Bagaimana anda dapat mengetahui bila anda mempunyai tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi disebut "pembunuh senyap" kerana jarang menyebabkan gejala sehingga merosakkan kesihatan seseorang.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, mempengaruhi sekitar 1 dari 3 orang dewasa Amerika. Garis panduan dan definisi semasa menunjukkan bahawa hampir separuh daripada semua orang dewasa di Amerika Syarikat akan didiagnosis dengan keadaan tersebut.

Apabila seseorang mempunyai tekanan darah tinggi, darah mereka memberi tekanan terlalu tinggi pada dinding arteri ketika mengalir.

Sekiranya seseorang tidak mendapat rawatan, hipertensi boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius, seperti penyakit jantung dan strok. Hampir semua orang dapat merawat hipertensi dengan perubahan gaya hidup, dan beberapa orang mungkin juga mendapat manfaat daripada ubat.

Dalam artikel ini, kita membincangkan mitos dan fakta gejala tekanan darah tinggi. Kami juga menerangkan bacaan tekanan darah tinggi dan normal dan komplikasi tekanan darah tinggi.

Fakta dan fiksyen

Seseorang boleh memeriksa tekanan darah mereka untuk mengetahui apa itu.

Sebilangan orang mungkin percaya bahawa jika mereka tidak mengalami gejala, mereka tidak mempunyai alasan untuk bimbang tentang tekanan darah mereka. Malangnya, ini tidak berlaku.

Tekanan darah tinggi biasanya tidak mempunyai gejala sehingga menyebabkan komplikasi serius. Satu-satunya cara untuk mengetahui tekanan darah seseorang adalah dengan memeriksanya.

Ramai yang percaya bahawa tekanan darah tinggi menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kegelisahan, berpeluh, dan kemerahan muka. Namun, menurut American Heart Association (AHA), hipertensi sering menyebabkan masalah ini tidak berlaku.

Gejala yang sering disalah anggap oleh tekanan darah tinggi termasuk:

• Sakit kepala dan mimisan: Hipertensi hanya menyebabkan sakit kepala atau mimisan ketika tekanan darah tinggi, yang dikenal sebagai krisis hipertensi. Ini dianggap sebagai kecemasan perubatan.
• Pening: Tekanan darah tinggi tidak menyebabkan pening, walaupun beberapa ubat penurun tekanan darah dapat membuat seseorang merasa pening.
• Kemerahan pada wajah: Hipertensi tidak menyebabkan kemerahan pada wajah, tetapi seseorang mungkin mengalami tekanan darah tinggi dan memerah muka buat sementara waktu dari faktor-faktor seperti tekanan, alkohol, atau makanan pedas.

Orang mungkin mengalami gejala tekanan darah tinggi apabila bacaan tiba-tiba meningkat di atas 180/120 milimeter merkuri (mmHg). Ini dianggap sebagai krisis hipertensi dengan urgensi hipertensi atau kecemasan hipertensi bergantung kepada gejala orang lain.

Gejala krisis hipertensi termasuk yang berikut:

• sakit kepala yang teruk
• mimisan
• sakit dada
• sakit belakang
• kegelisahan teruk
• sesak nafas

Mentafsirkan bacaan tekanan darah

Pembacaan tekanan darah mengandungi dua nombor yang dinyatakan sebagai pecahan, seperti 120/80 mmHg. Tekanan sistolik adalah nombor pertama, dan tekanan diastolik adalah yang kedua.

Pembacaan menunjukkan tekanan dalam pelbagai peringkat:

• Tekanan sistolik: Ini menunjukkan tekanan pada arteri apabila bahagian bawah jantung berdegup dan darah mendorong lebih keras ke dinding arteri.
• Tekanan diastolik: Ini menunjukkan tekanan pada saluran darah antara rentak.

Definisi tekanan darah normal dan tinggi semasa adalah:

Tekanan darahSistolik mmHgDiastolik mmHgBiasaKurang daripada 120danKurang daripada 80Dinaikkan120–129danKurang daripada 80Tahap hipertensi 1130–139atau80–89Tahap hipertensi 2140 atau lebih tinggiatau90 atau lebih tinggiKrisis hipertensiLebih tinggi daripada 180dan / atauLebih tinggi daripada 120

Doktor mengumpulkan bacaan tekanan darah ke dalam kategori berikut:

Hipotensi

Doktor menetapkan hipotensi, atau tekanan darah rendah, sebagai tekanan di bawah 90/60 mmHg. Tekanan darah yang sangat rendah dapat mengakibatkan oksigen kurang mengalir ke organ, yang boleh menyebabkan komplikasi kesihatan.

Biasa

Tekanan darah normal untuk orang dewasa merujuk kepada bacaan antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg.

Dinaikkan

Mempunyai bacaan tekanan sistolik 120-130 mmHg dan bacaan tekanan diastolik di bawah 80 mmHg dianggap sebagai bendera merah.

Walaupun bacaan ini berada di bawah rentang hipertensi, ini menunjukkan tekanan darah lebih tinggi daripada biasa. Tekanan darah tinggi boleh meningkat dan menjadi berbahaya.

Tahap hipertensi 1

Tahap hipertensi 1 merangkumi tekanan sistolik antara 130–139 mmHg dan tekanan diastolik antara 80–89 mmHg.

Tahap hipertensi 2

Ini adalah bentuk tekanan darah tinggi yang lebih teruk. Tahap hipertensi 2 merujuk kepada tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih tinggi, atau tekanan diastolik 90 mmHg atau lebih tinggi.

Krisis hipertensi

Krisis hipertensi merujuk kepada tekanan darah yang sangat tinggi, melebihi 180/120 mmHg. Doktor menganggap ini sebagai kecemasan. Ia memerlukan campur tangan perubatan segera untuk mencegah kerosakan pada saluran darah dan organ utama.

Gejala tekanan darah tinggi pada kehamilan

Gejala tekanan darah tinggi semasa kehamilan boleh merangkumi loya dan sakit kepala.

Hipertensi agak biasa berlaku semasa kehamilan, yang mempengaruhi kira-kira 6-8 peratus wanita hamil berusia 20-44 tahun di A.S.

Hipertensi semasa kehamilan dapat dirawat. Wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi kronik masih boleh melahirkan bayi yang sihat, selama mereka memantau dan mengatasi tekanan darah mereka sepanjang kehamilan.

Sekiranya seorang wanita hamil tidak mendapat rawatan, tekanan darah tinggi yang tidak terkawal dapat menyebabkan komplikasi serius bagi dirinya dan bayi.

Gejala dan tanda tekanan darah tinggi semasa mengandung termasuk:

• sakit kepala
• loya
• muntah
• sakit perut
• kenaikan berat badan
• edema, atau bengkak
• tanda-tanda masalah buah pinggang, seperti protein dalam air kencing (proteinuria)
• sesak nafas
• pening
• masalah penglihatan

Komplikasi tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan kerosakan badan yang tidak dapat dilihat tetapi progresif selama beberapa tahun sebelum seseorang mengalami komplikasi.

Beberapa komplikasi tekanan darah tinggi termasuk:

• disfungsi seksual
• kerosakan pada arteri dan saluran darah yang lain
• serangan jantung
• kegagalan jantung
• penyakit jantung iskemia
• penyakit mikrovaskular
• dinding ventrikel kiri yang menebal yang tidak normal, yang disebut hipertrofi ventrikel kiri
• strok iskemia atau hemoragik
• aneurisma arteri dan pecah
• kehilangan penglihatan
• penyakit buah pinggang, termasuk kegagalan buah pinggang

Ringkasan

Tekanan darah tinggi adalah keadaan kesihatan biasa yang boleh menyebabkan komplikasi serius jika seseorang tidak mendapat rawatan.

Sebilangan orang keliru percaya bahawa hipertensi akan menyebabkan gejala yang ketara, seperti sakit kepala, mimisan, dan pening. Walau bagaimanapun, ini biasanya tidak berlaku sehingga tekanan darah tinggi menjadi kecemasan perubatan.

Biasanya, tidak ada gejala, jadi banyak orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai tekanan darah tinggi sehingga komplikasi kesihatan serius terjadi.

Satu-satunya cara untuk menilai tekanan darah adalah memeriksanya. Penting untuk melakukannya dengan kerap, terutama bagi orang yang telah membaca di atas julat normal.

Wanita boleh mengalami tekanan darah tinggi semasa hamil. Mungkin merupakan idea yang baik bagi wanita hamil untuk berbicara dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka mengenai cara-cara untuk mencegah atau mengurangkan tekanan darah tinggi.