:
- epal
- blueberry
- ceri
- lemon dan oren
- kacang
4. Pisang pisang
Tanaman pisang adalah sejenis pisang. Penyelidikan dari tahun 2011 menunjukkan bahawa tanaman pisang yang belum masak mungkin mempunyai kesan positif pada ulser peptik.
Tanaman yang belum masak mengandungi flavonoid yang disebut leucocyanidin. Leucocyanidin meningkatkan jumlah lendir di perut. Buah ini juga dapat mengurangkan keasidan, yang dapat membantu mencegah dan menghilangkan gejala bisul.
5. Sayang
Madu adalah pemanis semula jadi yang popular digunakan di seluruh Amerika Syarikat. Orang yang kerap mengambil madu dapat menikmati pelbagai manfaat kesihatan.
Tinjauan dari tahun 2016 menyatakan bahawa madu Manuka mempunyai kesan antimikroba terhadap H. pylori. Ini menunjukkan bahawa madu boleh berguna untuk merawat ulser perut.
Orang juga menggunakan madu untuk mempercepat penyembuhan luka, termasuk bisul kulit, luka bakar, dan luka.
6. Kunyit
Kunyit adalah rempah kuning yang popular yang sering digunakan di India dan bahagian lain di Asia selatan. Seperti cabai, kunyit mengandung sebatian yang disebut curcumin. Para penyelidik mula mengkaji kurkumin berkaitan dengan manfaat kesihatannya.
Kajian 2013 menyimpulkan bahawa curcumin mempunyai aktiviti anti-radang dan antioksidan yang dapat membantu mencegah ulser perut. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan besar kajian mengenai manusia.
Perlu ada lebih banyak penyelidikan untuk mengkaji seberapa berkesan kunyit dalam merawat ulser. Namun, hasil awal nampak positif. Para saintis berharap kunyit dapat membantu melegakan simptom ulser dan merawat luka.
7. Chamomile
Sebilangan orang menggunakan bunga chamomile dan teh chamomile untuk merawat kegelisahan kecil, kekejangan usus, dan radang.
Kajian tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2012 melaporkan bahawa ekstrak chamomile juga mungkin mempunyai sifat anti-ulser. Sebilangan penyelidik berpendapat ia boleh menghalang ulser perut dan mengurangkan masa penyembuhannya.
Walau bagaimanapun, sebahagian besar penyelidikan ini berasal dari kajian haiwan. Penyelidik tidak mengetahui sama ada chamomile akan memberi kesan yang sama pada manusia.
8. Bawang putih
Bawang putih terkenal di banyak tempat di dunia kerana menambahkan rasa pada makanan. Bawang putih mempunyai sifat antimikroba dan antibakteria, yang membantu dalam memerangi jangkitan.
Beberapa kajian menyokong keberkesanan bawang putih dalam merawat ulser. Sebagai contoh, kajian pada haiwan pada tahun 2016 menunjukkan bahawa bawang putih dapat membantu mencegah perkembangan bisul dan mempercepat proses penyembuhan.
Menurut tinjauan tahun 2015, bawang putih juga dapat membantu mencegah pertumbuhan H.pylori.
Satu kajian berskala kecil dari tahun 2015 menunjukkan bahawa makan dua ulas bawang putih dengan makanan, dua kali sehari, boleh memberi kesan anti-bakteria terhadap H. pylori.
Walau bagaimanapun, tidak semua kajian bersetuju bahawa bawang putih mempengaruhi H.pylori atau mencegah bisul. Para saintis masih perlu melakukan lebih banyak kajian.
9. Licorice
Licorice adalah rempah yang popular yang berasal dari wilayah Mediterranean dan Asia. Orang telah menggunakan licorice dalam ubat tradisional selama beratus-ratus tahun. Sebilangan orang percaya bahawa memakan akar licorice yang kering dapat membantu menyembuhkan dan mencegah bisul.
Walau bagaimanapun, penyelidikan cenderung menumpukan pada penggunaan makanan tambahan, bukan akar licorice kering. Jadi, orang yang berminat menggunakan rempah ini untuk bisul mungkin ingin mencubanya sebagai makanan tambahan.
Satu kajian tahun 2013 mendapati bahawa pengambilan suplemen licorice dapat membantu melawan H. pylori jangkitan. Kajian menunjukkan bahawa suplemen membantu mencegah bakteria tumbuh.
10. Aloe vera
Aloe vera adalah minyak nabati yang popular yang terdapat di banyak losyen topikal, kosmetik, dan makanan.
Beberapa kajian melihat bagaimana aloe vera mempengaruhi ulser perut menghasilkan hasil yang baik.
Sebagai contoh, satu kajian 2011 pada tikus melaporkan bahawa lidah buaya merawat ulser dengan cara yang serupa dengan ubat anti-ulser yang popular.
Tetapi, para penyelidik mengkaji haiwan, bukan manusia. Oleh itu, saintis perlu melakukan lebih banyak penyelidikan untuk melihat kesan lidah buaya pada manusia.
Rawatan perubatan untuk bisul
Rawatan perubatan untuk ulser perut akan berbeza-beza berdasarkan apa yang menyebabkan ulser.
Sekiranya mengambil NSAID menyebabkan ulser, doktor mungkin akan menasihati orang itu untuk menghentikan atau mengurangkan penggunaan ubat tersebut. Orang boleh beralih ke ubat lain untuk kesakitan.
Seorang doktor boleh menetapkan proton-pump inhibitor (PPI) untuk mengurangkan asid perut dan melindungi lapisan perut. Mereka tidak dapat membunuh bakteria, tetapi dapat membantu melawan penyakit H. pylori jangkitan. Beberapa contoh termasuk Nexium, Prilosec, dan Prevacid.
Seorang doktor juga boleh menetapkan penyekat reseptor histamin. Ini mengelakkan perut menghasilkan terlalu banyak asid.
Juga, doktor boleh menetapkan pelindung yang disebut sucralfate (Carafate). Ini membantu mencegah kerosakan selanjutnya di kawasan sekitar ulser.
Apabila sebuah H. pylori jangkitan disebabkan oleh ulser, doktor juga boleh menetapkan antibiotik. Sejak H. pylori sukar dibunuh, seseorang mesti mengambil semua dos tepat seperti yang ditetapkan walaupun selepas gejala hilang.
Selalunya, doktor akan menggabungkan beberapa ubat dan terapi ketika merawat ulser. Terapi gabungan membantu mengatasi kesakitan, mencegah kerosakan lebih lanjut, dan menyembuhkan sebarang jangkitan.
Prospek
Seseorang mungkin dapat mencari kelegaan dengan beberapa rawatan di rumah. Tetapi, orang harus berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan rawatan perubatan.
Seorang doktor boleh membuat rancangan rawatan untuk membantu merawat ulser. Ubat di rumah boleh membantu mencegah bisul berkembang di masa depan dan secara semula jadi membantu meredakan gejala.
