Apa yang menyebabkan menguap berlebihan?

Menguap adalah tindak balas badan automatik terhadap keletihan atau tekanan. Lebih jarang, menguap berlebihan juga boleh menjadi tanda keadaan kesihatan yang mendasari.

Dalam artikel ini, kami melihat kemungkinan penyebab menguap berlebihan dan membincangkan kapan berjumpa doktor.

Apa yang menyebabkan menguap berlebihan?

Menguap adalah tindak balas badan terhadap keletihan.

Menguap biasanya merupakan tindak balas badan terhadap keletihan. Orang juga menguap ketika melihat orang lain menguap, atau bahkan ketika mereka membaca tentang menguap, sebagai bentuk empati.

Menguap yang berlebihan dan sangat kerap dapat menandakan keletihan yang berlanjutan, seperti yang berlaku dalam insomnia dan kemurungan, kesan sampingan ubat-ubatan, atau keadaan perubatan tertentu.

Bergantung pada penyebabnya, menguap berlebihan dapat terjadi bersamaan dengan gejala lain, seperti merasa sangat letih, mengalami kesukaran untuk berkonsentrasi, atau mengalami kesukaran bernafas.

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan menguap berlebihan:

Masalah tidur

Sebab biasa menguap adalah keletihan atau keletihan. Sekiranya orang mengalami kesukaran untuk tidur yang cukup, mereka mungkin menguap jauh lebih banyak daripada biasanya.

Sekiranya orang mengalami keletihan atau mengantuk yang berterusan pada waktu siang, atau jika mereka mengalami gangguan tidur, mereka harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Seseorang mungkin tidak menyedari bahawa mereka menghadapi masalah tidur. Contohnya, seseorang yang mengalami apnea tidur yang obstruktif mungkin tidak mempunyai gejala bangun tidur yang mudah dikenali, tetapi ia mempengaruhi kualiti tidur mereka dan boleh menyebabkan orang itu merasa letih sepanjang hari.

Gejala lain yang menunjukkan masalah tidur mungkin menyebabkan menguap berlebihan boleh merangkumi:

• kesukaran menumpukan perhatian
• refleks atau tindak balas yang lebih perlahan
• berasa mudah marah
• berasa tidak bermotivasi
• otot yang lemah atau sakit

Keresahan

Kebimbangan adalah pencetus biasa untuk menguap. Kecemasan mempengaruhi tahap jantung, sistem pernafasan, dan tenaga. Ini semua boleh menyebabkan sesak nafas, menguap, dan perasaan tertekan.

Sekiranya seseorang mengalami banyak kegelisahan, mereka mungkin menguap lebih kerap daripada orang lain, atau lebih kerap daripada ketika mereka tidak merasa cemas.

Menguap yang berkaitan dengan kegelisahan sering bertambah buruk apabila seseorang merasa lebih cemas, tetapi ia juga boleh timbul tanpa pencetus yang jelas.

Ubat-ubatan

Orang mungkin mengalami menguap berlebihan jika mereka mengambil ubat tertentu. Keletihan atau mengantuk adalah kesan sampingan biasa dari banyak ubat-ubatan dan ubat-ubatan preskripsi.

Ubat yang boleh menyebabkan menguap berlebihan termasuk:

• perencat pengambilan serotonin selektif dan antidepresan lain
• antihistamin
• beberapa ubat penahan sakit

Kemurungan

Depresi boleh menyebabkan atau memperburuk menguap disebabkan oleh kesan sampingan antidepresan atau keletihan yang disebabkan oleh kemurungan.

Sekiranya seseorang yang mengalami kemurungan sering menguap, atau lebih daripada biasanya, mereka boleh membincangkannya dengan doktor mereka, yang kemudian dapat mengubah dos ubat atau memeriksa sebab lain.

Masalah jantung

Menguap berlebihan boleh menjadi petunjuk pendarahan di sekitar jantung.

Menguap berlebihan boleh dikaitkan dengan saraf vagus, yang mengalir dari bahagian bawah otak hingga ke jantung dan perut.

Dalam beberapa kes, menguap berlebihan mungkin menunjukkan pendarahan di sekitar jantung atau bahkan serangan jantung.

Gejala lain yang mungkin menunjukkan masalah jantung termasuk:

• sakit di bahagian dada
• sesak nafas
• sakit di bahagian atas badan
• loya
• ringan kepala

Sekiranya orang melihat tanda-tanda ini, mereka harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

Pukulan

Orang yang mengalami strok mungkin menguap secara berlebihan. Doktor percaya bahawa ini kerana menguap dapat membantu mengatur dan mengurangkan suhu inti otak dan badan setelah kecederaan otak akibat strok.

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa proses menguap melibatkan batang otak, kawasan dasar otak yang menghubungkan ke saraf tunjang. Menguap berlebihan boleh berlaku sebelum atau selepas strok.

Orang boleh menggunakan akronim F.A.S.T untuk mengetahui gejala strok:

• Muka: terkulai bawah muka, mati rasa, atau tidak dapat tersenyum di satu sisi
• Lengan: kelemahan pada lengan, atau tidak dapat mengangkat lengan
• Ucapan: kesukaran bercakap, atau ucapan yang tidak jelas
• Masa untuk menelefon 911: jika orang melihat gejala ini, mereka harus segera mendapatkan rawatan perubatan

Epilepsi

Orang dengan epilepsi mungkin menguap secara berlebihan, seperti sebelum, semasa, atau setelah kejang yang bermula di lobus temporal. Ini dipanggil epilepsi lobus temporal.

Orang dengan epilepsi juga mungkin mengalami menguap berlebihan kerana keletihan yang boleh menyebabkan epilepsi.

Sklerosis berbilang

Orang dengan sklerosis berganda (MS) mungkin mengalami menguap berlebihan kerana keletihan yang berkaitan dengan MS, atau untuk mengatasi peraturan suhu yang terganggu yang disebabkan oleh MS. Menguap berlebihan juga mungkin timbul dengan gangguan sistem saraf pusat yang lain.

Menguap juga dikaitkan dengan peningkatan kortisol, yang merupakan hormon stres dalam badan. Ini mungkin sebabnya menguap berkaitan dengan kegelisahan dan keletihan, yang mana kedua-duanya meletakkan badan dalam keadaan tertekan.

Satu kajian menunjukkan bahawa menyedari kenaikan kortisol yang tidak normal dapat membantu mengesan beberapa keadaan neurologi, seperti MS dan demensia awal.

Gejala utama MS termasuk:

• keletihan atau keletihan yang melampau
• mati rasa atau kesemutan di badan, muka, lengan, atau kaki
• masalah dengan penglihatan
• pening
• kesukaran berjalan atau mengimbangkan

Kegagalan hati

Orang mungkin menguap secara berlebihan semasa peringkat terakhir kegagalan hati. Para saintis percaya bahawa ini disebabkan oleh keletihan yang menyebabkan kegagalan hati.

Gejala kegagalan hati yang lain termasuk:

• hilang selera makan
• loya
• cirit-birit
• kekeliruan
• berasa sangat mengantuk pada waktu siang
• edema di tangan atau kaki dan lebihan cecair yang terkumpul di dalam perut

Barah otak

Dalam kes yang jarang berlaku, menguap berlebihan boleh menjadi gejala tumor lobus frontal atau batang otak.

Gejala lain yang mungkin menandakan tumor otak termasuk:

• sakit kepala
• perubahan keperibadian
• kesemutan, kelemahan, atau kekakuan pada satu sisi badan
• hilang ingatan
• masalah dengan penglihatan

Rawatan

Sekiranya seseorang menguap secara berlebihan, mereka harus berjumpa doktor.

Sekiranya seseorang menguap secara berlebihan, mereka harus berjumpa dengan doktor mereka untuk mengetahui apa yang boleh menyebabkannya.

Rawatan bergantung pada penyebab menguap, dan mungkin termasuk yang berikut:

• Sekiranya menguap disebabkan oleh masalah tidur, seseorang boleh berusaha memperbaiki kitaran tidur mereka atau bercakap dengan doktor mengenai rawatan tidur.
• Sekiranya menguap adalah kesan sampingan ubat, doktor mungkin dapat menetapkan dos yang lebih rendah atau perubahan ubat.
• Sekiranya menguap adalah tanda keadaan kesihatan yang mendasari, doktor akan bekerjasama dengan orang tersebut untuk memberikan rawatan khusus untuk menguruskan keadaan tersebut.

Diagnosis

Seorang doktor mungkin bertanya kepada orang ramai mengenai kebiasaan tidur mereka dan bagaimana mereka merasa letih secara fizikal dan mental secara berkala.

Mereka mungkin memerintahkan electroencephalogram (EEG) untuk mengesampingkan kelainan otak seperti gangguan sawan. EEG mengukur aktiviti gelombang otak menggunakan elektrod pada kulit kepala.

Untuk memeriksa sebarang masalah jantung, doktor boleh menggunakan sinar-X dada atau imbasan MRI untuk mengesampingkan kelainan jantung. Imbasan MRI dapat menunjukkan sama ada seseorang mengalami kerosakan pada tisu jantung dan kawasan sekitarnya.

Prospek

Menguap adalah tindak balas automatik biasa terhadap keletihan dan kegelisahan. Menguap berlebihan boleh timbul akibat keletihan yang melampau, kesan sampingan ubat-ubatan, atau keadaan kesihatan yang mendasari.

Sekiranya seseorang mendapati diri mereka sering menguap, atau lebih banyak daripada biasanya tanpa alasan yang diketahui, mereka harus berjumpa doktor untuk mengetahui apa yang boleh menyebabkannya.

Sekiranya mereka melihat gejala lain yang boleh menunjukkan keadaan kesihatan yang serius, mereka harus segera mendapatkan bantuan perubatan.