Bagaimana cara menghentikan rambut saya menjadi kering?
Rambut kering tidak menyerap atau mengekalkan kelembapan yang cukup untuk menjaga tekstur dan kecerahannya, jadi rambut kelihatan rapuh dan rapuh serta rapuh. Walaupun mungkin kelihatan tidak sihat, hampir tidak mungkin masalah kesihatan menyebabkan rambut kering.
Rambut kering boleh disebabkan oleh faktor, termasuk:
- kekurangan pemakanan
- pendedahan cahaya matahari yang berlebihan
- bersentuhan dengan air berklorin
- mencuci rambut berlebihan
- penggunaan produk dan alat penggayaan
- penggunaan produk rambut yang keras
Beberapa penyebab perubatan rambut kering mungkin adalah anoreksia nervosa, penyakit Menkes, hipoparatiroidisme, hipotiroidisme, dan kelainan hormon lain.
Ubat rumah untuk rambut kering
Orang boleh menggunakan rawatan di rumah untuk merawat rambut jika menjadi kering dan rapuh. Di bawah ini disenaraikan 12 ubat rumah yang boleh dicuba:
1. Menggunakan minyak panas
Minyak zaitun adalah salah satu ubat rumah yang paling popular untuk rambut kering. Selain minyak zaitun, yang berikut juga dapat digunakan dengan hasil yang baik:
- minyak kelapa
- minyak badam
- minyak kastor
- minyak jojoba
- minyak jagung
Semua minyak ini kaya dengan vitamin E dan antioksidan dan membantu menutup lapisan rambut luar atau kutikula dengan kelembapan, sehingga memperbaiki kerosakan.
Untuk menyediakan ubat rumah ini:
- Panaskan tetapi jangan rebus setengah cawan minyak.
- Urut perlahan-lahan ke rambut selama beberapa minit.
- Tutup rambut dengan tuala suam.
- Biarkan selama 30-45 minit atau semalaman.
- Selepas waktu ini, syampu dan bilas rambut.
Rawatan ini akan menguatkan dan menambahkan kilauan pada rambut kering.
2. Menggunakan produk penjagaan rambut yang baik khusus untuk jenis rambut anda
Seseorang mungkin ingin mencuba menggunakan syampu dan perapi rambut yang bebas sulfat dan lembut.
Selain itu, mereka boleh melakukan shampoo lebih jarang, misalnya, hanya sekali atau dua kali seminggu.
3. Menggunakan bir sebagai perapi rambut
Bir mengandungi protein yang membantu memperbaiki kutikula rambut, menjadikan rambut licin dan berkilau.
Sekiranya seseorang mencuci rambutnya seperti biasa dan kemudian menyemburkan beberapa tetes bir, membiarkannya kering secara semula jadi, ia akan berfungsi sebagai perapi yang baik tanpa meninggalkan bau pada rambut.
4. Sapukan topeng minyak kelapa
Minyak kelapa mempunyai kesan menenangkan dan melembapkan ketika disapu pada rambut.
Orang boleh menyediakan topeng rambut sederhana dengan merebus daun kari dengan minyak kelapa selama 2-3 minit dan membiarkannya berehat di tempat yang sejuk selama beberapa hari.
Apabila campuran telah sejuk, ia boleh disapu dengan lembut ke rambut dan kulit kepala dengan hujung jari dan ditutup dengan tuala hangat. Kemudian hendaklah dibiarkan selama beberapa minit sebelum dibilas.
5. Memohon sediaan agar-agar
Gelatin polos adalah sumber protein yang baik untuk rambut. Ia melapisi helai rambut dan melembapkannya, menjadikan rambut halus dan berkilau.
Untuk menyediakan ubat rumah ini:
- Campurkan 1 sudu gelatin dengan 1 cawan air suam.
- Biarkan selama 5 minit untuk meletakkan agar-agar sebahagian.
- Masukkan 1 sudu cuka sari apel dan 6 tetes minyak pati, seperti melati, lavender, clary sage, atau rosemary ke dalam penyediaan dan kacau.
- Sapukan campuran tersebut untuk membersihkan rambut.
Akhirnya, biarkan penyediaan pada rambut selama 10 minit dan bilas dengan air suam.
6. Menggunakan campuran berasaskan telur dan mayonis
Telur dan mayonis mengandungi banyak protein, yang membantu menguatkan dan menguatkan rambut dan mengembalikan kelembapan pada rambut yang rapuh atau sangat kering.
Orang boleh menyediakan salah satu campuran berasaskan protein ini di rumah dengan cara berikut:
- Masukkan sebiji telur putih dengan 2 sudu besar air suam.
- Sapukan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala.
- Urut dengan hujung jari dengan gerakan bulat selama beberapa minit.
- Bilas rambut dengan air sejuk dan kemudian syampu.
Atau:
- Campurkan tiga telur dalam mangkuk.
- Masukkan 2 sudu minyak zaitun dan 1 sudu madu.
- Sapukan campuran pada rambut dan kulit kepala.
- Tutup kepala dengan penutup plastik atau penutup mandi selama kira-kira 30 minit.
- Bilas rambut dengan air sejuk dan syampu.
Atau:
- Basahkan rambut dengan air suam dan sapukan lembut lapisan mayonis.
- Urut perlahan-lahan rambut dan kulit kepala, menggerakkannya melalui helai rambut hingga hujung.
- Tutup kepala dengan penutup plastik selama 30 minit hingga 1 jam.
- Bilas rambut dengan air sejuk dan syampu.
7. Sapukan topeng yogurt dan minyak
Yogurt dan minyak bersama dapat menjadikan rawatan di rumah yang berkesan untuk rambut kering.
Untuk menyediakan ubat rumah ini:
- Masukkan setengah cawan yogurt biasa ke 2 sudu minyak zaitun dan 6 tetes minyak pati.
- Gaul hingga sebati.
- Sapukan campuran tersebut ke rambut yang dicuci.
- Tutup dengan plastik atau penutup mandi dan biarkan selama 1520 minit.
- Bilas rambut hingga bersih dengan air suam.
8. Menggunakan pes alpukat
Buah alpukat kaya dengan vitamin A dan E, lemak tepu, dan mineral, yang semuanya menyuburkan rambut yang rosak dan kering, membantu melembapkan dan menguatkannya.
Untuk menyediakan pes alpukat, tumbuk buah alpukat yang sudah masak dan dikupas dengan sebiji telur dan sapukan campuran tersebut ke rambut basah selama 20 minit. Kemudian bilas rambut beberapa kali.
9. Menggunakan topeng pisang
Pisang tinggi kalium dan mempunyai kandungan lembapan yang tinggi, menjadikannya sesuai untuk merawat rambut kering.
Kerana khasiatnya yang bermanfaat, pisang dapat mencegah pecah hujung, melembutkan rambut, dan meningkatkan keanjalan.
Untuk memanfaatkan faedah ini, tumbuk sebiji pisang dan ratakan ke rambut, dari akar hingga hujung. Biarkan selama 1 jam dan bilas dengan air suam.
10. Buat perubahan diet
Makan dengan sihat, dan termasuk omega-3 dan antioksidan untuk diet seseorang dapat menjadikan rambut kelihatan lebih sihat dan berkilau.
Produk berikut kaya dengan sebatian yang bermanfaat, dan seseorang boleh memasukkannya ke dalam makanan mereka:
- ikan berlemak, termasuk salmon, makarel, sardin, dan tuna
- tiram
- blueberry
- tomato
- walnut
- brokoli
- kacang ginjal
11. Ambil makanan tambahan
Mengambil suplemen yang betul juga dapat membantu mengembalikan kilauan pada rambut. Makanan tambahan yang bermanfaat termasuk:
Omega-3: Ini adalah asid lemak yang baik untuk menjaga kelembapan rambut. Orang boleh mendapatkan omega-3 dengan mengambil satu hingga tiga kapsul 250 ml miligram (mg) minyak borage, minyak biji rami, atau minyak primrose malam, satu hingga tiga kali sehari.
Vitamin: Mengambil vitamin A dan C, biotin (kadang-kadang disebut vitamin H), dan suplemen zat besi dapat membantu menjadikan rambut kelihatan lebih sihat dan berkilau.
12. Ambil langkah pencegahan
Melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan mengambil langkah pencegahan dapat membantu mengurangkan rambut kering. Petua merangkumi:
- Elakkan penggunaan produk gaya rambut yang terlalu banyak, termasuk pewarna rambut dan alat penggayaan yang dipanaskan, seperti pengering rambut, setrika keriting, dan besi rata.
- Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.
- Elakkan daripada terkena air berklorin secara berlebihan di kolam renang.
- Pakai gaya rambut yang longgar dan bukannya ekor kuda yang ketat.
- Jangan tidur dengan aksesori di rambut.
- Sapukan topeng rambut pelembap mingguan.
- Gunakan aksesori rambut lembut dan empuk dan elakkan klip logam dan aksesori logam lain.
- Elakkan mencuci rambut terlalu kerap, hanya mencucinya setiap beberapa hari.
- Gunakan syampu ringan, seperti syampu bebas herba atau bebas sulfat.
- Gunakan air sejuk atau suam sebagai ganti air panas ketika mencuci rambut. Air sejuk membantu menutup kutikula dan mengurangkan kehilangan kelembapan.
- Gunakan syampu dan perapi pelembap, seperti minyak pelembut yang boleh merangkumi badam manis, Argan, bunga matahari, dan kacang soya.
- Lindungi rambut dari unsur-unsur yang keras dan bahan kimia di pantai atau kolam renang dengan membilas rambut dengan 1/4 cawan sari apel yang dicampur dengan 3/4 cawan air sebelum pergi ke pantai atau selepas berenang.
- Gunting rambut dengan kerap untuk mengelakkan hujung pecah.
- Pakai topi dan selendang untuk melindungi rambut dari cahaya matahari.
- Minum banyak air dan ikuti diet yang sihat dan seimbang, kerana apa yang dimakan oleh seseorang secara langsung akan mempengaruhi kesihatan rambut mereka
Bawa pulang
Rambut kering dapat diatasi dengan beberapa penyesuaian makanan dan gaya hidup, dan dengan beberapa rawatan di rumah yang menawarkan cara yang murah dan berkesan untuk mengembalikan kelembutan, kelembapan, dan bersinar.
