Apakah faedah kesihatan keladi liar?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Keladi liar adalah tumbuhan yang telah digunakan manusia selama berabad-abad dalam perubatan alternatif. Potensi penggunaan ubat untuk keladi liar termasuk rawatan gejala menopaus, artritis reumatoid, diabetes, dan kekejangan otot.
Terdapat pelbagai nama lain untuk keladi liar, seperti akar kolik, tulang syaitan, akar rematik, atau akar China. Walaupun terdapat lebih dari 600 spesies keladi liar, hanya 12 yang boleh dimakan.
Dalam artikel ini, kami menyiasat potensi penggunaan ubi liar dan bukti yang menyokongnya. Kami juga melihat bagaimana cara mengambilnya dan keselamatan serta kesan sampingannya.
Faedah dan kegunaan
Ada yang percaya bahawa keladi liar dapat membantu merawat gejala menopaus dan rheumatoid arthritis.
Mentol dan akar keladi liar mengandungi bahan kimia yang disebut diosgenin, yang dapat mempengaruhi pengeluaran beberapa hormon berguna pada manusia, seperti estrogen atau dehydroepiandrosteron (DHEA). Mengonsumsi keladi liar adalah cara semula jadi untuk mempromosikan hormon ini di dalam badan, yang mungkin mempunyai faedah perubatan tertentu.
Namun, pada masa ini, terdapat sedikit bukti untuk menyokong sebarang permohonan perubatan keladi liar. Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) belum menilai keladi liar untuk keselamatan atau keberkesanannya.
Beberapa kemungkinan penggunaan perubatan keladi liar termasuk:
Gejala menopaus
Sebilangan pengamal perubatan tradisional mencadangkan menggunakan ubi liar sebagai alternatif terapi penggantian estrogen untuk merawat gejala menopaus. Teorinya adalah bahawa keladi liar dapat meningkatkan atau menstabilkan kadar estrogen dalam badan untuk membantu melegakan gejala seseorang.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti untuk menyokong tuntutan ini. Satu-satunya kajian yang terdapat pada topik ini mendapati bahawa 23 wanita yang menggunakan krim keladi liar selama 3 bulan tidak mengalami perubahan pada gejala menopaus mereka.
Artritis reumatoid
Sebilangan pengamal perubatan tradisional percaya bahawa keladi liar mempunyai sifat anti-radang dan menggunakannya untuk merawat artritis reumatoid.
Rheumatoid arthritis adalah keadaan kronik yang menyebabkan keradangan pada sendi. Ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kekakuan yang menyekat pergerakan pada orang yang mengalami keadaan tersebut.
Ada kemungkinan keladi liar dapat mengurangkan keradangan ini dan memberi kesan positif pada gejala, tetapi ada sedikit bukti yang menyokongnya.
Peraturan gula darah
Keladi liar juga mengandungi bahan kimia yang disebut dioscoretine, yang menurut beberapa orang membantu mengatur kadar gula darah. Keladi liar dapat berguna dalam mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes. Walau bagaimanapun, kesan dioscoretine pada gula darah hanya dikaji pada haiwan setakat ini. Tidak jelas apakah ia akan memberi kesan yang sama pada manusia.
Kekejangan dan sakit otot
Penyokong keladi liar yang lain, percaya bahawa ia mempunyai sifat anti-spasmodik, yang merupakan bahan yang mengurangkan kekejangan otot. Sifat anti-spasmodik ini bermaksud bahawa keladi liar mungkin berguna untuk mengurangkan kekejangan dan sakit otot yang berkaitan dengan sindrom pramenstruasi (PMS), misalnya. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyokong ini.
Cara pengambilan keladi liar
Mengonsumsi keladi liar jarang berlaku kerana rasanya yang pahit. Walau bagaimanapun, ia tersedia dalam pelbagai formulasi, termasuk:
- tablet
- kapsul
- tincture
- krim
- teh
- serbuk
Sebilangan besar formulasi keladi liar ini boleh dibeli secara dalam talian.
Berapa banyak keladi liar yang diambil bergantung pada beberapa faktor, seperti:
- keadaan kesihatan orang itu
- umur orang itu
- rumusan keladi liar
Walau bagaimanapun, kajian saintifik belum menentukan julat dos yang selamat dan berkesan untuk keladi liar. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan profesional perubatan sebelum mengambil keladi liar. Sentiasa baca bungkusan dengan teliti sebelum menggunakannya.
Keselamatan dan kesan sampingan
FDA belum menilai keladi liar untuk penggunaan ubatnya, jadi ada sedikit maklumat terperinci mengenai keselamatan atau kesan sampingannya.
Keladi liar adalah bahan semula jadi, tetapi ini tidak bermaksud ia bebas daripada kesan sampingan. Dalam dos yang kecil, keladi liar dianggap selamat bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, sejumlah besar keladi liar boleh membawa kepada kesan sampingan, termasuk:
- loya
- muntah
- sakit kepala
- masalah pencernaan
Sebilangan orang juga mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap keladi liar.Contohnya, keladi liar boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit ketika digunakan sebagai krim.
Orang yang mempunyai keadaan sensitif terhadap hormon, seperti barah payudara atau fibroid rahim, tidak boleh menggunakan keladi liar. Ada kemungkinan keladi liar mempengaruhi pengeluaran estrogen dan memburukkan lagi keadaan.
Tidak ada bukti yang mencukupi mengenai sama ada keladi liar selamat semasa mengandung, menyusui, atau untuk anak kecil. Atas sebab ini, doktor mengesyorkan agar orang ramai tidak menggunakan ubi liar selama ini.
Keladi liar terbukti berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu. Sebagai contoh, ia boleh berinteraksi dengan estradiol, yang merupakan bahan yang digunakan dalam pil kawalan kelahiran tertentu atau terapi penggantian hormon.
Mungkin ada ubat lain yang dapat berinteraksi dengan keladi liar, tetapi penyelidikan lebih lanjut diperlukan. Penting untuk berjumpa doktor sebelum mengambil keladi liar untuk memastikan ia selamat digunakan.
Prospek
Walaupun pengamal perubatan tradisional menggunakan ubi liar untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keselamatan dan keberkesanannya.
Keladi liar boleh berinteraksi dengan ubat lain, dan memakan jumlah yang banyak boleh menyebabkan kesan sampingan. Oleh itu, perlu bercakap dengan doktor sebelum mengambil keladi liar.
