Apakah rawatan untuk kemurungan bipolar?
Bagi sesetengah orang, gangguan bipolar boleh menyebabkan episod kemurungan. Orang boleh menguruskan kemurungan bipolar dengan menggunakan ubat, terapi, dan rawatan lain.
Gangguan bipolar adalah keadaan kesihatan mental yang melibatkan perubahan mood, tahap tenaga, dan tahap aktiviti.
Bergantung pada jenis bipolar seseorang, mereka mungkin mengalami episod kemurungan yang mengganggu penyelesaian tugas harian mereka.
Gejala-gejala kemurungan ini serupa dengan gangguan mood yang berkaitan dengan kemurungan lain, seperti gangguan kemurungan utama. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami gangguan bipolar juga mungkin mengalami episod mania atau hypomania.
Gangguan bipolar adalah keadaan seumur hidup, tetapi orang dapat menguruskan gejala kemurungan dan mania dan mencegah komplikasi dengan rawatan.
Artikel ini akan membincangkan gejala dan rawatan kemurungan bipolar.
Rawatan
Gangguan bipolar adalah keadaan sepanjang hayat. Rawatan bertujuan untuk menstabilkan mood seseorang dan membantunya menguruskan gejala lain.
Dalam beberapa kes, perubahan mood seseorang boleh menjadi teruk.
Profesional kesihatan mental menyesuaikan rawatan dengan individu untuk mengurangkan kesannya terhadap kehidupan seharian dan kesejahteraan mental.
Rawatan untuk gangguan bipolar biasanya melibatkan kombinasi ubat dan terapi.
Ubat
Terdapat beberapa jenis ubat untuk orang yang mengalami gangguan bipolar. Jenisnya bergantung pada jenis dan keparahan gejala.
Beberapa jenis ubat yang paling biasa untuk merawat gangguan bipolar adalah:
- penstabil mood, seperti litium
- antipsikotik, seperti olanzapine
- antidepresan, seperti fluoxetine
Ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan, beberapa di antaranya boleh menjadi serius. Contohnya, penggunaan ubat antipsikotik untuk jangka masa panjang boleh menyebabkan kenaikan berat badan, perubahan tahap kolesterol, dan masalah jantung.
Terapi
Pakar kesihatan mental sering mengesyorkan psikoterapi bersama ubat untuk merawat gangguan bipolar. Psikoterapi juga dikenali sebagai terapi bicara.
Psikoterapi mempunyai pelbagai manfaat selain mengobati gejala, seperti memberi sokongan dan pendidikan tentang hidup dengan gangguan bipolar.
Jenis psikoterapi termasuk:
- terapi tingkah laku kognitif
- terapi fokus keluarga
- terapi interpersonal
- pendidikan psiko
Rawatan lain
Gabungan ubat dan terapi berkesan untuk banyak orang. Sekiranya seseorang mendapati bahawa ubat mereka tidak memberi kesan yang diinginkan, seorang profesional kesihatan mental boleh mengesyorkan pilihan alternatif.
Sebagai contoh, terapi elektrokonvulsif (ECT) menggunakan denyutan elektrik untuk menyebabkan kejang, yang mempunyai kesan pada gejala melalui jalan yang belum diketahui. ECT boleh berkesan untuk orang yang mengalami gangguan bipolar yang tahan terhadap rawatan.
Institut Kesihatan Mental Nasional (NIMH) mengatakan bahawa kaedah ECT moden menjanjikan untuk merawat keadaan kesihatan mental. Walau bagaimanapun, kaedah ECT boleh menyebabkan kesan sampingan berikut:
- sakit kepala
- sakit perut
- sakit otot
- masalah ingatan
Penyelidikan sedang dijalankan untuk mengembangkan pendekatan rawatan baru yang berkaitan dengan rangsangan otak, modifikasi gaya hidup, dan ubat baru sebagai rawatan untuk gangguan bipolar.
Gangguan bipolar juga boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan fizikal dari masa ke masa, seperti penyakit kardiovaskular.
Profesional penjagaan kesihatan akan menentukan tindakan terbaik untuk mencegah atau menangani komplikasi ini berdasarkan kes demi kes.
Gejala
Gejala gangguan bipolar berbeza bergantung pada jenisnya. Dalam jenis ini, orang mungkin mengalami kekerapan dan keparahan episod manik dan kemurungan yang berbeza.
Gangguan Bipolar I dicirikan oleh episod manik yang berlangsung sekurang-kurangnya 7 hari, atau kurang jika gejala sangat parah sehingga orang itu memerlukan rawatan di hospital. Orang juga mungkin mengalami episod kemurungan yang biasanya berlangsung selama 2 minggu, walaupun orang dengan bipolar saya mungkin tidak pernah mengalami episod kemurungan utama.
Orang dengan gangguan bipolar II cenderung mengalami episod hipomanik yang didahului atau diikuti dengan episod kemurungan utama.
Semasa episod kemurungan, gejala boleh merangkumi:
- mood rendah
- perasaan tidak berdaya dan tidak berharga
- mudah marah
- kurang tenaga
- kesukaran menumpukan perhatian
- kehilangan minat dalam kehidupan seharian
- khayalan
- kurang selera makan
- sukar tidur
- pemikiran bunuh diri
Semasa episod mania, gejala boleh merangkumi:
- emosi tinggi, atau menjadi sangat gembira
- hiperaktif
- bercakap dengan cepat, dengan perubahan topik yang pantas
- pemikiran pantas
- perasaan pentingkan diri
- terlibat dalam tingkah laku spontan dan berisiko
- mudah marah
- khayalan
- sukar tidur
Kekerapan episod ini berbeza. Seseorang mungkin mengalami episod kitaran cepat atau jangka masa kemurungan, atau mania.
Orang juga boleh mengalami gejala kemurungan semasa episod manik, yang boleh disebut oleh profesional kesihatan mental sebagai gejala bercampur.
Dalam jangka masa panjang, orang yang mengalami gangguan bipolar dapat mengalami masalah kesihatan fizikal yang serius, termasuk yang berikut:
- kegemukan
- diabetes
- gangguan metabolik
- gangguan kardiovaskular
- disfungsi seksual
- strok
Komplikasi ini boleh menjadi teruk. Sebenarnya, satu kajian menganggarkan bahawa jangka hayat rata-rata orang dengan gangguan bipolar adalah sekitar 12–13 tahun lebih rendah daripada orang yang tidak mempunyai keadaan.
Walau bagaimanapun, rawatan yang berkesan akan mengurangkan risiko seseorang mengalami komplikasi kesihatan yang berkaitan dengan gangguan bipolar.
Diagnosis
Doktor seseorang boleh merujuknya kepada profesional kesihatan mental, yang kemudian dapat menilai seseorang untuk gangguan bipolar.
Pakar kesihatan mental akan mengemukakan soalan mengenai gejala orang tersebut dan juga pertanyaan yang lebih luas mengenai peristiwa kehidupan dan kesejahteraan umum.
Mereka akan bertanya mengenai sejarah keluarga, dengan memberi tumpuan kepada sama ada ahli keluarga yang lain mempunyai sejarah keadaan kesihatan mental.
Mendiagnosis gangguan bipolar boleh mencabar kerana beberapa sebab. Gejalanya bertindih dengan keadaan lain, seperti kemurungan atau psikosis. Tambahan, beberapa orang mungkin bermula dengan episod kemurungan utama, tanpa gejala manik atau hipomanik.
Jika tidak, orang yang mengalami gangguan bipolar juga mungkin mempunyai masalah kesihatan mental yang lain, seperti gangguan kecemasan, yang juga dapat membuat diagnosis lebih kompleks.
Bila berjumpa doktor
Masalah kesihatan mental mempengaruhi setiap orang secara berbeza. Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa mereka atau orang yang dikasihi mungkin mengalami gangguan bipolar, mereka boleh bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan untuk maklumat lebih lanjut.
Perlu berjumpa doktor untuk sebarang gejala berterusan yang berkaitan dengan mood atau kegelisahan, atau gejala keadaan kesihatan mental yang lain.
Keadaan kesihatan mental kurang kelihatan daripada beberapa gangguan kesihatan fizikal, tetapi sama pentingnya untuk menjaga kesihatan mental.
Bercakap dengan doktor jika rawatan bipolar semasa menyebabkan kesan sampingan. NIMH menasihatkan bahawa orang harus mengelakkan berhenti minum ubat secara tiba-tiba, kerana ini dapat memperburuk gejala dan menyebabkan kesan penarikan.
Sentiasa berjumpa doktor sebelum membuat perubahan dalam ubat.
Punca
Pada masa ini tidak jelas apa yang menyebabkan gangguan bipolar.
Penyebabnya mungkin merupakan gabungan faktor biologi dan persekitaran yang membawa kepada perkembangan gangguan bipolar. Faktor risiko untuk gangguan bipolar termasuk:
- sejarah keluarga yang menghidap penyakit mental
- genetik
- struktur dan fungsi otak
Ringkasan
Gangguan bipolar boleh menyebabkan episod kemurungan.
Dengan bantuan profesional kesihatan mental, orang dapat menguruskan gejala kemurungan bipolar untuk menstabilkan mood mereka dan mencegah komplikasi kesihatan masa depan.
