Kehamilan anda pada 8 minggu
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Selama minggu ke-8 kehamilan, bayi anda berkembang pesat ke semua arah dengan kadar satu milimeter sehari dan telah mula bergerak.
Sistem organ penting terus berkembang.
Anak lelaki atau perempuan anda sekarang juga dapat mula menggunakan rahim anda sebagai kolam renang, kerana air ketuban meningkat setiap minggu sekitar 2 sudu besar.
Artikel ini adalah salah satu siri kehamilan. Anda dapat mengetahui apa yang berlaku pada setiap peringkat kehamilan anda, apa yang diharapkan, dan pandangan tentang bagaimana bayi anda berkembang.
Lihat artikel lain dalam siri ini:
Trimester pertama: persenyawaan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.
Trimester kedua: minggu ke-13, minggu ke-14, minggu ke-15, minggu ke-16, minggu ke-17, minggu ke-18, minggu ke-19, minggu ke-20, minggu ke-21, minggu ke-22, minggu ke-23, minggu ke-24, minggu ke-25, minggu ke-26.
Gejala
Pada tahap ini, masih ada sedikit, jika ada, perubahan fizikal tubuh yang kelihatan untuk anda.
Walau bagaimanapun, bayi anda memerlukan lebih banyak sokongan dari badan anda, jadi jumlah darah anda telah meningkat. Pada minggu ke-8, jantung anda mengepam 50 peratus lebih banyak darah per minit daripada sebelum anda hamil.
Anda mungkin mula atau terus mengalami gejala seperti:
- loya dan muntah, atau "mual pagi"
- perasaan murung
- kenaikan atau penurunan berat badan
- kembung, gas, dan sembelit
- peningkatan deria bau
- kepekaan terhadap bau yang kuat
- air liur berlebihan
- penghindaran dan keinginan makanan
- senak dan pedih ulu hati
- perlu membuang air kecil dengan lebih kerap
- keletihan
- peningkatan keputihan
- kekejangan pelvis ringan
- bercak faraj sekali-sekala
- perubahan payudara seperti pembesaran, kelembutan, kesemutan, ereksi puting, kepekaan puting, areola gelap
- benjolan areolar, yang sebenarnya adalah kelenjar peluh, yang dikenali sebagai Montgomery tubercles
Keputihan
Keputihan yang nipis dan susu ini, yang disebut keputihan, adalah petanda yang baik. Tubuh anda mengambil langkah naluriah dalam melindungi saluran kelahiran anda dari jangkitan dan melindungi persekitaran bakteria semula jadi.
Vagina memerlukan keseimbangan bakteria baik dan buruk untuk tetap sihat dan bebas dari jangkitan.
Sekiranya anda bimbang tentang pembuangan atau gejala lain, tanyakan kepada penyedia kesihatan anda mengenainya.
Hormon anda
Perubahan hormon bermaksud bahawa terdapat peningkatan aliran darah ke seluruh badan anda.
Ini perlu untuk membolehkan bayi membesar, tetapi jika darah terkumpul di bahagian saluran darah yang lebih lemah, ia boleh menyebabkan tonjolan yang dikenali sebagai vena varikos.
Perkara ini sering berlaku dalam 12 minggu pertama kehamilan.
Urat varikos boleh muncul:
- di kaki
- di sekitar rektum, di mana mereka dikenali sebagai buasir atau buasir
- di sekitar kawasan kemaluan
Vena varikos kadang-kadang menyebabkan ketidakselesaan. Kaki mungkin sakit dan terasa berat, dan kulit di sekitar urat mungkin terasa gatal atau seolah-olah berdenyut atau terbakar.
Untuk mengurangkan risiko dan kesan urat varikos, cubalah:
- elakkan berdiri diam sepanjang hari, jika boleh
- elakkan kaki anda ketika duduk
- letakkan kaki anda di atas paras jantung anda bila boleh
- bersenam secara sederhana dan sederhana, misalnya berjalan kaki
- mengekalkan berat badan yang sihat
Stoking mampatan untuk kehamilan boleh didapati untuk pembelian dalam talian. Penyedia kesihatan anda boleh memberi nasihat tentang penggunaannya.
Perkembangan bayi
Semasa mengandung 8 minggu, terdapat banyak perubahan dalam perkembangan bayi anda.
Ini termasuk:
- Mata: Mata kini kelihatan bahagian wajah, dengan lipatan mata terbentuk. Sebagai tambahan kepada perkembangan mata luaran, retina kini berpigmen.
- Telinga: Telinga luaran telah selesai dibentuk.
- Muka dan mulut: Bibir dan hidung atas telah terbentuk, peleburan tulang lelangit terjadi, dan selera terbentuk.
- Jantung: Jantung sekarang berdegup pada sekitar 140 hingga 170 denyutan seminit.
- L anggota badan: Anggota badan terus berkembang, apabila lengan dan kaki menjadi lebih panjang. Jari dan jari kaki kini mempunyai penampilan yang berbeza
- Badan: Kepala menjadi tegak dan bulat.
- Batang: Batang mula meluruskan. Tiub saraf telah terbentuk sepenuhnya, dan tulang rawan kini menjadi tulang.
- Perut dan pelvis: Usus mula bergerak dari tali pusat ke badan. Alat kelamin luaran tetap tidak dapat dikenali.
Bayi anda kini berukuran raspberry dan berukuran kira-kira setengah inci.
Perkara untuk dilakukan
Senarai tugas anda semakin bertambah. Sekiranya anda belum melakukannya, pastikan anda menjadualkan lawatan pranatal anda.
Sakit kepala boleh mengganggu. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan jumlah darah yang anda alami, tetapi mungkin merupakan idea yang baik untuk membincangkan hal ini dengan penyedia kesihatan anda.
Sebilangan besar ubat tidak digalakkan semasa kehamilan, tetapi penyedia kesihatan anda mungkin mengesyorkan acetaminophen sebagai alternatif yang lebih selamat daripada ibuprofen atau aspirin.
Sekiranya anda mempunyai kulit yang jelas dan sempurna, anda mungkin merasakan kesan kehamilan. Anda mungkin mula memperhatikan perubahan kulit wajah, seperti bintik hitam, atau melasma. Cuba gunakan SPF 15 sebelum anda keluar.
Pada masa ini, gejala kehamilan mungkin mengganggu dan menjadi mengecewakan.
Sekiranya anda merasa letih, pertimbangkan untuk memanggil keluarga dan rakan anda dan meminta pertolongan.
Perubahan gaya hidup
Seperti minggu-minggu sebelumnya, anda mengetahui bahawa terdapat banyak pengubahsuaian gaya hidup yang perlu dilakukan semasa kehamilan dan bahkan selepas melahirkan.
Kesihatan umum
Semasa mengandung, anda perlu menjaga diri dan bayi anda yang sedang berkembang.
Penting untuk tidak minum alkohol atau merokok semasa mengandung, dan untuk mengelakkan semua bahan toksik lain pada masa ini.
Bukan sahaja ubat-ubatan rekreasi tetapi juga banyak ubat preskripsi dan ubat bebas yang harus dielakkan, kerana boleh menyeberangi plasenta dan mempengaruhi bayi yang belum lahir.
Seorang ahli farmasi atau penyedia kesihatan boleh memberi nasihat kepada anda tentang apakah harus meneruskan sebarang ubat yang ada dan ubat mana yang selamat diambil sekiranya sakit kepala, gangguan pencernaan, dan masalah lain yang mungkin timbul.
Pastikan anda mengikuti diet yang sihat dan mengambil vitamin pranatal yang baik, termasuk asid folik. Penyedia kesihatan anda akan memberi nasihat mengenai perkara ini.
Vitamin pranatal boleh dibeli secara dalam talian, tetapi jangan mengambil makanan tambahan tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.
Ia juga dapat melakukan senaman sederhana selama 30 minit sehari, seperti yoga, berjalan kaki, atau berenang.
Bercakap dengan penyedia kesihatan anda mengenai apa-apa rejim latihan semasa atau yang dirancang untuk memastikannya selamat.
Kecantikan
Warna rambut kekal harus dielakkan semasa 12 minggu pertama kehamilan. Sebaliknya, gunakan pewarna separa kekal.
Makanan
Usus anda mungkin menyebabkan anda kesulitan, dan anda mungkin berlari ke bilik mandi dengan meletakkan tangan di atas mulut.
Untuk membantu mengurangkan beberapa gejala gastrointestinal yang anda alami, seperti mual, muntah, gas, kembung, dan sembelit, anda boleh mencuba beberapa petua berikut.
Sembelit: Tambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan anda dengan memasukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar di pinggan anda.
Mual dan muntah: Cuba makan makanan yang mempunyai halia di dalamnya, mungkin juga halia yang tidak menenangkan alkohol dan alkohol untuk menenangkan perut anda.
Produk yang boleh melegakan loya semasa mengandung boleh dibeli secara dalam talian. Anda harus memeriksa dengan doktor anda bahawa ini sesuai untuk anda gunakan.
Mengidam
Ini adalah bahagian normal kehamilan, tetapi beberapa keinginan dianggap tidak normal dan mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral tertentu. Menginginkan barang seperti tanah liat, ais, pati atau barang bukan makanan lain, boleh menandakan bahawa anda mempunyai sesuatu yang disebut pica. Bincangkan perkara ini dengan penyedia kesihatan anda.
Kebimbangan lain
Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya terdapat gejala yang boleh menunjukkan kehamilan ektopik atau kehilangan kehamilan.
Ini termasuk pendarahan faraj atau saluran tisu, cairan vagina yang bocor, merasa pingsan atau pening, tekanan darah rendah, tekanan rektum, sakit bahu dan sakit panggul yang teruk atau kekejangan.
Jangkitan saluran kencing
Terdapat risiko jangkitan saluran kencing semasa kehamilan lebih tinggi.
Sekiranya anda melihat gejala yang sepertinya tidak berasal dari kehamilan dan yang mungkin menunjukkan adanya jangkitan, atau jika anda prihatin dengan perubahan lain, anda harus berjumpa dengan penyedia kesihatan anda.
Berita terkini mengenai kehamilan dari MNT
5 senaman terbaik semasa mengandung
Senaman semasa mengandung memberikan banyak manfaat kesihatan bagi ibu dan bayi. Mengekalkan kecergasan meningkatkan mood, tenaga, tidur dan mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan.
Adakah acetaminophen benar-benar selamat semasa kehamilan?
Dengan sehingga 70 peratus wanita hamil dari Amerika mengusahakan acetaminophen untuk mengubati kesakitan, jangkitan, dan demam, perdebatan mengenai keselamatan ubat itu sedang berlangsung. Penyelidikan baru telah membawa risiko lebih lanjut.
