Gatal-gatal selaran matahari dan neraka: Bagaimana untuk mendapatkan kelegaan

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Selaran matahari boleh menjadi akibat yang menyakitkan kerana menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari atau tempat tidur penyamakan. Dalam kes yang jarang berlaku, orang yang mengalami selaran matahari juga mungkin mengalami gatal yang sangat teruk dan menyakitkan yang disebut gatal neraka.

Juga dikenali sebagai gatal syaitan atau gatal semut api, sebilangan orang menyifatkannya sebagai gatal tanpa henti yang dapat membuat mereka terjaga pada waktu malam dan bertahan selama berhari-hari ketika kulit sembuh.

Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana merawat gatal neraka dan apa yang harus dihindari semasa kulit sembuh.

Rawatan untuk gatal neraka

Orang yang mengalami selaran matahari mungkin mengalami gatal yang mendalam dan menyakitkan.

Sebilangan besar rawatan untuk gatal neraka adalah ubat rumah. Orang boleh melakukan pelbagai langkah di rumah untuk menenangkan gatal dan membolehkan kulit sembuh secepat mungkin.

Rawatan berikut mungkin bermanfaat:

• Mengambil perlindungan. Perkara terakhir yang diperlukan oleh kulit yang terbakar matahari adalah lebih banyak pendedahan cahaya matahari. Elakkan cahaya matahari antara jam 10 pagi dan 4 petang, dan cari tempat teduh ketika berada di luar. Kulit yang terbakar sinar matahari mungkin terlalu menyakitkan atau sensitif untuk losyen pelindung matahari, jadi memakai pakaian berlengan panjang dan tetap di tempat teduh sering menjadi pilihan yang lebih selesa.
• Ambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Ubat-ubatan seperti ibuprofen, aspirin, atau naproxen dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan keradangan akibat gatal neraka.
• Cuba antihistamin oral. Dadah yang biasa digunakan untuk gejala alergi, seperti Benadryl, boleh mengurangkan gatal dan membantu seseorang tidur pada waktu malam jika gatal-gatal membuat mereka terjaga.
• Gunakan kompres sejuk. Tuala basah atau kain lap yang sejuk dapat melegakan luka bakar dan dapat membantu meredakan rasa gatal.
• Mandi suam dengan tepung oat koloid. Ubat ini telah diketahui dapat membantu menghentikan gatal dari cacar air, racun ivy, dan ekzema. Oatmeal koloid juga mempunyai sifat anti-radang.
• Gunakan lidah buaya. Ubat selaran matahari tradisional ini juga mempunyai kesan penyembuhan luka. Gunakan ekstrak atau gel lidah buaya tanpa bahan tambahan, seperti agen kebas, wangian, atau alkohol, yang boleh merengsakan kulit.
• Krim kortison. Krim over-the-counter yang mengandungi kortison dapat membantu mengatasi rasa gatal. Kortison membantu menenangkan keradangan pada kulit dan dapat meredakan gatal buat sementara waktu.
• Minum banyak air. Minum banyak air membantu kulit kekal terhidrat dan mengurangkan kekeringan. Minum minuman sukan dengan elektrolit mungkin bermanfaat sekiranya terdapat risiko dehidrasi.

Sebilangan besar rawatan ini tersedia untuk pembelian dalam talian, termasuk ibuprofen, Benadryl, oatmeal koloid, gel lidah buaya, dan krim kortisol.

Apa yang tidak boleh dibuat

Beberapa perkara boleh menjadikan gatal neraka lebih teruk atau menyebabkan kecederaan pada kulit. Orang yang mengalami kegatalan harus mengelakkan:

• Menggunakan krim penghilang rasa sakit topikal atau kebas. Penyelidikan mendapati bahawa gel dengan ubat penghilang rasa sakit benzocaine tidak mengurangkan rasa gatal yang disebabkan oleh selaran matahari.
• Menggaru. Menggaru memberikan kelegaan hanya sesaat sebelum gatal kembali. Dengan terbakar sinar matahari, calar dapat merosakkan kulit lembut, meningkatkan rasa sakit dan memanjangkan proses penyembuhan.
• Melepuh lepuh. Selaran matahari yang teruk boleh menyebabkan lecet, tetapi munculnya akan membuat rasa sakit bertambah buruk dan membuka kulit pada jangkitan. Melepuh lepuh juga boleh menyebabkan lebih banyak parut dan kerosakan kulit.
• Menggunakan losyen berminyak. Bahan pelembap seperti minyak mineral, mentega, minyak tumbuhan, dan petrolatum dapat memerangkap panas di kulit, menjadikan rasa sakit dan gatal menjadi lebih teruk. Gunakan pelembap ringan, bebas minyak atau lidah buaya untuk membantu kering dan mengelupas.
• Meletakkan ais terus ke kulit. Ais terlalu sejuk untuk kulit dan boleh menghalang penyembuhan. Malah boleh menyebabkan radang dingin dalam beberapa kes. Sebagai gantinya, gunakan tuala sejuk, basah atau pek ais tertutup yang direka untuk digunakan pada kulit.
• Mandi lama atau mandi. Mandi terlalu lama menarik kelembapan dari kulit, yang boleh menjadikan gatal semakin teruk.

Apa yang menyebabkan gatal neraka?

Gatal-gatal neraka berlaku akibat selaran matahari, walaupun para saintis tidak tahu mengapa ia berlaku pada beberapa orang dan bukan pada yang lain.

Sekiranya seseorang berada di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang panjang tanpa perlindungan yang sewajarnya, sinar UV yang kuat dari matahari dapat merosakkan kulit. Lapisan atas kulit boleh terbakar, menyebabkan kemerahan, sakit, dan lecet.

Gatal ringan adalah gejala biasa dari selaran matahari, tetapi gatal yang teruk tidak biasa. Kulit mengandungi ujung saraf yang menghantar isyarat ke otak tentang kesakitan dan gatal-gatal. Satu teori mengenai gatal neraka adalah bahawa ujung saraf ini menjadi rosak atau bertambah buruk, menghantar isyarat gatal yang cepat ke otak ketika kulit menjalani proses penyembuhannya.

Walaupun orang dengan kulit dan mata yang lebih ringan mungkin terbakar dengan lebih cepat di bawah sinar matahari, mereka tidak semestinya lebih mudah terkena gatal neraka. Sesiapa yang mengalami selaran matahari yang teruk boleh mengalami gatal neraka.

Pencegahan

Selaran matahari dapat dielakkan dengan menggunakan pelindung matahari yang banyak.

Tidak ada yang dapat meramalkan sama ada selaran matahari akan menyebabkan gatal neraka. Walau bagaimanapun, orang dapat mengelakkan diri daripada mengalami gatal-gatal dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang betul terhadap selaran matahari, seperti:

• Memohon pelindung matahari pada kulit yang terdedah setiap hari. Orang harus menggunakan pelembap harian dengan SPF tambahan pada kawasan kulit yang terdedah, seperti muka dan leher.
• Bersikap murah hati dengan pelindung matahari. Ramai orang tidak menggunakan pelindung matahari yang cukup untuk melindungi kulit mereka sepenuhnya. Orang dewasa memerlukan kira-kira 1 ons untuk seluruh badan mereka, iaitu telapak tangan yang penuh atau cukup untuk mengisi gelas.
• Menggunakan pelindung matahari dengan kerap. Orang harus selalu memohon semula pelindung matahari setelah berenang dan mandi. Mereka juga harus menggunakannya semula sekurang-kurangnya setiap 2 jam.
• Menggunakan pelindung matahari spektrum luas yang SPF 30 atau lebih tinggi. Ini akan melindungi kulit dari sinar matahari.
• Menutup. Pakai topi dan baju lengan panjang pada hari-hari ketika pendedahan cahaya matahari mungkin lebih lama daripada biasa.

Pelbagai pelindung matahari tersedia untuk pembelian secara dalam talian.

Bila berjumpa doktor

Gatal neraka boleh menyakitkan dan bahkan menyakitkan dalam beberapa kes. Namun, gatal biasanya akan hilang dalam beberapa hari ketika kulit sembuh.

Orang mesti berjumpa doktor sekiranya ada masalah ini berlaku:

• Selaran matahari menyebabkan lecet teruk di bahagian tubuh yang ketara.
• Selaran matahari disertai oleh demam, menggigil, mual, atau kebingungan. Gejala ini boleh menjadi petunjuk keracunan sinar matahari, yang memerlukan rawatan perubatan.
• Garisan merah atau nanah muncul di kulit. Ini mungkin merupakan tanda jangkitan.
• Seorang anak kecil mendapat selaran matahari yang teruk.

Mengubati gatal-gatal dengan rawatan di rumah dan mengelakkan selaran matahari pada masa akan datang sering merupakan tindakan terbaik.