Bolehkah anda merawat simptom penarikan candu di rumah?

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Sekiranya seseorang telah menyalahgunakan ubat rawatan sakit atau heroin untuk beberapa waktu, mereka akan mengalami gejala penarikan apabila mereka berhenti mengambil ubat ini. Sekiranya seseorang ingin menarik diri dari mereka di rumah, ada beberapa kemungkinan ubat yang boleh mereka cuba bantu melegakan gejala yang menyertainya.

Selain ubat-ubatan haram, candu kadang-kadang merupakan ubat preskripsi yang bertindak pada reseptor opioid di dalam badan. Mereka dapat menghilangkan rasa sakit sambil menimbulkan rasa euforia ketika diambil.

Apabila seseorang menggunakannya seperti yang ditentukan oleh doktor, dan sesuai untuk masa yang singkat, candu dapat bermanfaat untuk pemulihan mereka dari kecederaan atau penyakit. Apabila digunakan secara haram atau berlebihan, ketagihan dan mengancam nyawa.

Walaupun simptom penarikan candu biasanya tidak mengancam nyawa, gejala tidak selesa dan sukar dilalui.

Dalam artikel ini, kami melihat simptom umum penarikan candu dan mencadangkan rawatan di rumah dan rawatan semula jadi untuk membantu setiap rawatan tersebut.

Demam dan berpeluh

Pengambilan opiate boleh menyebabkan gejala fizikal yang tidak menyenangkan.

Penarikan dari opioid boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan selesema. Ini termasuk demam, menggigil, dan berpeluh.

Rawatan biasa yang dapat mengurangkan suhu badan yang lebih tinggi termasuk ubat anti-radang bukan steroid (OTC) atau NSAID. Contoh NSAIDS yang tersedia untuk pembelian OTC atau dalam talian adalah ibuprofen dan acetaminophen.

Memakai pakaian yang longgar dan selesa yang terbuat dari bahan penyerap, seperti kapas, dapat membantu menyerap peluh.

Sekiranya seseorang mengalami menggigil yang berkaitan dengan gejala mereka, mereka boleh memakai lapisan pakaian yang dapat mereka lepaskan satu demi satu.

Contohnya termasuk:

• t-shirt
• kardigan
• jubah mandi
• baju sejuk

Menggunakan kompres sejuk, seperti kain lap yang dicelupkan ke dalam air sejuk atau pek ais yang ditutupi kain, juga dapat membantu seseorang mengurangkan suhu badan yang tinggi. Mandi dengan suhu sejuk mungkin juga bermanfaat.

Bergegar

Mengambil candu boleh membuat otot dan anggota badan terasa berat. Apabila orang menarik diri daripada candu, mereka mempunyai pengalaman sebaliknya di mana mereka boleh goncang dan mengalami sakit otot.

Orang yang mengalami gegaran harus ingat bahawa gegaran akan mereda dengan masa.

Cuba wort St. John

Mengelakkan kafein dapat membantu mengurangkan gegaran dan gegaran.

Salah satu rawatan yang dicadangkan untuk menggoncang adalah St. John's wort. Kajian haiwan yang diterbitkan dalam jurnal Biologi Farmaseutikal mendapati bahawa mengambil ramuan Hypericum perforatum atau St. John's wort, membantu mengurangkan gegaran yang berkaitan dengan pengambilan candu pada tikus.

Para penyelidik juga mendapati bahawa mengambil wort St. John membantu mengurangkan kejadian cirit-birit pada tikus. St. John's wort adalah bunga kuning yang digunakan orang untuk merawat keadaan yang bermula dari kemurungan hingga insomnia hingga penyembuhan luka.

Pelbagai suplemen wort St. John tersedia untuk pembelian dalam talian.

Mengambil ramuan ini telah diketahui berinteraksi dengan banyak ubat, termasuk antidepresan lain, pil kawalan kelahiran, digoxin, warfarin pengencer darah, dan beberapa ubat HIV, seperti indinavir. Akibatnya, orang harus mengambil makanan tambahan ini dengan berhati-hati.

Herba tidak dipantau oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) untuk kualiti atau kesucian.

Cuba berhenti minum kafein

Orang mungkin merasa kurang gemetar jika mereka menghindari minuman berkafein, seperti kopi atau soda atau jika mereka minum alternatif tanpa kafein.

Minuman berkafein dapat memperburuk gegaran dan dapat merangsang gegaran.

Gunakan teknik gangguan

Cuba untuk tidak "melawan" atau menahan gegaran yang mungkin menyertai penarikan diri dari ketagihan dadah. Kadang-kadang fokus mental untuk mengurangkan gegaran hanya dapat membuat mereka merasa lebih jelas.

Menggunakan teknik gangguan, seperti memegang objek yang lebih berat atau menonton televisyen, dapat membantu orang untuk mengurangi kesadaran mereka tentang gegaran ketika terjadi.

Ambil NSAID

Orang mungkin ingin mencuba ubat penghilang rasa sakit yang tersedia OTC atau dalam talian, seperti ibuprofen atau acetaminophen, untuk mengurangkan sakit otot yang berkaitan dengan gegaran. Ubat-ubatan ini dapat membantu menangani proses mengeluarkan candu.

Mual dan cirit-birit

Mual dan cirit-birit adalah dua gejala yang boleh berlaku apabila seseorang menarik diri daripada candu.

Kedua-dua ubat preskripsi dan rawatan di rumah tersedia untuk membantu mengurangkan gejala mual yang disebabkan oleh penarikan candu. Pelbagai rawatan antidiare tersedia untuk pembelian secara dalam talian.

Zofran

Menurut penyelidik dari Universiti Stanford yang bereksperimen pada tikus, pengambilan ubat ondansetron (Zofran) mungkin dapat membantu mengurangkan bukan sahaja mual tetapi juga kepekaan kesakitan ketika menarik diri dari opiat.

Zofran, ubat preskripsi untuk sakit dan loya, menyekat reseptor 5-HT3 yang bertindak balas terhadap neurotransmitter serotonin di dalam badan.

Walaupun ubat tidak semestinya mengurangkan semua gejala penarikan, ubat ini dapat membantu ketika seseorang berusaha menghentikan kebiasaan candu mereka.

Imodium

Ubat lain yang boleh diambil seseorang untuk mengurangkan gejala cirit-birit yang berkaitan dengan penarikan adalah loperamide (Imodium). Ubat OTC ini terdapat di kebanyakan kedai ubat untuk mengurangkan gejala cirit-birit.

Petua rawatan rumah loya

Langkah tambahan yang boleh diambil oleh seseorang untuk mengurangkan loya termasuk yang berikut:

• Makan makanan hambar, seperti pisang, nasi, epal, roti bakar, atau keropok. Makanan ini cenderung menyebabkan sakit perut.
• Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari dan bukannya makanan besar.
• Minum sedikit air untuk kekal terhidrasi, kerana penting untuk menggantikan cecair yang hilang dengan cirit-birit dan loya. Pilihan lain ialah minum Pedialyte yang disejukkan atau minuman pengganti elektrolit lain. Walaupun minuman sukan juga menjadi pilihan, mereka mungkin tinggi gula, yang boleh memburukkan lagi cirit-birit.
• Mengelakkan makanan yang tinggi lemak dan berminyak, kerana ini boleh merengsakan lapisan perut.

Seseorang harus minum cecair untuk mencegah dehidrasi sedapat mungkin, kerana dehidrasi dapat memperburuk gejala penarikan.

Mengidam

Ketika seseorang menarik diri dari opioid di rumah, mereka mungkin mengalami keinginan yang kuat yang membuat mereka ingin minum pil atau kembali ke pola penyalahgunaan dadah mereka. Walaupun tidak menyenangkan, menjalani keinginan ini adalah sebahagian daripada menarik diri daripada opioid.

Beberapa kaedah yang dapat digunakan seseorang untuk mengatasi keinginan ini termasuk:

Menulis senarai

Seseorang yang ingin berasa tenang harus menulis senarai sebab mengapa. Ini dapat membantu mereka untuk melihat semula senarai mereka setiap kali mereka merasa tergoda untuk kembali ke penggunaan dadah mereka.

Mengenali pemikiran negatif

Penting bagi seseorang untuk mengenali ketika mereka mempunyai pemikiran negatif yang berkaitan dengan ketenangan atau tempoh penarikan diri mereka. Contoh fikiran ini ialah "Saya tidak akan berjaya melalui ini," atau "Saya tahu saya tidak dapat melakukannya."

Apabila seseorang mengenali pemikiran ini, mereka kemudian dapat memusatkan perhatian pada corak pemikiran yang lebih positif atau optimis. Contohnya boleh merangkumi "Itu saya bersikap negatif. Saya tahu ini sukar, tetapi saya dapat menyelesaikannya. ”

Menggunakan teknik gangguan

Apabila seseorang merasakan keinginan yang kuat, teknik gangguan mungkin merupakan alat lain yang dapat mereka gunakan untuk menolong mereka sepanjang masa. Mereka mungkin ingin berjalan-jalan sebentar, mendengarkan muzik, atau terlibat dalam aktiviti lain yang menolong mereka membuang pemikiran mereka.

Melakukan sesuatu yang mengganggu, hanya 5 hingga 10 minit, selalunya cukup lama sehingga keinginannya berlalu.

Ahli terapi dan pakar pemulihan boleh mengesyorkan petua dan teknik lain untuk membantu seseorang mengatasi keinginannya dalam jangka masa panjang.

Masalah tidur

Membaca dapat membantu seseorang berehat sebelum tidur.

Walaupun seseorang yang mengalami penarikan dari opioid dapat mengantuk, mereka mungkin mengalami kesukaran untuk mendapatkan tidur berkualiti.

Kerana rehat dapat membantu mereka merasa lebih kuat, tidur malam yang baik dapat menjadi sangat penting.

Beberapa kaedah untuk meningkatkan tidur dan tidur lena adalah:

Mematuhi jadual

Mengekalkan jadual tidur pada waktu tidur dan bangun akan membantu tubuh menjaga “jam” sendiri, yang dapat membantu mempermudah tidur.

Mengingat persekitaran tidur anda

Mempromosikan persekitaran tidur yang lebih baik dengan menjaga ruangan tetap sejuk atau antara 60 hingga 67 darjah, seperti yang disarankan oleh National Sleep Foundation, dapat mempermudah seseorang untuk tidur.

Pastikan bilik tidur dalam keadaan gelap dan pertimbangkan untuk menggunakan alat penyekat kebisingan, seperti penutup telinga atau mesin bunyi putih untuk meningkatkan tidur.

Membuat rutin tidur yang santai

Adalah idea yang baik untuk menghabiskan kira-kira satu jam sebelum tidur, berehat dan berehat. Ini termasuk menahan diri dari melihat skrin komputer dan telefon.

Minum teh atau susu tanpa kafein, membaca buku, dan mendengar muzik yang menenangkan adalah semua cara yang dapat mendorong tidur.

Mencuba melatonin

Sebilangan orang mungkin memilih untuk mengambil melatonin hormon tidur, yang tersedia OTC dan dalam talian sebagai makanan tambahan.

Walau bagaimanapun, suplemen melatonin mungkin tidak berfungsi untuk mendorong tidur pada semua individu, menurut National Sleep Foundation.

Beberapa orang telah melaporkan manfaatnya apabila diambil seperti yang disyorkan oleh pengilang. Perlu diingat, bagaimanapun, bahawa FDA tidak mengatur makanan tambahan ini.

Bila hendak meminta bantuan untuk pengeluaran opiat

Walaupun penarikan diri daripada opiat tidak mengancam nyawa ketika ia adalah ketagihan satu-satunya orang, gejalanya boleh menjadi teruk dan kadang-kadang memerlukan pergi ke kemudahan perubatan untuk penarikan diri.

Sekiranya seseorang mempunyai sejarah keadaan perubatan kronik, seperti penyakit jantung, irama jantung yang tidak teratur, masalah paru-paru, atau keadaan lain yang boleh mempengaruhi penarikan, mereka mungkin mendapat manfaat daripada menjalani proses tersebut di pusat rawatan profesional.

Doktor di pusat pakar ini boleh memberi ubat untuk mengurangkan kesan penarikan candu. Contohnya termasuk buprenorphine dan methadone.Ubat-ubatan preskripsi ini dapat membantu mengurangkan nafsu makan tanpa memberikan "tinggi" yang sama seperti pengambilan candu.

Untuk maklumat lebih lanjut atau rujukan rawatan, seseorang harus menghubungi talian hotline Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental di 1-800-662-BANTUAN. Talian panas ini tersedia 24 jam sehari, sepanjang tahun, untuk membantu mereka yang mengalami ketagihan.