Rheumatoid arthritis dan sakit belakang
Rheumatoid arthritis boleh menyebabkan keradangan dan sakit pada sendi, termasuk tulang belakang dan pinggul. Ini boleh menyebabkan sakit belakang dan kekakuan.
Rheumatoid arthritis (RA) boleh menyebabkan keradangan pada mana-mana sendi. Bagi sesetengah orang, RA mempengaruhi sendi di tulang belakang, menyebabkan kekejangan dan kesakitan. RA juga mungkin berkaitan dengan sciatica.
Terdapat beberapa rawatan di rumah dan perubatan yang dapat membantu mengatasi sakit belakang RA. Walau bagaimanapun, beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan untuk mengelakkan tulang belakang yang rosak daripada memberi tekanan berlebihan pada saraf di bahagian belakang.
Dalam artikel ini, kita melihat mengapa RA menyebabkan sakit belakang dan cara melegakannya.
Rawatan untuk sakit belakang RA
Rawatan untuk sakit belakang kerana RA menumpukan pada melegakan kesakitan dan mencegah kerosakan selanjutnya:
Rawatan di rumah
Mengurut kawasan sakit dengan bungkus ais dapat membantu meredakan kesakitan.
Orang boleh melegakan sakit belakang yang berkaitan dengan RA di rumah dengan menggunakan rawatan dan kaedah berikut:
1. Pek ais
Mengurut kawasan dengan bungkusan ais yang ditutup dengan kain selama 5 hingga 10 minit pada satu masa dalam 48 jam pertama setelah merasa sakit dapat membantu meredakan kesakitan. Untuk kesakitan yang berlangsung lebih lama daripada 48 jam, cubalah menggunakan haba untuk membantu otot berehat.
2. Anti-radang
Mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) over-the-counter (OTC) boleh mengurangkan kekejangan dan dapat membantu mengurangkan sakit belakang yang disebabkan oleh RA.
Orang dengan RA harus selalu berjumpa dengan doktor mereka sebelum mengambil ubat baru.
3. Regangan lembut
Melakukan senaman regangan lembut dan tetap bergerak selagi mungkin. Walaupun berehat pada tanda pertama kesakitan mungkin bermanfaat, pergerakan dapat membantu mencegah kekakuan dan ketidakselesaan yang berlebihan di bahagian belakang.
Latihan dan peregangan berasaskan air mungkin bermanfaat kerana air membantu menyokong sendi, menjadikannya lebih mudah untuk menggerakkannya.
4. Melegakan tekanan
Mengambil langkah untuk berehat dan menghilangkan kegelisahan. Tekanan boleh memburukkan lagi rasa sakit dan menyebabkan ketegangan otot.
Aktiviti berikut dapat membantu menghilangkan tekanan dan ketegangan:
- bertafakur
- penjurnalan
- mendengar muzik yang damai
- menonton filem atau program kegemaran
- bercakap dengan rakan
5. Pilihan gaya hidup
Mengambil langkah untuk mencapai kesihatan keseluruhan yang lebih baik. Berhenti merokok dan menurunkan berat badan dapat meningkatkan kualiti hidup seseorang ketika mereka mengalami RA dan sakit belakang. Makan makanan anti-radang juga boleh membantu.
6. Terapi alternatif
Sebilangan orang mungkin mendapat manfaat daripada terapi urut dan terapi fizikal.
Rawatan perubatan
Seorang doktor boleh menilai sakit belakang seseorang untuk menentukan apakah penyebabnya berkaitan dengan RA.
Mereka mungkin mengesyorkan kajian pencitraan untuk mengenal pasti sama ada sendi tertentu di tulang belakang kelihatan meradang atau rosak, yang dapat menunjukkan bahawa RA menyebabkan sakit belakang.
7. Ubat
Sekiranya seseorang mengalami sakit belakang yang ketara yang disebabkan oleh RA, doktor boleh menetapkan ubat, seperti ubat anti-reumatik yang mengubah penyakit (DMARDs) atau agen biologi. Ubat-ubatan ini tidak menyembuhkan RA, tetapi mereka dapat memperlambat perkembangannya. Ini dapat membantu mencegah kerosakan teruk pada sendi tulang belakang.
8. Pembedahan
Dalam beberapa kes, sakit belakang seseorang menunjukkan masalah teruk pada sendi belakang. Sebilangan orang mungkin memerlukan pembedahan untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kecacatan selanjutnya.
Pendekatan pembedahan bergantung pada gejala seseorang dan di mana mereka merasakan kesakitan. Contoh pembedahan termasuk laminektomi atau gabungan tulang belakang. Doktor biasanya hanya mengesyorkan prosedur ini sebagai langkah terakhir.
Gejala sakit belakang RA
RA di bahagian belakang biasanya mempengaruhi tulang belakang serviks, yang merujuk kepada tujuh vertebra teratas, termasuk leher.
Walau bagaimanapun, RA juga boleh mempengaruhi kawasan tulang belakang yang lain, seperti kawasan lumbar di punggung bawah.
Beberapa gejala yang berkaitan dengan RA dan sakit belakang termasuk:
- sakit kepala
- bengkak sendi
- kehilangan fungsi dan pergerakan sendi
- sakit, terutamanya di pangkal tengkorak
- kekakuan di bahagian belakang
- kehangatan di sekitar sendi yang terjejas
Bagaimana RA menyebabkan sakit belakang?
RA adalah keadaan autoimun yang menyebabkan pembengkakan dan kesakitan pada sendi di seluruh badan. Ia boleh mempengaruhi sendi facet di tulang belakang.
Sambungan faset berpasangan berjalan sepanjang tulang belakang. Mereka bersambung dengan lebam tulang yang dapat dirasakan seseorang ketika mereka menggerakkan tangan ke belakang. Sendi faset menyokong pergerakan dan kelenturan pada tulang belakang.
Keradangan yang berkaitan dengan RA pada sendi facet boleh menyebabkan sakit belakang. Dalam beberapa kes, keradangan yang berlanjutan dapat memusnahkan sendi facet. Akibatnya, vertebra menjadi kurang stabil.
Ketidakstabilan di tulang belakang boleh menyebabkan vertebra tergelincir dari tempatnya, yang biasanya bermaksud bahawa vertebra atas meluncur di atas tulang belakang. Doktor memanggil spondylolisthesis ini.
Sekiranya vertebra tergelincir memberi tekanan pada saraf sciatic di punggung bawah, ia boleh menyebabkan sciatica.
Sciatica boleh menyebabkan:
- sukar berjalan
- kehilangan fungsi usus atau pundi kencing
- kehilangan koordinasi
- sakit yang memancar ke lengan dan kaki
Walau bagaimanapun, vertebra yang tidak stabil atau rosak juga boleh menekan bahagian penting badan yang lain. Sekiranya tidak dirawat, RA tulang belakang serviks boleh membawa akibat yang teruk, termasuk:
- strok
- air di otak (hidrosefalus obstruktif)
- serangan jantung
Sesiapa yang menghidap RA mesti mendapatkan rawatan untuk sakit belakang mereka untuk mengelakkan kerosakan yang lebih teruk.
Penyebaran sakit belakang
Ketika RA berkembang, kemungkinan besar orang akan mengalami gejala di tulang belakang mereka.
Satu kajian menunjukkan bahawa sekitar 64.5 peratus orang dengan RA mungkin mengalami sakit belakang. Para penyelidik mendapati bahawa orang yang menderita RA dan sakit punggung bawah melaporkan kualiti hidup yang lebih rendah, dan ada yang berisiko tinggi untuk mengalami kemurungan.
Anggaran lain menunjukkan bahawa lebih daripada 80 peratus orang dengan RA mengalami masalah tulang belakang, ada yang berusia 2 tahun setelah diagnosis.
Kajian lain melihat 1076 orang dengan RA, melaporkan bahawa 19 peratus mengalami sakit belakang kronik.
Prospek
Walaupun tidak ada penawar untuk RA, doktor dapat meresepkan ubat untuk memperlambat perkembangannya dan mengesyorkan pembedahan yang dapat mencegah komplikasi teruk akibat kerusakan tulang belakang yang berkaitan dengan RA.
Sesiapa yang mempunyai RA yang mengalami sakit belakang harus berbincang dengan doktor atau pakar rheumatologi kerana kesakitan mungkin berkaitan dengan RA.
