Sepuluh risiko kesihatan akibat minum berat kronik
Kerap minum terlalu banyak alkohol memudaratkan kesihatan. Alkohol boleh memberi kesan pada setiap sistem badan.
Berapa banyak alkohol yang diminum seseorang, faktor genetik, jantina, jisim badan, dan keadaan kesihatan umum semuanya mempengaruhi bagaimana kesihatan seseorang bertindak balas terhadap minum berat kronik.
Walau bagaimanapun, kajian secara konsisten menunjukkan bahawa, secara keseluruhan, pengambilan alkohol berat memudaratkan kesihatan dan penyebab utama kematian yang dapat dicegah.
Apabila tubuh mengambil lebih banyak alkohol daripada yang dapat dimetabolisme, kelebihannya bertambah dalam aliran darah. Jantung mengedarkan alkohol darah ke seluruh badan, menyebabkan perubahan dalam kimia dan fungsi badan yang normal.
Bahkan satu episod minuman keras boleh mengakibatkan kerosakan, kerosakan, atau kematian badan yang ketara. Seiring berjalannya waktu, penggunaan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan banyak penyakit kronik dan masalah kesihatan yang serius.
Alkohol didapati menyumbang kepada sekurang-kurangnya 60 keadaan kesihatan yang berbeza.
Mari kita lihat sepuluh kesan minum minuman keras yang paling biasa.
Fakta cepat mengenai minum berat kronik
Berikut adalah beberapa perkara penting mengenai minum berat kronik. Maklumat lebih terperinci terdapat dalam artikel utama.
- Penggunaan alkohol yang berlebihan adalah penyebab kematian yang dapat dicegah keempat di Amerika Syarikat.
- Pada tahun 2010-2012, sekitar 38 juta orang dewasa Amerika mengatakan mereka minum secara rata-rata empat kali sebulan, minum rata-rata lapan minuman setiap sesi.
- Definisi minum berat adalah pengambilan lapan minuman atau lebih setiap minggu untuk wanita, dan 15 atau lebih untuk lelaki.
- Sebarang alkohol yang diminum oleh wanita hamil adalah penggunaan berlebihan.
- Pengambilan alkohol dikaitkan dengan jenayah ganas.
- Orang yang mula minum sebelum usia 15 tahun lima kali lebih mungkin bergantung pada alkohol daripada mereka yang mula minum pada atau selepas usia 21 tahun.
1. Penyakit hati
Alkohol kebanyakannya dimetabolisme di hati, sebab itulah hati sangat berisiko mengalami kerosakan.
Tubuh memetabolismekan alkohol menjadi asetaldehid, bahan yang beracun dan karsinogenik.
Penyakit hati alkohol dipengaruhi oleh jumlah dan jangka masa penyalahgunaan alkohol. Minum kronik dan berat menimbulkan risiko besar untuk perkembangannya.
Minum dengan banyak meningkatkan risiko hati beralkohol beralkohol, akibat awal pengambilan alkohol yang berlebihan. Minum kronik mengubah metabolisme lemak hati, dan lemak berlebihan terkumpul di hati.
Kesan lain pada hati termasuk keradangan jangka panjang, yang disebut hepatitis alkoholik. Ini boleh menyebabkan tisu parut.
Dalam jangka masa antara beberapa tahun hingga beberapa dekad, parut dapat menyerang hati sepenuhnya, menyebabkannya menjadi keras dan nodular. Ini dikenali sebagai sirosis.
Sekiranya hati tidak dapat menjalankan fungsi penunjang hidupnya, banyak kegagalan organ dan kematian akan berlaku. Gejala sering timbul hanya setelah kerosakan yang besar telah dilakukan.
2. Pankreatitis
Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan pankreatitis, radang pankreas yang menyakitkan yang sering memerlukan kemasukan ke hospital.
Keradangan itu mungkin berkaitan dengan pengaktifan proenzim pramatang kepada enzim pankreas dan pendedahan kronik kepada asetaldehid, dan aktiviti kimia lain di pankreas yang disebabkan oleh kecederaan alkohol.
Sekitar 70 peratus kes pankreatitis mempengaruhi orang yang kerap minum alkohol dalam jumlah yang banyak.
3. Kanser
Pengambilan alkohol kronik dapat meningkatkan risiko terkena barah yang berlainan, termasuk kanser mulut, esofagus, laring, perut, hati, usus besar, rektum, dan payudara. Asetaldehid dan alkohol itu sendiri menyumbang kepada peningkatan risiko.
Orang yang merokok dan minum tembakau mempunyai risiko lebih tinggi terkena barah saluran gastrousus dan saluran pernafasan.
4. Masalah ulser dan gastrousus
Minum berat boleh menyebabkan masalah dengan sistem pencernaan, seperti ulser perut, refluks asid, pedih ulu hati, dan radang lapisan perut, yang dikenal sebagai gastritis.
Oleh kerana alkohol pada mulanya melalui saluran gastrointestinal, ia mula memberi kesan toksiknya.11 Kerosakan pada sistem pencernaan juga boleh menyebabkan pendarahan dalaman yang berbahaya dari pembesaran urat di esofagus yang berkaitan dengan penyakit hati kronik.
Alkohol mengganggu rembesan asid gastrik. Ia dapat melambatkan pengosongan gastrik, dan dapat mengganggu pergerakan otot di seluruh usus.
Saluran gastrointestinal mengalami kerosakan akibat alkohol.
5. Disfungsi sistem imun
Minum terlalu banyak melemahkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan tubuh rentan terhadap penyakit berjangkit, seperti radang paru-paru dan tuberkulosis.
Alkohol menyebabkan perubahan sel darah merah, sel darah putih, dan platelet.
Penurunan jumlah sel darah putih boleh berlaku kerana alkoholisme. Ini berlaku kerana penghasilan sel darah putih oleh tubuh ditekan, dan sel-sel terperangkap di limpa.
Setiap episod minum berat mengurangkan keupayaan tubuh untuk menangkis jangkitan. Pendedahan alkohol dalam jumlah besar dan penggunaan alkohol kronik dan berat akan mempengaruhi pengeluaran dan fungsi sel darah putih dari masa ke masa.
Terdapat risiko pneumonia, tuberkulosis (TB), jangkitan HIV, dan keadaan lain yang lebih tinggi.
6. Kerosakan otak
Alkohol dikaitkan dengan penglihatan kabur, kehilangan ingatan, ucapan yang kabur, kesukaran berjalan dan masa reaksi yang perlahan. Ini semua disebabkan oleh kesannya pada otak.
Ia mengubah reseptor otak dan neurotransmitter, dan mengganggu fungsi kognitif, mood, emosi, dan reaksi seseorang pada pelbagai peringkat.
Oleh kerana alkohol adalah depresan sistem saraf pusat (CNS), ia menyebabkan kesukaran untuk memproses maklumat dan menimbulkan cabaran dengan menyelesaikan masalah sederhana.
Kesan alkohol pada reseptor serotonin dan GABA boleh menyebabkan perubahan neurologi yang boleh menyebabkan pengurangan ketakutan akibat seseorang terhadap tindakan mereka sendiri, menyumbang kepada tingkah laku mengambil risiko atau ganas.
Alkohol juga mengganggu koordinasi dan keseimbangan motor halus, yang sering mengakibatkan kecederaan akibat jatuh. Minum berlebihan boleh menyebabkan "pemadaman" atau ketidakmampuan untuk mengingati peristiwa. Minum berat jangka panjang dapat mempercepat proses penuaan normal otak, mengakibatkan demensia awal dan kekal.
Sehingga usia 24 tahun, otak masih berkembang. Akibatnya, orang dewasa muda sangat terdedah kepada kesan alkohol yang merosakkan.
7. Kekurangan zat makanan dan kekurangan vitamin
Minum yang tidak berfungsi menyebabkan kekurangan zat makanan dan kekurangan vitamin.
Ini mungkin disebabkan oleh diet yang buruk, tetapi juga kerana nutrien tidak dipecah dengan betul. Mereka tidak diserap dengan cukup dari saluran gastrointestinal ke dalam darah, dan tidak digunakan secara berkesan oleh sel-sel badan.
Juga, kemampuan alkohol untuk mengganggu pengeluaran sel darah merah sumsum tulang dan menyebabkan pendarahan dari ulser gastrik boleh menyebabkan perkembangan anemia kekurangan zat besi.
8. Osteoporosis
Pengambilan alkohol berat kronik, terutamanya semasa remaja dan dewasa muda, boleh mempengaruhi kesihatan tulang secara dramatik, dan boleh meningkatkan risiko terkena osteoporosis, dengan kehilangan jisim tulang, di kemudian hari.
Osteoporosis meningkatkan risiko patah tulang, terutama pada tulang paha proksimal pinggul.
Alkohol mengganggu keseimbangan kalsium, pengeluaran vitamin D, dan tahap kortisol, menambah potensi struktur tulang yang lemah.
Orang yang minum secara berlebihan lebih cenderung patah tulang belakang daripada mereka yang tidak minum.
Minum alkohol dalam kuantiti yang tinggi semasa remaja meningkatkan risiko osteoporosis di kemudian hari.
9. Penyakit jantung dan kesihatan kardiovaskular
Berat boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi dengan memicu pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan penyempitan saluran darah. Ini boleh menjejaskan jantung.
Pengambilan alkohol yang berlebihan telah lama dikaitkan dengan pelbagai komplikasi kardiovaskular, termasuk angina, tekanan darah tinggi, dan risiko kegagalan jantung.
Strok adalah komplikasi berpotensi mematikan minuman keras. Fluktuasi tekanan darah dan peningkatan pengaktifan platelet adalah perkara biasa semasa pemulihan badan dari pesta. Gabungan mematikan ini meningkatkan kemungkinan strok iskemia.
10. Kemalangan dan kecederaan
Minum alkohol dalam jumlah yang banyak dikaitkan dengan kemalangan kereta, keganasan rumah tangga, jatuh, lemas, kecederaan pekerjaan, bunuh diri, dan pembunuhan.
Kemampuan memandu boleh terganggu dengan sedikit sekali minuman, dan seseorang yang minum dengan banyak minuman keras akan mengalami kecederaan yang lebih teruk dengan kemalangan.
Minum kronik atau berat menimbulkan risiko kesihatan yang sangat besar. Minum terlalu banyak, sama ada pada satu kesempatan atau dalam jangka masa yang lama, boleh menyebabkan kerosakan badan yang teruk dan tidak dapat dipulihkan.
Tidak ada corak minum yang sepenuhnya bebas risiko, dan tidak ada kaedah yang boleh dipercayai untuk meramalkan bagaimana atau kapan seseorang akan dirugikan akibat daripada minum alkohol yang berat.
Penyelidikan
Lebih banyak mengenai risiko kesihatan minum berat kronik dari berita MNTGegaran pada wanita muda boleh menyebabkan penyalahgunaan alkohol
Kanak-kanak perempuan yang mengalami gegar otak pada masa kanak-kanak mungkin berisiko tinggi untuk menyalahgunakan alkohol ketika dewasa, walaupun risikonya dapat dibalikkan, menurut sebuah kajian yang diterbitkan di Jurnal Neurotrauma.
Ahli sains saraf mencari 'neuron alkoholisme' di otak
Pengambilan alkohol mengubah struktur dan fungsi neuron di kawasan otak yang disebut striatum dorsomedial.
Minum berat pada usia pertengahan meningkatkan risiko strok 'lebih banyak daripada diabetes'
Telah diketahui bahawa tekanan darah tinggi dan diabetes dapat meningkatkan risiko strok. Tetapi kajian kembar baru mendapati bahawa, bagi orang-orang pada usia pertengahan, pengambilan alkohol berat dapat meningkatkan risiko itu lebih tinggi lagi.
