Apakah nod Heberden?
Nod Heberden adalah pertumbuhan tulang yang berkembang pada sendi jari, atau dikenali sebagai sendi interphalangeal. Mereka biasanya tumbuh pada sendi yang berdekatan dengan hujung jari dan boleh menyebabkan jari kelihatan bengkok.
Nodus Heberden hanya berkembang pada orang yang mengalami osteoartritis, atau OA, yang merupakan keadaan tulang yang merosot. Pertumbuhan ini boleh menyebabkan rasa sakit, kekakuan, dan ketidakselesaan.
Dalam artikel ini, kita melihat penyebab, gejala, dan faktor risiko untuk nod Heberden. Kami juga membincangkan rawatan dan kapan berjumpa doktor.
Punca
Kredit gambar: Drahreg01, 2006
Setiap sendi di badan mempunyai lapisan tulang rawan yang membantu melindungi tulang. OA menyebabkan lapisan tulang rawan ini secara beransur-ansur merosot, yang membolehkan tulang-tulang pada sendi bersentuhan langsung antara satu sama lain. Lama kelamaan, tulang boleh menjadi rosak akibat mengikis bersama.
Tubuh bertindak balas terhadap kerosakan ini dengan mencetuskan pengembangan pembentukan tulang baru, yang dikenali sebagai nod.
Simpul Heberden adalah salah satu jenis pembentukan tulang yang dapat berkembang pada jari pada kes OA yang teruk.
Gejala
Nodus Heberden muncul sebagai pertumbuhan tulang di sekitar sendi jari dan boleh menyebabkan jari menjadi cacat. Bagi sesetengah orang, mereka boleh berlaku tanpa gejala lain atau hanya gejala ringan. Tetapi pada orang lain, gejala boleh menonjol dan mungkin termasuk:
- sakit
- keradangan di sekitar sendi jari
- kekakuan di kawasan yang terjejas
- kehilangan pergerakan jari
Nodus Heberden hanya berkembang pada kes OA yang teruk, jadi gejala di atas kadang-kadang tidak dapat dikesan. Ini mungkin disebabkan oleh keparahan gejala OA yang lain, atau orang yang telah biasa untuk mengelakkan penggunaan sendi jari mereka.
Faktor-faktor risiko
Nodus Heberden hanya berkembang pada orang dengan OA, tetapi penyebab sebenar pertumbuhan tulang ini tidak diketahui. Beberapa faktor risiko untuk keadaan tersebut termasuk:
- umur
- sejarah keluarga
- keadaan yang berkaitan, seperti gout
- kegemukan
- kecederaan pada sendi
Rawatan
Rawatan untuk nod Heberden memberi tumpuan kepada keadaan yang mendasari, iaitu OA. Walau bagaimanapun, OA adalah keadaan kronik yang saat ini tidak dapat disembuhkan, jadi merawatnya akan berusaha menguruskan gejala dan mengurangkan kesakitan.
Oleh kerana urat simpul Heberden berlaku pada kes OA yang lebih teruk, ubat penahan sakit sering diperlukan untuk merawat keadaan tersebut. Ini mungkin termasuk ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen.
Di samping ubat, doktor biasanya mencadangkan beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangkan gejala. Perubahan gaya hidup yang paling berkesan untuk merawat gejala OA adalah latihan fizikal.
Bersenam boleh dilakukan dengan beberapa cara untuk memperbaiki gejala. Sebagai contoh, senaman tahan dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, yang dapat mengurangkan tekanan pada sendi. Ia juga dapat meningkatkan kelenturan dan ketumpatan tulang.
Senaman juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, yang dapat meningkatkan gejala OA pada orang yang berlebihan berat badan.
Jenis senaman yang terbaik akan berbeza-beza, bergantung pada beberapa faktor, seperti perkembangan penyakit atau usia.
Oleh kerana urat simpul Heberden berlaku pada kes OA yang lebih teruk, seseorang harus membuat rancangan senaman berstruktur dengan bantuan ahli terapi pekerjaan atau fizikal. Latihan perlu dilakukan secara berkala agar seseorang mendapat manfaat paling banyak.
Sebaiknya elakkan latihan yang memberi tekanan tambahan pada sendi, seperti berlari atau jenis latihan berat badan tertentu. Lebih baik mengikuti aktiviti di mana sendi disokong, seperti berenang atau berbasikal.
Dalam kes yang jarang berlaku, seseorang mungkin memerlukan pembedahan jika nod Heberden tidak bertambah baik dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Pembedahan biasanya melibatkan membuang nod dan membina semula sendi yang terjejas.
Bila berjumpa doktor
Orang yang mempunyai nod Heberden mempunyai OA maju dan mungkin sudah berkomunikasi dengan doktor. Dalam beberapa kes, simpul mungkin tidak menyebabkan masalah yang besar, dan rawatan tambahan tidak diperlukan.
Walau bagaimanapun, adalah paling selamat untuk berjumpa doktor sekiranya terdapat urat simpul di jari. Seorang doktor boleh membantu menentukan langkah terbaik untuk rawatan. Sekiranya urat simpul berkembang dengan gejala, seperti sakit, atau mengganggu fungsi harian, seseorang harus segera berjumpa doktor.
