6 cara menghilangkan bau faraj

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Faraj mempunyai wangian yang unik. Sebilangan wanita mungkin merasa sedar akan aroma faraj mereka, tetapi normal bagi vagina yang sihat untuk memiliki sedikit bau. Walau bagaimanapun, bau ini boleh berubah apabila terdapat jangkitan atau masalah kesihatan yang lain.

Pemakanan, status kesihatan, dan faktor lain boleh mempengaruhi haruman semula jadi vagina. Banyak produk menawarkan untuk "memperbaiki" bau faraj, tetapi ini tidak diperlukan secara perubatan dan tidak selamat.

Sebenarnya, melakukannya boleh menyebabkan jangkitan yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi bau yang tidak menyenangkan.

Dalam artikel ini, kami meneroka strategi untuk mengurangkan bau vagina dengan selamat dan menangani masalah perubatan yang mendasari.

Jenis bau faraj

Bau musky yang ringan adalah normal bagi vagina yang sihat.

Perasaan negatif tentang bau faraj boleh menyebabkan kesukaran untuk menilai diri dan imej badan.

Namun, adalah normal bagi vagina untuk mempunyai bau musky yang ringan.

Bau ini berubah dengan perubahan hormon semasa kehamilan, menopaus, dan kitaran haid. Bau halus tidak menjadi perhatian.

Walau bagaimanapun, wanita yang mempunyai bau faraj lain mungkin ingin mendapatkan nasihat doktor.

Bahagian di bawah merangkumi bau ini dengan lebih terperinci.

Bau faraj yang hanyir

Apabila faktor-faktor tertentu mempengaruhi kimia kompleks vagina, bakteria berbahaya dapat tumbuh di luar kawalan, menghasilkan bau yang mencurigakan.

Vaginosis bakteria boleh memberi kesan ini. Ini adalah jangkitan faraj yang paling biasa di kalangan wanita berusia 15-44 tahun.

Sebilangan wanita dengan vaginosis bakteria mungkin mengalami gejala lain, seperti gatal atau terbakar. Ini mungkin terasa serupa dengan jangkitan yis. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan orang, bau hanyir adalah satu-satunya gejala.

Antibiotik yang diresepkan dapat membantu merawat jangkitan ini, dan menerapkan tabiat sihat tertentu dapat mengurangkan risiko mengalaminya lagi. Ini termasuk:

• Mengelakkan douches: Ini boleh mempengaruhi keseimbangan pH vagina yang halus.
• Tidak menggunakan produk wangi atau berperisa di dalam atau di sekitar faraj: Wangian dan produk lain, seperti tampon wangi, dapat mengubah kimia vagina dan menimbulkan vaginosis bakteria.
• Mengehadkan pasangan seksual dan mengamalkan seks yang selamat: Walaupun vaginosis bakteria bukan jangkitan seksual (STI), mempunyai beberapa pasangan seksual boleh mempengaruhi keseimbangan bakteria faraj, yang berpotensi menyebabkan vaginosis bakteria.

Bau vagina yang manis atau bir

Pertumbuhan ragi yang terlalu banyak di dalam vagina dapat menghasilkan bau yang manis, serupa dengan madu atau biskut. Faraj juga mungkin berbau seperti bir, tepung, atau roti. Ia juga kadang-kadang boleh berbau masam.

Pembakaran sengit, gatal-gatal, atau rasa kering biasanya menyertai jangkitan yis. Gejala-gejala ini cenderung bertambah buruk dari masa ke masa. Sebilangan betina juga mungkin melihat pelepasan yang menyerupai keju kotej.

Keadaan ini dapat diubati dengan menggunakan ubat bebas. Walau bagaimanapun, wanita yang tidak pernah mengalami jangkitan yis sebelumnya harus meminta nasihat doktor untuk mengesahkan sebab-sebab lain.

Banyak langkah-langkah yang sama yang dapat mencegah vaginosis bakteria, seperti menghindari produk wangi dan tidak pernah mencuci, juga berkesan untuk mencegah pertumbuhan ragi.

Strategi lain termasuk:

• Hanya mengambil antibiotik apabila perlu: Pada beberapa wanita, antibiotik dapat membunuh bakteria vagina yang bermanfaat, memicu pertumbuhan ragi vagina.
• Tidak melakukan seks oral dengan orang yang mempunyai sariawan: Orang boleh menyebarkan melalui mulut ke genital.
• Menjaga kawasan vagina agak kering: Oleh kerana ragi berkembang paling cepat di persekitaran lembap, sangat penting untuk mengelakkan meninggalkan kelembapan pada vagina selepas membersihkan. Tuala selepas mandi atau mandi, dan elakkan duduk di pakaian renang basah atau seluar dalam.

Bau lain

Perubahan hormon yang berlaku semasa menopaus dapat mengubah aroma faraj dan meninggalkan vagina terasa kering.

Beberapa STI juga dapat mengubah bau faraj, terutamanya trichomoniasis.

Wanita mesti berjumpa dengan doktor mengenai perubahan bau vagina yang ketara - terutamanya jika baunya kuat atau tidak menyenangkan. Namun, mereka tidak boleh menggunakan minyak wangi untuk menutup bau.

Bahagian berikut akan menyenaraikan beberapa petua untuk mencegah bau faraj.

1. Mengamalkan langkah kebersihan yang baik

Mengamalkan amalan kebersihan vagina yang selamat dan lembut dapat membantu mengurangkan bau faraj. Beberapa petua merangkumi:

mengelap faraj dari depan ke belakang, kerana ini menghalang masalah najis memasuki faraj

• membuang air kecil selepas hubungan seks
• hanya menggunakan sabun lembut tanpa wangian pada vulva sahaja
• menukar seluar dalam setiap hari, atau apabila seluar dalam berkeringat atau kotor
• membasuh seluar dalam produk tanpa wangi
• mandi selepas berpeluh, kerana peluh yang terperangkap dapat meningkatkan bau faraj
• jika terdapat bau yang tidak menyenangkan, basuh vulva dengan air
• menggunakan kain lap antara pancuran mandian untuk mengelap kawasan itu dengan lembut

Memasukkan sabun ke dalam vagina boleh mempengaruhi pH vagina, berpotensi menyebabkan jangkitan dan bau yang tidak menyenangkan.

2. Gunakan produk haid dalaman

Sebilangan wanita mungkin melihat bau faraj yang lebih kuat semasa haid. Perubahan hormon boleh menyebabkan bau yang serupa dengan zat besi atau amonia. Sebilangan produk haid dapat menghilangkan bau, memburukkan lagi kesan ini.

Untuk mengurangkan bau faraj akibat haid, cuba gunakan produk dalaman. Kelembapan pad maxi dan pelapik kain yang boleh digunakan semula boleh menyebabkan bau. Duduk di atas pelapisan basah juga boleh menyebabkan jangkitan.

Juga penting untuk menukar produk haid dengan kerap.

3. Merawat vagina selepas hubungan seks

Sebilangan orang merasakan bau yang kuat dan amis setelah hubungan seksual, yang merupakan tanda vaginosis bakteria. Yang lain mungkin mencium bau yang kurang jelas.

Kadang kala, air mani berinteraksi dengan cecair faraj, menyumbang kepada bau faraj. Beberapa pelincir juga dapat mempengaruhi pH vagina, yang dapat mempengaruhi aroma.

Orang mungkin ingin mengikuti langkah-langkah selepas hubungan faraj untuk mengurangkan bau:

• Gunakan kondom untuk mengelakkan hubungan antara air mani dan cairan vagina.
• Bilas vulva dengan air. Doktor tidak mengesyorkan douching.
• Elakkan menggunakan pelincir beraroma atau berperisa.

4. Gunakan probiotik

Probiotik menyokong bakteria sihat di seluruh tubuh manusia, termasuk di dalam vagina. Mereka juga dapat membantu mencegah beberapa jangkitan faraj, terutamanya jangkitan yis.

Probiotik dapat mengurangkan risiko bau vagina, kerana ia membantu mengembalikan pH normal vagina.

5. Elakkan memakai pakaian yang ketat

Pakaian boleh memerangkap cecair dan zat di sekitar faraj, termasuk:

• peluh
• kulit mati
• pelepasan
• air mani dari persetubuhan sebelumnya

Pakaian yang sangat ketat, termasuk beberapa pakaian shap, sering bertanggungjawab untuk menjebaknya. Bahan tahi yang sampai ke vagina boleh menyebabkan jangkitan dan bau, jadi penting untuk mengelakkan pakaian yang mendorong penyebaran ini. Ini termasuk seluar dalam yang ketat.

Kapas bernafas adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mempunyai kebimbangan mengenai bau faraj, kerana ia cenderung menahan kelembapan dekat dengan vagina. Ini menyukarkan penumpukan bakteria dan sumber bau lain dan menghasilkan bau yang kuat.

6. Potong gula dan tingkatkan penghidratan

Mengonsumsi makanan bergula boleh mencetuskan ragi yang berlebihan, yang dapat menguatkan bau faraj.

Tidak ada penyelidikan yang menyokong penggunaan makanan khusus untuk mengubah bau faraj. Walau bagaimanapun, beberapa bukti anekdot menunjukkan bahawa memakan makanan berbau manis seperti semangka, epal, dan saderi dapat membantu.

Wanita juga harus berusaha minum banyak air. Kekal terhidrat yang baik mencegah pertumbuhan bakteria. Ia juga dapat mencegah peluh berbau tidak teratur, mengakibatkan bau vagina yang kurang jelas.

Baca artikel dalam bahasa Sepanyol di sini.

KEDAI UNTUK MENGURANGKAN PRODUK

Beberapa produk yang disenaraikan dalam artikel ini tersedia untuk pembelian dalam talian:

• produk faraj tanpa wangian
• produk haid dalaman
• jenama kondom yang berbeza
• probiotik
• seluar dalam kapas