Bagaimana diabetes menyebabkan peluh yang tidak normal?
Banyak orang yang menghidap diabetes mempunyai masa ketika mereka berkeringat terlalu banyak, terlalu sedikit, atau pada waktu ganjil.
Diabetes dapat menyukarkan tubuh seseorang untuk mengekalkan suhu yang stabil dan menghasilkan jumlah peluh yang tepat untuk menjaga kesegaran badan.
Sebab untuk ini termasuk ketidakseimbangan hormon, faktor kardiovaskular, dan tekanan. Diabetes boleh mempengaruhi semua ini.
Komplikasi berpeluh boleh menjadi tanda bahawa seseorang perlu mengkaji semula pengurusan diabetes mereka, termasuk pengurusan tahap gula darah yang berkesan.
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana berpeluh berlebihan (hiperhidrosis) dan berpeluh tidak mencukupi (anhidrosis) boleh berlaku dengan diabetes, dan dapatkan beberapa petua mengenai cara mengurus atau mencegahnya.
Diabetes dan berpeluh
Berpeluh membantu menyejukkan badan, tetapi diabetes boleh mengganggu kemampuan seseorang untuk berpeluh.
Berpeluh terutama berlaku kerana dua sebab:
- Untuk mengatur suhu badan, misalnya, dalam cuaca panas dan semasa melakukan aktiviti fizikal
- Sebagai tindak balas kepada tekanan emosi
Keadaan perubatan tertentu, seperti diabetes, boleh mengganggu peluh normal, sehingga seseorang berpeluh terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Ini boleh menyebabkan masalah semasa cuaca panas, tetapi ketidakmampuan untuk mengatur suhu badan juga dapat membahayakan seseorang dalam suhu sejuk.
Berpeluh berlebihan tanpa alasan yang jelas, pada hari yang sejuk, atau semasa melakukan aktiviti yang minimum mungkin merupakan tanda bahawa seseorang harus berjumpa doktor.
Berpeluh boleh mempengaruhi:
- ketiak
- muka dan mungkin dada dan leher
- tangan dan kaki
Orang yang menghidap diabetes jenis 1 mungkin mendapati bahawa mereka berpeluh berlebihan di bahagian atas badan tetapi badan bawah, termasuk kaki, cenderung berkeringat.
Sebab yang paling biasa untuk berpeluh yang tidak biasa pada orang yang menghidap diabetes adalah:
- tahap gula dalam darah rendah
- kerosakan sistem saraf yang berkaitan dengan diabetes
Gula darah yang sangat rendah - biasanya di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl) - boleh mengakibatkan tindak balas melawan-atau-penerbangan, memicu pelepasan hormon yang meningkatkan peluh.
Apabila kadar gula darah terlalu tinggi terlalu lama, kehilangan fungsi saraf dapat terjadi, yang dikenali sebagai diabetes neuropati.
Menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA), sekitar separuh orang yang menghidap diabetes mengalami beberapa bentuk kerosakan saraf, atau neuropati.
Kerosakan pada saraf yang mengawal kelenjar peluh dapat mengakibatkan mereka mengirim pesan yang salah ke kelenjar peluh, atau tidak sama sekali. Ini boleh menyebabkan berpeluh terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Neuropati dan berpeluh
Apabila badan menjadi terlalu panas, sistem saraf memberi isyarat kepada kelenjar peluh untuk melepaskan peluh untuk menyejukkannya. Fungsi Sudomotor menerangkan bahagian sistem saraf yang mengawal peluh.
Diabetes boleh mengakibatkan kerosakan saraf, sehingga bagi beberapa orang, saraf yang mengawal kelenjar peluh selalu "dihidupkan."
Ini boleh menyebabkan berpeluh berlebihan, yang dikenali sebagai hiperhidrosis.
Orang dengan hiperhidrosis yang berkaitan dengan diabetes mungkin mengalami peluh atau peluh yang berlebihan daripada kebanyakan orang dalam keadaan berikut:
- semasa aktiviti kecil, termasuk tidur dan tugas kecil
- dalam persekitaran yang sejuk
- ketika cuba menjadi panas dengan memakai pakaian tambahan atau mencari sumber panas
- semasa menghadapi tekanan
Hipoglikemia
Hipoglikemia merujuk kepada kadar gula darah yang sangat rendah, biasanya di bawah 70 mg / dl.
Sekiranya seseorang menggunakan dos insulin atau ubat diabetes lain yang lebih tinggi daripada yang mereka perlukan, kadar gula darah dapat turun.
Ini mungkin berlaku sekiranya orang tersebut:
- mengambil terlalu banyak insulin atau ubat lain
- bersenam secara intensif atau lebih daripada yang mereka jangkakan
- makan kurang dari biasa atau terlepas makan
Terdapat dua sebab mengapa hipoglikemia boleh menyebabkan berpeluh.
Gula darah rendah dapat mempengaruhi aktiviti dalam sistem saraf autonomi (ANS), yang bertanggungjawab terhadap reaksi yang tidak dapat dikendalikan oleh orang lain, seperti berpeluh dan pencernaan. Sistem kolinergik adalah bahagian dari ANS, dan mengatur pengeluaran peluh dan rembesan lain. Pengaktifan sistem ini boleh menyebabkan berpeluh.
Pelepasan hormon epinefrin, atau adrenalin, adalah satu lagi pencetus yang mungkin. Adrenalin adalah hormon yang dikeluarkan oleh tubuh pada waktu tekanan, kadang-kadang disebut "hormon melawan atau terbang." Salah satu kesan peningkatan mendadak adrenalin adalah berpeluh.
Hipoglikemia memerlukan rawatan, kerana boleh mengancam nyawa.
- Rawatan jangka pendek untuk gejala ringan termasuk mengambil tablet glukosa untuk meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Seseorang yang mempunyai hipoglikemia yang kerap atau berterusan harus berjumpa doktor.
- Dalam kes yang teruk, seseorang boleh mengalami kekeliruan, sawan, atau kehilangan kesedaran. Seseorang harus menghubungi 9-1-1 kerana ini adalah kecemasan perubatan. Ia boleh mengancam nyawa.
Rawatan dan pencegahan
Seorang doktor boleh menetapkan yang berikut untuk mengurangkan atau mengawal berpeluh dengan diabetes:
Kekuatan klinikal atau antiperspirant yang diresepkan: Produk yang mengandungi dosis tinggi aluminium klorida dapat mencegah berpeluh dengan menyekat liang peluh. Walau bagaimanapun, kerengsaan kulit adalah kesan sampingan yang biasa.
Ubat penyekat saraf: Seorang doktor boleh menetapkan ubat oral, yang dikenali sebagai antikolingerics. Ini menyekat utusan kimia yang disebut asetilolin yang dapat mempengaruhi fungsi tertentu dalam tubuh, termasuk pelepasan peluh. Mulut kering, masalah pundi kencing, dehidrasi, dan penglihatan kabur adalah kesan sampingan yang biasa.
Suntikan Botox (Botulinum toxin): Botox dapat menyekat isyarat saraf penghasil peluh. Kesan sampingan termasuk kelemahan otot jangka pendek di dekat tempat suntikan dan kawasan sasaran.
Pilihan lain termasuk:
- beberapa ubat antidepresan
- pembedahan dan terapi arus elektrik
Ubat rumah untuk berpeluh
Pilihan terapi di rumah untuk menguruskan gejala termasuk:
- menjaga kebersihan badan secara berkala
- memakai kain semula jadi dan bukannya sintetik, seperti kemeja kapas, kaus kaki, dan seluar dalam
- menukar pakaian setiap hari atau lebih kerap apabila berpeluh
- tidak memakai kasut yang sama dari hari ke hari
- memakai kasut terbuka jika boleh dan memastikan kaki mendapat udara sepanjang hari
- memilih kain semula jadi untuk pakaian dan kasut, seperti kapas dan kulit yang memungkinkan pergerakan udara
- memilih pakaian sukan yang terbuat dari bahan "anyaman", kerana ini menjauhkan kelembapan dari badan
Deodoran dan produk lain boleh didapati dalam talian.
Berpeluh muka atau bernafas
Berkeringat pada muka, atau bernafas di wajah, kulit kepala, leher, dan, kadang-kadang, di dada.
Gustatory berkaitan dengan deria rasa.
Menurut kajian yang diterbitkan di Penjagaan Diabetes, ini adalah bentuk berpeluh yang jarang terjadi kerana kerosakan saraf.
Bagi banyak orang, ini adalah reaksi biasa untuk makan makanan panas atau pedas, tetapi orang dengan neuropati diabetes mungkin mengalami peluh wajah pada tahap yang lebih besar.
Orang itu mungkin mendapati bahawa mereka berpeluh dan menjadi merah di wajah ketika makan, tanpa mengira suhu atau kepedasan makanan.
Sebilangan orang akan mula berpeluh ketika memikirkan makan atau makanan.
Gejala
Berpeluh boleh berlaku pada:
- dahi dan pelipis
- pipi
- bibir
- kulit kepala
- leher
- dada
Rawatan
Pilihan rawatan termasuk:
- pengurusan gula darah yang sesuai
- antiperspirant topikal
- Suntikan Botox
- ubat antikolinergik untuk digunakan secara topikal
Kerosakan pada kelenjar air liur, disebabkan oleh pembedahan atau sebab lain, juga boleh mengakibatkan peluh bernafas.
Lama kelamaan, kombinasi peluh dan pembilasan wajah dapat mencederakan kelenjar ini, menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai Frey’s Syndrome.
Ketahui lebih lanjut di sini mengenai sindrom Frey dan cara mencegah berpeluh selepas makan.
Ketidakupayaan untuk berpeluh
Anhidrosis merujuk kepada ketidakupayaan menghasilkan peluh yang mencukupi. Ini bermaksud bahawa badan akan merasa sukar untuk tetap sejuk di persekitaran yang panas.
Seperti berpeluh berlebihan, ini boleh terjadi akibat kerosakan pada saraf yang mengawal kelenjar peluh.
Dalam anhidrosis, kelenjar peluh tidak menerima isyarat untuk berpeluh, bahkan ketika berpeluh biasanya terjadi.
Orang dengan diabetes jenis 1 cenderung berkeringat lebih banyak daripada biasanya di bahagian atas badan dan kurang dari biasanya di bahagian bawah badan, yang boleh menyebabkan anhidrosis keseluruhan, menurut penyelidikan.
Mereka juga mungkin mempunyai jumlah darah yang lebih rendah dan aliran darah yang kurang berkesan.
Masalah kardiovaskular ini juga boleh menyebabkan kepanasan. Semasa darah mengalir di bawah kulit, ini membantu seseorang untuk tetap sejuk. Sekiranya tidak mengalir dengan berkesan, pemanasan berlebihan boleh berlaku.
Gejala
Gejala anhidrosis dan terlalu panas boleh merangkumi:
- kesukaran untuk tetap panas atau cukup sejuk
- sedikit atau tidak ada peluh
- masalah menyejukkan badan, walaupun selepas tugas kecil
- menjadi terlalu panas semasa melakukan tugas fizikal kecil atau persekitaran yang panas
- pening
- pembilasan muka
- kekejangan otot dan kelemahan
- degupan jantung yang cepat
- loya
Sekiranya gejala teruk atau menjejaskan kawasan badan yang besar, orang itu harus berjumpa doktor.
Rawatan
Pilihan rawatan terutamanya menumpukan pada penyejukan badan, misalnya, dengan:
- minum cecair sejuk
- mandi air sejuk
- menyesuaikan suhu bilik, jika boleh
- mengelakkan senaman fizikal yang kuat di persekitaran yang panas
Sekiranya tubuh seseorang tidak dapat mengekalkan suhu yang konsisten atau sihat, komplikasi kesihatan yang serius boleh timbul, seperti keletihan panas dan angin ahmar.
Kajian menunjukkan bahawa penghidap diabetes lebih cenderung mengalami ketidakselesaan dan masalah perubatan yang menyebabkan kemasukan ke hospital semasa cuaca panas daripada mereka yang tidak menghidap penyakit ini. Ketidakupayaan untuk menjaga badan tetap sejuk boleh mengancam nyawa.
Atas sebab ini, adalah mustahak untuk mendapatkan bantuan perubatan sekiranya seseorang mendapati bahawa mereka tidak dapat bertenang atau menyejukkan badan.
Punca berpeluh tinggi atau rendah
Diabetes bukan satu-satunya sebab untuk masalah berpeluh.
Hiperhidrosis
Keadaan umum lain yang boleh menyebabkan berpeluh berlebihan termasuk:
- kelenjar tiroid yang terlalu aktif
- beberapa bentuk barah
- kegemukan
- beberapa keadaan jantung
- menopaus dan kilat panas
- penggunaan ubat-ubatan tertentu
- demam semasa jangkitan
Anhidrosis
Punca berpeluh rendah mungkin termasuk:
- penyahhidratan
- keadaan yang telah mempengaruhi kelenjar peluh sejak lahir
- kerosakan kulit
- penyebab kerosakan saraf yang lain, seperti gangguan penyalahgunaan alkohol
- ubat sakit dan psikosis tertentu
- banyak keadaan metabolik
Prospek
Berpeluh adalah fungsi penting yang membolehkan tubuh mengekalkan suhu yang stabil. Berpeluh berlebihan boleh memalukan, tetapi berkeringat berkurang boleh menyebabkan terlalu panas, yang boleh membahayakan.
Menguruskan kadar gula dalam darah dan mengikuti rancangan rawatan adalah salah satu cara untuk mengurangkan risiko masalah berpeluh.
Sesiapa yang prihatin mengenai kadar berpeluh atau ketidakupayaan untuk mengekalkan suhu badan yang selesa harus mendapatkan bantuan perubatan.
S:
Apa deodoran over-the-counter dan produk lain yang anda cadangkan untuk mengurangkan berpeluh?
J:
Berpeluh berlebihan boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan malu. Terdapat beberapa produk bebas yang boleh membantu. Antiperspirant berasaskan aluminium untuk sementara menyekat liang yang menghalang peluh sampai ke permukaan kulit, dan astringen yang mengandungi asid tanik juga dapat membantu. Pakaian, kaus kaki, dan kasut yang terbuat dari bahan semula jadi seperti kapas, bulu, dan kulit membolehkan kulit bernafas yang juga dapat membantu mengurangkan peluh.
Elaine K. Luo, MD Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
