Apa yang perlu diketahui mengenai sakit kepala lobus frontal

Beberapa jenis sakit kepala melibatkan sakit kepala depan, dan mengenal pasti jenis yang dialami dapat membantu menentukan rawatan terbaik.

Kesakitan di bahagian depan kepala kadang-kadang digambarkan sebagai sakit kepala lobus frontal.

Menurut Institut Kesihatan Nasional, lebih daripada 9 daripada 10 orang akan mengalami sakit kepala pada satu ketika. Sakit kepala adalah antara sebab yang paling biasa untuk melawat doktor atau hilang kerja atau sekolah.

Dalam artikel ini, kita melihat jenis sakit kepala yang boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian depan kepala. Kami membincangkan sebab, gejala, cara pencegahan, pilihan rawatan, dan kapan berjumpa doktor.

Apakah sakit kepala depan?

Sakit kepala boleh menyebabkan sakit di mana sahaja di kepala, tetapi sakit kepala lobus frontal cenderung menyebabkan sakit di kawasan seperti dahi dan pelipis.

Walaupun namanya, sakit kepala lobus frontal jarang berkaitan dengan bahagian otak, dan itu bukan keadaannya sendiri. Kesakitan di bahagian depan kepala biasanya merupakan gejala sakit kepala jenis lain.

Lima sakit kepala yang menyebabkan sakit kepala depan

Setiap sakit kepala yang disenaraikan di bawah berkemungkinan menyebabkan sakit di bahagian depan kepala.

1. Ketegangan sakit kepala

Sakit kepala yang tegang mungkin bermula dengan sakit di dahi atau pelipis.

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Sebilangan besar orang akan mengalami satu dari semasa ke semasa.

Sakit kepala ini mempunyai simptom berikut:

• sakit kusam dan berterusan yang dapat dirasakan di seluruh kepala
• sakit yang sering bermula di dahi, pelipis, atau di belakang mata
• kelembutan di sekitar kepala, kulit kepala, muka, leher, dan bahu
• sensasi sesak atau tekanan, seolah-olah tali pinggang sedang diketatkan di sekitar kepala

Keparahan sakit kepala yang tertekan boleh berkisar dari ringan hingga teruk.

Mereka biasanya berlangsung antara 30 minit dan beberapa jam tetapi boleh bertahan selama berhari-hari. Mereka juga boleh berlaku pada beberapa hari dalam sebulan.

Sakit kepala ketegangan sering dipicu oleh tekanan, kegelisahan, atau kemurungan. Mereka kadang-kadang disebabkan oleh rasa letih, postur buruk, atau masalah muskuloskeletal di leher.

Kesakitan akibat sakit kepala yang tegang sering kali dapat diatasi dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit tanpa ubat (OTC), seperti ibuprofen, acetaminophen, atau aspirin. Perkara berikut mungkin bermanfaat:

• menjalani urutan
• senaman leher dengan lembut
• mandi air panas
• meletakkan tuala panas atau kain cuci di dahi atau leher

Berjumpa doktor untuk sakit kepala yang teruk atau berterusan. Mengalami sakit kepala ketegangan lebih dari 15 kali sebulan dianggap kronik, dan seseorang harus berjumpa doktor. Kes-kes kronik kadang-kadang diuruskan dengan amitriptyline.

2. Ketegangan mata

Ketegangan mata juga boleh menyebabkan sakit kepala depan. Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan mata mungkin terasa serupa dengan sakit kepala yang tegang. Mereka biasanya disebabkan oleh penglihatan atau astigmatisme yang tidak diperbetulkan pada satu atau kedua mata.

Ketegangan mata boleh mempunyai beberapa sebab:

• tugas visual yang berpanjangan, seperti membaca atau menggunakan komputer
• jangka masa kepekatan yang berlanjutan
• tekanan
• postur yang tidak baik

Orang yang mengalami sakit kepala mengalami sakit mata harus berjumpa dengan pakar oftalmologi (doktor mata) untuk menjalani pemeriksaan mata. Sekiranya cacat penglihatan adalah penyebabnya, seseorang mungkin memerlukan cermin mata atau kanta lekap.

Perkara berikut juga dapat membantu mengatasi ketegangan mata:

• berehat secara berkala dari tugas yang menuntut secara visual
• mengamalkan postur badan yang baik ketika duduk di meja
• meregangkan leher, lengan, dan belakang
• menggunakan penapis anti silau untuk skrin komputer

3. Sakit kepala kluster

Sakit kepala cluster jarang berlaku dan boleh sangat menyakitkan. Kesakitan biasanya dirasakan di satu sisi kepala, sering di sekitar mata, pelipis, atau dahi.

Sakit kepala ini biasanya bermula tanpa amaran, dan boleh berlangsung selama beberapa jam. Seseorang mungkin mengalami lebih daripada satu sakit kepala ini sehari.

Gejala lain dari sakit kepala kluster termasuk:

• berasa gelisah atau gelisah
• pembuangan hidung
• hidung tersumbat
• mata yang menyiram atau bengkak

Berturut-turut sakit kepala cluster dapat berlangsung selama beberapa minggu atau bulan. Mereka cenderung berlaku pada masa yang sama dan sering membangunkan orang.

Punca sakit kepala kluster tidak difahami dengan baik, tetapi ia mungkin berlaku dalam keluarga. Alkohol dan merokok boleh mencetuskan serangan.

Orang yang mengalami sakit kepala kelompok harus bercakap dengan doktor. Pilihan rawatan termasuk:

• sumatriptan
• penyekat saluran kalsium
• kortikosteroid
• topiramate
• melatonin
• terapi oksigen
• litium

4 Sakit kepala sinus

Sinusitis boleh menyebabkan sakit kepala depan.

Sinus boleh meradang akibat jangkitan atau reaksi alergi, yang dikenal sebagai sinusitis.

Pembengkakan sinus boleh mengakibatkan sakit kepala frontal dan kelembutan di sekitar dahi, pipi, dan mata.

Sakit kepala sinus dicirikan oleh:

• sakit yang membosankan dan berdenyut
• kesakitan yang mungkin diperburuk oleh pergerakan kepala
• pembuangan hidung
• hidung tersumbat
• demam
• sakit gigi

Orang sering mengalami sinusitis akibat selesema atau selesema. Ia biasanya hilang dengan sendirinya.

Untuk melegakan kesesakan, seseorang boleh menggunakan larutan air garam untuk membersihkan lubang hidung atau menyedut wap dari semangkuk air panas.

Pengurusan sinusitis bergantung kepada penyebabnya:

• Untuk selesema atau selesema, seseorang boleh menggunakan dekongestan hidung dan ubat penahan sakit OTC, seperti ibuprofen atau acetaminophen.
• Untuk jangkitan bakteria, doktor boleh menetapkan antibiotik.
• Untuk alahan, doktor mungkin mengesyorkan antihistamin.

Seorang doktor juga mungkin memberikan semburan hidung kortikosteroid untuk melegakan bengkak. Dalam beberapa kes, mungkin perlu merujuk seseorang yang menghidap sinusitis ke pakar telinga, hidung, dan tekak.

Berjumpa doktor sekiranya sinusitis berlanjutan lebih lama dari seminggu atau bertambah teruk.

5. Arteritis sel gergasi

Arteritis sel raksasa - juga dikenali sebagai arteritis temporal - adalah keadaan di mana saluran darah yang terletak di bahagian luar kepala menjadi radang.

Ia dicirikan oleh sakit kepala yang berulang, sakit, dan nyeri serta kelembutan di sekitar kuil.

Gejala lain termasuk:

• sakit ketika mengunyah atau bercakap
• kehilangan penglihatan
• pengurangan berat
• sakit otot
• kemurungan
• penat

Arteritis sel raksasa jarang terjadi pada orang di bawah umur 50 tahun. Ini adalah keadaan yang serius dan harus diuruskan oleh doktor secepat mungkin. Ini biasanya melibatkan kortikosteroid, seperti prednisolone.

Pencegahan

Tidur yang cukup dapat membantu mencegah atau mengurangkan kekerapan sakit kepala.

Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu mencegah atau mengurangkan kekerapan sakit kepala. Ini termasuk:

• Tidur yang cukup. Cuba tidur dan bangun pada waktu biasa. Menahan keinginan untuk tidur berlebihan pada hujung minggu. Sebilangan besar orang dewasa memerlukan 6 hingga 8 jam tidur setiap malam.
• Melakukan aktiviti fizikal secara berkala. Bersenam beberapa kali dalam seminggu, untuk mengurangkan tekanan dan kekal cergas.
• Memperbaiki postur. Duduk tegak dan pastikan punggung bawah disokong dengan betul. Elakkan duduk dalam kedudukan yang sama terlalu lama. Regangkan dan berehat seketika dari meja dan komputer.
• Mengawal pengambilan kafein. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan sakit kepala, begitu juga dengan berhenti secara tiba-tiba, terutama jika seseorang telah biasa minum sejumlah besar kafein.
• Minum banyak air. Kekeringan boleh menyebabkan sakit kepala.
• Mengelakkan penggunaan ubat penahan sakit yang kerap. Menguruskan sakit kepala dengan ubat penahan sakit pada lebih dari 15 hari dalam sebulan boleh menyebabkan sakit kepala, kerana penggunaan ubat yang berlebihan. Berjumpa dengan doktor mengenai rawatan pencegahan.

Terapi dan aktiviti yang dapat menenangkan atau menguruskan kesakitan dan tekanan juga dapat membantu mencegah sakit kepala. Ini termasuk:

• maklum balas bio
• manipulasi tulang belakang yang dilakukan oleh profesional, seperti kiropraktor
• latihan meditasi dan pernafasan
• yoga dan tai chi
• terapi tingkah laku kognitif
• akupunktur

Mungkin ada baiknya menyimpan buku harian sakit kepala untuk mengenal pasti kemungkinan pencetus.

Pencetus sakit kepala yang biasa termasuk:

• bau
• bahan kimia
• ubat-ubatan
• makanan
• minuman
• aktiviti tertentu

Prospek

Banyak jenis sakit kepala boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian depan kepala. Dalam kebanyakan kes, kesakitan ini adalah akibat sakit kepala yang tegang.

Berunding dengan doktor mengenai sakit kepala yang berterusan, bertambah buruk atau sangat teruk.