Apakah gangguan keperibadian obsesif-kompulsif?
Gangguan keperibadian obsesif-kompulsif (OCPD) adalah keadaan perubatan yang menyebabkan seseorang mengalami keperluan keteraturan, kesempurnaan, dan kawalan mental dan interpersonal.
Orang-orang dengan keadaan itu mempunyai keperluan obsesif untuk mengikuti peraturan dan undang-undang, serta kod moral dan etika dari mana mereka tidak akan menyimpang. Dengan kata lain, mereka berfikir bahawa mereka selalu betul.
Walaupun orang dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) menyedari bahawa paksaan mereka tidak logik, orang dengan OCPD tidak. Mengikut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), dianggarkan 2.1-7.9% daripada populasi umum mempunyai OCPD.
Mempunyai OCPD boleh mengganggu kemampuan seseorang untuk berhubungan dengan orang lain. Walaupun individu dengan keadaan ini sering dapat meningkatkan kualiti hidup mereka jika mereka mendapatkan rawatan, mereka jarang merasakan ada masalah, jadi keadaan ini cenderung tidak dirawat.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala, diagnosis, dan rawatan OCPD.
Gejala
Seseorang yang mempunyai OCPD biasanya menunjukkan beberapa ciri keperibadian berikut:
- pembetulan yang berlebihan dengan pembuatan senarai, sering kali menjadi butiran kecil
- mempunyai tahap kesempurnaan sehingga mereka tidak dapat menyelesaikan tugas kerana mereka terpaku pada perinciannya
- keengganan untuk mewakilkan atau berkongsi tugas, kecuali orang yang mereka bekerjasama bersetuju untuk melaksanakannya tepat seperti yang mereka minta
- mematuhi kod moral dan etika peribadi mereka dengan sedikit ruang untuk memahami orang lain
- sering kali kelihatan tidak baik atau jimat
- memaparkan tingkah laku menimbun, seperti menolak membuang barang
Seseorang tidak perlu menunjukkan semua tanda ini untuk doktor mendiagnosisnya dengan OCPD. Walau bagaimanapun, seseorang dengan OCPD biasanya akan mempunyai beberapa tingkah laku ini, dan gejala mereka sering merosakkan kehidupan sosial, kerjaya, dan hubungan keluarga mereka.
Orang dengan OCPD boleh menjadi sukar untuk bekerjasama atau menjalin hubungan kerana mereka biasanya hanya melihat sesuatu dengan cara mereka. Mereka percaya bahawa pendekatan mereka adalah cara terbaik dan biasanya tidak dapat memahami pandangan orang lain.
Sifat keperibadian ini menyukarkan seseorang untuk menyedari bahawa mereka mempunyai masalah. Sebaliknya, mereka sering merasakan dan mungkin menyuarakan bahawa jika orang lain mengikuti peraturan mereka, segala sesuatu dalam hidup mereka akan baik-baik saja.
Punca
Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan seseorang mendapat OCPD. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai beberapa teori:
- Faktor genetik mungkin berperanan dalam pengembangan OCPD. Sekiranya seseorang mempunyai ahli keluarga dekat dengan keadaan itu, mereka mungkin lebih cenderung memilikinya.
- Seseorang mungkin mempunyai masa kecil dengan ibu bapa atau penjaga yang sangat mengawal atau melindungi. Sebilangan doktor melihat OCPD sebagai mekanisme penanggulangan yang membolehkan seseorang menetapkan ketenteraman dalam hidupnya untuk menangani perasaan mereka.
- Orang yang ibu bapa atau pengasuhnya sering tidak tersedia juga mungkin mempunyai risiko OCPD yang meningkat.
Walau bagaimanapun, seseorang mungkin mempunyai OCPD tanpa faktor di atas sebagai penyebabnya.
OCPD vs OCD
OCD adalah keadaan di mana seseorang berurusan dengan pemikiran dan tingkah laku yang tidak dapat mereka kendalikan tetapi merasakan keinginan untuk mengulanginya secara berterusan. Contohnya termasuk ketakutan yang berkaitan dengan kuman atau keperluan untuk mengatur barang mengikut urutan "sempurna".
Seseorang yang mempunyai OCD juga mungkin terlibat dalam tingkah laku yang berulang, seperti mencuci tangan yang kerap atau menyusun semula item berulang kali.
Beberapa contoh cara perbezaan OCD dan OCPD termasuk:
Selesa dengan fikiran
Orang dengan OCD tidak dapat mengawal pemikiran mereka. Mereka sering berharap agar mereka berhenti berfikir dengan cara tertentu tetapi mendapati bahawa mereka tidak boleh.
Seseorang yang mempunyai OCPD tidak menghadapi masalah dengan pemikiran mereka. Sebaliknya, mereka merasa selesa dalam fikiran mereka dan percaya bahawa mereka bertindak dengan betul.
Kepercayaan memerlukan rawatan
Seseorang yang mempunyai OCPD sering tidak melihat masalah dengan pemikiran mereka. Mereka biasanya tidak menyangka bahawa mereka memerlukan rawatan.
Sebaliknya, seseorang yang menghidap OCD lebih bersedia menerima idea bahawa mereka mungkin memerlukan rawatan. Fikiran mereka mungkin membuat mereka merasa kecewa dan bersalah tentang bagaimana keadaan mereka dapat mempengaruhi orang lain.
Adanya konflik
Seseorang yang mempunyai OCPD sering kelihatan sangat kritikal dan tidak tahan. Sifat keperibadian ini biasanya menimbulkan masalah dengan rakan dan keluarga, yang sering berfikir bahawa orang itu berkelakuan tidak masuk akal. Perasaan ini boleh menyebabkan konflik.
Sementara itu, OCD boleh mempengaruhi hubungan dengan alasan yang berbeza. Selalunya, misalnya, pemikiran dan tingkah laku seseorang mengganggu kemampuan mereka untuk bekerja dan bercakap dengan orang lain.
Diagnosis
Doktor mengklasifikasikan OCPD sebagai gangguan keperibadian. Gangguan ini adalah gangguan dalam tingkah laku yang boleh mempengaruhi kehidupan sosial dan pekerjaan seseorang. Selalunya, gangguan keperibadian akan berkembang pada akhir remaja dan berterusan "dalam bentuk stabil" pada masa dewasa.
Walaupun tidak ada ujian diagnostik khusus untuk OCPD, seperti ujian darah, doktor boleh bercakap dengan seseorang mengenai kehidupan mereka untuk mengukur sama ada mereka mungkin mempunyai OCPD.
Seorang doktor juga boleh bercakap dengan ahli keluarga terdekat atau orang tersayang mengenai aktiviti harian dan interaksi orang lain dengan orang lain. Seorang doktor kemudian akan mempertimbangkan sama ada tingkah laku yang ditunjukkan oleh orang itu sesuai dengan tingkah laku OCPD.
Seorang doktor mungkin tidak dapat mendiagnosis seseorang dengan OCPD dengan segera. Beberapa sesi kaunseling mungkin diperlukan sebelum mereka dapat melakukannya.
Bagaimana OCPD boleh mempengaruhi hubungan?
Mereka yang tinggal bersama orang yang mempunyai OCPD pada umumnya menganggapnya sebagai pengalaman yang mencabar. Ahli keluarga sering melaporkan perasaan seolah-olah mereka tidak dapat memenuhi harapan orang itu dan sering dikritik.
Rakan sekerja mungkin mengalami kesukaran untuk bekerja dengan orang yang mempunyai OCPD. Seseorang yang mempunyai OCPD sering bekerja sendiri dengan baik, tetapi mereka mungkin menghadapi kesukaran untuk mengerjakan projek berdasarkan kumpulan atau pasukan.
Rakan sekerja mungkin mendapati bahawa orang yang mempunyai OCPD terlalu kaku dan kritikal. Kadang-kadang, ini boleh menyebabkan kehilangan pekerjaan kerana konflik.
Rawatan
Orang dengan OCPD tidak melihat diri mereka menghadapi masalah, jadi sukar untuk memujuk mereka untuk mendapatkan rawatan.
Namun, jika keadaan mereka mula mengganggu pekerjaan dan kehidupan peribadi mereka, mereka mungkin lebih bersedia untuk mendapatkan rawatan, menurut Yayasan OCD Antarabangsa.
Rawatan untuk OCPD merangkumi yang berikut:
Terapi
Seseorang boleh mendapatkan rawatan dari ahli terapi, yang dapat menggunakan pelbagai pendekatan yang berbeza. Ini termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT), yang membantu seseorang mengenali tingkah lakunya sebagai kaku atau tidak normal. Seorang ahli terapi kemudian dapat membantu individu mengenal pasti tingkah laku yang dapat membantu mereka meningkatkan kemampuan mereka untuk bergaul dengan orang lain.
Ubat
Kadang-kadang, seseorang dengan OCPD boleh mendapat manfaat daripada mengambil ubat. Doktor biasanya menetapkan perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) untuk membantu seseorang mengurangkan ketetapan mereka terhadap peraturan dan ketertiban. SSRI meningkatkan tahap serotonin di otak dan boleh memberi pengaruh positif terhadap mood, emosi, dan tidur.
Senaman santai
Amalan kesedaran, seperti meditasi, pernafasan dalam, dan teknik relaksasi, semuanya dapat membantu seseorang mengurangkan tahap tekanan yang menyebabkan mereka terlibat dalam tingkah laku seperti OCPD.
Dengan masa dan rawatan, banyak orang dengan OCPD dapat menemukan motivasi untuk berubah.
Bila berjumpa doktor
Kadang-kadang, sukar untuk menyedari bahawa seseorang mempunyai masalah dengan OCPD dan harus berjumpa doktor. Beberapa tanda yang perlu diperhatikan termasuk:
- Seseorang terus-menerus mendapati diri mereka berkata, "Cara saya adalah cara yang betul" atau "tidak ada yang betul kecuali ia berlaku dengan cara ini."
- Yang lain telah memberitahu seseorang bahawa mereka keras kepala, kaku, atau terlalu sempurna.
- Seseorang berulang kali mengalami konflik atau masalah dengan orang lain di tempat kerja kerana mereka merasakan bahawa orang tidak melakukan sesuatu dengan cara yang betul.
- Seseorang mengalami perasaan marah atau kekacauan jika seseorang mencabar peraturan atau prosesnya.
Kadang kala, orang yang disayangi mungkin perlu mendorong mereka untuk mendapatkan rawatan.
Ringkasan
OCPD adalah gangguan keperibadian yang boleh menyebabkan seseorang menetapkan sejumlah peraturan dan rasa teratur untuk menjalani hari mereka.
Oleh kerana orang yang mengalami OCPD sering tidak menyedari bahawa tingkah laku mereka bermasalah, mereka mungkin akan meyakinkan sebelum mereka bersetuju untuk mendapatkan rawatan.
Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa mereka atau orang yang disayangi mempunyai OCPD, mereka harus bercakap dengan doktor atau profesional kesihatan mental mengenai pilihan rawatan.
