Apa yang menyebabkan rasa berat di dada?

Rasa berat di dada boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan kesihatan mental dan fizikal.

Orang sering mengaitkan rasa berat di dada dengan masalah jantung, tetapi ketidakselesaan ini boleh menjadi tanda kegelisahan atau kemurungan.

Perasaan berat adalah salah satu cara seseorang menggambarkan sakit dada atau ketidakselesaan. Sensasi lain yang mungkin dialami seseorang yang mengalami sakit dada termasuk:

• mengetatkan
• menghancurkan
• memerah
• sakit
• pembakaran
• menikam

Artikel ini menerangkan 13 penyebab perasaan berat di dada dan cara merawatnya.

1. Keresahan

Kegelisahan boleh menyebabkan sejumlah gejala fizikal, termasuk rasa berat di dada.

Gangguan kegelisahan adalah keadaan kesihatan mental yang menyebabkan seseorang merasa bimbang, cemas, dan tegang. Ia juga boleh menyebabkan banyak gejala fizikal.

Mengalami kegelisahan boleh menyebabkan rasa berat atau sesak di dada. Gejala kecemasan fizikal lain termasuk:

• ketegangan otot
• berpeluh
• gementar
• degupan jantung yang cepat
• pernafasan pantas
• pening
• loya
• pin dan jarum

Serangan panik melibatkan mengalami banyak gejala ini sekaligus. Gejala serangan panik terasa sengit dan keterlaluan.

Sekiranya seseorang tidak pernah mengalami serangan panik sebelumnya, mereka mungkin salah mengira gejala mereka pada serangan jantung.

Mengalami serangan panik boleh membuat seseorang merasa seperti berada dalam bahaya fizikal, tetapi serangan ini tidak berbahaya secara fizikal. Gejala biasanya berlalu selepas 10-20 minit.

Sekiranya seseorang sering mengalami serangan panik, mereka mungkin mempunyai jenis gangguan kecemasan yang disebut gangguan panik.

2. Kemurungan

Depresi adalah penyebab psikologi lain dari rasa berat di dada. Satu kajian pada tahun 2017 menemui kaitan antara mengalami kemurungan dan mengalami sakit dada berulang.

Seseorang yang mengalami kemurungan mungkin mengalami gejala fizikal kerana kemurungan mempengaruhi bagaimana orang merasakan kesakitan. Satu teori adalah bahawa ini kerana kemurungan mempengaruhi neurotransmitter yang mengawal kesakitan dan mood.

Orang yang mengalami kemurungan juga mungkin mengalami berat dada kerana peningkatan tekanan yang dirasakan.

Sakit dan kesakitan yang tidak dapat dijelaskan disertai dengan rasa rendah diri, putus asa, bersalah, atau tidak berharga mungkin merupakan tanda kemurungan.

3. Ketegangan otot

Kesakitan dada boleh berlaku akibat ketegangan otot interkostal, yang boleh berlaku apabila seseorang melebar dan menarik otot yang memegang tulang rusuk di tempatnya.

Menegangkan otot interkostal boleh memberi tekanan pada tulang rusuk dan menyebabkan rasa berat di dada.

4. GERD

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah gangguan pencernaan yang boleh menyebabkan sakit dada.

GERD berlaku apabila asid perut kembali masuk ke kerongkong seseorang. Serta sakit dada, boleh menyebabkan:

• air liur berlebihan
• sakit ketika menelan
• sakit tekak

5. Perikarditis

Kesakitan perikarditis mungkin bertambah teruk jika seseorang berbaring.

Perikarditis adalah masalah jantung yang boleh menyebabkan sakit dada.

Perikardium adalah nama lapisan tisu yang mengelilingi jantung. Perikarditis berlaku apabila perikardium dijangkiti dan membengkak.

Apabila bengkak, perikardium boleh menggosok jantung, menyebabkan sakit dada. Rasa sakit biasanya menjadi lebih baik apabila seseorang duduk tegak dan lebih teruk ketika mereka berbaring.

6. Angina

Angina boleh menyebabkan tekanan perasaan di dada. Ia berlaku apabila otot jantung tidak mendapat cukup darah, dan ini adalah gejala penyakit arteri koronari.

Serta sakit dada, angina boleh menyebabkan sakit pada:

• belakang
• leher
• lengan
• bahu
• Rahang

7. Serangan jantung

Ketidakselesaan dada adalah salah satu gejala serangan jantung. Semasa serangan jantung, dada seseorang mungkin merasa:

• berat
• bertekanan
• diperah
• penuh
• menyakitkan

Gejala serangan jantung yang lain termasuk:

• sakit di leher, rahang, lengan, belakang, atau perut
• sesak nafas
• peluh sejuk
• pening
• loya

Serangan jantung adalah keadaan kecemasan perubatan, jadi sesiapa yang mengesyaki bahawa mereka mengalami satu harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

8. Radang paru-paru

Pneumonia boleh menyebabkan sakit dada yang bertambah buruk apabila seseorang batuk atau bernafas dalam-dalam.

Ini adalah komplikasi selesema dan jangkitan pernafasan yang lain. Gejala radang paru-paru lain termasuk:

• sesak nafas
• batuk
• demam
• menggigil

9. Paru-paru yang runtuh

Paru-paru yang sebahagian atau sepenuhnya runtuh boleh menyebabkan dada seseorang merasa berat dan sakit.

Dikenali sebagai pneumothorax, paru-paru yang runtuh berlaku ketika udara berkumpul di ruang antara paru-paru dan dinding dada. Pneumothorax boleh berlaku sendiri atau sebagai komplikasi penyakit paru-paru.

Serta sakit dada, seseorang dengan paru-paru yang runtuh mungkin mengalami sesak nafas.

10. Embolisme paru

Emboli paru memerlukan rawatan perubatan segera.

Rasa berat atau sakit di dada mungkin merupakan tanda embolisme paru. Ini berlaku apabila penyumbatan berlaku di arteri pulmonari, atau arteri di paru-paru.

Penyumbatan biasanya adalah gumpalan darah, tetapi dalam kes yang jarang terjadi, ia dapat terdiri dari bahan lain, seperti lemak.

Penyumbatan akan menyebabkan gejala lain, seperti:

• ringan kepala
• kesukaran bernafas teruk
• degupan jantung yang cepat
• pengsan

Embolisme paru adalah keadaan kecemasan perubatan dan boleh mengancam nyawa tanpa rawatan.

11. Costochondritis

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan di mana tulang dada mereka memenuhi tulang rusuknya, mereka mungkin mengalami costochondritis.

Juga dikenali sebagai sakit dinding dada, costochondritis berlaku apabila tulang rawan antara tulang rusuk dan tulang dada menjadi radang. Rasa sakit mungkin terasa lebih teruk apabila seseorang menyentuh kawasan tersebut.

12. Batu empedu

Penumpukan kolesterol atau bilirubin dapat membentuk jisim, yang dikenali sebagai batu empedu, di pundi hempedu.

Batu empedu tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi jika mereka menyekat saluran empedu seseorang, mereka boleh menyebabkan sakit dada. Doktor menyebut ini sebagai serangan pundi hempedu.

Seseorang biasanya merasakan sakit serangan pundi hempedu di bahagian atas kanan perut. Rasa sakit sering tajam dan tiba-tiba, tetapi terasa seperti kram yang kusam dan berat.

13. Pembedahan aorta

Kesakitan dada secara tiba-tiba mungkin disebabkan oleh pembedahan aorta.

Aorta adalah arteri utama yang berasal dari jantung. Pembedahan aorta berlaku apabila dinding aorta menangis.

Ini adalah kecemasan perubatan dan memerlukan rawatan segera.

Rawatan

Rawatan untuk dada dengan rasa berat berbeza-beza, bergantung pada penyebabnya. Kami meneroka rawatan untuk mental dan fizikal penyebab sakit dada di bawah.

Merawat sebab psikologi

Apabila berat atau sesak dada adalah gejala kegelisahan atau kemurungan, penting untuk mendapatkan bantuan untuk keadaan yang mendasari.

Orang sering dapat mengatasi kemurungan dan kegelisahan melalui kombinasi ubat dan terapi bicara.

Perubahan gaya hidup dan teknik pengurusan tekanan juga dapat membantu. Ini termasuk:

• senaman biasa
• yoga, kesedaran, atau meditasi
• makan makanan yang sihat dan seimbang
• mendapat tidur yang cukup
• penjurnalan
• meminta sokongan emosi dari keluarga dan rakan-rakan

Merawat sebab-sebab fizikal

Setiap penyebab berat dada atau sakit berikut mungkin mempunyai rawatan yang berbeza:

• Ketegangan otot: Ubat penahan sakit, rehat, dan kompres dapat menyembuhkan ketegangan dari masa ke masa.
• GERD: Perubahan gaya hidup dan diet sering dapat mencegah gejala.
• Perikarditis: Seorang doktor boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan keradangan.
• Angina: Perubahan dan perubahan gaya hidup sering dapat mengurangkan gejala. Kadang kala pembedahan perlu dilakukan.
• Serangan jantung: Ini memerlukan rawatan kecemasan, yang mungkin termasuk ubat dan pembedahan.
• Pneumonia: Rehat dan ubat dapat membantu merawat jangkitan. Seseorang mungkin memerlukan rawatan di hospital sekiranya gejala teruk.
• Paru-paru yang runtuh: Rawatan memberi tumpuan kepada pembebasan udara yang terperangkap
• Emboli paru: Seseorang boleh menerima ubat penipisan darah, oksigen, dan rasa sakit di hospital.
• Costochondritis: Ubat penahan sakit, kompres, dan rehat dapat melegakan gejala.
• Batu empedu: Serangan pundi hempedu mungkin memerlukan rawatan di hospital.
• Pembedahan aorta: Ini mungkin memerlukan pembedahan kecemasan.

Bila berjumpa doktor

Orang yang mengalami kegelisahan atau kemurungan mungkin menyedari perasaan berat di dada sebagai gejala keadaan mereka. Dalam kes ini, biasanya tidak perlu berjumpa doktor setiap kali gejala berlaku.

Walau bagaimanapun, kerana berat dan sakit dada mempunyai banyak sebab, lebih baik berjumpa doktor apabila gejala baru berlaku untuk pertama kalinya.

Sesiapa yang mengalami sakit dada yang tiba-tiba, tidak dapat dijelaskan dan teruk harus menghubungi perkhidmatan kecemasan.

Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.