Bagaimana suhu mempengaruhi kesihatan mental?
Menurut satu kajian baru-baru ini, terdapat hubungan antara suhu yang lebih panas dan peningkatan baik dalam jumlah lawatan ke hospital atas alasan kesihatan mental dan juga kadar bunuh diri.
Bunuh diri adalah salah satu penyebab utama kematian di Amerika Syarikat dan di peringkat global.
Menurut Institut Kesihatan Mental Nasional, pada tahun 2017, bunuh diri meragut nyawa 47.173 orang di A.S., yang jumlahnya lebih daripada dua kali ganda dari jumlah pembunuhan.
Sudah tentu, di sebalik setiap bunuh diri, terdapat satu jaringan faktor penyebab yang berbelit-belit.
Memilih pelbagai faktor risiko yang berpotensi untuk membunuh diri adalah pekerjaan yang mencabar.
Walau bagaimanapun, kerana kadar bunuh diri di A.S. terus meningkat dari tahun 2001 hingga 2017, memahami faktor-faktor ini lebih mendesak daripada sebelumnya.
Sekumpulan saintis dari University of Massachusetts Amherst dan California State University Politeknik, San Louis Obispo, berminat dengan peranan iklim. Penyelidik baru-baru ini menerbitkan hasil kajian terbaru mereka di Jurnal Ekonomi Kesihatan.
Perlombongan data secara besar-besaran
Mencari hubungan antara keadaan persekitaran dan kesihatan mental bukanlah idea baru. Namun, ketika krisis iklim menjadi pusat perhatian dalam wacana umum, peranan iklim dalam kesejahteraan psikologi telah menjadi perhatian.
Kajian terdahulu telah mengenal pasti hubungan antara suhu dan kesihatan mental, tetapi, setakat ini, banyak penyelidikan ini telah menumpukan pada jangka masa yang agak pendek dan hanya mencari hubungan dan bukan faktor penyebab.
Juga, penemuan itu bertentangan, dan tidak semua kajian mencapai kesimpulan yang sama. Para penyelidik di sebalik kajian ini berharap dapat mengatasi beberapa kekurangan awal dan menghasilkan jawapan yang pasti. Mereka telah mencuba ini dengan mengumpulkan dan menganalisis sejumlah besar maklumat.
Untuk menyiasat, para saintis menggunakan beberapa sumber yang berbeza. Pertama, mereka mengumpulkan data dari jabatan kecemasan California, mengumpulkan maklumat mengenai lawatan yang berkaitan dengan diagnosis kesihatan mental dari tahun 2005 hingga 2016.
Kedua, mereka mendapat maklumat mengenai bunuh diri di A.S. dari tahun 1960 hingga 2016.
Ketiga, mereka mengambil data dari tinjauan perwakilan nasional yang mempunyai lebih daripada 4 juta responden antara tahun 1993 dan 2012. Maklumat ini termasuk status kesihatan mental yang dilaporkan sendiri.
Penulis juga mengumpulkan maklumat mengenai faktor lain yang mungkin mempengaruhi hubungan antara suhu dan kesihatan mental, termasuk akses ke penyaman udara, ketersediaan perkhidmatan kesihatan mental, perlindungan insurans, aksesibilitas rawatan penyalahgunaan bahan, dan tingkat pendapatan.
Penulis dapat mengembangkan "skala spasial dan temporal yang baik," hingga ke suhu setiap bulan di setiap daerah di A.S.
Suhu dan kesihatan mental
Secara keseluruhan, para penulis menyimpulkan bahawa suhu yang lebih sejuk menurunkan tahap hasil kesihatan mental yang buruk dan bahawa suhu yang lebih panas meningkatkan hasil kesihatan yang negatif. Mereka memberikan perincian lebih lanjut:
"Anggaran utama kami menunjukkan bahawa kenaikan suhu bulanan rata-rata sebanyak 1 ° F membawa peningkatan 0.48% dalam lawatan [jabatan kecemasan] kesihatan mental dan peningkatan bunuh diri sebanyak 0.35%."
Mereka juga menunjukkan bahawa anggaran mereka tetap stabil dari masa ke masa - dengan kata lain, orang nampaknya tidak dapat menyesuaikan diri dengan perubahan suhu dengan cepat. Penulis menjelaskan bahawa mereka mendapati "tidak ada bukti penyesuaian yang berkesan terhadap kesan yang dikenal pasti di mana sahaja - atau di antara mana-mana kumpulan - di A.S."
Begitu juga, penulis juga menunjukkan bahawa anggaran mereka tetap stabil walaupun mereka memperhitungkan tahap penggunaan penyaman udara dan status sosioekonomi.
Yang penting, hubungan tetap ketara baik di kawasan dengan suhu purata lebih tinggi dan di kawasan dengan suhu purata lebih rendah.
Dengan kata lain, suhu panas mempengaruhi kesihatan mental, bahkan pada populasi yang terbiasa dengan panas.
Selama bertahun-tahun, saintis telah mengkaji bagaimana iklim mempengaruhi kesejahteraan mental. Walau bagaimanapun, selalunya sukar untuk menghubungkan suhu secara langsung dengan hasil kesihatan. Sebagai contoh, kajian 2017 yang memfokuskan diri pada India mendapati bahawa kadar bunuh diri di sana meningkat seiring dengan peningkatan suhu.
Walau bagaimanapun, penulis menyatakan bahawa kadar bunuh diri hanya meningkat apabila lonjakan suhu berlaku pada musim yang semakin meningkat. Pada masa ini, suhu yang lebih tinggi mengurangkan hasil tanaman dan menghasilkan kesulitan ekonomi, yang, menurut penulis, dapat meningkatkan risiko membahayakan diri sendiri. Jadi, dalam kes ini, kenaikan suhu tidak secara langsung mempengaruhi kadar bunuh diri.
Peranan tidur
Penulis kajian baru-baru ini percaya bahawa hubungan antara peningkatan suhu dan hasil kesihatan mental yang buruk di A.S. mungkin disebabkan oleh gangguan tidur.
Setelah memasuki kumpulan data lain, mereka mendapati bahawa gangguan tidur akibat suhu tinggi hampir sama dengan pengaruh suhu terhadap hasil kesihatan mental. Penulis menulis:
"Walaupun ada kemungkinan suhu secara bebas mempengaruhi tidur dan kesihatan mental dengan cara yang serupa, kami berpendapat bahawa ini tidak mungkin terjadi kerana penyelidikan lain mendokumentasikan kaitan kuat antara tidur yang buruk dan ukuran kesihatan mental yang tidak berkaitan dengan suhu . "
Secara keseluruhan, hasil analisis mendalam ini menjadikan pembacaan suram. Sudah tentu, alasan mengapa orang menjalankan kajian jenis ini adalah untuk mengenal pasti faktor risiko dengan harapan dapat melakukan sesuatu untuk mengurangkan risiko tersebut.
Dengan pemikiran ini, penulis menulis bahawa "[a] cadangan dasar langsung yang berasal dari penyelidikan kami adalah untuk penyedia kesihatan mental untuk memastikan pesakit mendapat tidur yang cukup selama tempoh di mana tidur cenderung terganggu (seperti kejadian panas)."
Penulis mencatatkan bahawa kajian mereka hanya berfokus pada suhu dan bahawa mereka berharap agar pekerjaan di masa depan dapat memeriksa faktor persekitaran lain yang dapat mempengaruhi hasil kesihatan mental.
