Latihan ketahanan untuk penuaan yang sihat: Mengapa dan bagaimana
Pernyataan kedudukan berasaskan bukti baru menerangkan faedah latihan tahanan untuk orang dewasa yang lebih tua dan apa yang perlu diingat semasa merancang program.
Pernyataan kedudukan berasaskan bukti baru menerangkan faedah latihan tahanan untuk orang dewasa yang lebih tua dan apa yang perlu diingat semasa merancang program.
Kajian besar mengenai ujian klinikal menyimpulkan bahawa testosteron meningkatkan fungsi seksual dan kesejahteraan wanita pascamenopause secara signifikan.
Dalam satu kajian baru, para penyelidik menyelidiki apa yang disebut dataran tinggi kematian. Ketika kita mencapai usia tua yang melampau, adakah risiko kematian kita berhenti meningkat?