GANGGUAN DAN INGATAN BIPOLAR: KESAN, FAKTOR, DAN PANDANGAN - BIPOLAR

Bagaimana gangguan bipolar mempengaruhi ingatan?

Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami perubahan dramatik dalam mood dan tahap aktiviti, gangguan tidur, dan pelbagai ciri dan corak tingkah laku lain. Gangguan itu juga boleh mempengaruhi cara seseorang berfikir, dan juga ingatan mereka.

Bagi sebilangan orang yang mengalami gangguan bipolar, ingatan yang lemah dan sukar untuk berkonsentrasi dapat menjadikannya sukar berfungsi dalam kehidupan seharian, termasuk di tempat kerja dan ketika belajar.

Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk semua orang.

Penulis kajian pada tahun 2012 telah menunjukkan bahawa salah satu ciri utama gangguan bipolar adalah pelbagai keupayaan yang ada di kalangan orang yang menghidap penyakit tersebut.

Kesan pada pemikiran dan ingatan

Gangguan bipolar boleh mempengaruhi pemikiran dan ingatan seseorang, menjadikannya lebih sukar untuk bekerja dan belajar.

Sebilangan orang yang mengalami gangguan bipolar mungkin merasa sukar untuk berfikir, berfikir, dan mengingat sesuatu.

Perubahan pemikiran yang boleh berlaku ketika orang melalui fasa yang berbeza termasuk:

perubahan jangka masa dan fokus
berlumba-lumba berfikir semasa fasa tinggi, atau manik
kegelisahan
kesukaran mengingati perkara
dalam beberapa kes, psikosis, termasuk khayalan dan halusinasi

Kajian melaporkan bahawa beberapa orang dengan gangguan bipolar mengadu gangguan ingatan semasa mood tinggi, mood rendah, dan kadang-kadang di antara mereka.

Apabila mood seseorang berubah, mereka juga dapat melaporkan perubahan dalam ingatan mereka. Apabila mood menjadi lebih melampau, masalah ingatan dapat meningkat.

Bagaimana mood mempengaruhi otak dan ingatan?

Para saintis telah mencadangkan bahawa beberapa orang dengan gangguan bipolar mengalami masalah ingatan kerana perubahan otak.

Ini mungkin melibatkan perubahan dalam:

Korteks prefrontal, yang berperanan dalam perancangan, perhatian, penyelesaian masalah, dan memori, antara fungsi lain.

Hippocampus, yang memainkan peranan penting dalam menyimpan kenangan.

Korteks cingulate anterior, yang mempunyai kaitan dengan fungsi emosi dan kognitif di otak.

Ujian pencitraan telah menunjukkan bahawa ketika mood seseorang berubah, variasi cara aliran darah ke kawasan otak yang sesuai juga terjadi.

Jenis memori

Sebilangan orang dengan gangguan bipolar mungkin mendapati mereka menghadapi cabaran dengan pelbagai jenis fungsi ingatan.

Berikut adalah beberapa jenis memori di mana masalah mungkin berlaku:

Memori kerja: Ini menyimpan maklumat untuk waktu yang singkat semasa seseorang menjalankan tugas mental.

Pembelajaran dan ingatan lisan: Ini membolehkan kita mengingati kata-kata yang kita lihat atau dengar.

Fungsi eksekutif: Sangat penting untuk merancang dan mengutamakan tugas.

Memori deklaratif: Perlu untuk mengingat dan menjelaskan peristiwa masa lalu.

Memori kerja spasial: Memungkinkan orang mengingat bentuk, warna, lokasi, dan pergerakan.

Apa yang dikatakan oleh kajian ini?

Tinjauan sistematik 2017 mendapati bahawa orang mungkin mengalami perubahan dalam proses ingatan yang berfungsi untuk mengemas kini dan mengingat kembali semasa dan antara episod gangguan bipolar. Ini menyukarkan orang untuk berfungsi dalam pekerjaan atau belajar.

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2007 mendapati bahawa beberapa orang yang mengalami psikosis pada gangguan bipolar mungkin mengalami kesulitan dengan fungsi eksekutif. Ini boleh mempengaruhi kemampuan mereka untuk merancang atau melaksanakan tugas.

Penyelidik lain telah menggambarkan penurunan fungsi eksekutif sebagai "disfungsi teras" yang mungkin dialami oleh beberapa orang ketika mereka berada di antara fasa tinggi dan rendah.

Orang dengan gangguan bipolar yang mengalami psikosis lebih cenderung mengalami masalah dengan memori deklaratif verbal dan memori kerja spasial, berbanding dengan mereka yang tidak mempunyai psikosis. Ini menyukarkan untuk mengingat dan menceritakan kembali peristiwa dan kisah dari masa lalu.

Rawatan dan ingatan

Perubahan yang berlaku dengan gangguan bipolar boleh mempengaruhi ingatan seseorang, tetapi beberapa rawatan untuk keadaan ini juga dapat memberi kesan.

Litium

Beberapa ubat boleh mempengaruhi ingatan, tetapi orang tidak boleh berhenti menggunakannya tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor.

Lithium adalah rawatan penting untuk gangguan bipolar. Ia dapat membantu mengawal mood, tetapi juga boleh memberi kesan buruk.

Beberapa laporan menunjukkan bahawa litium boleh mempengaruhi pemikiran dan ingatan.

Ubat yang lebih baru, seperti lamotrigine, carbamazepine, valproate, topiramate, dan zonisamide, juga boleh mempengaruhi kemampuan kognitif seseorang. Penyelidikan menunjukkan bahawa, daripada ubat-ubatan ini, lamotrigine mungkin mempunyai kesan negatif yang lebih sedikit.

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan bagaimana ubat-ubatan ini mempengaruhi pemikiran dan ingatan.

Sekiranya seseorang mendapati bahawa ubat mempengaruhi ingatan mereka, adalah mustahak untuk berjumpa dengan doktor sebelum menghentikan rawatan. mereka mungkin dapat menawarkan pilihan lain.

Terapi elektrokonvulsif

Sekiranya seseorang mempunyai gejala teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, doktor boleh mengesyorkan terapi elektrokonvulsif (ECT).

Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2017 menunjukkan bahawa ECT selamat dan berkesan untuk orang yang mempunyai gejala gangguan bipolar yang teruk dalam fasa keadaan apa pun.

Dari 522 orang dengan gangguan bipolar yang tidak bertindak balas terhadap bentuk rawatan lain, dua pertiga mempunyai tindak balas positif terhadap ECT, termasuk hampir 81 peratus mereka yang mengalami kemurungan katatonik.

Walau bagaimanapun, satu kemungkinan kesan sampingan rawatan ini adalah kehilangan ingatan.

Para saintis telah menimbulkan kebimbangan mengenai kesan pada:

mengingati perkara yang berlaku sebelum rawatan
membentuk kenangan baru selepas rawatan
mengingati fakta dan peristiwa peribadi
ingatan lisan dan kerja

Kerosakan ini terus mempengaruhi orang ketika mereka berada di antara mood tinggi dan rendah.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui dengan tepat bagaimana ECT mempengaruhi ingatan seseorang. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mengalami gangguan bipolar yang teruk, faedah rawatan ini mungkin masih melebihi risiko.

Hidup dengan cabaran kognitif

Catatan pasca atau telefon pintar dapat membantu orang mengawasi janji dan tugas lain.

Tidak semua orang dengan gangguan bipolar akan mengalami masalah dengan ingatan, tetapi ada juga yang mengalaminya. Diagnosis awal dan pengurusan perubatan yang baik dapat membantu mengurangkan kesan ini pada mereka yang berisiko.

Sekiranya seseorang menghadapi kesukaran dengan ingatan jangka pendek, petua berikut dapat membantu.

Rakam semua janji temu dan kenalan pada telefon pintar.
Simpan buku untuk mencatat perkara yang ingin anda ingat, misalnya, rekod perbelanjaan.
Buat senarai tugasan setiap minggu atau simpan kalendar dinding dengan ruang untuk ditulis.
Lekatkan catatan post-it dengan peringatan di pintu depan atau tempat-tempat strategik lain.
Simpan papan kapur, misalnya, di dapur, untuk menulis peringatan.
Mempunyai tempat khas untuk menyimpan barang-barang penting seperti kunci, gelas, dan dompet.
Seboleh-bolehnya, buatlah rutin, termasuk waktu tidur dan waktu makan biasa. Ini juga akan membantu menjaga kebiasaan tidur dan makan yang sihat.

Mengetahui apa kesan gangguan bipolar terhadap kemampuan seseorang untuk berfikir dan mengingati, dan memahami bahawa perubahan mood bukan satu-satunya ciri gangguan ini, dapat memudahkan individu dan keluarga mereka menguruskan banyak cabaran yang dihadapi oleh gangguan bipolar.

Gambaran keseluruhan: Gangguan bipolar

Seseorang yang mendapat diagnosis gangguan bipolar akan mengalami keadaan sepanjang hayatnya. Namun, mereka mungkin tidak selalu mengalami perubahan mood atau menunjukkan gejala yang jelas. Gejala sering muncul antara usia remaja hingga 30-an.

Siklus dan gejala mood berbeza antara individu. Satu orang mungkin mempunyai simptom yang lebih tertekan, sementara yang lain mempunyai episod manik.

Episod manik boleh melibatkan perkara berikut:

rasa harga diri yang tinggi atau kepercayaan bahawa orang itu sangat penting
sukar tidur
bercakap lebih banyak daripada biasa, dengan aliran pertuturan yang pantas yang tiba-tiba melompat antara topik
pemikiran berlumba-lumba
mudah terganggu
bergerak dengan cepat dari satu fokus perhatian ke yang lain
tingkah laku mengambil risiko, seperti memandu secara sembrono atau berbelanja

Semasa mood rendah, orang itu boleh:

hilang minat dalam aktiviti
tidak senang dengan perkara yang biasanya mereka nikmati
tidak dapat memberi tumpuan
tidur lebih kurang daripada biasa
percaya sesuatu yang dahsyat akan berlaku atau telah berlaku
bercakap, memikirkan, atau cuba membunuh diri

Sebilangan orang mungkin menjadi tidak aktif, atau catatonik. Sekiranya seseorang bercakap atau cuba membunuh diri, atau jika mereka tidak dapat bergerak atau bertindak balas, seseorang harus meminta bantuan perubatan segera untuk orang itu.

Pencegahan bunuh diri

Sekiranya anda mengenali seseorang yang berisiko mencederakan diri sendiri, bunuh diri, atau mencederakan orang lain:
Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan.
Tetap bersama orang itu sehingga bantuan profesional tiba.
Keluarkan senjata, ubat-ubatan, atau benda lain yang berpotensi berbahaya
Dengarkan orang itu tanpa penghakiman.
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, hotline pencegahan dapat membantu. Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional tersedia 24 jam sehari di 1-800-273-8255.

Dalam kedua-dua fasa tersebut, seseorang mungkin mengalami psikosis, yang melibatkan khayalan, halusinasi, atau kedua-duanya. Mereka mungkin melihat, mendengar, atau mencium sesuatu yang tidak ada atau mempercayai bahawa sesuatu itu benar apabila tidak ada bukti bahawa ia ada.

Penyebab gangguan bipolar tetap tidak jelas, tetapi faktor genetik, biokimia, dan persekitaran mungkin memainkan peranan. Tekanan boleh mencetuskan episod, dan penggunaan alkohol atau bahan lain dapat memperburuk gejala dan kesan keadaan.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan hubungan antara alkohol dan gangguan bipolar.