Apa yang perlu dilakukan mengenai sakit kepala sinus
Sakit kepala sinus mempengaruhi kawasan sekitar hidung. Mereka biasanya mengikuti jangkitan dan menyebabkan sakit di bahagian hidung dan pipi. Mereka juga boleh menjadi akibat alahan.
Sinus adalah ruang di tulang muka. Terdapat empat pasang di pipi, jambatan hidung, dan di atas mata. Para saintis tidak sepenuhnya yakin apa peranan sinus dalam badan. Ada kemungkinan mereka menjadikan tengkorak lebih ringan, mencegah panas keluar dari kepala, atau membantu membuat suara lebih kuat.
Rawatan untuk sakit kepala sinus bergantung kepada penyebabnya. Sakit kepala sinus ringan sering dirawat di rumah.
Fakta cepat mengenai sakit kepala sinus:
- Gejala utama sakit kepala sinus adalah sakit pada sinus.
- Rawatan untuk sakit kepala sinus biasanya akan mensasarkan penyebabnya.
- Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh jangkitan atau alergi.
Gejala sakit kepala sinus
Jangkitan atau alergi boleh menyebabkan sakit kepala sinus.
Sinus dilapisi dengan membran yang serupa dengan lapisan hidung. Sekiranya seseorang mengalami jangkitan atau alergi, selaput ini boleh membengkak dan menyebabkan sakit kepala sinus.
Seseorang mungkin merasakan kesakitan ini di pipi mereka, jambatan hidung mereka, dan di kawasan di atas hidung.
Kadang kala, kawasan ini mungkin kelihatan bengkak. Sakit kepala sinus mungkin mempengaruhi salah satu atau kedua-dua belah muka.
Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh jangkitan, seperti sinusitis. Seseorang yang menghidap sinusitis cenderung mengalami gejala lain, termasuk:
- demam
- hidung tersumbat
- deria bau yang kurang
- lendir hijau atau kuning apabila seseorang meniup hidung mereka
Sebilangan orang merasakan bahawa kesakitan terasa lebih teruk setelah batuk, bersandar, atau membungkuk.
Pilihan rawatan
Sekiranya sakit kepala sinus tidak menyebabkan kesakitan yang terlalu banyak, seseorang mungkin dapat menguruskannya di rumah. Seseorang harus berehat, minum banyak cecair, dan minum ubat penahan sakit.
Walau bagaimanapun, sesiapa yang mengalami kesakitan yang teruk dari sakit kepala sinus harus berjumpa doktor. Seseorang mungkin juga perlu mendapatkan nasihat perubatan sekiranya:
- kesakitan semakin teruk
- simptom tidak menjadi lebih baik selepas seminggu
- ubat penahan sakit tidak menolong
Untuk sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis, doktor boleh menetapkan ubat dekongestan atau antibiotik.
Sakit kepala sinus yang disebabkan oleh alergi biasanya akan dirawat dengan semburan hidung yang mengandungi antihistamin atau steroid.
Sekiranya seseorang berulang kali mengalami sakit kepala sinus atau mengalami sinusitis selama 3 bulan, doktor boleh merujuknya kepada pakar telinga, hidung, dan tekak.
Pakar itu mungkin akan bertanya mengenai gejala, mengambil sejarah perubatan, dan memeriksa kepala, hidung, dan wajah orang tersebut. Mereka juga boleh mengambil gambar kepala dengan imbasan sinar-X atau MRI.
Sebilangan orang mungkin memerlukan pembedahan untuk melebarkan sinus. Prosedur ini mungkin melibatkan penyingkiran sejumlah kecil tisu dari sinus atau mengembang alat balon kecil di dalam sinus untuk melebarkan saluran sinus.
Rawatan rumah
Seseorang yang mengalami sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis mungkin dapat mengubatinya dengan rawatan di rumah. Rawatan ini mungkin tidak berfungsi jika sakitnya sangat teruk, atau gejala berlanjutan selama lebih dari seminggu.
Bernafas dalam wap
Bernafas dengan wap dapat membantu membuka saluran hidung dan sinus, yang dapat membantu menghilangkan tekanan dan kesakitan:
- rebus sedikit air dan biarkan sejuk sedikit
- tuangkan air ke dalam mangkuk tahan panas yang besar
- condongkan wajah ke atas mangkuk
- tutup kepala dengan tuala kecil
- bernafas perlahan-lahan masuk dan keluar melalui hidung
Membersihkan hidung dengan larutan air garam
Menggunakan larutan air garam dapat membantu menghilangkan hidung:
- rebus kira-kira 1 liter air dan biarkan sejuk
- larutkan 1 sudu teh (sudu kecil) garam dan 1 sdt baking soda di dalam air
- basuh tangan dengan sabun dan air
- tuangkan sebilangan kecil larutan ke telapak cawan
- hirup air ke lubang hidung, satu demi satu
- ulangi sehingga hidung terasa lebih jelas
Kain lap yang hangat
Memegang kain lap yang hangat ke muka dapat meredakan kesakitan dan tekanan:
- jalankan kain lap bersih di bawah air panas dan peras
- sapukan di jambatan hidung dan pipi
- pegang kain lap di tempat selama beberapa minit
- ulangi beberapa kali sehari
Sakit kepala sinus vs migrain
Penyelidikan oleh American Migraine Foundation mendapati bahawa migrain sering disalah anggap sebagai sakit kepala sinus.
Sakit kepala sinus dan migrain mempunyai beberapa gejala yang sama, termasuk:
- rasa tekanan di muka dan dahi
- sakit yang semakin teruk ketika menggerakkan kepala
- hidung tersumbat
Terdapat rawatan yang berbeza untuk sakit kepala migrain dan sinus, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang betul.
Sekiranya seseorang mempunyai gejala sinusitis diikuti oleh rasa sakit dan tekanan di muka, ini mungkin sakit kepala sinus. Sekiranya sakit kepala berlangsung lebih dari seminggu atau tidak disembuhkan oleh antibiotik, itu mungkin migrain.
Seseorang yang mengalami migrain cenderung mengalami gejala lain yang tidak muncul dengan sakit kepala sinus.
Ini termasuk:
- peka terhadap cahaya
- loya
- sakit kepala yang berdenyut atau berdenyut
Bagaimana alahan menyebabkan sakit kepala?
Alergi, terutamanya demam, boleh menyebabkan sakit kepala.
Seseorang yang mengalami sakit kepala disebabkan oleh alergi mungkin akan mengalami kesakitan di kawasan muka yang sama dengan sakit kepala sinus.
Ini kerana alahan boleh menyebabkan hidung tersumbat atau meradang.
Seseorang yang mengalami sakit kepala disebabkan oleh alergi mungkin mengalami gejala lain, seperti:
- bersin
- mata merah atau menyiram
- mulut gatal
Seorang doktor atau ahli alahan harus dapat mencari penyebab alergi dan mencadangkan kaedah untuk menguruskan dan merawatnya.
Seseorang yang mengalami sakit kepala secara berkala mungkin mengalami sakit kepala ubat. Ini boleh berlaku apabila seseorang mengambil terlalu banyak ubat penahan sakit atau menggunakan ubat penahan sakit untuk jangka masa yang panjang.
Bawa pulang
Sinusitis adalah penyebab utama sakit kepala sinus. Sebilangan bentuk keadaan boleh menjadi teruk jika tidak dirawat. Ini kerana sinus dekat dengan otak dan sebarang jangkitan boleh masuk ke sistem saraf pusat.
Sekiranya sakit kepala sinus tidak membaik dalam seminggu, seseorang harus mendapatkan nasihat perubatan. Sakit kepala sinus biasanya tidak serius dan sering dapat dirawat di rumah.
Adalah biasa bagi seseorang untuk melakukan kesalahan migrain kerana sakit kepala sinus. Kedua-dua keadaan memerlukan rawatan yang berbeza, jadi seseorang harus berjumpa doktor jika mereka mempunyai pertanyaan mengenai gejala mereka.
