Semua yang anda perlu tahu mengenai kotoran kerikil

Orang sering melewati kotoran kerikil dalam ketulan kecil, keras dan terpisah. Walau bagaimanapun, najis juga boleh kelihatan sebagai kepingan padat yang kelihatannya terdiri dari batu kerikil. Kedua-dua jenis ini adalah tanda sembelit.

Sembelit adalah masalah biasa yang dialami oleh kebanyakan orang dari semasa ke semasa. Sembelit kronik boleh menyakitkan, dan ini mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari.

Dalam artikel ini, pelajari tentang penyebab kotoran kerikil, serta kemungkinan rawatan dan rawatan di rumah.

Apa itu kotoran kerikil?

Kotoran kerikil, atau najis pelet, mungkin berlaku apabila najis yang sangat keras pecah menjadi kepingan yang lebih kecil.

Kerosakan ini boleh berlaku semasa pencernaan, atau mungkin berlaku di dubur sebelum seseorang mengalami buang air besar. Lebih sukar untuk menyebarkan pelet kecil ini daripada najis biasa, dan seseorang mungkin mengalami tekanan.

Kebanyakan orang mempunyai corak pergerakan usus biasa, membuang najis antara tiga kali sehari hingga 3 hari sekali. Orang dengan tempoh pencernaan yang lebih lama dan buang air kecil yang lebih kerap mungkin mengalami najis keras.

Apabila makanan melalui sistem pencernaan, usus besar menyerap sebahagian air yang terdapat dalam makanan. Makanan yang lewat lebih perlahan daripada biasa menghabiskan terlalu banyak masa di usus besar. Akibatnya, usus besar menyerap terlalu banyak air, dan najis mungkin menjadi keras.

Beberapa gejala lain yang mungkin dialami seseorang selain najis seperti kerikil termasuk:

• pergerakan usus yang menyakitkan
• meneran ke kotoran
• najis yang terasa terlalu besar untuk dilalui
• perasaan bahawa beberapa najis tetap tertinggal, walaupun selepas buang air besar

Carta najis Bristol adalah alat yang membantu orang mengenal pasti masalah pergerakan usus. Pebble poop adalah jenis 1:

Punca

Najis yang keras dan seperti kerikil adalah tanda sembelit, yang boleh berlaku kerana banyak sebab. Faktor gaya hidup dan diet tertentu boleh menjadikan sembelit bertambah teruk.

Sebagai contoh, sembelit lebih kerap berlaku pada orang tua kerana perubahan dalam nada otot dan fungsi sistem saraf yang biasanya berlaku dengan bertambahnya usia. Orang dewasa yang lebih tua yang tidak makan cukup serat atau mengambil ubat yang boleh menyebabkan sembelit mempunyai risiko najis yang lebih tinggi.

Beberapa faktor risiko lain untuk sembelit termasuk:

• Keresahan. Anak-anak dan balita mungkin tidak buang air besar ketika mereka merasa cemas atau ketika ada perubahan besar dalam rutin rumah atau bilik mandi mereka. Kanak-kanak yang menjalani latihan tandas boleh menolak buang air besar sekiranya ibu bapa atau penjaga mereka bersikap menghukum atau terlalu agresif dengan latihan tandas.
• Ubat-ubatan. Penggunaan ubat sembelit yang berlebihan, seperti enema dan julap, boleh menyebabkan najis keras. Antidepresan dan beberapa narkotik juga boleh melambatkan pencernaan, menyebabkan najis kering dan berkerikil.
• Keadaan neurologi. Beberapa keadaan yang mempengaruhi sistem saraf, seperti demensia, mungkin menyukarkan seseorang untuk mengetahui kapan dan bagaimana untuk pergi ke bilik mandi.
• Masalah gastrousus. Sindrom iritasi usus (IBS) dan keadaan lain yang mempengaruhi perut dan usus boleh menyebabkan sembelit. Beberapa orang yang mempunyai kepekaan makanan juga mengalami gejala ini.
• Kecederaan fizikal. Kecederaan saraf tunjang, kerosakan pada usus, dan kecederaan otot di dasar pelvis - seperti yang disebabkan oleh kelahiran - mungkin menyukarkan seseorang untuk mengalami pergerakan usus. Kelewatan ini dapat melambatkan pencernaan dan menyebabkan kotoran kerikil.
• Penyakit kronik. Banyak penyakit kronik boleh menyebabkan sembelit dengan mempengaruhi fungsi saraf atau otot. Diabetes, hipotiroidisme, dan barah usus adalah contoh keadaan yang boleh menyebabkan gejala ini.
• Cara hidup. Gaya hidup yang tidak aktif boleh meningkatkan risiko sembelit, terutama bagi orang yang mempunyai faktor risiko lain.
• Diet. Makanan rendah serat boleh menyebabkan kotoran kerikil. Sebilangan orang mengembangkan najis kerikil ketika mereka tidak minum air secukupnya.

Rawatan dan rawatan di rumah

Untuk melembutkan najis, seseorang boleh mencuba makan lebih banyak buah.

Sekiranya simptomnya ringan, atau sembelit tidak kronik, beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu seseorang merawat kotoran kerikil di rumah. Ubat juga dapat membantu mereka menguruskan najis keras sekali-sekala.

Strategi ini dapat membantu:

• Makan lebih banyak serat. Makanan berserat tinggi boleh membantu melembutkan najis. Wanita memerlukan sekurang-kurangnya 25 gram (g) serat setiap hari, sementara lelaki memerlukan sekitar 38 g setiap hari. Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan serat.
• Minum lebih banyak air. Bagi sesetengah orang, najis kerikil adalah tanda dehidrasi.
• Mencuba pelembut najis. Ubat ini mengurangkan jumlah air yang diserap usus besar, menjadikan najis lebih mudah dilalui.
• Menggunakan ubat sembelit di kaunter. Ubat ini dapat mempercepat pencernaan. Ubat sembelit juga boleh menjadikan najis keras lebih mudah dilalui.
• Bersenam. Senaman dapat meningkatkan kekuatan otot-otot dasar panggul dan menyokong nada otot di perut dan seluruh badan, yang dapat memudahkan seseorang melakukan pergerakan usus.

Apabila seseorang mengalami sembelit kronik atau keadaan perubatan yang serius, gejala hanya akan bertambah baik dengan rawatan perubatan.

Rawatan yang betul bergantung pada sebab mengapa seseorang mengalami sembelit. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami disfungsi lantai panggul mungkin tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk membuang najis, melambatkan pencernaan dan menyebabkan kotoran kerikil. Seorang doktor boleh mengesyorkan terapi fizikal lantai panggul.

Bagi orang yang menghidap IBS, doktor mungkin menasihatkan agar menghilangkan makanan pencetus dari diet satu persatu untuk melihat apakah ini membantu menyelesaikan gejala. Sekiranya seseorang mengenal pasti makanan tertentu yang nampaknya menimbulkan masalah, mereka dapat mengelakkan atau membatasi pengambilannya ke depan.

Kotoran kerikil pada kanak-kanak dan bayi

Kotoran kerikil dapat menyusahkan bayi dan anak kecil. Mereka mungkin takut membuang najis akan menyakitkan, dan oleh itu mereka mungkin menolak untuk buang air besar. Memegang najis dapat melambatkan pencernaan, menyebabkan najis menjadi lebih sukar.

Lama kelamaan, kanak-kanak yang menahan buang air besar mungkin mengalami najis yang sangat keras dan menyakitkan. Najis ini sebahagiannya dapat menyekat usus mereka dan boleh menyebabkan pembasahan tempat tidur dan jenis inkontinensia lain.

Ibu bapa dan penjaga harus mendapatkan rawatan untuk kanak-kanak dengan sembelit kronik atau najis yang berterusan.

Orang boleh mencuba rawatan di rumah ini untuk membantu bayi atau kanak-kanak membuang air besar:

• Menggalakkan anak untuk mencuba buang air besar. Cuba bawa mereka ke tandas setiap jam dan buat pengalaman menjadi kurang tertekan dengan menyanyikan lagu atau bermain permainan.
• Mengelakkan hukuman atau kemarahan, yang dapat meningkatkan kegelisahan kanak-kanak tentang buang air besar.
• Menawarkan anak buah, jus prun, atau smoothie buah. Beri gelap sangat membantu. Pisang boleh menyebabkan sembelit, jadi sebaiknya anak menjauhinya sehingga najisnya kembali normal.
• Memberi anak dengan banyak air dan meyakinkan mereka bahawa minum lebih banyak air boleh membantu. Mereka tidak boleh mengganti air dengan jus buah manis atau minuman bergula lain.
• Bercakap dengan kanak-kanak mengenai apa yang menyebabkan kotoran kerikil, sekiranya mereka sudah cukup dewasa untuk memahami. Sebilangan kanak-kanak mungkin merasa kurang takut sekiranya mengetahui bahawa mereka dapat mengambil tindakan untuk memperbaiki gejala mereka.

Adalah mustahak untuk tidak memberi ubat sembelit kepada bayi atau anak tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor.

Strategi berikut dapat membantu bayi:

• Menggerakkan kaki bayi dalam bulatan seolah-olah mengayuh basikal, sementara bayi berbaring di belakang mereka. Pergerakan ini dapat merangsang otot dan usus, dan dapat membantu bayi mengalami pergerakan usus.
• Terus menyusukan bayi atau memberi mereka botol secara berkala.
• Mengelakkan pemberian air kepada bayi yang diberi susu formula atau diberi susu ibu kecuali doktor memberi nasihat sebaliknya.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya terdapat darah di dalam najis seseorang, mereka harus bercakap dengan doktor mereka.

Orang mungkin ingin berjumpa doktor mengenai kotoran kerikil jika:

• simptom berterusan atau bertambah buruk selama beberapa hari
• terdapat darah di dalam najis
• seseorang mengalami sakit perut yang kuat atau demam
• seorang kanak-kanak enggan melakukan pergerakan usus atau sering mengalami kemalangan pundi kencing di samping najis yang keras

Ringkasan

Kotoran yang keras dan berbentuk kerikil adalah kekecewaan biasa. Kotoran kerikil sekali-sekala bermaksud seseorang tidak mendapat cukup serat atau air pada hari itu.

Masalah perut dan jangkitan yang kecil juga dapat melambatkan pencernaan sementara, menyebabkan sembelit.

Apabila kotoran kerikil berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu, ia mungkin merupakan tanda masalah yang serius. Najis keras kronik juga boleh menjadi sangat menyakitkan, mencetuskan kegelisahan untuk buang air besar.

Dalam banyak kes, perundingan cepat dengan doktor dapat membantu menyelesaikan masalah tersebut. Walaupun penyebab kotoran kerikil lebih serius, rawatan perubatan segera dapat menghentikan masalah daripada menjadi lebih teruk.