Masa biasa antara kotoran
Jangka masa seseorang boleh pergi tanpa membuang air besar bergantung pada faktor seperti diet dan keadaan perubatan tertentu. Kekerapan sihat sukar ditentukan, kerana kebiasaan berbeza. Ketahui lebih lanjut di sini.
Jangka masa seseorang boleh pergi tanpa membuang air besar bergantung pada faktor seperti diet dan keadaan perubatan tertentu. Kekerapan sihat sukar ditentukan, kerana kebiasaan berbeza. Ketahui lebih lanjut di sini.
Rasa kenyang awal berlaku apabila seseorang merasa kenyang setelah hanya makan sedikit makanan. Ia boleh menyebabkan kekurangan nutrien dan komplikasi lain. Ketahui mengenai sebab dan pilihan rawatan di sini.
Kekejangan, kembung, dan sembelit atau cirit-birit mencirikan sindrom iritasi usus (IBS). Dalam artikel ini, kami meneroka sebab di sebalik 10 gejala IBS yang biasa. Kami juga melihat kemungkinan penyebab lain untuk gejala ini.
Kami melihat tuntutan bahawa kunyit dapat membantu gejala sindrom iritasi usus (IBS), membincangkan bagaimana ia boleh digunakan, dan jika ada risiko.
Perubahan dalam tabiat usus sering bersifat sementara dan tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, perubahan yang teruk atau berpanjangan dapat menunjukkan masalah kesihatan yang lebih serius. Ketahui lebih lanjut di sini.
Sebilangan makanan dan minuman, termasuk kacang, biji-bijian, dan minuman bersoda, boleh menyebabkan gas dan kembung. Dalam artikel ini, kami melihat pelbagai makanan ini dan menerangkan mengapa mereka meningkatkan gas. Kami juga merangkumi cara mengurangkan gas dan makanan yang bermanfaat untuk dimakan.
SIBO adalah gangguan pencernaan di mana seseorang mempunyai terlalu banyak bakteria dalam usus kecil mereka. Ia lebih biasa daripada yang difikirkan oleh doktor sebelumnya dan mempunyai kaitan dengan IBS. Artikel ini memberikan gambaran keseluruhan mengenai SIBO, termasuk gejala, sebab, dan rawatannya, serta perubahan diet yang dapat membantu.
Cirit-birit adalah masalah pencernaan yang biasa. Ia boleh menjadi sangat tidak selesa, tetapi banyak orang dapat merawatnya di rumah dengan menggunakan kaedah rawatan rumah yang sederhana. Ketahui mengenai mereka di sini.
Semua orang mengeluarkan gas, tetapi bagi sesetengah orang, ia tidak selesa atau memalukan. Dalam artikel ini, pelajari petua diet dan gaya hidup yang dapat membantu mengurangkan gas. Kami menerangkan makanan yang harus dielakkan, bagaimana menguruskan gas pada bayi dan semasa kehamilan, dan kapan berjumpa doktor.
Percubaan mendapati bahawa terapi tingkah laku kognitif berasaskan web dan telefon melegakan simptom sindrom iritasi usus lebih baik daripada rawatan biasa sahaja.
Tinjauan dari penyelidikan yang ada menunjukkan bahawa suplemen vitamin D dapat membantu meredakan gejala sindrom usus yang mudah marah, seperti sakit perut.
Penyelidik tidak pasti sama ada minum kopi merangsang pergerakan usus atau tidak. Kami melihat kemungkinan sebab mengapa ia dapat dilakukan, bersama dengan apa yang dicadangkan oleh kajian lain.