Bolehkah minyak pati merawat asma?
Asma menyebabkan keradangan dan pembengkakan di saluran udara, dan ini menyukarkan pernafasan. Sebilangan orang mencadangkan penggunaan minyak pati untuk meredakan gejala. Tetapi adakah ini idea yang baik?
Sebilangan besar jenis asma tidak menyebabkan kesukaran bernafas yang berterusan, tetapi pendedahan kepada pencetus, seperti senaman atau alergen, dapat mengakibatkan serangan.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 8.3 peratus orang di Amerika Syarikat menghidap asma, yang bermaksud bahawa ia menyerang kira-kira 6.1 juta kanak-kanak dan 20.4 juta orang berusia 18 tahun ke atas.
Tidak ada penawar untuk asma, tetapi rawatan resep dan over-the-counter (OTC) dapat membantu orang menjalani kehidupan normal.
Sebilangan orang lebih memilih pilihan rawatan yang lebih semula jadi, seperti minyak pati. Minyak ini boleh membantu melegakan simptom, tetapi tidak boleh menggantikan rawatan perubatan konvensional dan boleh menimbulkan risiko baru.
Artikel ini akan melihat penggunaan minyak pati untuk merawat asma dan beberapa risiko yang mungkin berlaku. Ia juga akan merangkumi pilihan rawatan lain untuk keadaan ini.
Minyak pati untuk asma
Beberapa kajian menunjukkan bahawa zat-zat dalam beberapa minyak pati boleh memberikan manfaat kesihatan bagi penghidap asma. Minyak pati ini merangkumi yang berikut:
Lavender: Orang menggunakan minyak pati ini untuk pelbagai tujuan. Kajian tikus yang diterbitkan pada tahun 2014 menunjukkan bahawa minyak pati lavender mempunyai ciri anti-radang semula jadi. Ia dapat membantu penghidap asma bronkial dengan mengurangkan keradangan saluran udara.
Eucalyptus: Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kayu putih mungkin mempunyai sifat anti-radang.
Minyak pokok teh: Dalam kajian kecil yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology, penemuan menunjukkan bahawa minyak pokok teh dapat mengurangkan keradangan kulit yang terjadi sebagai tindak balas terhadap histamin.
Histamin adalah bahan kimia yang dihasilkan oleh tubuh dalam tindak balas alahan. Alergen mencetuskan asma pada banyak orang, dan minyak pokok teh dapat membantu mengurangkan keradangan yang terjadi sebagai akibatnya.
Walau bagaimanapun, kajian ini hanya melibatkan 27 orang, dan pada masa ini tidak ada bukti lebih lanjut untuk menyokong penemuannya.
Roman chamomile: Chamomile adalah minyak pati lain yang kajian menunjukkan mempunyai sifat anti-radang.
Penyelidikan juga mendapati bahawa chamomile dapat membantu mengendurkan bronkus, yang merupakan saluran udara yang menghubungkan saluran angin ke paru-paru. Akibatnya, ia juga dapat meredakan batuk.
Pistacia integerrima: Juga dikenali sebagai karkatshringi, orang di India menggunakan tumbuhan ini untuk merawat asma, bronkitis, dan keadaan lain.
Dalam satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2014, saintis menggunakan ujian makmal untuk menunjukkan bahawa minyak pati dari Pistacia integerrima dapat membantu merawat asma bronkial. Mungkin bermanfaat kerana aktiviti antihistaminnya.
Orang harus bertanya kepada doktor mengenai terapi pelengkap untuk asma, termasuk minyak pati, sebelum mereka mencuba penggunaannya. Minyak mungkin tidak selamat untuk digunakan oleh semua orang.
Cara menggunakan minyak pati
Terdapat pelbagai cara menggunakan minyak pati untuk asma.
University of Minnesota mengesyorkan teknik berikut:
Penyedutan
Penyejat wap adalah salah satu cara untuk menghantar minyak pati.
Terdapat alat yang membolehkan minyak meresap ke udara. Letakkan sedikit minyak pati ke dalam alat dan tambahkan air jika arahannya memberi tahu ini.
Beberapa alat menggunakan haba untuk menguap minyak dan membantu penyebarannya. Mana-mana alat yang menggunakan lilin untuk ini mungkin tidak sesuai untuk penghidap asma kerana lilin boleh menghasilkan asap.
Penyejatan kering adalah pilihan lain. Tambahkan beberapa tetes minyak ke bebola kapas atau tisu dan biarkan untuk melepaskan ke udara.
Mandi wap adalah cara lain untuk menyedut minyak pati. Isi mangkuk dengan air panas, taburkan beberapa tetes minyak ke dalam air, dan biarkan wap naik. Bersandar di atas mangkuk dan tarik nafas dalam-dalam. Menggunakan minyak tertentu dengan cara ini dapat melegakan gejala jangkitan saluran pernafasan atas.
Adalah mustahak untuk:
- tutup mata atau gunakan kacamata renang untuk mengelakkan kegatalan
- berhati-hati untuk mengelakkan luka bakar dari air panas
- jauhkan anak-anak dari air panas dan jangan biarkan mereka menggunakan mandian wap dengan minyak pati kerana boleh membahayakan mata mereka
Penyemburan juga boleh membolehkan orang menyedut minyak. Isi botol semburan dengan air dan beberapa tetes minyak pati. Goncangkan botol dengan baik dan kemudian semburkan larutan ke udara di dalam bilik.
Penggunaan topikal
Tubuh dapat menyerap minyak pati melalui kulit. Penting untuk meneliti minyak dengan betul sebelum mencuba penggunaan topikal kerana sebilangan minyak boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Sapukan pada kulit: Anda boleh meletakkan beberapa tetes minyak cair ke kompres dan meletakkan kompres ke kulit.
Jangan sekali-kali menggunakan minyak tulen ke kulit, kerana ini boleh menyebabkan reaksi.
Cairkan minyak pati menggunakan air atau minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau kacang. Penyelesaiannya mestilah minyak esensial 3–5 persen dan pembawa 95–97 persen.
Mandi: Campurkan beberapa tetes minyak dengan bahan penyebar, seperti susu krim penuh, dan tambahkan larutan ke mandi air suam. Penyebarnya diperlukan untuk membantu minyak mencampurkan dengan air. Tanpanya, lapisan minyak yang tidak dicairkan akan kekal di permukaan.
Urut: Cairkan minyak dalam pembawa, seperti minyak badam, dan gunakan sebagai minyak urut.
Penggunaan dalaman
Beberapa minyak pati boleh didapati sebagai makanan tambahan untuk kegunaan dalaman. Di A.S., orang hanya boleh mengambil makanan tambahan ini di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan berlesen.
Risiko dan langkah berjaga-jaga
Orang telah menggunakan minyak pati selama bertahun-tahun untuk merawat pelbagai keadaan. Banyak orang menganggapnya semula jadi, tetapi penting untuk diingat bahawa mereka adalah bahan kimia.
Kurangnya penyelidikan dan kelulusan
Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA) mengatakan bahawa tidak ada bukti untuk membuktikan bahawa minyak pati dapat membantu penghidap asma.
Sebenarnya, ada yang berbahaya dan mencetuskan gejala dengan cara yang sama seperti penyegar udara dan bahan kimia lain.
AAFA tidak mengesyorkan menggunakan minyak pati untuk merawat asma.
Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) tidak mengatur penggunaan minyak pati untuk sebarang keadaan, termasuk asma, tetapi mereka telah mengeluarkan amaran mengenai beberapa produk.
Oleh kerana FDA tidak menyetujui penggunaannya, tidak ada peraturan untuk mengendalikan kandungan minyak pati. Hasilnya, pengguna tidak dapat memastikan bahawa ramuannya bersih.
Reaksi alahan
Orang harus menggunakan sedikit minyak terlebih dahulu untuk memastikan bahawa mereka tidak alah kepadanya dan tidak mencetuskan gejala asma.
Sesiapa yang menggunakan minyak pati pada kulit harus mencairkannya terlebih dahulu dengan minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau badam, kerana minyak pati pekat dapat menyebabkan ruam pada kulit.
Dianjurkan juga untuk menggunakan satu atau dua tetes minyak yang dicairkan ke kawasan kulit yang kecil terlebih dahulu. Biarkan selama 24 jam untuk menguji tindak balas sebelum menggunakan minyak yang dicairkan ke kawasan kulit yang lebih besar.
Rawatan dan rawatan perubatan pelengkap
Minyak pati tidak boleh menggantikan rawatan perubatan yang sesuai.
Asma boleh mengancam nyawa, dan orang dengan keadaan ini harus mengambil apa-apa ubat yang diresepkan oleh doktor mereka dan menghadiri temu janji seperti yang mereka cadangkan.
Minyak pati mungkin merupakan rawatan yang berguna, tetapi orang harus selalu berjumpa doktor sebelum menggunakannya dan sedar bahawa minyak mungkin tidak sesuai untuk kanak-kanak.
Sangat penting untuk berjumpa doktor sebelum menggunakan minyak semasa mengandung.
Rawatan lain untuk asma
Minyak pati adalah terapi pelengkap untuk asma. Seorang doktor akan memberi ubat untuk membantu orang menguruskan keadaan mereka. Ubat boleh merangkumi:
Bronkodilator: Ini mengendurkan otot di sekitar saluran udara.
Anti-radang: Biasanya kortikosteroid atau steroid, ini mengurangkan pembengkakan saluran udara.
The American Lung Association menyatakan bahawa doktor mungkin memberi rawatan baru untuk asma yang teruk dan berterusan. Contoh rawatan ini termasuk:
- Asma atopik atau alahan: Anti-IgE (omalizumab)
- Asma eosinofilik: Anti-IL-5 (mepolizumab, reslizumab, dan benralizumab)
- Asma hiperaktif: Termoplasti bronkial
Ubat asma tidak menyembuhkan asma, tetapi boleh mengurangkan simptomnya. Penting untuk mengikuti arahan doktor mengenai dos dan cara mengambil ubat.
Mencegah asma menjadi lebih teruk
Tidak ada penawar untuk asma, tetapi orang dapat mengurangi risiko serangan dan komplikasi dengan memastikan vaksinasi influenza dan radang paru-paru mereka selalu diperbarui.
Juga bermanfaat untuk mengenali dan menghindari pencetus gejala, yang mungkin termasuk pencemaran udara, tembakau, senaman, dan tekanan.
Setelah berbincang dengan doktor, penghidap asma mungkin dapat menggunakan minyak pati untuk menambah rawatan perubatan mereka.
Namun, mereka harus menggunakannya dengan berhati-hati, kerana terdapat sedikit kajian mengenai keberkesanan dan keselamatannya.
S:
Adakah selamat bagi penghidap asma menggunakan minyak pati?
J:
Orang yang menghidap asma tidak boleh menggunakan minyak pati kecuali doktor mereka memberi arahan sebaliknya. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa minyak pati dapat membantu asma dan, sebenarnya, ia berbahaya untuk digunakan. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak pati.
Gerhard Whitworth, RN Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
