BOLEHKAH ANDA MERAWAT UTI TANPA ANTIBIOTIK? 7 RAWATAN DI RUMAH - JANGKITAN SALURAN KENCING

Tujuh cara untuk merawat UTI tanpa antibiotik

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Jangkitan saluran kencing (UTI) disebabkan oleh jangkitan bakteria, oleh itu doktor biasanya merawatnya dengan antibiotik - tetapi adakah mungkin untuk merawat UTI tanpa antibiotik?

UTI adalah antara jangkitan bakteria yang paling biasa di Amerika Syarikat. Mereka terutama berlaku pada wanita, sekitar 50 persen daripadanya akan memilikinya selama hidup mereka. UTI juga cenderung berulang.

Semakin ramai orang ingin mengetahui sama ada rawatan bukan antibiotik dapat mengatasi UTI. Kami meneroka kemungkinan ini di sini dan memberikan tujuh ubat rumah berdasarkan bukti yang dapat membantu merawat UTI.

Bolehkah anda merawat UTI tanpa antibiotik?

Jus Cranberry adalah ubat rumah yang popular untuk UTI ringan.

Antibiotik adalah rawatan yang berkesan untuk UTI. Walau bagaimanapun, badan sering dapat mengatasi UTI kecil dan tidak rumit dengan sendirinya tanpa bantuan antibiotik.

Dengan beberapa anggaran, 25-42 peratus jangkitan UTI yang tidak rumit hilang dengan sendirinya. Dalam kes ini, orang boleh mencuba pelbagai rawatan di rumah untuk mempercepat pemulihan.

UTI yang rumit memerlukan rawatan perubatan. UTI ini melibatkan satu atau lebih faktor berikut:

perubahan pada saluran kencing atau organ, seperti prostat yang bengkak atau aliran air kencing yang berkurang
spesies bakteria yang tahan terhadap antibiotik
keadaan yang mempengaruhi sistem imun, seperti HIV, penyakit jantung, atau lupus

Kebaikan antibiotik untuk UTI

Antibiotik adalah rawatan standard untuk UTI kerana ia membunuh bakteria yang menyebabkan jangkitan. Sebilangan besar UTI berkembang apabila bakteria memasuki saluran kencing dari luar badan. Spesies bakteria yang paling mungkin bertanggungjawab untuk UTI termasuk:

Escherichia coli spesies, yang menyebabkan sehingga 90 peratus daripada semua jangkitan pundi kencing
Staphylococcus epidermidis dan Staphylococcus aureus
Klebsiella pneumoniae

Risiko antibiotik untuk UTI

Walaupun antibiotik biasanya dapat mengubati UTI dengan cepat dan berkesan, orang boleh alergi terhadapnya, dan penggunaannya boleh membawa risiko tertentu.

Sebagai contoh, kira-kira 22 peratus wanita yang menerima rawatan untuk UTI yang tidak rumit mengalami vagina Candida jangkitan, yang merupakan sejenis jangkitan kulat.

Kesan sampingan lain dari antibiotik sebagai rawatan UTI termasuk:

pening dan muntah
cirit-birit
ruam
sakit kepala
ujian fungsi hati yang tidak normal

Risiko penggunaan antibiotik yang lebih teruk termasuk:

Menciptakan strain bakteria yang lebih kuat

Lama kelamaan, beberapa spesies bakteria menjadi tahan terhadap antibiotik tradisional. Terdapat beberapa spesies E coli yang menunjukkan peningkatan daya tahan dadah, dan ini adalah penyebab utama UTI.

Setiap kali orang menggunakan antibiotik, ada peningkatan risiko bakteria mengalami resistensi terhadapnya. Ini lebih mungkin berlaku apabila orang tidak mengikut arahan doktor untuk menyelesaikan rawatan sepenuhnya yang ditetapkan.

Akibatnya, doktor berusaha mengurangkan penggunaan antibiotik, terutama ketika rawatan lain mungkin berkesan atau ketika penyakit dapat sembuh dengan sendirinya.

Adalah mustahak untuk meneruskan antibiotik sehingga tarikh akhir yang diberikan oleh doktor. Orang juga tidak boleh berkongsi antibiotik dengan orang lain.

Merosakkan bakteria baik

Tubuh mengandungi komuniti bakteria, virus, dan kulat yang hidup secara harmoni dan membantu fungsi tubuh. Antibiotik boleh memusnahkan sebilangan bakteria ini, yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya jangkitan lain.

Tujuh kaedah untuk merawat UTI tanpa antibiotik

Walaupun penyelidikan saintifik menyokong beberapa ubat UTI di rumah atau semula jadi, yang lain telah menjadi sebahagian daripada sistem perubatan tradisional selama ribuan tahun.

Untuk merawat UTI tanpa antibiotik, orang boleh mencuba rawatan di rumah berikut:

1. Kekal hidrat

Minum air secara berkala boleh membantu merawat UTI.

Minum air secukupnya adalah salah satu kaedah termudah untuk membantu mencegah dan merawat UTI.

Air membantu organ saluran kencing membuang sisa dari badan dengan cekap sambil mengekalkan nutrien dan elektrolit penting.

Terhidrat juga mencairkan air kencing dan mempercepat perjalanannya melalui sistem, sehingga lebih sukar bagi bakteria untuk mencapai sel-sel yang melapisi organ-organ kencing dan menyebabkan jangkitan.

Tidak ada cadangan yang ditetapkan untuk berapa banyak orang yang harus minum setiap hari, kerana keperluan air setiap orang berbeza. Walaupun rata-rata, orang harus minum sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas air setiap hari.

2. Buang air kecil apabila keperluan

Kerap membuang air kecil memberi tekanan kepada bakteria di saluran kencing, yang dapat membantu membersihkannya.

Ini juga mengurangi jumlah waktu bakteria dalam urin terkena sel-sel di saluran kencing, mengurangi risiko mereka melekat dan membentuk infeksi.

Sentiasa buang air kecil secepat mungkin apabila dorongan menyerang untuk mencegah dan merawat UTI.

3. Minum jus kranberi

Jus Cranberry adalah salah satu rawatan semula jadi yang paling baik untuk UTI. Orang juga secara tradisional menggunakannya untuk membantu membersihkan jangkitan umum dan mempercepat masa pemulihan luka.

Kajian mengenai keberkesanan jus kranberi untuk UTI mempunyai hasil yang beragam. Menurut satu tinjauan, jus cranberry mengandungi sebatian yang boleh mencegah E coli sel dari melekat pada sel di saluran kencing.

Jus Cranberry juga mengandungi antioksidan, termasuk polifenol, yang mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang.

Tidak ada garis panduan yang ditetapkan mengenai berapa banyak jus kranberi yang diminum untuk merawat UTI, tetapi cadangan yang biasa dilakukan ialah minum sekitar 400 mililiter (mL) sekurang-kurangnya 25 peratus jus kranberi setiap hari untuk mencegah atau merawat UTI.

4. Gunakan probiotik

Bakteria bermanfaat, yang dikenali sebagai probiotik, dapat membantu menjaga kesihatan saluran kencing dan bebas dari bakteria berbahaya.

Khususnya, sekumpulan probiotik yang disebut lactobacilli dapat membantu merawat dan mencegah UTI. Mereka mungkin melakukan ini dengan:

mencegah bakteria berbahaya melekat pada sel saluran kencing
menghasilkan hidrogen peroksida dalam air kencing, yang merupakan antibakteria yang kuat
menurunkan pH air kencing, menjadikan keadaan kurang baik bagi bakteria

Orang yang mengambil suplemen lactobacillus semasa menggunakan antibiotik untuk UTI mungkin mengalami ketahanan terhadap antibiotik lebih sedikit daripada orang yang tidak mengambilnya.

Probiotik berlaku dalam pelbagai produk fermentasi dan tenusu, termasuk:

yogurt
kefir
beberapa jenis keju
sauerkraut

Orang juga boleh mengambil suplemen probiotik, yang biasanya dalam bentuk kapsul atau serbuk yang dicampurkan ke dalam air atau minuman lain.

5. Dapatkan cukup vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan yang membantu meningkatkan fungsi sistem imun.

Vitamin C juga bertindak balas dengan nitrat dalam air kencing untuk membentuk nitrogen oksida yang dapat membunuh bakteria. Ia dapat menurunkan pH air kencing, sehingga kemungkinan bakteria akan bertahan.

Seperti jus kranberi, orang telah menggunakan vitamin C dalam pelbagai bentuk untuk merawat UTI selama ribuan tahun. Tetapi terdapat kekurangan penyelidikan yang berkualiti untuk mengesahkan sama ada peningkatan pengambilan vitamin C dapat mencegah atau merawat UTI.

Menurut kajian yang terhad, pengambilan suplemen lain bersama dengan vitamin C dapat memaksimumkan manfaatnya.

Dalam kajian 2016, 38 wanita dengan UTI berulang mengambil vitamin C, probiotik, dan cranberry tiga kali sehari selama 20 hari, kemudian berhenti selama 10 hari. Mereka mengulangi kitaran ini selama 3 bulan. Para penyelidik menyimpulkan bahawa ini boleh menjadi pendekatan rawatan yang selamat dan berkesan untuk UTI.

Institut Kesihatan Nasional mengesyorkan bahawa bagi orang yang berumur 19 tahun ke atas, wanita harus mendapat sekurang-kurangnya 75 mg vitamin C sehari, sementara lelaki memerlukan sekitar 90 mg sehari. Orang dewasa yang merokok harus mengambil 35 mg vitamin tambahan setiap hari.

6. Lap dari depan ke belakang

Banyak UTI berkembang apabila bakteria dari rektum atau tinja masuk ke uretra, saluran kecil yang membolehkan air kencing mengalir keluar dari badan.

Setelah bakteria berada di dalam uretra, mereka boleh masuk ke organ saluran kencing yang lain di mana ia boleh menyebabkan jangkitan.

Setelah membuang air kecil, lap dengan cara yang menghalang bakteria daripada bersentuhan dengan alat kelamin. Gunakan kepingan kertas tandas yang terpisah untuk mengelap alat kelamin dan dubur.

7. Amalkan kebersihan seksual yang baik

Hubungan seksual memperkenalkan bakteria dan mikrob lain dari luar badan ke saluran kencing. Mempraktikkan kebersihan seksual yang baik dapat membantu mengurangkan bilangan bakteria yang dapat ditransfer oleh orang-orang semasa hubungan seksual dan tindakan seksual lain.

Contoh kebersihan seksual yang baik termasuk:

membuang air kecil sebelum dan selepas hubungan seks
menggunakan kontrasepsi penghalang, seperti kondom
mencuci alat kelamin, terutama kulup, sebelum dan selepas melakukan perbuatan seksual atau persetubuhan
mencuci alat kelamin atau menukar kondom sekiranya beralih dari seks dubur ke seks faraj
memastikan bahawa pasangan seksual mengetahui adanya UTI semasa atau sebelumnya

Pada masa ini, para penyelidik sedang berusaha merancang vaksin yang dapat mencegah banyak jenis bakteria untuk melekat pada sel tubuh dengan betul.

Mereka juga berusaha mengembangkan vaksin UTI lain yang mencegah bakteria tumbuh dan menyebabkan jangkitan. Sehingga kini, hanya satu jenis vaksin UTI yang telah mencapai ujian awal manusia. Kajian selebihnya masih menggunakan sampel haiwan dan tisu.

Bila berjumpa doktor

Seorang doktor boleh membantu mencegah jangkitan menjadi lebih teruk.

Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa mereka mungkin mempunyai UTI, mereka harus berjumpa dengan doktor mereka untuk mendapatkan nasihat mengenai cara terbaik untuk merawat kemungkinan jangkitan.

Antibiotik mungkin tidak selalu diperlukan untuk merawat UTI, tetapi masih penting untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk sebarang jangkitan atau disyaki jangkitan. Ini akan mengurangkan risiko jangkitan yang lebih teruk dan sukar untuk diubati.

Tanda dan gejala UTI termasuk:

peningkatan kekerapan dan kecemasan buang air kecil
sakit atau terbakar ketika membuang air kecil
demam rendah (di bawah 101 ° F)
tekanan atau kekejangan di kawasan sekitar perut bawah dan pangkal paha
perubahan bau atau warna air kencing
air kencing yang keruh, keruh, atau berdarah

Prospek

Sebilangan besar orang mengembangkan UTI pada satu ketika dalam hidup mereka, terutama wanita.

Banyak UTI hilang sendiri atau dengan penjagaan primer. Para penyelidik semakin mencari kaedah untuk merawat dan mencegah UTI tanpa menggunakan antibiotik.

Beberapa rawatan di rumah yang lama dapat membantu mencegah dan merawat UTI.

Orang yang menganggap mereka mempunyai UTI harus selalu berbincang dengan doktor sebelum berusaha merawat jangkitan itu sendiri.

Sebilangan ubat rumah yang disenaraikan dalam artikel ini tersedia untuk dibeli secara dalam talian.