Cara merawat simptom tonsilitis di rumah

Istilah tonsilitis merujuk kepada keradangan tonsil. Amandel adalah dua kelenjar berbentuk bujur yang duduk di bahagian belakang tekak. Peranan mereka adalah untuk melawan bakteria dan virus yang memasuki tubuh melalui hidung dan mulut.

Sebilangan besar kes tonsilitis berlaku akibat jangkitan virus. Jangkitan bakteria bertanggungjawab untuk sekitar 15-30% kes.

Tonsillitis boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih biasa pada kanak-kanak. Menurut American Academy of Otolaryngology, hampir semua kanak-kanak di Amerika Syarikat akan mengalami sekurang-kurangnya satu episod tonsilitis.

Dalam artikel ini, kami menggariskan rawatan rumah dan ubat bebas (OTC) terbaik untuk mengurangkan gejala radang amandel.

Rawatan di rumah untuk tonsilitis

Rawatan rumah berikut dapat membantu mengubati radang amandel atau mengurangkan gejalanya.

1. Minum banyak cecair suam

Cecair hangat, seperti sup, dapat menenangkan sakit tekak.

Minum cecair hangat, termasuk sup, kaldu, dan teh, dapat menenangkan sakit tekak.

Teh herba yang mengandungi ramuan seperti madu, pektin, atau gliserin dapat membantu, kerana bahan-bahan ini membentuk filem pelindung pada selaput lendir di mulut dan tekak, yang dapat menenangkan kerengsaan.

Walau bagaimanapun, hanya ada bukti yang lemah bahawa teh herba membantu merawat gejala tonsilitis.

2. Makan makanan sejuk

Makan makanan sejuk dan lembut, seperti yogurt beku atau ais krim, boleh menyebabkan rasa sakit di tekak, sambil menghilangkan rasa sakit sementara.

Orang juga boleh mencuba perkara berikut:

• menghisap popsikel
• minum smoothie sejuk
• menghirup air sejuk ais

Pilihan lain termasuk gula-gula keras atau permen karet yang mengandungi pudina atau mentol. Bahan-bahan ini memberikan sensasi penyejukan dan kebas pada tekak yang serupa.

3. Mengelakkan makanan keras

Bagi penghidap tonsilitis, makan makanan keras atau tajam boleh menjadi tidak selesa dan bahkan menyakitkan.

Makanan keras boleh menggaru kerongkong, menyebabkan kerengsaan dan keradangan lebih lanjut. Makanan yang harus dielakkan termasuk:

• kerepek
• keropok
• bijirin kering
• roti bakar
• lobak mentah
• epal mentah

Orang harus mencuba makan makanan yang lebih lembut yang lebih mudah ditelan atau melekat pada sup, kaldu, atau smoothie sejuk sehingga gejalanya mereda.

4. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air masin boleh menenangkan kesakitan atau menggelitik di bahagian belakang tekak buat sementara waktu.

Orang boleh membuat campuran air masin dengan menambahkan seperempat sudu teh garam hingga 8 ons air suam dan mengaduk larutan sehingga garam larut.

Mereka kemudian berkumur dengan air masin selama beberapa saat sebelum menyemburkannya. Adalah selamat untuk mengulangi proses sekerap yang diperlukan selagi orang itu mengelakkan menelan campuran.

Berkumur tidak sesuai untuk anak yang lebih muda kerana ada risiko mereka menyedut cairan dan tersedak.

5. Meningkatkan kelembapan dalaman

Udara kering boleh merengsakan sakit tekak. Orang yang menderita radang amandel mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan pelembap kabut sejuk. Peranti ini melepaskan kelembapan ke udara, membantu mengurangkan ketidakselesaan tekak.

Orang harus membersihkan pelembap setiap hari untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteria berbahaya.

Individu yang tidak mempunyai akses ke pelembap air boleh cuba menyedut wap dari pancuran mandian air panas atau mandi.

6. Mengelakkan tegang suara

Bengkak di kerongkong boleh menyebabkan suara menjadi teredam. Mungkin menggoda untuk mengatasi ini dengan menaikkan suara, tetapi dengan itu menimbulkan risiko kerengsaan tekak.

Sekiranya bercakap itu menyakitkan, seseorang harus berusaha menyuarakan suara sebanyak mungkin. Mereka juga harus membuat janji temu dengan doktor, kerana sukar bercakap kadang-kadang dapat menunjukkan komplikasi.

7. Mendapat rehat yang banyak

Orang yang menghidap radang amandel mesti berehat seberapa banyak yang mungkin. Rehat akan membolehkan tubuh melawan jangkitan virus atau bakteria.

Melanjutkan ke tempat kerja atau sekolah tidak hanya meningkatkan kemungkinan seseorang sakit lebih lama, tetapi juga dapat menyebabkan orang lain berisiko terkena jangkitan.

8. Penghilang rasa sakit di kaunter

Analgesik OTC dapat membantu melegakan sakit tekak, demam, dan gejala radang amandel yang menyakitkan. Contoh ubat ini termasuk:

• asetaminofen
• ibuprofen
• aspirin

Aspirin tidak sesuai untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan penyakit yang mengancam nyawa yang disebut sindrom Reye.

Mengambil analgesik secara berkala dapat membantu mengekalkan rasa sakit sepanjang hari.

9. Lozenges tekak yang diubati

Beberapa lozenges tekak mengandungi ubat anestetik untuk mati rasa dan menenangkan tekak. Banyak juga mengandungi ubat anti-radang untuk mengurangkan pembengkakan dan keradangan.

Salah satu kelebihan lozenges tekak adalah bahawa mereka menghilangkan rasa sakit secara langsung ke tempat keradangan.

Beberapa lozenges juga mengandungi agen antiseptik. Ini membantu mensasarkan bakteria yang bertanggungjawab untuk tonsilitis bakteria.

Walau bagaimanapun, lozenges tidak sesuai untuk anak kecil kerana ia menimbulkan risiko tersedak. Beberapa juga mengandungi benzocaine, yang boleh memberi kesan buruk pada populasi ini. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) menasihatkan ibu bapa dan pengasuh agar tidak memberikan produk yang mengandungi benzocaine kepada anak-anak yang berumur kurang dari 2 tahun melainkan jika doktor mengesyorkannya.

10. Semburan tekak dan berkumur

Semburan tekak dan kumur adalah cara lain untuk menyampaikan ubat anestetik, anti-radang, dan antiseptik terus ke tekak.

Orang boleh mencari semburan tekak dengan salah satu bahan aktif berikut:

• benzydamine
• fenol
• dibucaine
• benzocaine, untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua sahaja
• alkohol benzil
• cetylpyridinium klorida
• chlorhexidine glukonat

Bila berjumpa doktor

Tonsillitis sering sembuh tanpa rawatan dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami gejala yang berterusan atau bertambah buruk.

Dalam beberapa kes, ini mungkin menunjukkan komplikasi, seperti jangkitan yang telah menyebar.

Orang harus menghubungi doktor jika mereka mengalami gejala berikut:

• sakit tekak yang berlangsung lebih dari 2 hari
• sakit tekak begitu teruk sehingga sukar untuk dimakan atau diminum
• sukar bernafas atau menelan
• penyakit, kelemahan, atau keletihan yang teruk
• demam yang berlangsung lebih dari 3 hari atau hilang selama lebih dari satu hari dan kemudian kembali

Ibu bapa dan penjaga yang melihat tanda-tanda radang amandel pada seorang kanak-kanak harus membawa mereka berjumpa doktor.

Abses peritonsillar

Sekiranya sakit tekak berlangsung lebih dari 2 hari, seseorang harus bercakap dengan doktor.

Orang juga harus berjumpa doktor jika mereka mempunyai gejala komplikasi tonsilitis yang berpotensi serius yang disebut abses peritonsillar.

Abses peritonsillar adalah kumpulan nanah yang terbentuk di dekat salah satu amandel. Abses jenis ini terbentuk apabila jangkitan bakteria merebak dari amandel yang dijangkiti ke kawasan di sekitarnya.

Gejala abses peritonsillar termasuk:

• sakit tekak yang teruk yang mungkin lebih teruk pada satu sisi
• bengkak di dalam mulut dan tekak
• kesukaran untuk bercakap
• masalah menelan
• masalah pernafasan
• kesukaran membuka mulut
• kelenjar getah bening yang bengkak
• demam dan menggigil
• sakit telinga atau sakit leher pada bahagian di mana tekak sakit

Orang yang mengesyaki bahawa mereka mempunyai abses harus membuat janji segera dengan doktor atau pergi ke bilik kecemasan.

Tanpa rawatan, abses peritonsillar dapat menyebabkan sepsis dan kesukaran bernafas yang teruk, yang keduanya boleh mengancam nyawa.

Ringkasan

Tonsillitis adalah keadaan biasa yang boleh mempengaruhi kanak-kanak dan orang dewasa.

Sebilangan besar kes tonsilitis hilang tanpa rawatan dalam beberapa hari. Sementara itu, pelbagai rawatan di rumah dan rawatan OTC dapat membantu melegakan gejala yang mengganggu.

Tonsillitis kadang-kadang boleh mengakibatkan komplikasi yang lebih serius. Orang mesti berjumpa doktor jika mereka mengalami gejala baru atau jika gejala asalnya berterusan atau menjadi lebih teruk.

Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.