Apakah gejala vitamin E rendah?

Tubuh memerlukan vitamin E untuk berfungsi, menjadikannya vitamin penting. Ini larut dalam lemak, yang bermaksud bahawa ia memerlukan lemak dari makanan untuk diserap dengan betul. Vitamin E terutama disimpan di hati sebelum dibebaskan ke dalam aliran darah untuk digunakan.

Kekurangan tidak biasa dan biasanya disebabkan oleh keadaan yang mendasari. Beberapa bayi pramatang juga mempunyai tahap rendah.

Vitamin E terdapat dalam lapan bentuk kimia. Dengan ujian darah, seorang doktor dapat mengetahui berapa banyak satu bentuk, alpha-tokoferol, yang dimiliki seseorang. Dengan menggunakan maklumat ini, mereka dapat menentukan sama ada tahap keseluruhan vitamin E seseorang.

Tahap normal biasanya berkisar antara 5.5-17 miligram seliter (mg / L). Julat normal mungkin berbeza untuk bayi pramatang dan kanak-kanak di bawah umur 17 tahun. Julat normal juga boleh sedikit berbeza di antara makmal.

Apabila orang dewasa mempunyai kurang dari 4 mg / L vitamin E dalam darah mereka, mereka biasanya memerlukan suplemen.

Tanda dan gejala kekurangan

Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan masalah disorientasi dan penglihatan.

Tahap vitamin E yang rendah boleh menyebabkan:

• Kelemahan otot: Vitamin E penting untuk sistem saraf pusat. Ia adalah antara antioksidan utama badan, dan kekurangan mengakibatkan tekanan oksidatif, yang boleh menyebabkan kelemahan otot.
• Kesukaran koordinasi dan berjalan: Kekurangan boleh menyebabkan neuron tertentu, yang disebut neuron Purkinje, pecah, merosakkan kemampuan mereka untuk menghantar isyarat.
• Mati rasa dan kesemutan: Kerusakan pada serat saraf dapat mencegah saraf memancarkan isyarat dengan betul, yang mengakibatkan sensasi ini, yang juga disebut neuropati periferal.
• Kerosakan penglihatan: Kekurangan vitamin E dapat melemahkan reseptor cahaya di retina dan sel-sel lain di mata. Ini boleh menyebabkan kehilangan penglihatan dari masa ke masa.
• Masalah sistem imun: Beberapa kajian menunjukkan bahawa kekurangan vitamin E dapat menghambat sel-sel imun. Orang dewasa yang lebih tua mungkin berisiko tinggi.

Kelemahan dan kesukaran otot dengan koordinasi adalah gejala neurologi yang menunjukkan kerosakan pada sistem saraf pusat dan periferal.

Sistem periferal adalah rangkaian saraf yang terletak di luar otak dan saraf tunjang. Neuron ini menghantar mesej ke seluruh badan.

Sistem saraf pusat berkomunikasi antara otak dan saraf tunjang.

Selubung neuron kebanyakannya terdiri daripada lemak. Apabila tubuh mempunyai vitamin E terlalu sedikit, ia mengandungi lebih sedikit antioksidan yang melindungi lemak ini, dan fungsi sistem saraf menjadi rusak.

Punca kekurangan vitamin E

Genetik

Kekurangan vitamin E sering berlaku dalam keluarga.

Mempelajari sejarah keluarga dapat menjadikan diagnosis penyakit tertentu yang jarang diwarisi menjadi lebih mudah. Dua daripada penyakit ini, abetalipoproteinemia kongenital dan kekurangan vitamin E keluarga, adalah kronik dan mengakibatkan tahap vitamin E yang sangat rendah.

Keadaan perubatan

Kekurangan vitamin E juga boleh disebabkan oleh penyakit yang sangat mengurangkan penyerapan lemak. Ini kerana badan memerlukan lemak untuk menyerap vitamin E dengan betul.

Beberapa penyakit ini termasuk:

• pankreatiti kronik
• penyakit seliak
• penyakit hati kolestatik
• Sistik Fibrosis.

Kekurangan juga biasa berlaku pada bayi baru lahir dan bayi yang dilahirkan sebelum waktunya yang mempunyai berat kelahiran yang lebih rendah dan kurang lemak.

Bayi pramatang mempunyai risiko tertentu kerana saluran pencernaan yang belum matang boleh mengganggu penyerapan lemak dan vitamin E.

Kekurangan vitamin E pada bayi ini juga boleh menyebabkan anemia hemolitik, yang merosakkan sel darah merah.

Untuk sumber yang lebih mendalam mengenai vitamin, mineral, dan makanan tambahan, lawati pusat khusus kami.

Bila berjumpa doktor

Apabila seseorang tidak mempunyai sejarah penyakit genetik tetapi mengalami gejala kekurangan vitamin E, mereka harus menghubungi doktor.

Tahap vitamin E yang sangat rendah dalam darah dapat menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Ujian lebih lanjut akan membantu menentukan sebab dan pilihan rawatan.

Apakah pilihan rawatan?

Bayi yang baru lahir dan bayi pramatang boleh diberi suplemen vitamin E melalui tiub di perut.

Pengambilan vitamin E selalunya berkesan.

Bayi baru lahir dan bayi pramatang

Amalan semasa melibatkan pemberian suplemen vitamin E melalui tiub di perut. Sekiranya perlu, ia juga boleh diberikan secara intravena.

Walaupun satu dos dapat meningkatkan kadar vitamin E dalam darah, beberapa dos mungkin diperlukan.

Kanak-kanak dan orang dewasa

Kanak-kanak dan orang dewasa dengan kekurangan yang disebabkan oleh keadaan yang diwarisi memerlukan suplemen dengan dos vitamin E yang tinggi.

Tambahan boleh menghentikan perkembangan penyakit ini. Apabila kekurangan dikesan lebih awal, ia dapat mencegah gejala neurologi.

Vitamin E dalam diet

Sangat tidak mungkin seseorang mempunyai tahap vitamin E yang rendah kecuali mereka mempunyai penyakit kronik yang mendasari, keadaan genetik, atau diet yang rendah lemak. Bagi orang lain, suplemen biasanya tidak diperlukan.

Vitamin E banyak terdapat dalam pelbagai jenis makanan. Tubuh tidak dapat menghasilkannya, jadi ia mesti diperoleh dari diet atau makanan tambahan.

Makanan yang mengandungi vitamin E termasuk:

• minyak sayuran, seperti minyak gandum, minyak kacang tanah, dan minyak zaitun
• kacang, biji
• bijirin penuh
• susu
• kebanyakan sayur-sayuran, termasuk bayam, chard Swiss, lada merah, dan alpukat

Komplikasi

Mengambil terlalu banyak makanan tambahan larut lemak boleh membahayakan.

Seseorang tidak boleh mengambil terlalu banyak suplemen vitamin larut lemak, termasuk vitamin A, D, E, dan K.

Tahap vitamin E yang berlebihan boleh menyebabkan pendarahan yang tidak normal, sakit otot, cirit-birit, dan muntah. Pendarahan boleh meningkatkan risiko strok dan kematian awal.

Terlalu banyak vitamin E juga dapat berinteraksi dengan pengencer darah, seperti warfarin, dan ubat kemoterapi.

Seseorang harus memaklumkan kepada doktor mengenai semua makanan tambahan dan vitamin yang mereka ambil dengan kerap. Jangan melebihi dos suplemen yang disyorkan kecuali jika diperintahkan oleh doktor.

Bawa pulang

Apabila orang dewasa mempunyai kekurangan vitamin E, penyakit kronik atau keadaan genetik mungkin bertanggungjawab.

Seseorang harus mendapatkan rawatan daripada pakar dan ahli diet yang berkelayakan yang berpengalaman dengan penyakit ini.

Apabila diet yang rendah lemak bertanggung jawab atas kekurangannya, diet dapat diatasi dengan menambahkan lemak pada makanan.

Suplemen vitamin E yang berterusan akan diperlukan untuk menghentikan perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi. Apabila seseorang didiagnosis awal dan mendapat rawatan berterusan, pandangan mereka biasanya baik.

Penyelidikan diteruskan mengenai suplemen, ketoksikan, dan had vitamin E.