Apa gangguan makan yang berbeza?

Gangguan makan boleh mempengaruhi hampir semua orang, tidak kira mereka kekurangan berat badan atau berat badan berlebihan. Gangguan makan adalah istilah yang merangkumi pelbagai keadaan yang melibatkan makan yang tidak normal atau terganggu.

Menurut National Eating Disorders Association, dianggarkan 10 juta lelaki dan 20 juta wanita yang tinggal di Amerika Syarikat akan mengalami gangguan makan sepanjang hayat mereka.

Punca sebenar gangguan makan tetap tidak jelas. Walau bagaimanapun, para pakar percaya bahawa faktor sosiobudaya, biologi, dan psikologi semuanya berperanan dalam perkembangannya.

Ramai orang mungkin memikirkan anoreksia atau bulimia ketika mereka memikirkan gangguan makan. Walaupun gangguan ini adalah yang paling biasa, terdapat beberapa jenis lain. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Di bawah ini, kami memberikan maklumat mengenai beberapa gangguan makan yang paling biasa, termasuk tanda dan gejala khasnya.

Bulimia nervosa

Faktor sosiobudaya, biologi, dan psikologi semuanya boleh menyumbang kepada gangguan makan.

Bulimia nervosa, yang disebut oleh kebanyakan orang sebagai bulimia, adalah keadaan yang biasanya berkembang pada masa remaja atau awal dewasa. Menurut kajian 2016, bulimia lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki.

Individu dengan bulimia cenderung makan sejumlah besar makanan dengan cepat, yang sering disebut orang "makan berlebihan" atau "pesta".

Selepas makan malam, seseorang yang menderita bulimia biasanya mengambil langkah-langkah untuk membersihkan badan mereka daripada kalori tambahan. Kaedah pembersihan biasa termasuk:

• muntah yang disebabkan oleh diri sendiri
• mengambil ubat diuretik
• mengambil julap

Tidak semua orang dengan bulimia akan menggunakan kaedah pembersihan ini. Sebilangan orang cuba mengatasi pengambilan kalori tinggi dengan berpuasa atau melakukan senaman yang berlebihan.

Tanda dan gejala

Ciri-ciri bulimia merangkumi pemikiran, perasaan, dan tingkah laku berikut:

• obsesi dengan berat badan dan saiz
• ulang episod binging yang mengiringi rasa kehilangan kawalan
• membersihkan episod untuk mengelakkan kenaikan berat badan
• ketakutan umum untuk menambah berat badan

Sebilangan orang dengan bulimia menurunkan berat badan, tetapi yang lain mengekalkan berat badan mereka. Dalam kedua-dua kes, seseorang mungkin mengalami kesan sampingan berikut:

• refluks asid
• sakit tekak atau radang
• pereputan gigi
• dehidrasi teruk
• ketidakseimbangan elektrolit yang boleh menyebabkan strok atau serangan jantung

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa, atau anoreksia, adalah salah satu gangguan makan yang lebih terkenal.

Seperti bulimia, anoreksia cenderung berkembang pada masa remaja atau awal dewasa, dan ia lebih biasa di kalangan wanita berbanding lelaki.

Terdapat dua subtipe anoreksia yang dikenali:

Jenis makan dan membersihkan diri: Seseorang dengan anoreksia jenis ini biasanya membersihkan diri selepas makan. Mereka kadang-kadang boleh makan sejumlah besar makanan. Sebagai alternatif, orang tersebut mungkin melakukan senaman berlebihan untuk membakar kalori yang telah mereka makan.

Jenis terhad: Orang dengan anoreksia jenis ini tidak makan secara berlebihan. Sebaliknya, mereka beralih ke diet, puasa, atau olahraga berlebihan dalam usaha menurunkan berat badan.

Tanda dan gejala

Tanda-tanda dan gejala anoreksia khas termasuk:

• tabiat makan yang sangat terhad
• kurang berat badan berbanding dengan orang lain yang mempunyai ketinggian dan usia yang sama
• ketakutan untuk menambah berat badan, walaupun sudah kekurangan berat badan
• obsesi untuk menjadi lebih kurus
• pandangan badan yang memutarbelitkan
• mendasarkan harga diri pada berat badan atau bentuk
• mengelakkan makan di tempat awam atau dengan orang lain
• kecenderungan obsesif-kompulsif, pada sesetengah orang

Gangguan pesta minum-minum makan

Seseorang yang mengalami gangguan makan mungkin merasa kurang terkawal ketika makan.

Mirip dengan bulimia atau jenis anoreksia makan berlebihan, orang yang mengalami gangguan makan biasanya memakan sejumlah besar makanan dengan cepat. Namun, mereka tidak menyekat pengambilan kalori pada waktu lain atau membersihkan lebihan makanan yang mereka makan.

Makan berlebihan membawa risiko kenaikan berat badan, dan banyak orang yang mengalami gangguan makan berlebihan berat badan atau mengalami kegemukan.

Menurut tinjauan tahun 2012, makan pesta lebih biasa di kalangan lelaki dan orang dewasa yang lebih tua daripada gangguan makan yang lain.

Tanda dan gejala

Seseorang mungkin mengalami gangguan makan luar biasa jika mereka:

• merasa kurang kawalan ketika makan
• berasa malu atau jijik ketika memikirkan makan malam mereka
• mengambil makanan secara tertutup

Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan adalah keadaan di mana seseorang menghidupkan makanan yang dicerna sebahagiannya dan mengunyahnya lagi sebelum menelannya atau menyemburkannya. Menurut Pusat Maklumat Genetik dan Penyakit Langka, ruminasi berlaku dalam 15-30 minit setelah menelan makanan.

Tidak seperti pembersihan diri, ruminasi adalah reaksi yang tidak disengajakan. Episod pertama biasanya bermula sebagai tindak balas kepada penyakit, kecederaan fizikal, atau tekanan psikologi. Dalam keadaan seperti ini, regurgitasi makanan dapat memberi kelegaan kepada orang tersebut. Setelah penyakit atau kecederaan fizikal berlalu, tubuh orang tersebut dapat terus menghidupkan makanan sebagai tindak balas kepada ketidakselesaan.

Gangguan pencernaan boleh bermula seawal usia bayi. Bayi yang mengalami ruminasi sering menjadi lebih baik tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, ruminasi berterusan boleh menyebabkan kekurangan zat makanan yang berpotensi membawa maut.

Ruminasi pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua biasanya memerlukan rawatan psikologi.

Tanda dan gejala

Seseorang yang mengalami gangguan ini mungkin mengalami gejala berikut sebelum menghidupkan makanan:

• loya
• keperluan untuk bersendawa
• perasaan tekanan atau ketidakselesaan

Gejala ruminasi lain termasuk:

• kembung
• pedih ulu hati
• sakit perut
• cirit-birit
• sembelit
• ketidakseimbangan elektrolit
• sakit kepala
• pening
• kesukaran tidur
• pengurangan berat
• kekurangan zat makanan

Pica

Orang yang mempunyai pica sangat menginginkan dan mengambil barang bukan makanan. Contoh barang seperti itu:

• tanah
• kapur
• batu bata
• batu
• sabun
• pencuci pakaian
• rambut
• bulu
• kertas
• kain

Pica boleh bermula pada zaman kanak-kanak atau dewasa. Menurut satu kajian, gangguan ini paling kerap terjadi pada orang-orang berikut:

• perempuan mengandung
• kanak-kanak yang kekurangan zat besi dan zink
• orang kurang upaya intelektual

Pica boleh menyebabkan komplikasi serius dan berpotensi mengancam nyawa. Contohnya merangkumi:

• kerengsaan perut
• kecederaan pada saluran pencernaan
• kekurangan zat makanan
• keracunan

Gangguan pengambilan makanan yang ketat (ARFID)

Gangguan pengambilan makanan penghalang (ARFID), yang sebelumnya disebut gangguan makan selektif, serupa dengan anoreksia kerana melibatkan pengambilan kalori yang terhad.

Tidak seperti anoreksia, seseorang yang menghidap ARFID tidak terobsesi dengan ukuran badan atau kenaikan berat badan mereka. Keadaan ini boleh berlaku kerana kurang berminat untuk makan, atau seseorang boleh mengelakkan makan kerana ciri-ciri sensori makanan.

ARFID boleh berlaku pada usia berapa pun. Mungkin lebih sukar dikesan pada kanak-kanak, yang sering menjadi pemakan rewel. Walau bagaimanapun, kanak-kanak dengan ARFID mungkin mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang tertunda.

Orang dewasa dengan ARFID mungkin mengalami penurunan berat badan dan kekurangan zat makanan. Dalam beberapa kes, orang tidak mengambil cukup kalori dan nutrien untuk menyokong fungsi penting badan mereka.

Tanda dan gejala

Beberapa tanda dan gejala ARFID termasuk:

• penurunan berat badan yang ketara
• pertumbuhan terbantut (pada kanak-kanak)
• kekurangan nutrien yang teruk
• pergantungan pada suplemen pemakanan oral
• banyak gangguan dengan fungsi sosial

Gangguan lain

Beberapa gangguan makan yang dilaporkan oleh literatur ilmiah kurang biasa atau tidak mendapat pengiktirafan formal. Contohnya merangkumi:

• Orthorexia: ciri utama gangguan makan ini adalah obsesi dengan makan makanan yang sihat. Profesional penjagaan kesihatan tidak mengenalinya sebagai syarat rasmi.
• Gangguan makan atau makan lain yang ditentukan (OSFED): seseorang yang menghidap OSFED mempunyai beberapa tanda dan gejala bulimia atau anoreksia tetapi tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk kedua-dua keadaan.
• Gangguan makan atau makan yang tidak ditentukan (UFED): keadaan di mana seseorang tidak memenuhi kriteria untuk gangguan makan tertentu tetapi mempunyai gejala dan tekanan psikologi yang serupa.
• Penyalahgunaan julap: walaupun secara teknikal bukan gangguan makan, penyalahgunaan pencahar melibatkan penggunaan julap yang berlebihan untuk menurunkan berat badan dan menjadi kurus.
• Senaman berlebihan: orang mungkin melakukan senaman yang berlebihan untuk membakar kalori dan mencapai penurunan berat badan yang tidak sihat.

Pilihan rawatan

Psikoterapi boleh memberi manfaat kepada orang yang mengalami gangguan makan.

Orang harus mendapatkan rawatan untuk gangguan makan secepat mungkin. Gangguan makan meningkatkan risiko komplikasi kesihatan fizikal dan gangguan psikologi, seperti kemurungan dan kegelisahan.

Jenis gangguan makan yang ada pada seseorang akan menentukan rawatannya. Secara amnya, orang biasanya mendapat satu atau lebih rawatan berikut:

• psikoterapi, yang mungkin melibatkan kaunseling keluarga atau terapi tingkah laku kognitif (CBT)
• ubat-ubatan, seperti antidepresan, antipsikotik, dan penstabil mood
• kaunseling pemakanan
• rawatan dan pemantauan perubatan

Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa orang yang disayangi mempunyai gangguan makan, mereka harus mendorong mereka untuk bercakap dengan doktor mereka. Seorang doktor boleh merujuk orang itu untuk rawatan psikoterapi atau psikiatri. Mereka juga boleh membuat rujukan untuk mendapatkan rawatan di pusat pakar untuk gangguan makan.

Ringkasan

Gangguan makan adalah perkara biasa di kalangan orang yang tinggal di A.S. Keakraban dengan gejala dapat membantu orang mengenali gangguan pada diri mereka dan orang lain.

Sebaik-baiknya, gangguan makan memerlukan rawatan awal untuk mencegah komplikasi kesihatan dan masalah psikologi tambahan.

Orang yang mengesyaki bahawa mereka mempunyai gangguan makan harus berjumpa dengan doktor mereka, yang akan dapat mengarahkan mereka ke perkhidmatan kesihatan yang sesuai. Dalam banyak kes, rawatan yang betul dapat membantu orang pulih sepenuhnya.