Semua yang anda perlu ketahui mengenai diet Noom
Pelajari cara mengikuti diet Noom, rancangan penurunan berat badan yang diperibadikan yang tersedia melalui aplikasi telefon. Ketahui apa itu, apa yang anda boleh makan, dan kemungkinan risiko.
.jpg)
Apa yang diharapkan pada ovulasi 5 hari (DPO)
Ramai wanita tidak menyedari bahawa mereka hamil sehingga mereka melewatkan haid. Walau bagaimanapun, ada yang mungkin melihat tanda dan gejala lebih awal daripada ini, mungkin seawal 5 hari selepas ovulasi (DPO). Dalam artikel ini, kita membincangkan apa yang berlaku di 5 DPO, apa yang diharapkan, dan kapan harus menjalani ujian kehamilan.
Bagaimana perbezaan madu mentah dan madu biasa?
Ramai orang percaya bahawa madu mentah lebih sihat daripada madu biasa. Adakah ini benar? Dalam artikel ini, kita melihat perbezaan antara madu mentah dan biasa, termasuk manfaat dan risiko kesihatan mereka, dan jenis madu lain.
Adakah jus saderi mempunyai faedah kesihatan?
Saderi adalah ahli keluarga wortel. Ia mengandungi banyak nutrien penting, dan banyak orang percaya bahawa ia mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Ketahui sama ada meminum jus saderi dapat membantu kesihatan dan kemungkinan kesan sampingannya.
Vitamin C: Mengapa penting?
Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk penghasilan kolagen. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah sumber terbaik.
Apa yang perlu dimakan jika anda mempunyai PCOS
Penyelidikan secara konsisten menunjukkan bahawa orang dapat mengurangkan gejala sindrom ovarium polikistik dengan mengikuti diet yang sihat. Dalam artikel ini, pelajari mengenai diet terbaik untuk PCOS, termasuk diet indeks glisemik rendah, diet anti-radang, dan diet DASH. Kami juga merangkumi makanan mana yang harus dielakkan.
Apakah kaedah terbaik untuk mengurangkan lemak kaki?
Kehilangan lemak di sekitar kaki adalah tujuan bersama. Latihan yang menegangkan otot kaki dan pelbagai perubahan gaya hidup dapat membantu mencapainya. Ketahui lebih lanjut di sini.
Apakah faedah kesihatan kombucha?
Kombucha adalah minuman probiotik bersoda yang mendorong pertumbuhan bakteria usus yang baik. Artikel ini melihat kemungkinan manfaat dan risiko kesihatan kombucha.
Apa yang perlu diketahui mengenai diet 1.500 kalori
Makanan 1.500 kalori dapat membantu beberapa orang menurunkan berat badan, walaupun tidak sesuai untuk semua orang. Di sini, kami menerangkan keperluan kalori dan memberikan contoh rancangan makan.
Apa yang perlu diketahui mengenai puasa 48 jam
Puasa 48 jam melibatkan hanya minum minuman tanpa kalori selama 2 hari. Ketahui cara melakukan puasa 48 jam dan potensi risiko dan faedah.
Adakah madu dan kayu manis menyokong penurunan berat badan?
Madu dan kayu manis sering disebut sebagai penyelesaian penurunan berat badan semula jadi. Sejauh mana keberkesanannya, dan bukti apa yang ada untuk menyokong penggunaannya?
Adakah minyak zaitun extra virgin lebih baik daripada minyak zaitun?
Minyak zaitun extra virgin adalah alternatif yang tidak diproses, enak, dan sihat untuk minyak zaitun. Ia penuh dengan lemak sihat dan mempunyai manfaat kesihatan dengan penggunaan sederhana.
Minuman yang membantu anda tertidur: 10 pilihan
Minuman yang membantu tidur termasuk teh lavender, jus ceri, dan susu badam. Sebilangan minuman adalah alat bantu tidur semula jadi dan dapat membantu orang tidur. Ketahui lebih lanjut di sini.
Apa yang perlu diketahui mengenai keton dan diabetes
Ujian keton adalah bahagian penting dalam menguruskan diabetes. Tahap keton yang tinggi boleh membahayakan, dan boleh menyebabkan ketoasidosis. Ketahui bila, bagaimana dan mengapa melakukan ujian keton di sini.
Apakah faedah kesihatan biotin?
Biotin, atau vitamin B-7, memainkan pelbagai peranan dalam kesihatan. Artikel ini melihat kesan dan keselamatan biotin, serta yang mungkin mendapat manfaat daripada makanan tambahan.
Sembilan faedah kesihatan teh kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung curcumin, yang tampaknya mempunyai sifat anti-radang dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dalam artikel ini, kita melihat sembilan faedah kesihatan teh kunyit. Ini termasuk pencegahan barah, perlindungan terhadap kerosakan hati, dan peningkatan fungsi kekebalan tubuh. Kami juga menerangkan cara menyediakan teh kunyit.
10 sayuran terbaik untuk protein
Sayuran adalah sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik. Beberapa juga sumber protein yang baik. Ketahui mengenai 10 sayuran terbaik untuk protein di sini.
11 cara semula jadi untuk menghilangkan lemak perut
Kehilangan lemak perut adalah tujuan bersama. Dalam artikel ini, kita melihat beberapa cara semula jadi untuk mencapainya. Pelbagai penyesuaian diet dan senaman dapat membantu.
Apa yang perlu diketahui mengenai nasi
Nasi adalah makanan ruji bagi 50% penduduk dunia. Beras coklat, atau gandum utuh, beras mempunyai lebih banyak nutrien dan manfaat kesihatan daripada beras putih. Ketahui lebih lanjut di sini.
Apa yang berlaku jika anda minum terlalu banyak air?
Minum terlalu banyak air boleh menyebabkan mabuk air, yang boleh membawa maut. Walau bagaimanapun, ini jarang berlaku. Ketahui mengenai gejala, sebab, dan faktor risiko di sini.
