Apakah perbezaan antara ADD dan ADHD?
Kekurangan perhatian dan gangguan hiperaktif dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk memperhatikan dan tingkah laku mereka. Selalunya mempengaruhi kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh memilikinya.
Kira-kira 1 dari 20 kanak-kanak di Amerika Syarikat mengalami defisit perhatian dan gangguan hiperaktif (ADHD). Ia juga boleh mempengaruhi orang dewasa. Keadaan itu boleh menimbulkan cabaran dalam pembelajaran dan aktiviti.
Orang kadang-kadang menggunakan istilah ADHD secara bergantian dengan gangguan defisit perhatian (ADD), untuk merujuk kepada ADHD tanpa hiperaktif.
Walau bagaimanapun, Persatuan Psikiatri Amerika (APA) hanya mengiktiraf ADHD sahaja.
The Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) tidak memberikan kriteria untuk ADD. Doktor kini menganggap ADD sebagai istilah yang ketinggalan zaman.
Apakah ADHD dan ADD?
ADHD menerangkan gangguan saraf yang mempunyai pelbagai gejala. Ini mungkin termasuk perhatian, hiperaktif, dan kawalan dorongan yang buruk.
Untuk diagnosis ADHD, gejala mesti cukup teruk sehingga mengganggu fungsi seseorang.
Jenis-Jenis
Terdapat tiga subtipe ADHD:
ADHD yang tidak mempedulikan mempunyai kelupaan, penstrukturan dan kekurangan fokus. Ini sebelum ini dikenali sebagai ADD.
ADHD yang terutama hiperaktif-impulsif melibatkan kegelisahan dan keputusan impulsif, tetapi tidak memperhatikan.
Gabungan ADHD mempunyai perhatian, hiperaktif, dan impulsif.
Gejala
Tanda dan gejala ADHD berbeza-beza bergantung pada jenis gangguan.
The DSM-5 menyenaraikan kriteria diagnostik untuk pelbagai keadaan mental, termasuk ADHD.
ADHD tanpa perhatian (sebelumnya ADD)
Orang dengan bentuk ADHD ini, (sebelumnya ADD) tidak akan mempunyai tanda-tanda hiperaktif, tetapi, mereka mungkin mempunyai gejala berikut:
- kesukaran mengatur tugas atau aktiviti
- mudah terganggu dari tugas yang sedang dilakukan
- selalu melupakan aktiviti harian
- kerap kehilangan perkara yang mereka perlukan untuk menyelesaikan tugas
- mengelakkan, tidak menyukai, atau menangguhkan tugas yang tidak menarik
- kerap kehilangan tumpuan pada kerja sekolah, tugas, atau tugas di tempat kerja
- tidak mengikut arahan yang jelas
- nampaknya tidak mendengar ketika diajak bercakap
- kerap melakukan kesilapan yang cuai
- kesukaran untuk memberi perhatian pada tugas atau aktiviti sosial
ADHD hiperaktif-impulsif
Orang dengan ADHD jenis hiperaktif-impulsif akan mengalami gejala berikut:
Mereka akan menunjukkan tanda-tanda:
- sentiasa "dalam perjalanan"
- menggeliat di tempat duduk mereka, gelisah dengan objek di meja mereka, atau mengetuk tangan atau kaki mereka
- kerap meninggalkan tempat duduk mereka pada waktu yang tidak sesuai, seperti semasa perjumpaan kerja, kelas, atau persembahan
- bercakap secara berlebihan
- menghadapi masalah menunggu giliran mereka
- mengganggu orang lain dalam perbualan atau mengganggu aktiviti
- mengaburkan jawapan sebelum soalan selesai
Fokus yang baik pada beberapa tugas
Orang dengan ADHD sering akan menghadapi masalah dengan penyahtinjaan dan kealpaan secara berkala. Mereka juga mungkin sukar untuk fokus pada perkara-perkara yang tidak penting bagi mereka.
Walau bagaimanapun, jika topik menarik minat mereka, topik itu mungkin akan difokuskan sepenuhnya, menutup semua perkara lain.
Akan menjadi sangat sukar untuk difokuskan ketika melakukan tugas biasa, kurang menarik, seperti mencuci pakaian, membuat kerja rumah, atau membaca memo pejabat.
Diagnosis
Menunjukkan sebarang kombinasi gejala di atas sahaja tidak mencukupi untuk diagnosis ADHD. Seseorang yang terlepas temu janji atau bercakap banyak tidak semestinya mempunyai ADHD.
Untuk membuat diagnosis:
- Seorang kanak-kanak mesti mempunyai sekurang-kurangnya enam daripada gejala di atas.
- Seorang remaja atau dewasa mesti mempunyai sekurang-kurangnya lima gejala di atas.
- Gejala mesti ada sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum diagnosis
- Tiga atau lebih gejala tingkah laku tanpa perhatian atau hiperaktif-impulsif mesti ada sebelum usia 12 tahun.
Keparahan gejala juga penting.
Semua orang lupa kuncinya dari semasa ke semasa, dan banyak kanak-kanak tidak suka membuat kerja rumah. Walau bagaimanapun, pada seseorang dengan ADHD, gejala ini sangat mempengaruhi kehidupan sosial, sekolah, atau pekerjaan mereka.
Gejala juga tidak sesuai untuk tahap perkembangan seseorang. Contohnya ialah pelajar sekolah menengah yang kerap naik ke atas meja kelas.
Gejala juga mesti muncul di pelbagai persekitaran, seperti sekolah, tempat kerja, rumah, dan dalam situasi sosial. Perlu ada bukti yang jelas bahawa gejala mengganggu kualiti hidup individu.
Seorang doktor juga akan mempertimbangkan sama ada gangguan lain dapat menjelaskan gejala ini.
Sebagai contoh:
- Adakah anak hanya memberontak terhadap autoriti?
- Adakah tingkah laku mereka menjadi perhatian?
Dengan kemungkinan kes ADHD atau ADD pada kanak-kanak, seorang psikologi sekolah dapat memerhatikan tingkah laku anak di persekitaran kelas mereka, untuk membantu membuat diagnosis yang tepat.
Keadaan lain dengan simptom yang serupa
Tingkah laku juga tidak boleh disebabkan oleh gangguan yang lain.
Gangguan mood, gangguan kecemasan, gangguan keperibadian, dan gangguan disosiatif semuanya dapat menunjukkan gejala yang serupa dengan ADD atau ADHD.
Kanak-kanak dengan ADHD mempunyai risiko gangguan lain yang lebih tinggi. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menganggarkan bahawa kira-kira dua pertiga daripada semua kanak-kanak dengan ADHD juga mengalami gangguan lain.
Seorang kanak-kanak dengan ADHD juga mempunyai masalah tingkah laku, termasuk:
- gangguan menentang lawan
- kelainan kelakuan
- gangguan pembelajaran yang lain
- kegelisahan dan kemurungan
Gangguan lain ini mungkin menyukarkan diagnosis atau rawatan ADHD. Mereka juga dapat menyukarkan fungsi dan kecocokan anak, dan mereka dapat memberi tekanan kepada ibu bapa dan guru.
Mendapatkan diagnosis yang menyeluruh meningkatkan kemungkinan memulakan rawatan yang sesuai pada peringkat awal. Rawatan yang tepat dapat mempermudah pengurusan ADHD dan kesannya.
Rawatan
Langkah-langkah dan ubat-ubatan gaya hidup boleh membantu. Seorang doktor akan memberi nasihat mengenai pilihan rawatan yang ada untuk merawat ADHD.
Ibu bapa dapat mendorong dan menolong anak dengan:
- menetapkan dan mengikuti rutin
- mewujudkan ruang yang sunyi
- menjaga kediaman teratur, sebagai contoh yang baik
- memberi banyak pujian
- memotong tugas yang tidak perlu daripada program mingguan
- mencari aktiviti dan hobi yang sesuai dengan tahap dan minat aktiviti mereka
- menolong mereka membuat dan mengikuti jadual dan senarai perkara yang perlu diingat
- memberi banyak masa untuk menyelesaikan tugas
Langkah-langkah gaya hidup lain yang dapat membantu termasuk:
- makan makanan yang seimbang dan sihat
- banyak bersenam
- mewujudkan amalan tidur yang baik
- berkoordinasi dengan sekolah, sekiranya keadaan itu mempengaruhi kanak-kanak
Bila berjumpa doktor
Sekiranya seseorang menunjukkan gejala-gejala di atas, dan gejala-gejala ini nampaknya menghalang perkembangannya di sekolah atau di tempat kerja atau mengganggu hubungan, mungkin ada baiknya mendapatkan bantuan perubatan.
Seorang profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan mesti melakukan diagnosis ADD atau ADHD. Mereka akan memutuskan sama ada individu itu memenuhi kriteria yang diperlukan.
ADHD pada orang dewasa dan kanak-kanak
Gejala ADHD boleh berubah ketika orang dewasa. Orang dewasa dan kanak-kanak mungkin mengalami gejala yang sama dengan cara yang berbeza.
Hiperaktif
Kanak-kanak dengan gejala hiperaktif lebih cenderung selalu kelihatan "bergerak" sepanjang masa.
Mereka mungkin berlari, memanjat, dan bermain secara berlebihan, walaupun tidak sesuai. Di bilik darjah, mereka mungkin bangun, selalu menimbulkan gangguan, dan bercakap berlebihan.
Kanak-kanak sering gelisah di tempat duduk mereka, menggeliat, bermain dengan barang-barang di tangan mereka, dan menghadapi masalah untuk duduk diam.
Pada orang dewasa, hiperaktif boleh muncul sebagai perasaan gelisah yang berterusan. Di samping itu, orang itu boleh terus mengetuk kaki mereka, bermain dengan pensil, atau gelisah.
Mereka mungkin berpindah dari pekerjaan ke pekerjaan pada tanda pertama kebosanan dan meninggalkan projek yang tidak menarik separuh selesai. Mereka mungkin masih sukar untuk duduk diam dalam jangka masa yang lama.
Impulsif
Tingkah laku impulsif muncul pada orang dewasa dan kanak-kanak dengan cara yang sedikit berbeza.
Anak-anak sering kelihatan kurang ajar ketika mereka mengeluarkan jawapan, bergerak ke garis depan, mengganggu orang lain, atau berlari di hadapan lalu lintas tanpa melihat.
Pada orang dewasa, tingkah laku impulsif boleh merangkumi:
- membelanjakan wang secara rawak
- memandu secara melulu
- menjalani kehidupan seksual yang cuai
Mereka juga mungkin mengatakan apa yang ada di fikiran mereka tanpa memikirkan apakah itu boleh menyinggung perasaan atau menyakiti hati orang lain.
Ketidakhadiran
Pada kanak-kanak, kekurangan perhatian boleh menyebabkan:
- kesalahan cuai dalam kerja sekolah
- jangka masa perhatian yang singkat
- kerja rumah yang tidak lengkap
- aktiviti yang belum selesai
- tidak mendengar ketika seseorang bercakap dengan mereka secara langsung
- kekurangan perhatian terhadap perincian
Pada orang dewasa, gejala kekurangan perhatian adalah serupa, tetapi ia muncul dengan cara yang berbeza.
Orang dewasa boleh:
- lupa untuk melakukan tugas-tugas biasa, seperti membuang sampah, mengambil anak-anak mereka dari sekolah, atau memfailkan kertas kerja
- kehilangan atau melupakan perkara yang selalu mereka gunakan, seperti kunci, nombor telefon, dan kertas penting.
- Orang dewasa dengan ADD juga mungkin mempunyai masalah dengan motivasi diri.
Bawa pulang
Gejala ADHD dan ADD bertindih, tetapi keadaannya berbeza. Seseorang dengan ADD tidak menghadapi masalah hiperaktif, hanya dengan memberi perhatian.
Kriteria diagnostik semasa tidak menyenaraikan ADD sebagai keadaan yang berasingan, tetapi mengelompokkan gejala dengan nama ADHD tanpa perhatian.
Orang dengan ADHD dan ADD dapat menghadapi kesukaran dalam kehidupan seharian mereka, baik pada masa kanak-kanak maupun sebagai orang dewasa.
Mungkin memerlukan sedikit masa untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, tetapi setelah ini dilakukan, seorang doktor dapat menolong orang tersebut melalui perubahan gaya hidup dan mungkin ubat-ubatan.
