Apa faedah kuning telur untuk rambut?
Orang telah menggambarkan kuning telur sebagai rawatan untuk menguatkan rambut sejak seawal abad ke-11. Berabad-abad kemudian dan orang masih menggunakan kuning telur dan putih untuk merawat rambut yang kering atau rosak.
Walaupun terdapat sedikit penyelidikan yang menyokong manfaat kuning telur untuk rambut, terdapat banyak laman web yang dikhaskan untuk ubat kecantikan semula jadi untuk rambut dan kulit kepala, termasuk telur.
Teruskan membaca untuk maklumat lebih lanjut mengenai apa yang orang katakan mengenai faedah kuning telur untuk menyembuhkan rambut.
Apa faedah yang ditawarkan kuning telur untuk rambut?
Kuning telur adalah bahagian telur bulat dan kuning. Kuning mengandungi beberapa komponen yang dapat memperkaya rambut.
Berikut adalah dua kemungkinan faedah yang boleh diberikan oleh kuning telur pada rambut. Penting untuk diperhatikan bahawa terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan ini.
Pertumbuhan rambut
Beberapa penyokong kecantikan semula jadi mendakwa bahawa menggunakan kuning telur pada rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut. Mereka berpendapat kuning telur merangsang kulit kepala dan menyuburkan akar rambut.
Salah satu elemen penting dari kuning telur adalah sulfur, yang merupakan komponen penting dalam rambut. Terdapat 164.5 miligram (mg) sulfur setiap 100 gram (g) kuning telur.
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang menunjukkan aplikasi kuning telur adalah kaedah yang berkesan untuk mengurangkan kejadian keguguran rambut atau mendorong pertumbuhan rambut baru.
Rambut kering
Salah satu elemen penting dari kuning telur adalah protein yang mereka ada, yang mungkin berkhasiat dan bersinar. Kuning juga tinggi lemak, sebab itulah ia dapat meningkatkan kelembutan rambut. Kuning telur mengandungi 26.54 g lemak per 100 g.
Lemak khusus yang disebut lecithin yang terdapat dalam telur dapat membantu melembapkan rambut. Lemak ini juga merupakan komponen dari beberapa produk rambut kosmetik. Pakar kesihatan alternatif sering mengesyorkan menggunakan kuning telur untuk rambut kering dan rosak kerana sebab-sebab ini.
Cara menggunakan kuning telur untuk rambut
Terdapat beberapa cadangan yang berbeza mengenai cara menggunakan kuning telur untuk membantu rambut kekal sihat.
Salah satu contohnya ialah membuat topeng rambut telur, seperti berikut:
- Campurkan 2 hingga 3 telur keseluruhan dengan 2 hingga 3 tetes jus lemon, yang membantu mengurangkan aroma topeng "telur".
- Pukul campuran sehingga berbuih.
- Sapukan pada rambut dengan meletakkan campuran telur di tangan, dan memasukkannya ke rambut.
- Tutup rambut dengan penutup mandi. Biarkan selama lebih kurang 20 minit. Selama ini, campuran telur akan kering dan terasa melekit ketika disentuh.
- Bilas telur dengan air sejuk atau sejuk. Bilas dengan air panas boleh menyebabkan telur bergumpal di rambut. Walaupun ini bukan masalah yang besar, ia memerlukan beberapa pencucian untuk mengeluarkan telur.
- Syampu dan ratakan rambut seperti biasa.
- Ulangi rawatan rambut sekali atau dua kali sebulan.
Selain hanya menggunakan kuning telur pada rambut, beberapa orang mencadangkan menambahkan ramuan yang berbeza ke dalam campuran kuning telur untuk meningkatkan bersinar dan kelembutan.
Contohnya merangkumi:
- pisang
- sayang
- minyak zaitun
- minyak kelapa
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ada beberapa kajian untuk menyokong penggunaan produk ini dengan cara ini.
Adakah putih telur membantu rambut?
Beberapa pakar kecantikan semula jadi menyebut kuning telur kerana membantu menjaga kelembapan dan kelembutan rambut. Tetapi mungkin ada manfaatnya untuk menerapkan putih telur pada rambut.
Putih telur adalah bahagian telur yang lebih cair yang tidak termasuk kuning telur.
Putih telur tinggi protein, serta vitamin, seperti niasin dan riboflavin. Nutrien ini semuanya berperanan dalam pertumbuhan dan pembaharuan rambut.
Sama seperti kuning telur, tidak banyak kajian mengenai manfaat kecantikan putih telur. Namun, sebilangan orang menggunakan putih telur sebagai penjelasan untuk rambut, menunjukkan bahawa putih telur mengandungi enzim yang dapat menghilangkan penumpukan berlebihan pada rambut.
Putih telur biasanya disyorkan untuk merawat rambut berminyak. Inilah kaedah selangkah demi selangkah untuk menggunakan putih telur untuk merawat rambut:
- Ambil setengah cawan putih telur dan sapukan pada rambut yang bersih dan lembap.
- Biarkan selama 20 minit.
- Bilas rambut dengan air sejuk untuk menghilangkan campuran.
- Rambut syampu seperti biasa.
Sebilangan orang akan menggunakan telur keseluruhan untuk rawatan rambut. Ini dapat memberikan manfaat pelembab dan menghilangkan minyak pada rambut seseorang.
Risiko
Orang telah menggunakan kuning telur selama beratus-ratus tahun sebagai cara untuk memperbaiki penampilan rambut. Terdapat risiko terhad yang berkaitan dengan penggunaan kuning telur untuk rambut.
Salah satu risiko yang berpotensi adalah reaksi alergi terhadap protein dalam telur ketika seseorang menggunakannya pada tubuh mereka. Sekiranya seseorang sangat alergi terhadap telur, mereka tidak boleh mempertimbangkan rawatan rambut ini.
Beberapa gejala yang mungkin dialami seseorang jika mereka mengalami reaksi alergi termasuk gatal, bengkak, dan kemerahan.
Sekiranya seseorang menambahkan minyak, seperti minyak zaitun, ke dalam campuran telur, ini akan menjadikan campuran itu cenderung untuk dipindahkan ke wajah. Sekiranya seseorang mempunyai alergi, mereka mungkin mengalami gejala alergi pada wajah mereka.
Kuning telur juga dapat menyebabkan rambut terasa berminyak.
Sekiranya seseorang memaparkan kuning telur pada suhu tinggi semasa rambut, kuning telur akan menjadi keras atau "dimasak." Ini boleh menjadikannya bermasalah untuk menghilangkan syampu.
Topeng rambut lain
Sejumlah rawatan rambut semula jadi ada selain telur. Walaupun ini juga belum diteliti dengan baik, beberapa contoh mudah dibuat dengan item yang tersedia.
- Alpukat: Hancurkan setengah alpukat dan urut ke rambut yang bersih dan lembap. Minyak dalam alpukat mempunyai sifat pelembab.
- Minyak zaitun: Gosokkan minyak zaitun yang hangat ke rambut. Tutup rambut dengan beg plastik dan balut dengan tuala. Biarkan selama 45 minit dan kemudian syampu minyak keluar dari rambut.
- Cuka sari apel: Campurkan 1 sudu cuka sari apel dengan 2 sudu minyak zaitun dan 3 putih telur. Gosokkan ke rambut. Tutup dengan penutup mandi selama 30 minit. Syampu rambut dan bilas.
Ini adalah beberapa kombinasi topeng rambut yang mungkin dilakukan dengan kuning telur. Sekali lagi, perlu diperhatikan bahawa penyelidikan saintifik tidak membuktikan keberkesanannya.
Ringkasan
Walaupun terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong penggunaan kuning telur untuk meningkatkan kesihatan rambut, ada sedikit risiko jika seseorang tidak mengalami alergi telur. Oleh itu, tidak ada salahnya mencuba ubat rumah ini untuk rambut kering atau yang rosak.
Selain menggunakan kuning telur dan putih pada rambut, makan telur juga dapat membantu meningkatkan kesihatan rambut. Telur kaya dengan asid amino yang dapat meningkatkan kesihatan rambut, menurut artikel dalam jurnal Kajian Menopaus. Penulis mengesyorkan makan dua hingga tiga telur setiap minggu.
