Apa yang perlu diketahui mengenai keton dan diabetes
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Keton adalah sebatian organik yang dihasilkan oleh tubuh ketika memecah lemak untuk tenaga. Proses ini dikenali sebagai ketosis.
Ujian keton adalah bahagian penting dalam menguruskan diabetes. Ini kerana diabetes menyukarkan badan untuk mengatur kadar ketonnya. Tahap keton yang tinggi boleh membahayakan.
Sekiranya seseorang mempunyai terlalu banyak keton dalam darah mereka, mereka mungkin berisiko menghidap ketoasidosis diabetes (DKA). DKA menyebabkan darah menjadi terlalu berasid, dan orang itu mungkin kehilangan kesedaran.
Penting untuk melihat tanda-tanda keton tinggi sebelum ini berlaku, kerana DKA adalah keadaan kecemasan perubatan.
Orang boleh menguji tahap keton mereka menggunakan ujian darah dan ujian air kencing. Mereka juga dapat melihat gejala tahap keton yang tinggi, termasuk rasa dahaga, mual, kekeliruan, dan nafas berbau.
Dalam artikel ini, kami menerangkan kapan harus memeriksa keton, jenis ujian yang ada, dan bagaimana memahami hasilnya.
Apa itu keton?
Keton adalah kelas sebatian organik yang dihasilkan oleh tubuh ketika membakar lemak untuk tenaga.
Darah selalu mengandungi tiga jenis keton:
- acetoacetate (AcAc)
- 3-β-hydroxybutyrate (3HB)
- aseton
Tubuh menggunakan pelbagai nutrien untuk tenaga, termasuk karbohidrat, lemak, dan protein. Ia akan menggunakan karbohidrat terlebih dahulu, tetapi jika tidak ada, badan akan membakar lemak.
Oleh kerana badan memecah lemak, ia menghasilkan keton. Ini dikenali sebagai keadaan ketosis. Ketosis tidak menyebabkan darah menjadi berasid.
Ketahui perbezaan antara ketosis dan ketoasidosis di sini.
Keton telah mendapat perhatian dalam beberapa tahun kebelakangan ini kerana popularitas diet ketogenik. Orang yang mengikuti diet ketogenik mengambil karbohidrat dalam jumlah yang rendah sehingga badan mereka akan membakar lemak dan bukannya karbohidrat.
Walaupun beberapa individu mengalami penurunan berat badan jangka pendek ketika mengikuti diet keto, para penyelidik perlu menjalankan lebih banyak kajian mengenai kesan jangka panjangnya.
Beberapa pakar percaya bahawa mengikuti diet ketogenik dapat membantu diabetes jenis 2, walaupun tidak semua orang setuju.
Baca artikel ini untuk mengetahui sama ada diet ketogenik dapat membantu diabetes jenis 2.
Keton dan diabetes
Apabila seseorang makan makanan, insulin mengangkut gula ke sel untuk digunakan untuk tenaga.
Apabila seseorang menghidap diabetes, tubuh mereka tidak menghasilkan cukup insulin untuk mengangkut gula darah, atau sel-sel di dalam tubuhnya mungkin tidak menerimanya dengan betul. Ini dapat menghentikan tubuh daripada menggunakan gula darah untuk tenaga.
Apabila sel tidak dapat menggunakan gula untuk tenaga, tubuh akan mula menguraikan lemak untuk tenaga. Ini mengakibatkan peningkatan kadar keton dalam darah.
Bagi mereka yang menghidap diabetes, tahap keton dapat meningkat, membawa kepada DKA. Ini adalah ketika tahap keton meningkat, menjadikan pH darah seseorang terlalu rendah atau berasid.
DKA boleh menyebabkan seseorang kehilangan kesedaran. Ini dikenali sebagai koma diabetes, dan ia adalah keadaan kecemasan perubatan.
Orang yang menghidap diabetes jenis 1 mempunyai risiko paling tinggi untuk menghidap DKA, tetapi orang yang menghidap diabetes jenis 2 juga boleh mengidapnya.
Menguji tahap keton adalah bahagian penting dalam rawatan diabetes, dan memeriksa tahap keton dalam darah dapat membantu seseorang menguruskan keadaan dan mencegah DKA.
Gejala keton tinggi
Sekiranya seseorang mengalami tanda-tanda berikut, mereka mungkin mempunyai tahap keton yang tinggi dan harus memeriksanya:
- sering merasa dahaga, atau mempunyai mulut yang sangat kering
- kadar gula darah tinggi
- kerap membuang air kecil
- berasa mual, muntah, atau mengalami sakit perut
- keletihan berterusan
- kekeliruan, atau kesukaran berfikir secepat mungkin
- bau buah pada nafas, dikenali sebagai nafas keto
Menguji tahap keton
Seorang doktor biasanya akan memberi nasihat kepada individu mengenai kapan dan berapa kerap mereka harus menguji keton.
Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan agar seseorang memeriksa tahap keton mereka setiap 4-6 jam jika gula darah mereka mencapai lebih dari 240 miligram per desiliter (mg / dl).
Mereka juga mengesyorkan agar orang yang sakit memeriksa setiap 4-6 jam. Ini termasuk demam, selesema, atau jangkitan, kerana penyakit dapat meningkatkan risiko DKA.
Sekiranya orang tersebut baru saja mendapat diagnosis diabetes dan mula mengambil insulin, doktor mungkin menasihati ujian dua kali sehari untuk memastikan mereka menerima jumlah insulin yang betul.
Dua kaedah biasa untuk menguji tahap keton adalah ujian air kencing dan ujian darah.
Ujian air kencing
Ujian air kencing keton mudah dilakukan, dan alat ujian di rumah boleh didapati dari kedai ubat atau dalam talian.
Ujian air kencing keton boleh dibeli di sini.
Kit ujian air kencing akan merangkumi satu set jalur, kadang-kadang dibalut kerajang. Untuk menggunakan ujian, seseorang harus memastikan bahawa ujian itu tidak usang dan mengikuti arahan pada pembungkusan.
Kit ujian air kencing biasanya akan merangkumi jalur berkod warna yang perlu dicelup oleh seseorang dalam air kencing. Ini akan berubah warna untuk menunjukkan tahap keton, glukosa, atau protein yang tinggi.
Ujian darah
Beberapa meter glukosa darah juga dapat menguji tahap keton. Untuk melakukan ujian darah menggunakan meter glukosa darah, seseorang harus:
- masukkan jalur keton darah ke dalam meter glukosa darah
- tusukan jari mereka menggunakan jarum yang disediakan
- tekan jari mereka untuk melucutkan untuk memindahkan setetes darah kecil
- tunggu hasilnya ditunjukkan pada meter
Memahami hasilnya
Jumlah keton dalam darah boleh menjadi rendah / normal, sederhana / sederhana, atau tinggi / besar.
Apabila seseorang mempunyai tahap keton sederhana atau tinggi dalam darahnya, doktor menyebutnya sebagai ketonemia. Ini adalah petanda bahawa diabetes seseorang mungkin tidak terkawal. Mempunyai keton yang tinggi juga merupakan faktor risiko DKA.
Sekiranya hasil seseorang berterusan atau sederhana, doktor mungkin perlu menyesuaikan ubatnya, atau mereka mungkin perlu membuat perubahan gaya hidup.
Terdapat tiga sebab utama mengapa seseorang mempunyai tahap keton sederhana atau tinggi dalam darahnya:
- Kekurangan insulin dalam darah: Seseorang yang menghidap diabetes mungkin perlu menyesuaikan jumlah insulin yang diambil.
- Gula darah rendah: Juga dikenali sebagai hipoglikemia, ini paling kerap terjadi pada waktu pagi ketika tahap insulin menurun.
- Tidak makan cukup makanan: Penting bagi seseorang yang menghidap diabetes untuk makan secara berkala, agar tidak membiarkan kadar gula darah turun.
Sekiranya tahap keton seseorang sederhana setelah lebih daripada satu ujian, atau jika tahap keton tinggi, mereka harus segera berjumpa doktor. Sekiranya mereka mempunyai tahap keton yang tinggi di samping gejala DKA, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan segera.
Ringkasan
Tubuh menghasilkan keton apabila tidak terdapat cukup insulin dalam darah. Walaupun badan biasanya menguruskan tahap ini secara semula jadi, selalunya tidak mungkin bagi seseorang yang menghidap diabetes.
Ujian berkala mudah dilakukan di rumah dan semestinya menjadi bahagian standard dalam menguruskan diabetes. Berusaha menjaga gula darah pada tahap yang sihat dan menyedari gejala dan faktor risiko DKA harus membantu menjaga tahap keton dalam jarak yang boleh diterima.
