Sembelit adalah keluhan yang sangat biasa, dan gaya hidup dan diet seseorang sering memainkan peranan. Makan makanan seperti yogurt, denyutan, dedak gandum, dan prun dapat meningkatkan frekuensi pergerakan usus dan melegakan gejala. Di sini, kami meneroka sebab dan rawatan sembelit dan melihat 14 makanan yang dapat membantu.
Globus pharyngeus adalah sensasi mengalami sesuatu yang tersekat di kerongkong. Walaupun tidak menyebabkan kesulitan fungsional, ia boleh menyebabkan kebimbangan kesihatan pada orang, membuat mereka merasa seolah-olah hendak tersedak. Dalam artikel Pusat Pengetahuan MNT ini, pelajari mengenai keadaan, penyebabnya, dan cara mengatasinya.
Ejakulasi wanita adalah ketika uretra wanita mengeluarkan cecair semasa orgasme atau gairah seksual. Ejakulasi ini normal, dan penyelidikan menunjukkan bahawa itu adalah perkara biasa tetapi orang tidak sering membicarakannya. Ketahui lebih lanjut di sini.
Rasa pening selepas bersenam kadang-kadang menjadi tanda bahawa seseorang telah terlalu banyak melakukan diri mereka sendiri, mengalami dehidrasi, atau mempunyai tekanan darah rendah. Ketahui lebih lanjut mengenai perkara ini dan sebab-sebab lain dalam artikel ini.
GABA (asid gamma-aminobutyric) adalah neurotransmitter penghambat di otak. Ketahui bagaimana peningkatan tahap GABA memberi kesan kepada otak dan badan. Kami juga melihat kemungkinan faedah mengambil suplemen GABA.
Terdapat banyak penyebab tekanan di kuil. Ini termasuk jenis sakit kepala, kecederaan kepala, dan beberapa keadaan yang lebih serius. Ketahui lebih lanjut di sini.
Ramai orang mencapai dataran tinggi penurunan berat badan setelah beberapa bulan diet dan bersenam. Dalam artikel ini, pelajari tentang kemungkinan penyebab dan apa yang perlu dilakukan untuk menerobos dataran tinggi.
Kegelisahan boleh menyebabkan pelbagai gejala fizikal. Gejala gastrointestinal, seperti mual, sangat biasa. Ketahui kaitan antara kegelisahan dan loya di sini dan ketahui mengenai pelbagai kaedah dan rawatan untuk mengatasi kegelisahan.
Bangun dengan hati yang berdegup dapat membimbangkan, tetapi biasanya tidak menjadi perhatian. Ketahui kemungkinan penyebabnya, dan juga bila berjumpa doktor, di sini.
Sebilangan orang mendapati bahawa mereka terus jatuh sakit. Penyebab berpotensi kerap sakit termasuk tekanan dan kurang tidur. Perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangkan kemungkinan seseorang jatuh sakit. Ketahui lebih lanjut mengenai mengapa sesetengah orang terus jatuh sakit dan apa yang harus dilakukan mengenainya di sini.
Situasi dan peristiwa tertentu boleh menjadi pencetus kegelisahan bagi sesetengah orang. Strategi tersedia untuk menolong orang menghindari pencetus dan mengawal kegelisahan mereka. Ketahui lebih lanjut di sini.
Kopi mungkin merupakan sumber kafein yang paling popular. Kandungan kafein secawan kopi boleh sangat berbeza bergantung pada kaedah pembuatan bir, jenis kacang, dan kuantiti kopi yang digunakan seseorang. Ketahui berapa banyak kafein yang terdapat dalam pelbagai jenis dan jenama kopi di sini.
Jeragat hipnosis adalah kekejangan otot yang dialami oleh banyak orang ketika mereka tertidur. Ketahui lebih lanjut mengenai mengapa ia berlaku dan kemungkinan pencetusnya di sini.
Rawatan rumah dan perubahan gaya hidup tertentu, seperti diet dan senaman, dapat membantu orang untuk mengatur masa yang tidak teratur. Dalam artikel ini, kita melihat rawatan di rumah yang disokong oleh sains, bersama dengan yang tidak, seperti makan kunyit dan nanas.
Gangguan pertuturan mempengaruhi kemampuan seseorang menghasilkan bunyi yang menghasilkan kata-kata, dan mereka dapat menjadikan komunikasi lisan menjadi lebih sukar. Jenis gangguan pertuturan termasuk kegagapan, apraxia, dan dysarthria. Ketahui lebih lanjut mengenai gangguan pertuturan di sini.
Tekanan boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental. Salah satu akibat tekanan yang biasa berlaku ialah ketidakupayaan untuk tidur. Tidur yang tidak mencukupi dapat meningkatkan risiko pelbagai keadaan kesihatan. Mengurangkan tekanan melalui senaman dan ubat dapat meningkatkan kualiti tidur. Ketahui lebih lanjut mengenai hubungan antara tekanan dan tidur di sini.
Kenangan buruk boleh menyebabkan ketakutan, fobia, kegelisahan, dan gangguan tekanan selepas trauma (PTSD). Dengan mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kenangan berfungsi, para saintis juga menemui cara untuk menghilangkan yang buruk. Beberapa ubat dan teknik psikoterapi menunjukkan janji, tetapi ada juga masalah etika. Ketahui lebih lanjut.
Kesyukuran adalah masa untuk mengucapkan terima kasih. Dalam surat bulan ini, Managing Editor Honor membincangkan pentingnya rasa syukur sepanjang tahun.
Dalam kajian baru pada tikus, saintis telah menghubungkan subset sel imun otak dengan keturunan genetik yang ditentukan dengan pemaksaan obsesif dan kegelisahan.
Para saintis mengaitkan tekanan dengan gangguan metabolisme tenaga pada tikus dan manusia yang mengalami gangguan panik, suatu bentuk gangguan kecemasan.
!-- GDPR -->