SAKIT KEPALA: SEBAB, JENIS, DAN RAWATAN - SAKIT KEPALA - MIGRAIN

Apa yang menyebabkan sakit kepala ini?

Sakit kepala adalah masalah kesihatan yang biasa - kebanyakan orang mengalaminya pada suatu masa.

Faktor-faktor yang menyebabkan sakit kepala mungkin:

emosi, seperti tekanan, kemurungan, atau kegelisahan
perubatan, seperti migrain atau tekanan darah tinggi
fizikal, seperti kecederaan
persekitaran, seperti cuaca

Sakit kepala yang kerap atau teruk boleh mempengaruhi kualiti hidup seseorang. Mengetahui bagaimana mengenali punca sakit kepala dapat membantu seseorang mengambil tindakan yang sewajarnya.

Punca

Pelbagai keadaan dan faktor boleh menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala boleh mempengaruhi bahagian kepala mana pun, dan rasa sakit mungkin terdapat di satu atau beberapa lokasi.

Sakit kepala boleh menyebabkan pelbagai jenis kesakitan, dan mengklasifikasikan kesakitan dapat membantu doktor mencapai diagnosis.

Doktor juga mengkategorikan sakit kepala berdasarkan apakah keadaan kesihatan yang mendasari bertanggungjawab terhadap kesakitan. Dengan kata lain, sakit kepala mungkin utama atau sekunder, nota International Headache Society.

Sakit kepala primer

Sakit kepala utama bukanlah gejala penyakit yang mendasari. Sebaliknya, sakit kepala ini berpunca daripada masalah yang melibatkan struktur kepala dan leher.

Sakit kepala utama mungkin disebabkan oleh terlalu aktif:

kawasan otak tertentu
salur darah
otot
saraf
bahan kimia otak

Jenis sakit kepala utama yang biasa termasuk sakit kepala cluster dan tension.

Juga, sakit kepala boleh disebabkan oleh penggunaan ubat untuk kesakitan yang terlalu kerap. Dalam kes ini, seseorang mempunyai ubat sakit kepala yang berlebihan, dan ini adalah jenis sakit kepala utama yang lain.

Sakit kepala sekunder

Ini adalah gejala keadaan perubatan yang mendasari. Penyebab sakit kepala sekunder mungkin:

kehamilan
keadaan sistemik, seperti jangkitan
hipotiroidisme
arteritis sel gergasi
strok
tumor otak

Sakit kepala sekunder boleh berlaku akibat masalah kesihatan yang serius. Penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sekiranya sakit kepala:

teruk atau mengganggu
berterusan
berlaku secara berkala
tidak bertambah baik dengan ubat
berlaku bersama dengan gejala lain, seperti kekeliruan, demam, perubahan deria, atau kekakuan di leher

Apa yang menyebabkan sakit kepala ini di sebelah kiri?

Jenis-Jenis

Beberapa jenis sakit kepala termasuk:

Sakit kepala jenis ketegangan

Ini adalah bentuk sakit kepala primer yang biasa. Rasa sakit biasanya timbul secara beransur-ansur, di tengah hari.

Seseorang mungkin merasa:

seolah-olah mereka mempunyai tali yang ketat di kepala mereka
sakit berterusan dan kusam di kedua-dua belah kepala
sakit merebak ke atau dari leher

Sakit kepala jenis ketegangan mungkin:

Episodik: Serangan ini biasanya berlangsung selama beberapa jam, walaupun boleh berlangsung selama beberapa hari.

Kronik: Ini melibatkan sakit kepala jenis ketegangan yang berlaku pada 15 atau lebih hari setiap bulan selama sekurang-kurangnya 3 bulan.

Ketahui lebih lanjut mengenai sakit kepala jenis ketegangan.

Migrain

Sakit kepala migrain mungkin melibatkan sakit berdenyut dan berdenyut. Selalunya berlaku di satu sisi kepala tetapi boleh bertukar sebelah.

Semasa episod, seseorang juga mungkin mengalami:

ringan kepala
gangguan deria, seperti perubahan penglihatan, yang dikenali sebagai aura
kepekaan terhadap cahaya atau bunyi
loya, mungkin dengan muntah

Sakit kepala migrain adalah bentuk sakit kepala primer kedua yang paling biasa. Mereka dapat mempengaruhi kualiti hidup dengan ketara.

Episod migrain mungkin berlangsung dari beberapa jam hingga 2-3 hari. Kekerapan episod boleh sangat berbeza; mereka mungkin berlaku dari seminggu sekali hingga setahun sekali.

Ketahui lebih lanjut mengenai migrain.

Ubat sakit kepala berlebihan

Ini pernah dikenali sebagai sakit kepala yang pulih. Ia berlaku sekiranya seseorang menggunakan ubat untuk merawat sakit kepala terlalu kerap.

Ubat sakit kepala yang berlebihan cenderung disebabkan oleh pengambilan ubat berasaskan opiat, seperti ubat yang mengandung kodein atau morfin.

Di luar sakit kepala, seseorang mungkin mengalami:

sakit leher
kegelisahan
perasaan kesesakan hidung
mengurangkan kualiti tidur

Gejala boleh berbeza-beza, dan rasa sakit dapat berubah dari hari ke hari.

Menurut The Migraine Trust, sebuah organisasi amal yang berpusat di United Kingdom, orang yang menderita migrain sering mengalami sakit kepala yang berlebihan. Ini boleh menyebabkan episod migrain berlaku lebih kerap dan menjadi lebih teruk.

Sakit kepala kluster

Sakit kepala ini biasanya berlangsung antara 15 minit dan 3 jam, dan mungkin berlaku satu hingga lapan kali sehari.

Sakit kepala kluster sering timbul selama 4-12 minggu, kemudian hilang. Mereka cenderung berlaku pada waktu yang hampir sama setiap hari.

Di antara kelompok, orang itu mungkin tidak mempunyai gejala. Tempoh pengampunan ini mungkin berlangsung beberapa bulan atau tahun.

Sakit kepala cluster sering melibatkan:

kesakitan yang singkat tetapi teruk
sakit di sekitar sebelah mata
terkoyak atau kemerahan pada mata
kelopak mata yang terkulai
hidung tersumbat atau berair
murid yang lebih kecil dengan sebelah mata
berpeluh muka

Ketahui lebih lanjut mengenai sakit kepala kluster.

Sakit kepala Thunderclap

Ini adalah sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk yang sering digambarkan orang sebagai "sakit kepala terburuk dalam hidup saya." Mereka mencapai intensiti maksimum dalam masa kurang dari 1 minit dan bertahan lebih lama dari 5 minit.

Sakit kepala petir adalah sakit kepala sekunder yang dapat menunjukkan keadaan yang mengancam nyawa, seperti:

aneurisma
sindrom vasokonstriksi serebrum yang boleh diterbalikkan
meningitis
apoplexy pituitari
pendarahan di otak
darah beku di otak

Orang yang mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk ini harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

Ketahui lebih lanjut mengenai sakit kepala petir.

Rawatan

Ubat rehat dan penahan sakit adalah rawatan utama sakit kepala.

Pilihan termasuk:

ubat penahan sakit di luar kaunter, seperti ubat anti-radang nonsteroid
ubat penahan sakit preskripsi
ubat pencegahan untuk keadaan tertentu, seperti migrain
rawatan lain untuk keadaan yang mendasari

Untuk mengelakkan sakit kepala yang berlebihan ubat, sangat penting untuk mengikuti arahan doktor.

Mengubati sakit kepala yang berlebihan ubat-ubatan melibatkan pengurangan atau menghentikan ubat. Seorang doktor dapat membantu merancang untuk mengurangkan ubat dengan selamat. Dalam kes yang melampau, seseorang mungkin memerlukan penginapan hospital yang singkat untuk menguruskan penarikan diri dengan selamat dan berkesan.

Rawatan alternatif dan integratif

Terdapat beberapa alternatif - sekarang dikenali sebagai integratif - bentuk rawatan sakit kepala, tetapi penting untuk berjumpa doktor sebelum membuat perubahan besar atau memulakan rawatan baru.

Beberapa pendekatan ini merangkumi:

akupunktur
terapi tingkah laku kognitif
produk kesihatan herba dan pemakanan
hipnosis
bertafakur

Walau bagaimanapun, penyelidikan tidak menunjukkan bahawa semua kaedah ini berfungsi.

Beberapa bukti menunjukkan bahawa episod migrain mungkin lebih mungkin berlaku apabila seseorang mempunyai kadar magnesium dan vitamin D. yang rendah. Walaupun bukti itu tidak meyakinkan, seseorang mungkin mendapati bahawa pengambilan 400–500 miligram magnesium oksida setiap hari membantu mencegah episod. .

Kekurangan nutrien mungkin berpunca daripada kualiti diet seseorang, masalah penyerapan, atau keadaan perubatan lain.

Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan magnesium untuk merawat migrain.

Rawatan rumah

Strategi penjagaan tertentu dapat membantu mencegah sakit kepala atau meredakan kesakitan. Seseorang boleh:

Gunakan pek panas atau ais pada kepala atau leher, tetapi elakkan suhu yang melampau, dan jangan sekali-kali meletakkan ais terus ke kulit.
Elakkan stres jika boleh, dan gunakan strategi mengatasi yang sihat untuk tekanan yang tidak dapat dielakkan.
Makan makanan biasa, berhati-hati untuk mengekalkan tahap gula darah yang stabil.
Cukup tidur, dengan mengikuti rutin biasa dan memastikan bilik tidur tetap sejuk, gelap, dan tenang.
Bersenam secara berkala untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan dan menurunkan tekanan.
Hadkan pengambilan alkohol dan minum banyak air.
Beristirahat ketika bekerja untuk meregangkan dan mencegah ketegangan mata.

Cari lebih banyak teknik penjagaan rumah untuk sakit kepala.

Gejala

Ciri-ciri sakit kepala - dan kesannya dalam kehidupan seharian - boleh berbeza-beza. Sakit kepala mungkin:

mempengaruhi satu atau kedua-dua belah kepala
terpancar dari titik pusat
melibatkan kesakitan yang tajam, berdenyut, atau kusam
mempunyai kualiti seperti vise
datang secara beransur-ansur atau tiba-tiba
berlangsung dari kurang dari satu jam hingga beberapa hari

Ciri-ciri kesakitan bergantung, pada tahap tertentu, dari jenis sakit kepala.

Adakah episod sakit kepala atau migrain? Apakah perbezaannya?

Diagnosis

Seorang doktor biasanya dapat mendiagnosis sejenis sakit kepala setelah bertanya kepada orang tersebut mengenai:

simptom mereka
jenis kesakitan
masa dan corak serangan

Dalam beberapa kes, doktor mungkin melakukan atau meminta ujian untuk mengesahkan penyebab sakit kepala yang lebih serius. Ujian mungkin melibatkan sampel darah atau pencitraan, seperti imbasan CT atau MRI.

Mengapa saya mengalami sakit kepala di belakang mata?