Mengapa tangan saya hangat?
Tangan berubah suhu kerana banyak sebab, dan mereka mungkin merasa panas atau sejuk pada waktu yang berlainan dalam sehari. Seseorang mungkin risau sekiranya tangan mereka selalu hangat, atau panas. Beberapa keadaan perubatan boleh menyebabkan gejala ini, dan sesiapa yang bimbangkan perubahan pada tangan mereka harus berjumpa doktor.
Sebuah kajian tahun 2008 mungkin telah menghilangkan pepatah bahawa tangan yang sejuk bermaksud hati yang hangat. Penyelidikan menunjukkan bahawa memanaskan tangan boleh menyebabkan perasaan hangat terhadap orang lain.
Tetapi apabila tangan terasa hangat selalu luar biasa, peningkatan aliran darah, jangkitan, dan masalah perubatan lain mungkin bertanggungjawab.
Orang yang mempunyai tangan yang hangat tidak boleh mendiagnosis diri berdasarkan gejala ini sahaja. Gejala lain dan sejarah perubatan seseorang dapat membantu doktor untuk menentukan sama ada sesuatu yang salah.
Punca tangan yang hangat
Masalah perubatan berikut dan faktor lain boleh menyebabkan tangan menjadi hangat:
1. Perubahan suhu luaran
Apabila cuaca panas, tangan mungkin juga. Sebilangan orang menyedari bahawa tangan mereka terasa sangat panas setelah berkebun di luar dengan sarung tangan berkebun. Sebarang aktiviti yang melibatkan tangan ditutupi cuaca cerah boleh menyebabkan mereka berasa lebih panas daripada seluruh badan.
Cuaca sejuk juga boleh membawa kesan ini, terutama pada orang yang memakai sarung tangan atau sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Dalam kes ini, tangan yang hangat menunjukkan perbezaan antara kehangatan badan dan suhu di luar rumah.
2. Bersenam
Latihan meningkatkan aliran darah, jadi apa-apa aktiviti yang melibatkan pergerakan tangan yang kerap atau kuat dapat membuat mereka merasa panas. Orang yang menghabiskan masa yang lama untuk menaip, menulis, atau melakukan senaman cengkaman mungkin menyedari bahawa tangan mereka terasa hangat selama beberapa minit selepas itu.
Tidak perlu rawatan atau tindak lanjut perubatan ketika pergerakan jelas bertanggungjawab terhadap kehangatan.
3. Tekanan darah tinggi
Kerana peningkatan aliran darah ke kawasan badan dapat membuatnya terasa hangat, orang dengan tekanan darah tinggi mungkin memiliki tangan atau kaki yang hangat. Ujian mudah dapat menilai adakah tekanan darah tinggi menjadi faktor.
4. Selulitis dan jangkitan lain
Suhu yang tinggi dapat membantu tubuh melawan jangkitan. Inilah sebabnya mengapa kawasan yang dijangkiti cenderung terasa hangat, dan tangan tidak terkecuali.
Jangkitan yang disebut selulitis sering bertanggungjawab. Jangkitan ini berlaku jauh di dalam tisu kulit dan dapat merebak dengan cepat.
Orang biasanya mengalami selulitis selepas kecederaan, tetapi pemotongan terkecil dapat membiarkan bakteria masuk ke dalam badan.
Sekiranya tangan terasa panas, bengkak, sakit, atau merah, selulitis boleh menjadi penyebabnya. Sesiapa yang mengesyaki bahawa mereka mempunyai keadaan ini harus berjumpa doktor.
5. Keadaan keradangan
Keradangan adalah salah satu cara tubuh melawan jangkitan. Sebilangan keadaan perubatan menyebabkan bahagian tubuh mengalami radang secara kronik, yang membolehkan lebih banyak darah mengalir ke kawasan yang dijangkiti.
Gangguan keradangan yang mempengaruhi tangan atau pergelangan tangan boleh menyebabkan rasa kehangatan yang tidak biasa.
Salah satu keadaan keradangan yang paling biasa adalah arthritis rheumatoid. Ini menyebabkan tubuh menyerang tisu sendi, menyebabkan bengkak, sakit, dan radang.
Orang dengan arthritis rheumatoid di jari atau pergelangan tangan mereka mungkin mengalami kesakitan, kelemahan, dan kesukaran untuk memindahkan kawasan ini.
6. Sindrom terowong karpal
Kerosakan pada saraf median, yang terletak di pergelangan tangan, boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel. Kecederaan, rheumatoid arthritis, masalah dengan kelenjar tiroid, dan sista boleh menyebabkan gangguan ini.
Gejala awal termasuk mati rasa, kesemutan, atau terbakar di tangan atau pergelangan tangan yang terkena. Selain berasa panas, tangan mungkin bergetar atau merasa lemah.
7. Neuropati periferal
Neuropati periferal merujuk kepada kerosakan saraf yang disebabkan oleh keadaan perubatan lain, selalunya diabetes. Ia boleh menyebabkan sensasi kesemutan, mati rasa, dan tusukan pada tangan dan kaki.
Kerosakan saraf boleh menyebabkan tangan berasa panas, walaupun tidak. Juga, sesetengah orang mendapati bahawa tangan atau kaki mereka menjadi sangat sensitif terhadap perubahan suhu.
8. Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah keadaan jangka panjang yang melibatkan kesakitan otot yang meluas dan kawasan kelembutan di seluruh badan. Ia sedikit difahami, tetapi banyak penyelidik percaya bahawa kesakitan disebabkan oleh hiperaktif saraf.
Sebilangan orang dengan fibromyalgia sensitif terhadap perubahan suhu, dan mereka mungkin mengalami sensasi panas atau sejuk di tangan mereka.
Rasa sakit sering digambarkan sebagai terbakar, jadi orang yang mengalami kesakitan yang berkaitan dengan fibromyalgia di tangan juga mungkin mengalami sensasi kehangatan.
9. Erythromelalgia
Gangguan yang jarang berlaku ini sering menyerang kaki dan, lebih jarang, tangan. Ia masih kurang difahami, tetapi beberapa penyelidik percaya bahawa ia mungkin disebabkan oleh perubahan saluran darah.
Erythromelalgia boleh menyebabkan sensasi terbakar yang kuat, serta rasa gatal, kemerahan, dan perasaan bahawa tangan terasa panas. Perasaan ini biasanya berlangsung selama beberapa jam pada satu masa dan sering bertambah buruk dalam cuaca yang sangat panas.
Rawatan
Tangan yang hangat adalah gejala, bukan keadaan perubatan. Tidak semua kes memerlukan rawatan, dan rawatan yang tepat bergantung pada penyebabnya.
Seorang doktor akan bertanya mengenai gejala lain, seperti sakit. Mereka juga akan bertanya berapa lama perasaan kehangatan itu berlangsung.
Bergantung pada diagnosis, doktor mungkin mencadangkan:
- Tekanan darah tinggi: perubahan gaya hidup, latihan, penurunan berat badan, penyesuaian makanan, ubat tekanan darah, dan pemantauan berkala
- Selulitis: antibiotik
- Neuropati periferal: rawatan untuk penyebab dan ubat sakit
- Keadaan keradangan: ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), perubahan gaya hidup, terapi fizikal, ubat-ubatan yang menekan sistem imun, dan rawatan pelengkap seperti akupunktur
- Fibromyalgia: senaman, antidepresan, ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan rawatan pelengkap atau alternatif
- Erythromelalgia: NSAID dan ubat sakit
Bila berjumpa doktor
Apabila penyebab tangan yang hangat mungkin tidak berbahaya, seperti bersenam atau perubahan cuaca, seseorang boleh menunggu untuk melihat apakah kehangatan itu hilang sendiri. Jika tidak, penting untuk berjumpa doktor.
Tangan yang hangat mungkin merupakan gejala pertama dari keadaan perubatan yang teruk. Mendapatkan rawatan perubatan pada peringkat awal dapat menjadikan rawatan lebih mudah dan berkesan.
Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya tangan yang hangat menyertai gejala yang boleh menunjukkan keadaan kecemasan perubatan, seperti degupan jantung yang berlumba, kebingungan, atau demam tinggi.
Bawa pulang
Tangan menunjukkan banyak tentang kesihatan, dan kerana mereka memainkan peranan penting dalam banyak aktiviti, mungkin lebih mudah untuk memperhatikan gejala yang berkaitan dengan tangan.
Suhu tidak selalu konsisten di seluruh badan. Walaupun tangan yang hangat tidak selalu menjadi kebimbangan, gejala ini dapat menunjukkan masalah yang lebih serius.
Bercakap dengan doktor apabila perubahan suhu badan menimbulkan kebimbangan. Walaupun tidak ada yang salah, ketenangan fikiran perlu dilakukan.
