Apa yang menyebabkan nafas berbau seperti air kencing?

Sebilangan besar orang mengalami nafas berbau busuk pada suatu ketika dalam hidup mereka. Nafas berbau umumnya berlaku akibat kesihatan mulut yang buruk. Walau bagaimanapun, nafas berbau seperti kencing atau amonia, jadi orang mungkin merasa tidak selesa jika mereka mengalami gejala ini.

Terdapat banyak kemungkinan penyebab bau air kencing dalam nafas, termasuk:

• hidung tersumbat
• jangkitan perut
• diet
• penyakit buah pinggang kronik (CKD)

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan sebab nafas yang berbau seperti air kencing dan pilihan rawatan.

Kesesakan hidung atau sinusitis

Jangkitan bakteria yang boleh menyebabkan sinusitis dan kesesakan hidung boleh mengakibatkan bau mulut.

Kesesakan hidung, atau hidung tersumbat, merujuk kepada hidung berair atau penumpukan lendir di rongga hidung.

Kesesakan hidung boleh berlaku sendiri atau berkaitan dengan keadaan yang disebut sinusitis, iaitu keradangan atau jangkitan pada rongga berongga di hidung dan wajah.

Kesesakan hidung dan sinusitis boleh berlaku akibat jangkitan bakteria, alergi, atau kerengsaan pada rongga hidung.

Mereka sering mengeluarkan nafas berbau, yang pada beberapa orang bau seperti kencing.

Merawatnya

Orang boleh merawat kesesakan hidung dan sinusitis dengan satu atau lebih perkara berikut, bergantung kepada penyebabnya:

• dekongestan
• antibiotik
• ubat anti-radang
• ubat alahan
• semburan kortikosteroid hidung
• pembedahan (dalam kes kronik, untuk menghilangkan penyumbatan)

Beberapa rawatan di rumah yang dapat memberikan kelegaan cepat termasuk:

• menyedut wap
• menggunakan teknik pengairan hidung
• meningkatkan pengambilan cecair untuk menipis lendir
• menggunakan tuala atau botol suam ke kawasan yang terjejas untuk mengurangkan penumpukan tekanan

Jangkitan perut (Helicobacter pylori)

Bakteria biasa yang dipanggil Helicobacter pylori (H. pylori) terdapat di hampir separuh daripada populasi dunia. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tidak menunjukkan sebarang gejala.

H. pylori adalah bakteria yang hidup di dalam perut, menyebabkan radang dan bisul, dan boleh menyebabkan barah perut pada orang yang dijangkiti. Nafas yang berbau seperti amonia atau air kencing adalah gejala biasa.

Gejala tambahan H. pylori komplikasi boleh merangkumi kesakitan berterusan atau ketidakselesaan yang berselang di perut, kurang selera makan, loya atau muntah, kembung, penurunan berat badan, dan najis berwarna gelap.

Merawatnya

Orang harus bercakap dengan doktor jika mereka mengesyaki H. pylori jangkitan. Sekiranya doktor mendiagnosis jangkitan, rawatan mungkin termasuk:

• ubat-ubatan yang disebut proton pump inhibitor, yang mengurangkan pengeluaran asid perut dan membiarkan tisu yang rosak sembuh
• kursus antibiotik, berlangsung 1-2 minggu
• pengurusan komplikasi seperti bisul atau barah

Diet

Diet dan pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan nafas berbau seperti kencing.

Makanan yang dimakan orang boleh mempengaruhi nafas mereka, secara sementara dan jangka panjang.

Makanan tertentu bertindak balas di dalam badan untuk menghasilkan amonia dan produk sampingannya, yang mempunyai bau yang menyerupai air kencing.

Perkara ini biasa terjadi pada orang yang menggunakan diet tinggi protein atau ketogenik. Pengambilan makanan tertentu yang tinggi seperti bawang dan bawang putih juga boleh menyebabkan bau mulut.

Pengambilan alkohol yang berlebihan juga boleh mempengaruhi nafas dengan menurunkan pengeluaran air liur.

Merawatnya

Dalam kebanyakan kes, mudah untuk mengubati bau mulut jika berpunca daripada penyebab diet.

Orang harus memeriksa makanan tertentu dalam makanan mereka yang boleh menyebabkan masalah dan mengurangkan pengambilannya dengan sewajarnya.

Diet yang seimbang dengan pelbagai hidangan buah dan sayur setiap hari juga akan menghasilkan sistem pencernaan yang sihat dan nafas berbau yang berpotensi lebih baik.

Penyakit buah pinggang kronik (CKD)

CKD merangkumi pelbagai penyakit dan gangguan yang merosakkan buah pinggang dan membatasi kemampuan mereka menyaring sisa badan. Ini membawa kepada penumpukan toksin dalam badan, termasuk amonia, yang menyebabkan nafas berbau urin.

Komplikasi kesihatan lain yang boleh disebabkan oleh CKD termasuk anemia, tekanan darah tinggi, tahap elektrolit yang tidak normal, penumpukan cecair, penyakit jantung, peningkatan risiko strok dan serangan jantung, dan kegagalan buah pinggang.

Dianggarkan 30 juta orang dewasa Amerika mempunyai CKD. Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang terkena CKD, termasuk diabetes, penyalahgunaan dadah, tekanan darah tinggi, dan riwayat keluarga penyakit ginjal.

Merawatnya

Tidak mungkin menyembuhkan CKD, jadi rawatan bertujuan untuk melegakan gejala dan membantu pesakit menguruskan keadaan.

Untuk menguruskan CKD, orang perlu membuat perubahan gaya hidup dan mungkin juga mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Orang dengan tahap lanjut CKD mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi buah pinggang.

Uremia

Uremia adalah peringkat akhir kegagalan buah pinggang. Oleh kerana buah pinggang tidak lagi dapat menyaring sisa dengan berkesan, bahan buangan seperti urea, kreatin, dan produk nitrogen lain menumpuk di dalam darah daripada meninggalkan tubuh dalam air kencing.

Pengumpulan sebatian nitrogen ini dalam sistem sering mengakibatkan bau nafas seperti ammonia.

Merawatnya

Uremia adalah keadaan perubatan yang teruk yang memerlukan rawatan segera dan sering dimasukkan ke hospital. Doktor akan menentukan penyebab utama uremia dan mengesyorkan dialisis untuk menapis darah.

Sebilangan orang juga mungkin memerlukan pemindahan ginjal jika buah pinggang terlalu rosak untuk menapis darah sendiri.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada nafas anda berbau seperti air kencing

Rasa busuk di mulut adalah petunjuk utama bau mulut.

Beberapa cara cepat untuk memeriksa nafas anda termasuk:

• Menjilat pergelangan tangan anda dan biarkan kering sebentar sebelum menciumnya.
• Benang di antara dua gigi ke arah belakang mulut anda dan berbau benang.
• Menggunakan pengikis lidah untuk mengikis lidah dengan lembut, kemudian berbau pengikis.

Petua cepat untuk mengelakkan nafas berbau kencing

Kebersihan mulut yang baik dapat membantu mengelakkan bau mulut.

Orang boleh membantu mengelakkan bau mulut dengan mengamalkan amalan berikut:

• Menjaga kebersihan mulut yang baik dan berjumpa dengan doktor gigi sekiranya mereka mengalami masalah bau nafas yang berterusan.
• Minum banyak cecair, termasuk air, jus, teh, dan minuman bukan alkohol lain.
• Mengurangkan pengambilan makanan dan minuman seperti kopi, minuman ringan, tenusu, daging merah, dan makanan olahan dan olahan.
• Seimbangkan diet dengan makanan yang merangkumi buah, sayur, dan kekacang.
• Mengelakkan alkohol dalam jumlah yang berlebihan, kerana mengurangkan pengeluaran air liur.
• Berhenti merokok untuk mengurangkan kerosakan pada mulut dan gusi dan untuk meningkatkan kesihatan mulut.

Bawa pulang

Terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan nafas berbau seperti air kencing atau amonia. Sebahagian daripadanya bersifat sementara dan dapat diselesaikan sendiri, sementara yang lain mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Doktor gigi akan dapat merawat banyak penyebab bau mulut, tetapi orang juga harus menjaga kebersihan dan kesihatan mulut yang baik.

Ditulis oleh Gillian D'Souza