Bolehkah diabetes diturunkan dalam gen?
Diabetes adalah keadaan yang kompleks dengan beberapa jenis dan tanpa sebab yang jelas. Sekiranya terdapat sejarah jenis diabetes dalam keluarga seseorang, mereka mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit yang sama.
Faktor genetik boleh menjadikan beberapa orang lebih terdedah kepada beberapa jenis diabetes. Walau bagaimanapun, seseorang mungkin tidak mewarisi keadaan ini, dan mungkin ada cara untuk mengurangkan risiko. Mengetahui bagaimana diabetes jenis 2 mempengaruhi ahli keluarga, misalnya, dapat mendorong seseorang mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.
Juga, kesedaran mengenai sejarah keluarga dapat membantu mendapatkan diagnosis awal. Ini seterusnya dapat membantu seseorang mencegah beberapa komplikasi.
Peranan faktor genetik berbeza antara jenis diabetes. Dalam jenis 2, misalnya, faktor gaya hidup nampaknya lebih berpengaruh daripada genetik.
Mengetahui bagaimana gen, gaya hidup, dan persekitaran mempengaruhi diabetes dapat mendorong seseorang untuk meminimumkan risiko mereka mengembangkan keadaan dan komplikasinya.
Adakah diabetes jenis 1 turun temurun?
Diabetes jenis 1 adalah penyakit autoimun. Ia berlaku apabila sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang sel yang sihat. Jenis ini sering muncul semasa remaja, tetapi seseorang dapat mengembangkannya pada usia berapa pun.
Pada masa lalu, doktor percaya bahawa diabetes jenis 1 adalah genetik sepenuhnya. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang menghidap diabetes jenis 1 mempunyai sejarah keluarga.
Rujukan Rumah Genetik menunjukkan bahawa beberapa ciri genetik dapat menyebabkan diabetes jenis 1 lebih cenderung berkembang dalam keadaan tertentu.
Pada orang dengan diabetes jenis ini, saintis telah menemui perubahan dalam gen yang menghasilkan protein tertentu. Protein ini memainkan peranan penting dalam sistem imun.
Ciri genetik ini menjadikan seseorang mudah terkena diabetes jenis 1, dan faktor-faktor tertentu boleh mencetuskan keadaan. Setelah seseorang menghidap diabetes jenis 1, mereka akan menghidapnya seumur hidup.
Menurut Persatuan Diabetes Amerika, kemungkinan faktor risiko termasuk:
Cuaca sejuk: Diabetes jenis 1 lebih cenderung muncul pada musim sejuk berbanding musim panas. Ia juga lebih biasa di iklim yang lebih sejuk.
Virus: Penyelidik berpendapat bahawa beberapa virus mungkin mengaktifkan diabetes jenis 1 pada orang yang mudah terdedah. Antara virus tersebut ialah campak, gondok, Coxsackie B, dan rotavirus.
Diet awal: Menyusui bayi mungkin menurunkan peluang menghidap diabetes jenis 1 di kemudian hari.
Orang dengan diabetes jenis 1 mungkin mempunyai antibodi autoimun dalam darah mereka selama bertahun-tahun sebelum menunjukkan gejala.
Keadaan boleh berkembang dari masa ke masa, atau sesuatu mungkin harus mengaktifkan antibodi autoimun sebelum gejala muncul. Selepas pencetus ini, gejala cenderung muncul dengan cepat, dalam beberapa hari atau minggu.
Adakah diabetes jenis 2 turun temurun?
Diabetes jenis 2 Ia adalah jenis yang paling biasa, menyumbang sekitar 90-95 peratus daripada semua kes diabetes di Amerika Syarikat, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Seperti diabetes jenis 1, orang dengan jenis 2 sering mempunyai ahli keluarga dekat dengan keadaan ini.
Namun, walaupun faktor genetik berperanan, para pakar percaya bahawa faktor gaya hidup, termasuk diet dan senaman, mempunyai kesan yang paling signifikan.
Selain daripada sejarah keluarga, faktor lain meningkatkan risiko terkena diabetes jenis 2, termasuk:
- berumur 45 tahun ke atas
- berat badan berlebihan, indeks jisim badan tinggi (BMI), atau kegemukan
- gaya hidup yang tidak aktif yang melibatkan aktiviti fizikal yang terhad
- kadar lemak dan kolesterol yang tinggi dalam darah
- tekanan darah tinggi
- sindrom ovarium polikistik, yang banyak dikenali sebagai PCOS
- sejarah diabetes kehamilan, yang berlaku semasa kehamilan
- sejarah penyakit kardiovaskular
- kemurungan
Kumpulan orang tertentu juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2. Ini termasuk Afrika-Amerika, Penduduk Alaska, India Amerika, Asia-Amerika, Hispanik-Amerika, Orang Asli Hawaii, dan Kepulauan Pasifik.
Keturunan, etnik, atau keduanya juga boleh mempengaruhi BMI di mana risiko diabetes jenis 2 bermula, menurut Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal.
Bagi orang kulit putih, Hispanik, dan Amerika Afrika, risiko tambahan bermula dengan BMI 25. Bagi orang Asia Amerika, ini melibatkan BMI 23. Bagi penduduk Pulau Pasifik, risikonya bermula dengan BMI 26.
Orang yang mempunyai dua atau lebih faktor risiko mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2.
Kencing manis semasa mengandung
Diabetes kehamilan berlaku sehingga 14 peratus daripada semua kehamilan di A.S. Biasanya tidak ada gejala, tetapi boleh meningkatkan risiko komplikasi kelahiran dan masalah lain.
Diabetes kehamilan biasanya berlalu selepas bersalin, tetapi diabetes jenis 2 boleh berkembang, kadang-kadang sejurus selepas kehamilan berakhir atau beberapa tahun kemudian.
Doktor tidak pasti mengapa ia berlaku, dan tidak ada corak pewarisan yang jelas. Walau bagaimanapun, seorang wanita dengan diabetes kehamilan sering mempunyai ahli keluarga dengan diabetes, biasanya jenis 2.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus adalah keadaan yang sama sekali berbeza dengan diabetes jenis 1 atau jenis 2. Ini adalah kedua-dua jenis diabetes mellitus, dan ia mempengaruhi pengeluaran hormon insulin di pankreas atau kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin tersebut.
Diabetes insipidus, bagaimanapun, tidak mempengaruhi insulin atau cara tubuh menggunakan gula darah. Sebaliknya, ia berpunca daripada kerosakan pada kelenjar pituitari dan mempengaruhi pengeluaran hormon vasopressin. Ini mengubah keseimbangan air di dalam badan.
Terdapat dua jenis diabetes insipidus:
Diabetes nefrogenik insipidus, keadaan genetik yang berkembang setelah ibu bapa mengalami mutasi genetik.
Neurohypophyseal diabetes insipidus, yang sebahagiannya turun-temurun dan genetik, tetapi juga boleh berpunca dari faktor lain, seperti kecederaan atau tumor.
Seseorang yang menghidap diabetes insipidus boleh mengalami dehidrasi dengan mudah. Mereka perlu minum banyak air dan kerap membuang air kecil. Pada seseorang yang mempunyai keadaan, dehidrasi boleh menyebabkan kekeliruan, tekanan darah rendah, sawan, dan koma.
Mengurangkan risiko menghidap diabetes
Para penyelidik belum menemui semua faktor risiko genetik untuk diabetes, dan tidak mungkin setiap orang menjalani ujian genetik untuk menentukan risikonya.
Walau bagaimanapun, orang yang mengetahui bahawa mereka lebih cenderung mengalami keadaan ini sering dapat mengambil langkah untuk mengurangkan risiko mereka.
Ujian genetik dapat meramalkan diabetes jenis 1 dan membezakan antara jenis 1 dan 2 pada sesetengah orang.
Penyelidik masih menjalankan ujian genetik yang dapat meramalkan diabetes jenis 1 dan jenis 2.
Sesiapa yang berminat harus bertanya kepada doktor mereka mengenai ujian ini.
Diabetes jenis 1
Tidak mungkin untuk mencegah diabetes jenis 1, tetapi yang berikut dapat membantu menurunkan risiko:
- menyusukan bayi sehingga usia 6 bulan
- meminimumkan pendedahan kepada jangkitan semasa kecil dengan menerima vaksinasi yang disarankan tepat pada waktunya dan mengamalkan kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan
Diabetes jenis 2
Doktor percaya bahawa, dalam banyak kes, adalah mungkin untuk mencegah diabetes jenis 2 dengan membuat perubahan gaya hidup tertentu.
Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan memulakan pemeriksaan rutin dari usia 45 tahun.
Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai faktor risiko melebihi usia, seperti obesiti, mungkin perlu memulakan pemeriksaan lebih awal. Seorang doktor boleh memberi nasihat mengenai strategi terbaik untuk setiap orang.
Kadang kala pemeriksaan menunjukkan bahawa seseorang mempunyai prediabetes. Ini bermaksud bahawa glukosa darah tinggi, tetapi tidak cukup tinggi untuk diagnosis diabetes jenis 2. Pada tahap ini, sering kali mungkin untuk mencegah timbulnya keadaan dengan membuat perubahan pada diet dan tahap aktiviti.
Banyak pengubahsuaian gaya hidup yang membantu menguruskan gejala diabetes juga boleh:
- menurunkan risiko menghidap diabetes jenis 2
- mengurangkan kemungkinan komplikasi diabetes jenis 1 atau jenis 2 bertambah buruk
Strategi ini merangkumi:
Mengekalkan berat badan yang sihat: Orang dengan berat badan berlebihan atau kegemukan mungkin dapat mengurangkan risiko diabetes mereka dengan kehilangan 5-7 persen dari berat awal mereka.
Menjaga aktif secara fizikal: Bagi orang dewasa, garis panduan semasa mengesyorkan melakukan sekurang-kurangnya 150 minit latihan aerobik intensiti sederhana atau 75 minit senaman kuat setiap minggu.
Makan makanan yang sihat dan seimbang: Makanan yang berfokus pada buah-buahan segar dan sayur-sayuran, serat, dan biji-bijian dapat membantu menjaga berat badan yang sihat dan mencegah lonjakan gula darah.
Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara mengurangkan faktor risiko dan menguruskan pelbagai jenis diabetes.
Bawa pulang
Sesiapa yang mempunyai sejarah keluarga mengenai sebarang jenis diabetes harus menyedari gejala gula darah tinggi, termasuk keletihan dan kehausan dan buang air kecil yang berlebihan.
Sekiranya ini muncul secara tiba-tiba, mereka boleh menunjukkan diabetes jenis 1. Gejala jenis 2 boleh memakan masa lebih lama, dan komplikasi, seperti penyakit kardiovaskular, mungkin sudah ada.
Orang yang mempunyai sejarah keluarga diabetes jenis 2, atau dengan faktor risiko seperti obesiti, harus menjaga diet yang sihat dan berat badan yang sihat. Mereka juga harus banyak bersenam dan bercakap dengan doktor mengenai pemeriksaan.
