Mengapa saya batuk selepas makan?
Tidak jarang batuk selepas makan. Batuk adalah reaksi khas badan yang berusaha membersihkan perengsa dari saluran udara. Perengsa kadang-kadang dimasukkan ke dalam badan semasa makan, dan ini boleh menyebabkan batuk.
Sekiranya batuk selepas makan kerap berlaku, orang harus berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Setelah penyebabnya diketahui, seseorang dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup atau mengambil ubat untuk mengatasinya.
Beberapa sebab yang paling biasa termasuk yang berikut:
- alahan makanan
- asma
- disfagia
- refluks asid (GERD atau LPR)
- radang paru-paru aspirasi
- jangkitan
Punca batuk selepas makan
Terdapat banyak kemungkinan penyebab batuk selepas makan:
Alahan makanan
Alahan makanan boleh menyebabkan sesak nafas dan batuk setelah makan.
Alergi adalah penyebab biasa batuk selepas makan. Mereka boleh berkembang pada usia berapa pun tetapi biasanya berkembang semasa kecil.
Apabila seseorang mempunyai alahan makanan, sistem kekebalan tubuh mereka berlebihan terhadap apa yang diyakini sebagai bahan berbahaya. Orang juga mungkin mengalami:
- mengi
- sesak nafas
- hidung berair
- anafilaksis
Makanan biasa orang alah termasuk:
- susu
- soya
- kacang tanah
- kacang pokok
- telur
- kerang
Orang boleh mengalami alergi terhadap satu atau lebih makanan. Sekiranya seseorang batuk kerana alergi makanan, adalah mustahak mereka mengetahui makanan apa yang memicu batuk.
Seorang doktor dapat membantu menentukan makanan yang menyebabkan reaksi.
Asma
Asma mempengaruhi saluran udara dan berkembang setelah terdedah kepada perengsa, yang boleh merangkumi makanan.
Sulfite adalah aditif biasa yang terdapat dalam banyak minuman dan makanan yang sering menyebabkan gejala asma. Makanan yang mengandungi sulfit dan harus dielakkan termasuk:
- bir
- wain
- buah-buahan kering
- bawang acar
- minuman ringan
Walau bagaimanapun, sebarang makanan yang menyebabkan seseorang mengalami reaksi alergi boleh mencetuskan serangan asma juga.
Selain batuk, seseorang mungkin mengalami:
- mengi
- sesak dada
- masalah bernafas
Disfagia
Disfagia menyebabkan kesukaran ketika menelan. Apabila disfagia berlaku, tubuh seseorang mengalami kesukaran untuk memindahkan makanan dan minuman dari mulut ke perut. Ia boleh mengakibatkan kesakitan atau ketidakselesaan.
Disfagia boleh membuat seseorang merasa seolah-olah makanan telah tersekat di kerongkong. Perasaan ini boleh menyebabkan tersedak atau batuk setelah makan ketika tubuh berusaha membersihkan penyumbatan yang dirasakan dari kerongkong.
Keadaan seperti refluks asid sering menyebabkan disfagia. Seorang doktor dapat menentukan penyebabnya.
Refluks asid
Refluks asid berlaku apabila asid dari perut mengalir ke paip makanan. Asid boleh masuk ke saluran makanan atas atau kerongkong melalui pembukaan perut, yang dikenali sebagai sfinkter esofagus bawah.
Semasa seseorang makan, sfinkter berehat untuk membiarkan makanan bergerak ke perut. Dalam beberapa kes, sfinkter tidak ditutup sepenuhnya. Jurang yang dihasilkan membolehkan asid dari perut bergerak ke atas.
Asid boleh merengsakan saluran makanan, menyebabkan batuk. Orang juga mungkin mengalami:
- rasa masam atau pahit
- sakit tekak
- sensasi terbakar di dada
Refluks asid yang lebih kerap disebabkan oleh:
- penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
- refluks laringopharyngeal (LPR)
GERD adalah keadaan kronik yang menyebabkan bentuk refluks asid yang lebih teruk. Apabila seseorang menghidap GERD, kemungkinan besar mereka akan mengalami batuk serta:
- masalah menelan
- mengi
- loya muntah
- refluks berlaku dua atau lebih kali seminggu
- gas perut berlebihan
LPR tidak mempunyai simptom GERD yang sama. Apabila ia berlaku, asid perut boleh bergerak sejauh saluran hidung. Begitu juga dengan GERD, ia boleh menyebabkan batuk serta:
- meneteskan hidung
- suara serak
- perlu membersihkan kerongkong
Seorang doktor boleh merawat kedua-dua keadaan ini dengan ubat-ubatan. Seseorang juga dapat mengawal keadaan ini dengan pengubahsuaian diet. Namun, tidak ada penawar untuk mereka.
Pneumonia aspirasi
Adalah mungkin untuk menyedut zarah kecil cecair atau makanan semasa makan. Pada orang yang sihat, paru-paru akan mengeluarkan zarah-zarah ini melalui batuk.
Kadang-kadang, paru-paru mungkin tidak cukup sihat untuk membuang zarah-zarah kecil. Apabila ini berlaku, bakteria dari makanan mungkin terperangkap di paru-paru, mengakibatkan radang paru-paru aspirasi.
Orang berisiko meningkat untuk menghidap pneumonia aspirasi jika mereka mengalami refluks asid atau masalah menelan.
Gejala pneumonia aspirasi termasuk:
- batuk basah atau berdehit selepas makan
- menelan yang menyakitkan
- air liur tambahan
- sesak nafas
- keletihan
- kesesakan selepas makan dan minum
- pedih ulu hati
- demam sejurus selepas makan
Apabila seseorang mengalami simptom-simptom ini, adalah mustahak mereka bercakap dengan doktor. Pneumonia aspirasi boleh menyebabkan masalah perubatan yang serius, seperti kegagalan pernafasan atau abses paru-paru.
Jangkitan
Orang mungkin mengalami batuk yang disebabkan oleh jangkitan pada sistem pernafasan atas. Sekiranya batuk tidak hilang dengan betul, boleh menyebabkan seseorang batuk segera setelah makan atau minum.
Batuk jenis ini sukar dirawat kerana merengsakan kerongkong, menyebabkan orang itu batuk lebih banyak dan mencegah penyembuhan.
Kemungkinan terdapat jangkitan pada paip makanan atau laring. Jenis jangkitan ini mungkin disebabkan oleh virus, jamur, atau bakteria. Tekak mungkin meradang dan jengkel ketika dijangkiti. Keradangan tersebut menyebabkan seseorang batuk, terutamanya setelah makan.
Mengubati jangkitan akan menghentikan batuk.
Bila berjumpa doktor
Tidak semua orang yang mengalami batuk selepas makan perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor untuk batuk selepas makan apabila:
- ia kerap berlaku
- ia berlangsung lebih lama dari 2 minggu
- sebab batuk tidak diketahui
- terdapat darah di lendir
- orang yang mengalami batuk adalah perokok aktif
- batuk bertambah teruk
- orang yang mengalami batuk mengalami gejala lain
Rawatan dan pencegahan
Rawatan akan berbeza-beza berdasarkan penyebabnya. Rawatan mungkin semudah menghindari makanan yang memicu atau merawat keadaan dengan ubat-ubatan.
Rawatan sering memberi tumpuan kepada pencegahan. Langkah-langkah untuk mencegah batuk selepas makan atau minum termasuk:
- perlahan semasa makan
- minum lebih banyak air semasa makan
- mengesan makanan untuk membantu menentukan penyebab batuk
- ambil semua ubat yang ditetapkan
- berhenti makan semasa serangan batuk
- gunakan pelembap untuk mengelakkan kerongkong kering
- cubalah makanan tambahan untuk membantu penghadaman
Bawa pulang
Orang sering dapat mengelakkan batuk setelah makan dengan beberapa strategi pencegahan sederhana.
Mengelakkan makanan yang mencetuskan batuk selalunya merupakan langkah pertama yang baik. Walau bagaimanapun, orang harus terus mengetahui perubahan batuk mereka, gejala lain, dan seberapa kerap dan lama batuk itu berpanjangan.
Orang harus berjumpa doktor sekiranya mereka mempunyai kebimbangan atau keraguan.
