Semua yang anda perlu tahu mengenai impian basah
Walaupun mimpi basah biasanya dikaitkan dengan remaja lelaki, mereka adalah pengalaman biasa bagi kedua-dua jantina dari usia baligh hingga dewasa. Istilah perubatan untuk mimpi basah adalah pelepasan pada waktu malam.
Dalam artikel ini, kita melihat fakta mengenai mimpi basah dan menghilangkan beberapa mitos mengenai kejadian normal dan sihat ini.
Apa impian basah?
Mimpi basah adalah ketika seseorang orgasme secara tidak sengaja semasa mereka tidur kerana mimpi, yang mungkin atau mungkin tidak erotik.
Mereka disebut mimpi basah kerana ketika seorang lelaki memiliki mimpi semacam ini, dia mungkin terbangun dengan pakaian basah atau tempat tidur. Ini kerana air mani, cairan yang mengandung sperma, dilepaskan semasa ejakulasi.
Walau bagaimanapun, istilah yang sama juga digunakan untuk merujuk kepada ketika seorang wanita orgasme semasa tidur.
Mimpi basah tidak disebabkan oleh melancap semasa tidur; ia berlaku tanpa rangsangan manual.
Penyelidikan mendapati bahawa, rata-rata, 8 peratus impian mempunyai kandungan seksual. Dalam kajian yang sama, lelaki dan wanita melaporkan mengalami orgasme dalam sekitar 4 peratus impian erotik mereka.
Fakta dan mitos mengenai mimpi basah
Terdapat banyak mitos mengenai mimpi basah, yang boleh membuat mereka membingungkan atau menimbulkan kegelisahan jika seseorang tidak tahu apa yang diharapkan.
1. Mimpi basah tidak mengurangkan jumlah sperma
Sebilangan orang percaya bahawa mimpi basah akan mengurangkan jumlah sperma lelaki. Walau bagaimanapun, mimpi basah adalah cara bagi testis untuk membuang sperma yang lebih tua dan membantu pembentukan semula jadi sperma baru yang sihat di dalam badan.
2. Wanita boleh mempunyai impian basah
Banyak orang mengaitkan mimpi basah dengan lelaki atau, lebih khusus lagi, remaja lelaki, tetapi wanita juga boleh mempunyai mimpi basah.
Mimpi basah wanita boleh mengakibatkan orgasme serta rembesan faraj tambahan dari gairah.
Lelaki mungkin lebih cenderung kepada mimpi basah kerana secara semula jadi mereka menghasilkan beberapa ereksi pada suatu malam.
3. Mimpi basah tidak mengurangkan imuniti seseorang
Sebilangan orang percaya bahawa mimpi basah dapat menyebabkan seseorang mempunyai kekebalan yang lebih rendah terhadap perkara-perkara seperti selesema atau jangkitan. Ini adalah mitos dan sebenarnya tidak mempunyai asas.
Namun, mimpi basah dapat membantu mengurangkan kelebihan sperma di testis, yang merupakan fungsi yang sihat untuk sistem pembiakan lelaki.
4. Mimpi basah hanya berlaku semasa akil baligh
Walaupun mimpi basah paling sering terjadi semasa akil baligh, impian basah juga dapat terjadi semasa dewasa.
Mimpi basah cenderung berlaku lebih kerap pada akil baligh kerana perubahan hormon. Tahap hormon pada orang dewasa jauh lebih konsisten, sehingga kemungkinan mereka akan mengalami mimpi basah.
Mimpi basah juga mungkin lebih kerap berlaku semasa remaja kerana anak lelaki yang lebih muda mungkin tidak sering melakukan masturbasi atau melakukan hubungan seks, jadi sperma yang lebih tua dilepaskan semasa tidur.
5. Mimpi basah bukan tanda penyakit
Mitos bahawa mimpi basah adalah akibat penyakit atau keadaan perubatan yang mendasari. Sebenarnya, sebaliknya adalah benar.
Mimpi basah adalah kejadian biasa dan mungkin merupakan tanda fungsi seksual yang sihat.
6. Melancap mungkin tidak dapat mengelakkan mimpi basah
Walaupun melancap dapat mengurangkan jumlah mimpi basah yang dialami seseorang, itu tidak menjamin seseorang tidak akan pernah mengalaminya.
Bukti yang berkaitan dengan melancap dan mimpi basah masih kurang, tetapi seseorang dapat bereksperimen untuk melihat apakah ia membantu dalam keadaan mereka.
Cuba melancap sebelum tidur selama seminggu atau lebih, diikuti dengan jangka masa yang sama tanpa melancap, untuk melihat apakah terdapat perbezaan kekerapan mimpi basah.
7. Mimpi basah tidak akan mengecilkan zakar
Sebilangan orang percaya bahawa mimpi basah mengurangkan ukuran zakar seseorang. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk ini.
Tidak ada penyakit, keadaan, atau kejadian semula jadi yang akan menyebabkan organ pembiakan lelaki menyusut.
8. Sebilangan orang tidak pernah bermimpi basah
Mimpi basah adalah kejadian semula jadi bagi lelaki dan wanita. Mereka tidak dapat dikawal atau dihentikan, dan seseorang tidak boleh merasa malu untuk memilikinya.
Seberapa kerap impian basah berlaku berbeza antara individu. Orang mungkin mempunyai:
- tiada impian basah yang pernah ada
- hanya sebilangan kecil, impian basah yang sporadis semasa remaja
- beberapa, mimpi basah yang kerap sepanjang remaja tetapi tidak ada pada masa dewasa
- impian basah biasa atau sporadis sepanjang hayat mereka
9. Mimpi basah tidak selalu menjadi impian erotik
Mimpi basah sering dikaitkan dengan impian seksual atau erotik. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku.
Seseorang boleh bermimpi basah tanpa bermimpi tentang aktiviti seksual dan mungkin terangsang kerana rangsangan akibat geseran dengan tempat tidur atau faktor lain.
10. Tidur di perut boleh menyebabkan mimpi basah
Satu kajian menunjukkan bahawa tidur di perut menjadikan kemungkinan orang itu mengalami mimpi seksual.
Bukti itu terbatas, bagaimanapun, dan lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menentukan sama ada kedudukan tidur memainkan peranan sama ada seseorang mengalami mimpi basah.
Pencegahan dan penanggulangan
Walaupun tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah mimpi basah, ada beberapa teknik yang dapat mengurangkannya. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak menjamin hasil.
Sekiranya impian basah membuat seseorang merasa malu atau tidak selesa, atau mereka mempengaruhi kehidupannya secara negatif, kaedah berikut untuk mengurangkan atau menghilangkan impian basah mungkin dapat membantu:
- melancap atau melakukan hubungan seks dengan lebih kerap
- bertafakur atau mengamalkan teknik relaksasi sebelum tidur
- bercakap dengan psikologi atau kaunselor mengenai impian
Seseorang yang mengalami mimpi basah perlu tahu bahawa ini adalah kejadian semula jadi dan bahawa klimaks semasa tidur adalah reaksi sukarela yang tidak dapat dicegah.
Memiliki impian basah bukanlah tanda bahawa seseorang tidak melakukan hubungan seks yang cukup atau bahawa mereka tidak berpuas hati dengan pasangan seksual mereka.
Seseorang yang mengalami mimpi basah secara berkala pada masa dewasa harus bersikap terbuka dan selesa bercakap dengan pasangannya mengenai pengalaman mereka. Ini dapat mengurangkan kegelisahan dan rasa malu yang mungkin dirasakan seseorang.
Seseorang yang malu dengan mimpi basah mereka mungkin ingin bercakap dengan kaunselor.
Prospek
Tidak semua orang akan mengalami mimpi basah, tetapi bagi orang yang melakukannya, penting untuk diingat bahawa mereka adalah bahagian kehidupan yang normal dan sihat.
Mimpi basah sering dikaitkan dengan lelaki remaja, tetapi ia berlaku pada lelaki dan wanita dan mungkin berterusan setelah baligh.
