Faedah, kegunaan, dan kesan sampingan Echinacea
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Echinacea adalah genus tumbuhan berbunga dalam keluarga daisy dan ramuan biasa dalam ubat sejuk.
Promotor dari Echinacea percaya bahawa suplemen itu meningkatkan sistem imun dan dapat mengurangkan simptom jangkitan dan penyakit lain, termasuk selesema.
Walau bagaimanapun, penyelidik belum mengesahkan bahawa ia memberikan faedah ini.
Di bawah ini, kita melihat potensi penggunaan Echinacea dan apa yang dinyatakan oleh bukti saintifik.
Apa itu Echinacea?
Echinacea adalah nama sekumpulan tumbuhan berbunga yang berasal dari Amerika Utara.
Tumbuhan ini juga dipanggil coneflower. Kelopaknya mungkin berwarna merah jambu atau ungu, bergantung pada spesiesnya, dan kelopaknya mengelilingi kepala biji, atau kerucut, yang berduri dan coklat gelap atau merah.
Terdapat sembilan jenis Echinacea, tiga daripadanya adalah ramuan dalam ubat herba:
- E. angustifolia, yang mempunyai kelopak sempit
- E. pallida, yang memiliki kelopak pucat
- E. purpurea, yang mempunyai kelopak ungu
Ada kemungkinan bahawa pelbagai spesies mempunyai faedah kesihatan yang berbeza.
Echinacea memainkan peranan dalam perubatan tradisional, tetapi penyelidik belum mengesahkan bahawa ia mempunyai faedah kesihatan.
Keuntungan berpotensi
Echinacea tumbuh-tumbuhan mengandungi campuran bahan aktif yang kompleks. Sebilangan sebatian ini mungkin mempunyai sifat antimikroba dan antivirus, sementara yang lain mungkin menyokong sistem imun dengan cara lain.
Seperti banyak tanaman lain, semua jenis Echinacea mengandungi fenol. Fenol mengawal aktiviti pelbagai enzim dan reseptor sel.
Mereka melindungi tanaman dari jangkitan dan kerosakan radiasi ultraviolet, dan mereka mungkin mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat.
Kegunaan
Hari ini, orang di seluruh dunia menggunakan produk yang mengandungi Echinacea untuk menyokong rawatan pelbagai penyakit, termasuk:
- batuk dan selsema
- bronkitis
- jangkitan pernafasan atas
- radang gusi
- selesema
- sariawan
- jangkitan yis
- jangkitan telinga
- vaginitis
- beberapa keadaan keradangan
- HIV
- bantuan
Sebilangan orang menggunakan Echinacea untuk membantu luka sembuh.
Walau bagaimanapun, kebanyakan bukti untuk penggunaan ini adalah anekdot. Beberapa penemuan saintifik menyokong penggunaan Echinacea dalam sebarang rawatan.
Bentuk
Orang boleh mencari Echinacea:
- segar atau kering, kadang-kadang dalam teh
- sebagai makanan tambahan, dalam pil
- sebagai persediaan untuk disapukan pada kulit
- diperah, sebagai jus
- sebagai ekstrak, dalam kapsul
Kesan sampingan
Institut Kesihatan Nasional (NIH) menyatakan bahawa pengambilan Echinacea melalui mulut untuk masa yang singkat mungkin selamat, tetapi kesan penggunaan jangka panjang tidak jelas.
Beberapa orang mengalami ruam setelah menggunakannya, yang mungkin disebabkan oleh reaksi alergi. Ini lebih mungkin berlaku pada seseorang yang mempunyai sejarah reaksi alergi.
NIH juga menyatakan bahawa risiko ubat lain berinteraksi Echinacea mungkin rendah.
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak mengatur ubat herba. Akibatnya, orang tidak dapat memastikan dengan tepat apa yang mereka ambil dalam ubat herba. Produk mungkin tidak mengandungi apa yang dinyatakan oleh label.
Adakah ia berfungsi?
Orang telah membuat pelbagai tuntutan mengenai Echinacea memerangi jangkitan, termasuk yang menyebabkan selesema biasa.
Echinacea untuk selsema
Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan Echinacea mungkin membantu melawan selesema.
Sebagai contoh, dalam satu kajian lebih dari selusin kajian, para saintis menyimpulkan bahawa mengambil Echinacea dapat mengurangkan risiko terkena selesema sekitar 58% dan memendekkan tempoh selesema sebanyak 1.4 hari.
Walau bagaimanapun, kajian lain mendapati bahawa Echinacea tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap selesema biasa dan hanya mengurangkan tempoh simptom sebanyak setengah hari, paling banyak.
Pada tahun 2014, kajian Cochrane menyimpulkan bahawa “Echinacea produk di sini tidak terbukti memberi manfaat untuk merawat selesema. "
Bolehkah menyembuhkan COVID-19?
Penyelidik belum membuktikannya Echinacea dapat mengurangkan kesan selesema, dan hanya ada sedikit bukti yang dapat menolong penyakit lain.
Pada tahun 2011, penulis kajian mendapati bahawa beberapa ekstrak dari Echinacea boleh membantu merawat jangkitan virus pernafasan. Namun, mereka menunjukkan bahawa kurangnya standardisasi di antara Echinacea produk boleh membuatkan orang tidak dapat mencari ubat yang berkesan.
Sementara itu, kajian dari tahun 2020 menunjukkan bahawa produk komersial mengandungi Echinacea ekstrak dapat membantu mencegah penyakit pernafasan yang teruk yang disebabkan oleh coronavirus.
Walau bagaimanapun, saintis lain memberi amaran bahawa penyelidikan terhad ini tidak meneliti kesan produk pada virus yang menyebabkan penyakit coronavirus 19 (COVID-19).
Lebih-lebih lagi, para penyelidik hanya menguji produk pada garis sel dan zarah virus, bukan orang. Kajian ini juga belum ditinjau oleh rakan sebaya, dan tidak menunjukkan hal itu Echinacea dapat membantu menyembuhkan COVID-19.
Para saintis yang mengeluarkan amaran itu juga memperingatkan bahawa produk tersebut boleh membahayakan orang dengan keadaan autoimun.
Tidak ada bukti bahawa Echinacea atau ramuan lain dalam perubatan herba dapat mencegah atau menyembuhkan penyakit pernafasan yang teruk, termasuk COVID-19.
Bawa pulang
Echinacea boleh membantu meningkatkan sistem imun, tetapi mengesahkan ini memerlukan lebih banyak kajian. Tidak ada bukti yang dapat menyembuhkan jangkitan virus atau penyakit lain.
Echinacea boleh didapati di kaunter farmasi, kedai kesihatan, dan dalam talian - kering, dalam teh, sebagai ekstrak cecair, atau dalam bentuk kapsul.
Periksa dengan doktor sebelum mengambil Echinacea atau suplemen herba lain, kerana mereka boleh berinteraksi dengan rawatan berterusan.
