Cawan haid: Semua yang perlu anda ketahui

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Walaupun cawan haid telah wujud selama bertahun-tahun, ia baru sahaja menjadi popular.

Cawan haid adalah cawan berbentuk loceng kecil yang boleh dimasukkan seseorang ke dalam faraj mereka untuk mengumpulkan darah haid dalam tempoh tertentu.

Mereka diperbuat daripada silikon, getah, atau plastik bermutu perubatan dan biasanya boleh digunakan semula. Orang hanya mengosongkan cawan, mencucinya dengan sabun dan air, dan memasukkannya semula.

Beberapa jenama boleh guna, jadi seseorang boleh membuangnya selepas setiap penggunaan atau kitaran haid.

Seseorang boleh memakai cawan yang boleh digunakan semula sehingga 6-12 jam sebelum perlu dikeluarkan dan dibasuh. Sesiapa yang mempunyai aliran haid yang lebih berat mungkin perlu mengosongkan cawannya lebih kerap.

Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai cawan haid, termasuk kebaikan, keburukan dan cara menggunakannya.

Kelebihan

Cawan haid adalah alternatif yang selesa dan mesra alam daripada tampon.

Terdapat banyak kelebihan menggunakan cawan haid, termasuk:

• Penjimatan kewangan: Cawan boleh menjadi pelaburan dimuka yang lebih tinggi, sekitar $ 25 hingga $ 45. Walau bagaimanapun, seseorang boleh bertahan selama beberapa tahun, bergantung pada cawan. Menggunakan cawan akhirnya akan menjimatkan wang, berbanding dengan pembelian tampon atau alas biasa.
• Keselesaan: Ramai orang melaporkan bahawa cawan haid lebih selesa daripada pembalut atau tampon. Cawan cenderung tidak menyebabkan kekeringan pada vagina, yang merupakan keluhan umum mengenai tampon.
• Lebih sedikit kekejangan: Terdapat beberapa laporan anekdot mengenai orang yang mengalami kekejangan haid yang kurang atau kurang semasa menggunakan cawan. Walau bagaimanapun, yang lain menganggap sebaliknya adalah benar.
• Kurang berantakan: Apabila dimasukkan dengan betul, cawan tidak boleh bocor atau tumpah, dan seseorang boleh memakainya semasa bersenam, berenang, atau mandi. Beberapa jenama melaporkan bahawa cawannya selamat dan selesa dipakai semasa melakukan hubungan seks.
• Pengurangan kesan persekitaran: Pad dan tampon biasanya digunakan sekali dan dilengkapi dengan banyak pembungkusan, tetapi cawan direka untuk penggunaan bertahun-tahun. Ini secara drastik dapat mengurangkan berapa banyak produk haid berakhir di tempat pembuangan sampah.

Keburukan

Memasukkan dan membuang cawan haid boleh menjadi tidak kemas ketika seseorang mula-mula menggunakannya. Sebilangan orang merasa sakit kepala atau tidak selesa dengan darah haid mereka. Menggunakan cawan mungkin bukan pilihan yang baik jika ini berlaku.

Cawan haid juga boleh merasa tidak selesa jika seseorang tidak memasukkannya dengan betul atau jika mereka menggunakan ukuran yang salah.

Di samping itu, seseorang yang mempunyai aliran yang sangat berat atau yang sering mendapat bekuan dalam darah haid mereka mungkin mengalami kebocoran.

Sebilangan orang prihatin dengan jangkitan sindrom kejutan toksik (TSS), yang merupakan jangkitan yang kadang kala timbul setelah penggunaan tampon yang berpanjangan.

Walau bagaimanapun, TSS sangat jarang berlaku semasa menggunakan cawan haid atau tampon. Menggunakan cawan seperti yang diinginkan dan mengosongkan dan mencucinya dengan kerap dapat membantu mengurangkan risiko jangkitan.

Cara memasukkan dan menggunakan cawan haid

Terdapat dua bahagian utama cawan haid: cawan dan batang nipis di bahagian bawah untuk memudahkan pembuangan.

Sebelum menggunakan cawan untuk pertama kalinya, penting untuk membaca arahan pada pembungkusan dengan teliti dan mencuci atau mensterilkannya dengan sewajarnya.

Sebaiknya basuh tangan dengan sabun dan air dengan baik sebelum memasukkan atau mengeluarkan cawan haid.

Untuk memasukkannya, lipat bahagian atas cawan dan dorong ke dalam faraj, dengan tujuan ke punggung bawah. Sebilangan orang merasa penyisipan lebih mudah ketika mereka berjongkok. Yang lain lebih suka berdiri, kadang-kadang dengan sebelah kaki terangkat, di tepi tab mandi, misalnya.

Melipat cawan dengan betul kelihatan rumit pada mulanya, tetapi ada beberapa kaedah untuk dicuba. Beberapa lipatan yang lebih popular termasuk:

• Lipat-C atau lipatan-U: Tekan sisi cawan bersama-sama sehingga dari atas menyerupai bujur panjang. Lipat cawan menjadi dua, sehingga kelihatan seperti huruf C atau U.
• Lipatan pukulan ke bawah: Letakkan jari di tepi atas cawan dan dorong ke tengah cawan (berhampiran pangkalan), membentuk segitiga.
• 7 kali ganda: Tekan sisi cawan bersama sehingga dari atas menyerupai bujur panjang. Lipat satu sisi ke bawah secara menyerong, sehingga kelihatan seperti nombor 7.

Setelah pelek cawan masuk, teruskan memasukkan cawan ke dalam faraj sehingga keseluruhan cawan dan batangnya masuk.

Cawan harus "muncul" terbuka, mencegah darah haid dari bocor. Untuk memastikan ini, pegang cawan di tepi pangkal (bukan batang) dan putar satu bulatan penuh, atau 360 darjah.

Sebilangan orang menggunakan jari mereka di sepanjang cawan untuk memastikannya berada di tempat yang betul dan telah dibuka dengan betul.

Ketika berada di tempat yang tepat, kebanyakan orang tidak dapat merasakannya dan dapat melupakan bahawa ia ada di sana.

Cara membuang cawan haid

Untuk mengeluarkan cawan, seseorang dapat menahan sedikit, seolah-olah mereka mengalami buang air besar. Sebilangan orang merasa berguna untuk menggunakan otot vagina untuk mendorong cawan ke bawah.

Dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari, masuk ke dalam vagina dan ambil batang cawan, tarik ke bawah dengan lembut. Picit pangkal cawan untuk memecahkan penghisap dan mengeluarkannya dari faraj. Cuba jaga cawan tegak untuk mengelakkan tumpahan darah.

Sebilangan orang sukar merasakan cawan atau batangnya. Jangan risau - cawan haid tidak boleh hilang di dalam faraj.

Ini dapat membantu berehat sebentar dan mencuba lagi dalam beberapa minit, terutama jika seseorang merasa cemas atau kecewa.

Membersihkan cawan haid

Membersihkan dan menyimpan cawan haid dengan betul adalah penting.

Menjaga cawan haid tetap bersih. Setiap kali seseorang membuangnya, mereka harus segera mencuci cawan dengan sabun dan air.

Sebaiknya rebus cawan di dalam air selama 5-10 minit di antara setiap kitaran haid.

Untuk mengelakkan cawan menyentuh sisi atau bawah kuali dan membakar, seseorang boleh meletakkan cawan mereka di dalam cambuk logam. Langkah berjaga-jaga ini tidak diperlukan dengan jenama tertentu.

Adalah sukar untuk mengosongkan dan membersihkan cawan dengan teliti di bilik mandi awam.

Dalam kes ini, seseorang boleh mencuci tangan sebelum memasuki gerai, kemudian mengeluarkan cawan dan menggunakan sehelai kertas tandas untuk mengelapnya sebelum memasukkannya semula. Beberapa orang membawa sebotol kecil air untuk membilas cawan mereka di atas tandas.

Pastikan membersihkan cawan dengan baik pada kesempatan seterusnya.

Ringkasan

Cawan haid boleh menjadi pilihan yang baik untuk kebersihan haid, terutama jika seseorang tidak lagi mahu menggunakan tuala wanita atau tampon.

Sentiasa baca arahan pada bungkusan dan biasakan dengan cawan sebelum mencuba untuk kali pertama. Mungkin memerlukan beberapa usaha untuk mengetahui cara menggunakan cawan, jadi kesabaran dan ketabahan adalah kunci.

Terdapat puluhan jenama dan jenis cawan haid yang boleh dibeli di kedai dan dalam talian.