Hypervitaminosis A: Apa yang perlu diketahui
Hypervitaminosis A adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang mempunyai terlalu banyak vitamin A di dalam badan mereka. Ini boleh berlaku jika seseorang mengambil terlalu banyak makanan tambahan atau menggunakan krim tertentu untuk jerawat dalam jangka masa yang lama.
Gejala hipervitaminosis A termasuk masalah penglihatan, perubahan pada kulit, dan sakit tulang. Kes hipervitaminosis A kronik boleh mengakibatkan kerosakan hati atau tekanan pada otak.
Apa itu hypervitaminosis A?
Hypervitaminosis A berkembang apabila seseorang mempunyai terlalu banyak vitamin A dalam sistem mereka.
Keadaan ini juga dikenali sebagai keracunan vitamin A.
Hipervitaminosis A boleh menjadi keadaan akut atau kronik.
Hipervitaminosis akut A berlaku apabila seseorang mengambil sejumlah besar vitamin A selama beberapa jam.
Sebaliknya, hipervitaminosis A kronik berlaku apabila tahap vitamin A bertambah perlahan di dalam badan dari masa ke masa.
Gejala
Hipervitaminosis A mempunyai pelbagai gejala yang mungkin berbeza-beza bergantung kepada sama ada keadaannya akut atau kronik.
Kedua-dua jenis hipervitaminosis A akut dan kronik menyebabkan sakit kepala dan ruam.
Seseorang yang mengalami hipervitaminosis akut A mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:
- mudah marah
- mengantuk
- loya
- sakit perut
- perasaan tekanan pada otak
- muntah
Seseorang yang mengalami hipervitaminosis A kronik mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut:
- ulser mulut
- bengkak tulang
- kuku retak
- sakit tulang
- hilang selera makan
- sudut mulut yang retak
- penglihatan kabur atau perubahan penglihatan yang lain
- pening
- pening dan muntah
- kepekaan terhadap cahaya matahari
- kulit kasar, kering, mengelupas, atau gatal
- penyakit kuning
- keguguran rambut
- kekeliruan
- jangkitan pernafasan
Bagi kanak-kanak, gejala tambahan mungkin termasuk:
- kekurangan berat badan
- tengkorak lembut
- koma
- bola mata yang membonjol
- penglihatan berganda
- titik lembut yang menonjol di kepala bayi
Untuk sumber yang lebih mendalam mengenai vitamin, mineral, dan makanan tambahan, lawati pusat khusus kami.
Punca
Hati menyimpan vitamin A. Seiring waktu, tahap vitamin A dapat meningkat hingga tahap yang tidak selamat, menyebabkan hipervitaminosis A. kronik.
Tahap tinggi vitamin A sering disebabkan oleh seseorang yang mengambil terlalu banyak vitamin tambahan.
Seseorang harus berbincang dengan doktor mereka mengenai semua vitamin yang mereka ambil untuk memastikan bahawa mereka tidak menggunakan terlalu banyak vitamin A.
Kadang kala, kanak-kanak mengalami hipervitaminosis akut A, yang sering berlaku akibat pengambilan vitamin secara tidak sengaja. Sangat penting untuk menyimpan makanan tambahan multivitamin dan vitamin A dari jangkauan kanak-kanak.
Penggunaan jangka panjang ubat jerawat atau krim yang mengandungi vitamin A boleh menyebabkan hipervitaminosis A pada beberapa orang.
Diagnosis
Untuk membuat diagnosis, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya tentang gejala orang tersebut. Doktor juga akan bertanya mengenai vitamin atau ubat yang diambil seseorang.
Doktor juga boleh mengesyorkan ujian darah, yang dapat membantu mereka mendiagnosis tahap vitamin A yang tinggi.
Sekiranya seseorang mengira mereka mungkin mengalami overdosis vitamin A, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan segera.
Rawatan
Seseorang sering dapat membalikkan hipervitaminosis A dengan berhenti mengambil lebih banyak vitamin A. Ini mungkin bermaksud bahawa mereka tidak lagi boleh mengambil suplemen multivitamin atau vitamin A.
Sekiranya tidak ada komplikasi, seseorang biasanya akan cepat sembuh.
Sekiranya terdapat komplikasi lebih lanjut daripada keracunan vitamin A, seperti kerosakan hati atau buah pinggang, doktor akan merawatnya secara berasingan. Kerosakan hati dari hipervitaminosis tidak selalu dapat dipulihkan.
Berapa banyak vitamin A yang anda perlukan sehari?
Keperluan vitamin A berbeza-beza bergantung pada usia, jantina, dan sama ada mereka hamil.
Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan pengambilan vitamin A harian berikut:
- Umur 1-3: 300 mcg.
- Berumur 4–8: 400 mcg.
- Berumur 9–13: 600 mcg.
- Lelaki 14 tahun ke atas: 900 mcg.
- Wanita 14-18: 700 mcg.
- Wanita hamil 14-18: 750 mcg.
- Wanita menyusui 14-18: 1200 mcg.
- Wanita 19 dan lebih tua: 700 mcg.
- Wanita hamil 19 dan lebih tua: 770 mcg.
- Wanita menyusui berumur 19 tahun ke atas: 1300 mcg.
Sesiapa yang hamil, mungkin hamil, atau berfikir untuk hamil harus mengambil jumlah vitamin A yang sesuai sebelum dan semasa kehamilan. Vitamin A penting untuk perkembangan janin, tetapi terlalu banyak vitamin A boleh menyebabkan kelainan kelahiran.
Semasa mengambil vitamin pranatal, hanya mengambil satu setiap hari. Sesiapa yang hamil harus berjumpa doktor sebelum mengambil vitamin tambahan.
Prospek
Selagi seseorang tidak mengalami komplikasi daripada hipervitaminosis A, mereka boleh membuat pemulihan sepenuhnya selagi mereka berhenti mengambil suplemen vitamin A.
Sesiapa yang mengambil atau ingin mengambil makanan tambahan harus selalu membincangkannya dengan doktor terlebih dahulu. Seorang doktor atau pakar pemakanan boleh memberi nasihat kepada seseorang mengenai dos yang tepat dan cara mengelakkan pengambilan vitamin A. dalam jumlah yang berlebihan.
