Apa yang perlu diketahui mengenai testis yang kendur
Testis, atau bola, adalah kelenjar berbentuk bujur yang menjadi sebahagian daripada anatomi lelaki. Mereka duduk di dalam karung kulit tipis yang disebut skrotum. Seiring bertambahnya usia, skrotum kehilangan keanjalan, dan kulit mula kendur. Keadaan perubatan tertentu juga boleh menyebabkan kulit kelihatan kendur.
Kulit kehilangan keanjalannya dari masa ke masa apabila seseorang semakin tua, dan kesan graviti mula menjadi lebih ketara di mana-mana badan, termasuk testis.
Beberapa rawatan dapat membantu menjaga skrotum agar tidak kendur terlalu banyak, walaupun tidak ada cara untuk mencegah atau merawat masalah ini sepenuhnya. Testis kendur, yang sering disebut orang sebagai bola kendur, biasanya tidak menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, jika mereka muncul dengan gejala lain, seperti sakit pada satu sisi bola atau di prostat, seseorang harus berjumpa doktor.
Dalam artikel ini, kita melihat kemungkinan penyebab testis kendur, serta pilihan rawatan dan kapan berjumpa doktor.
Apa yang normal?
Zakar tergantung di dalam skrotum, atau kantung skrotum. Kelonggaran kulit di sekitar testis berbeza di antara individu, dan pada banyak orang, secara semula jadi agak longgar. Skrotum membantu melindungi testis dan memberikan sedikit ketahanan hentaman.
Skrotum juga bergerak sebagai tindak balas terhadap haba untuk melindungi zakar dan sperma yang halus di dalamnya. Dengan berbuat demikian, ia membantu menjaga sperma berdaya maju dengan mencegahnya menjadi terlalu panas atau terlalu sejuk.
Dalam cuaca sejuk, kulit menjadi kencang ketika otot cremaster menarik testis ke arah badan agar tetap panas. Dalam keadaan panas, kulit menjadi kendur untuk mengelakkan zakar terlalu panas. Kulit yang lebih longgar membolehkan bola menggantung dari badan yang hangat dan mendorong aliran udara di sekitar skrotum agar kawasan itu tetap sejuk.
Oleh itu, walaupun pada orang yang lebih muda, testis biasanya akan sedikit kendur. Seseorang biasanya akan menyedari ini setelah mereka mula menghasilkan sperma semasa akil baligh.
Seiring bertambahnya usia, testis pada umumnya akan semakin kendur. Prosesnya mungkin tidak dapat dilihat pada mulanya, tetapi pada usia 50 tahun, kebanyakan orang akan melihat perbezaan yang drastik dalam seberapa banyak bola mereka merosot.
Punca
Testis kendur adalah bahagian normal dari proses penuaan. Kajian dari tahun 2014 mengesahkan penurunan sifat mekanikal kulit dengan penuaan. Kulit kehilangan kolagen seiring bertambahnya usia, menyebabkan lapisan kulit lebih meregang.
Walaupun ini berlaku pada kulit di mana-mana badan, ia mungkin lebih ketara di kawasan tertentu, seperti wajah dan testis. Skrotum dan testis sudah menjauh dari badan, jadi kulit yang lebih tegang dan usaha graviti boleh menyebabkan kesannya kelihatan lebih drastik.
Pada masa lain, testis kendur mungkin disebabkan oleh masalah yang mendasari, seperti varikokel. Varikokel berlaku apabila urat berhampiran testis membengkak. Pembengkakan ini boleh menyebabkan peningkatan aliran darah ke testis, yang memanaskannya. Tubuh kemudian bertindak balas dengan menjatuhkan testis ke bawah untuk mengelakkannya menjadi terlalu panas.
Menurut kajian di Jurnal Andrologi Asia, varicoceles muncul pada hingga 15% lelaki dan mungkin mempunyai kaitan dengan kemandulan.
Varicoceles dapat membuat seseorang merasa seolah-olah testisnya bergerak atau menggeliat, dan mereka juga mungkin merasakan kesakitan di kawasan tersebut. Sesiapa yang mengalami gejala ini di samping testis yang kendur harus berjumpa doktor. Kadang-kadang, seseorang tidak akan mengalami gejala lain dan tidak akan menyedari bahawa mereka mempunyai masalah.
Rawatan
Walaupun kendur yang berkaitan dengan usia di skrotum adalah perkara biasa, beberapa orang mungkin tidak selesa dengan penampilannya atau mendapati bahawa ia mengganggu kehidupan seharian mereka - misalnya, dengan memudahkan duduk di testis secara tidak sengaja. Pembedahan adalah satu-satunya cara yang pasti untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi orang juga boleh mencuba pelbagai kaedah bukan pembedahan, termasuk kaedah di bawah.
Latihan
Terdapat beberapa latihan yang berbeza yang diklaim orang dapat mencegah atau merawat testis yang kendur, walaupun tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa ia berfungsi. Namun, banyak orang melakukan senaman untuk membantu mereka menggerakkan otot di bahagian badan ini.
Sebilangan orang mengatakan bahawa mereka merasa lebih baik ketika melakukan latihan ini, mungkin kerana mereka merasa seolah-olah mereka proaktif. Walaupun tidak berkesan, latihan testis tidak mungkin membahayakan testis atau menjadikan kendur menjadi lebih teruk.
Dua latihan yang digunakan oleh beberapa orang adalah Kegels dan pegangan testis:
Latihan Kegel
Melakukan Kegels asas, dengan mencari dan mengaktifkan otot pubococcygeal (PC), dapat membantu beberapa orang untuk menyokong kesihatan zakar dan testis mereka secara umum. Otot PC adalah otot yang digunakan seseorang untuk menahan aliran air kencing mereka.
Latihan asas Kegel melibatkan pengecutan otot seolah-olah cuba memotong aliran air kencing. Oleh kerana senaman ini mengaktifkan otot PC, ia dapat meningkatkan kekuatan dasar panggul dan membantu beberapa masalah pada testis, prostat, dan zakar.
Pegangan testis
Pegangan testis serupa dengan latihan zakar yang berat. Memegang testis di satu tangan dan menarik ke bawah mengaktifkan otot PC. Melakukan ini selama 5 minit setiap hari dapat mengaktifkan otot PC dengan lebih kuat daripada Kegels sederhana.
Menjaga kesihatan kulit
Sebilangan besar kendur pada testis disebabkan oleh penuaan kulit, ia dapat membantu menjaga kulit agar awet muda mungkin.
American Academy of Dermatology mengesyorkan beberapa cara untuk melindungi dan merawat kulit, termasuk:
- mengelakkan pendedahan cahaya matahari
- berhenti merokok
- kurang minum alkohol
- mengekalkan berat badan yang sihat
- makan makanan seimbang
Petua ini dapat membantu meningkatkan kesihatan kulit secara umum, yang dapat memperlambat kemajuan testis yang kendur.
Pembedahan
Beberapa pilihan pembedahan tersedia untuk merawat testis yang terlalu kendur. Ini sebahagian besarnya untuk orang yang tidak menyukai penampilan testisnya. Rawatan ini juga dapat membantu dalam kes di mana orang tersebut mempunyai masalah yang timbul dari testisnya yang kendur, seperti terlalu kerap duduk di testisnya.
Dalam kes ini, prosedur yang disebut scrotoplasty dapat membantu menjaga skrotum agar tidak tergantung. Semasa scrotoplasti, pakar bedah akan mengeluarkan kulit ekstra dari skrotum dengan berhati-hati untuk membiarkan testis berehat lebih tinggi ke arah badan.
Pembedahan berfungsi untuk merawat bola kendur, tetapi hasilnya tidak kekal. Kesannya berkurang dari masa ke masa kerana kulit terus meregang seiring bertambahnya usia.
Dalam kes varikokel, prosedur pembedahan yang disebut varicocelectomy merawat masalah yang mendasari dengan mengikat pembengkakan urat. Gejala-gejala akan hilang ketika kawasan itu sembuh, dan ini mungkin memberi kesan positif pada sperma.
Kaedah lain
Tidak ada penawar ajaib untuk testis yang kendur. Orang mungkin menemui kaedah lain - seperti hanya memakai seluar pendek dan mengelakkan seks atau melancap - di forum internet dan dari mulut ke mulut, tetapi ini bukan kaedah yang berkesan.
Sumber lain mendakwa bahawa losyen, krim, hormon, atau makanan tambahan dapat membantu. Walaupun mereka mungkin tidak berbahaya bagi kebanyakan orang, tidak ada bukti bahawa kaedah ini akan berjaya.
Bila berjumpa doktor
Orang yang melihat gejala yang merisaukan, seperti sakit di pangkal paha atau prostat, harus berjumpa doktor. Sesiapa yang ingin membincangkan pembedahan kosmetik harus berbincang dengan doktor mengenai rujukan kepada pakar bedah kosmetik yang dipercayai.
Ringkasan
Sebahagian besar masa, testis kendur adalah bahagian normal dari proses penuaan. Testis secara semula jadi kendur, bahkan pada usia muda, untuk melindungi sperma di dalam dan memastikannya dapat bertahan.
Sesiapa yang bimbang tentang bola kendur atau gejala lain yang berkaitan harus menghubungi doktor untuk mendapatkan diagnosis. Dalam beberapa kes, mungkin ada masalah yang mendasari untuk dirawat. Pada yang lain, pembedahan kosmetik dapat membantu seseorang merasa lebih baik.
