Apakah perbezaan antara anoreksia dan bulimia?

Anorexia nervosa dan bulimia adalah gangguan makan di mana seseorang cuba menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sihat.

Menurut National Institute of Mental Health, kira-kira 0.6% orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami anoreksia antara tahun 2001 dan 2003, berbanding 0.3% yang mengalami bulimia.

Terdapat perbezaan penting antara anoreksia dan bulimia, dan ada kemungkinan seseorang mengalami keduanya pada masa yang sama.

Dalam artikel ini, ketahui lebih lanjut mengenai gejala kedua-dua keadaan, perbezaannya, dan kapan berjumpa doktor.

Perbezaan

Anoreksia dan bulimia kedua-duanya melibatkan orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang tidak sihat.

Orang yang mengalami anoreksia dan bulimia mungkin mengalami penurunan berat badan dan penampilan, dan mereka mungkin mempunyai gambaran tubuh yang terdistorsi. Kedua-dua keadaan tersebut mengakibatkan seseorang berusaha menurunkan berat badan menggunakan strategi yang tidak sihat.

Terdapat perbezaan utama antara anoreksia dan bulimia. Orang yang mengalami anoreksia cenderung mengamalkan diet yang melampau. Mereka boleh mengehadkan pengambilan makanan mereka sehingga tahap kekurangan zat makanan dan juga kematian.

Sebilangan orang dengan anoreksia melakukan latihan berlebihan. Sekiranya seseorang sudah kekurangan zat makanan, jumlah latihan ini boleh menyebabkan mereka pingsan atau mengalami kesan buruk yang berpotensi besar. Juga, seseorang yang mengalami anoreksia boleh muntah atau mengambil julap untuk menurunkan berat badan.

Ciri utama bulimia adalah episod makan berlebihan diikuti dengan 'membersihkan.' Episod mungkin melibatkan makan berlebihan dan kemudian muntah, menggunakan julap, atau memberikan enema untuk menghilangkan kalori yang dimakan.

Ketahui lebih lanjut mengenai perbezaan antara gejala anoreksia dan bulimia di bawah.

Seseorang yang mempunyai kelainan boleh menjadi perfeksionis dan bertekad untuk menyenangkan orang lain. Beberapa penyelidikan menunjukkan perbezaan dalam susunan psikologi orang yang mengalami gangguan ini.

Sebagai contoh, penulis kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa, berbanding dengan mereka yang mengalami anoreksia, orang yang menderita bulimia cenderung:

• mempunyai ayah dengan harapan yang sangat tinggi
• mempunyai sejarah berat badan berlebihan pada masa remaja
• telah dibesarkan dalam keluarga yang menekankan kecergasan dan kekal bugar

Gejala

Gejala utama anoreksia adalah menyekat pengambilan makanan dengan diet yang melampau. Gejala utama bulimia adalah mengimbangi episod makan berlebihan dengan berusaha membersihkan makanan.

Seseorang mungkin melakukan salah satu jenis tingkah laku secara sembunyi-sembunyi, tetapi anoreksia dan bulimia juga boleh menyebabkan gejala yang berbeza yang lebih cenderung kepada orang lain.

Anoreksia boleh menyebabkan seseorang untuk:

• menurunkan berat badan dengan cepat
• elakkan makan
• makan sangat sedikit semasa makan
• cuba sembunyikan berapa banyak yang mereka makan
• mempunyai rambut dan kuku rapuh
• menetapkan berat badan mereka
• menghidap anemia
• mengalami sembelit
• mengalami kelemahan
• mengalami pengsan dan keletihan
• berhenti haid, yang disebut doktor sebagai amenorea
• mengembangkan kemandulan
• mengalami kegagalan organ

Beberapa tanda dan gejala bulimia termasuk:

• makan berlebihan
• makan secara sembunyi
• hilang selepas makan
• mengalami kerongkong atau leher yang bengkak
• mengembangkan refluks asid
• mengalami masalah kesihatan mulut, seperti kehilangan gigi atau gigi patah
• mengalami dehidrasi yang teruk
• mengalami ketidakseimbangan elektrolit, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan

Orang dari semua jenis dan berat badan boleh mengalami gangguan makan. Walau bagaimanapun, anoreksia cenderung menyebabkan penurunan berat badan yang lebih cepat.

Diagnosis

Tiada ujian objektif - seperti pertumpahan darah atau sinar-X - secara pasti dapat menunjukkan gangguan makan. Sebaliknya, doktor membuat diagnosis berdasarkan gejala seseorang.

Untuk mendiagnosis anoreksia atau bulimia, doktor akan bertanya mengenai gejala orang itu, dan mereka juga mungkin bertanya kepada ahli keluarga dan orang tersayang lain mengenai pemerhatian mereka.

Sekiranya doktor percaya bahawa seseorang mempunyai anoreksia, mereka akan berusaha untuk mendiagnosis jenisnya. Satu jenis terutamanya menyekat pengambilan makanan, sementara yang lain melibatkan episod makan berlebihan dan pembersihan. Sekiranya orang itu mengalami sekurang-kurangnya satu daripada episod ini dalam 3 bulan terakhir, doktor kemungkinan akan membuat diagnosis makan dan membersihkan anoreksia.

Agar seseorang mendapat diagnosis bulimia, mereka mesti melakukan makan berlebihan dan tingkah laku pampasan yang tidak sihat sekurang-kurangnya sekali seminggu selama sekurang-kurangnya 3 bulan, rata-rata. Doktor akan mengklasifikasikan keparahan berdasarkan jumlah purata episod tingkah laku pampasan setiap minggu.

Diagnosis boleh mencabar kerana banyak orang dengan gangguan makan berusaha menyembunyikan gejala mereka. Walaupun seseorang yang mengalami gangguan makan mengetahui bahawa mereka sakit, mereka mungkin terlalu takut untuk menambah berat badan untuk meminta pertolongan.

Sokongan dan dorongan daripada orang yang dikasihi boleh menjadi penting, membantu seseorang mendapat diagnosis dan intervensi yang tepat lebih awal. Perkara ini berlaku terutama bagi kanak-kanak dan remaja, yang mungkin terpaksa ditemani oleh ibu bapa atau penjaga semasa mereka mendapatkan rawatan.

Beberapa ujian perubatan dapat membantu diagnosis, terutama ketika masalah kesihatan disebabkan oleh gangguan makan. Sebagai contoh, kesihatan enamel gigi seseorang kadang-kadang dapat menunjukkan keparahan bulimia.

Rawatan

Rawatan gangguan makan mempunyai beberapa tujuan, termasuk:

• menangani sebarang akibat kesihatan dari gangguan tersebut
• menangani masalah psikologi yang mendasari, seperti kemurungan, harga diri yang rendah, atau trauma, yang mungkin mencetuskan tingkah laku makan yang tidak teratur
• mengembalikan berat badan yang sihat

Orang yang mengalami gangguan makan memerlukan rawatan komprehensif yang menangani gejala fizikal dan psikologi. Atas sebab ini, banyak orang memilih program rawatan pesakit luar atau intensif.

Rawatan yang berkesan boleh merangkumi:

• kaunseling pemakanan untuk membantu memperbaiki ketidakseimbangan pemakanan dan mengekalkan berat badan yang sihat
• rawatan perubatan untuk komplikasi fisiologi gangguan makan, seperti anemia atau refluks asid
• kumpulan sokongan untuk memanfaatkan pengalaman orang lain
• terapi, seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT) atau desensitisasi dan pemrosesan semula pergerakan mata (EMDR), yang dapat mengatasi trauma
• ubat untuk keadaan kesihatan mental yang mendasari seperti kemurungan dan kegelisahan
• dimasukkan ke hospital, jika orang itu mempunyai pemikiran untuk bunuh diri atau mengalami masalah kesihatan yang teruk, seperti kegagalan organ

Pencegahan bunuh diri

• Sekiranya anda mengenali seseorang yang berisiko mencederakan diri sendiri, bunuh diri, atau mencederakan orang lain:
• Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan.
• Tetap bersama orang itu sehingga bantuan profesional tiba.
• Keluarkan senjata, ubat-ubatan, atau benda lain yang berpotensi berbahaya
• Dengarkan orang itu tanpa penghakiman.
• Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, hotline pencegahan dapat membantu. Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional tersedia 24 jam sehari di 1-800-273-8255.

Pemulihan

Memulihkan diri dari gangguan makan memerlukan masa. Walaupun seseorang mengamalkan tabiat makan yang sihat, mereka mungkin terus mengalami komplikasi seperti kemandulan, kesihatan mulut yang buruk, dan anemia.

Sebilangan orang menggunakan makanan yang tidak teratur untuk mendapatkan rasa terkawal atau mengatasi tekanan emosi. Pemulihan memberi tumpuan kepada menolong seseorang mengadaptasi kemahiran mengatasi baru.

Ramai orang yang mengalami gangguan makan mendapat sokongan jangka panjang. Ini dapat membantu untuk kembali ke terapi atau kumpulan sokongan walaupun setelah lama tidak hadir, terutama pada waktu tekanan.

Sokongan

Orang yang mengalami gangguan makan memerlukan sokongan, bukan pertimbangan, untuk pulih. Mesej negatif mengenai penampilan dan imej badan boleh menyumbang kepada risiko terjadinya gangguan makan.

Ini bermaksud bahawa rakan, ahli keluarga, dan masyarakat secara keseluruhan dapat berperanan dalam membantu orang pulih dari gangguan makan.

Berikut adalah strategi untuk menyokong seseorang yang pulih dari gangguan makan:

• Elakkan menyebut penampilan atau berat badan mereka. Jangan menganggap bahawa semua penurunan berat badan adalah positif. Daripada menumpukan perhatian pada penampilan mereka, cari topik lain. Cuba puji orang itu pada keperibadian atau pencapaian mereka, dan bukannya badan mereka.
• Jangan bercakap mengenai diet, senaman, atau makanan. Melabel makanan tertentu sebagai "baik" atau "buruk" boleh mencetuskan gangguan makan bagi orang yang sedang dalam pemulihan.
• Bantu mereka merasa selesa untuk bercakap mengenai perasaan mereka. Orang yang mengalami gangguan makan mungkin merasa malu dengan emosi mereka dan berjuang untuk menyatakannya.
• Jangan sekali-kali memperlekehkan atau menilai seseorang mengenai gangguan makan mereka.
• Galakkan orang yang disayangi dengan gangguan makan untuk meminta pertolongan. Nyatakan kasih dan sokongan, dan tawarkan untuk membantu mereka mencari doktor atau pergi bersama mereka untuk menjalani terapi.

Ringkasan

Gangguan makan boleh membawa maut. Kadar kematian adalah tinggi di kalangan orang dengan keadaan ini, terutamanya anoreksia, berbanding dengan orang yang mempunyai gangguan psikiatri yang lain. Analisis penyelidikan yang lebih lama, dari tahun 2004, melaporkan bahawa 5% orang dengan anoreksia mati akibat keadaan ini.

Seseorang yang mengalami gangguan makan tidak memilih untuk mencederakan diri sendiri. Sebaliknya, mereka mempunyai keadaan perubatan berbahaya yang boleh menjadi keadaan kecemasan kesihatan.

Rawatan rawatan makan yang cepat menyelamatkan nyawa. Sesiapa yang berpendapat bahawa mereka mungkin mengalami gangguan makan harus meminta bantuan doktor atau ahli terapi. Sekiranya seseorang mengesyaki bahawa seseorang mempunyai gangguan makan, adalah mustahak untuk mendorong mereka meminta pertolongan tanpa menyalahkan atau menghakimi.