Apakah faedah dan risiko kesihatan lavender?

Lavender adalah ramuan yang berasal dari Afrika utara dan kawasan pergunungan di Mediterranean.

Lavender juga ditanam untuk menghasilkan minyak patinya, yang berasal dari penyulingan pucuk bunga spesies lavender tertentu.

Minyak ini mempunyai kegunaan kosmetik, dan dipercayai mempunyai beberapa kegunaan perubatan.

Minyak pati lavender, berbeza dengan bentuk tumbuhan, beracun apabila ditelan.

Fakta cepat mengenai lavender

• Lavender ditanam di Afrika utara dan pergunungan Mediterranean, selalunya untuk pengambilan minyak patinya.
• Manfaat perubatan menggunakan lavender untuk merawat kegelisahan, jangkitan kulat, keguguran rambut, dan luka telah ditunjukkan.
• Bukti belum menyokong penggunaan lavender untuk merawat kemurungan, tekanan darah tinggi, mual, sakit haid, atau eksim, antara lain.
• Lavender tidak diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dan tidak boleh diganti sebagai ubat yang diluluskan dan ditetapkan.

Kegunaan

Lavender dapat disuling menjadi minyak pati, dan mempunyai pelbagai aplikasi perubatan.

Ramuan ini sangat digemari kulit dan kecantikan dan biasanya digunakan dalam pewangi dan syampu untuk membantu membersihkan kulit. Ia boleh dibeli secara bebas (OTC) dari kedai ubat, dan beberapa versi digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan makanan yang dipanggang.

Terdapat juga banyak sifat perubatan yang berkaitan dengan lavender.

Kebaikan

Minyak lavender dipercayai mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang, yang dapat membantu menyembuhkan luka bakar dan gigitan serangga.

Penyelidikan menunjukkan bahawa ia berguna untuk merawat kegelisahan, insomnia, kemurungan, dan kegelisahan.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan lavender sebagai teh dapat membantu masalah pencernaan seperti muntah, mual, gas usus, sakit perut, dan pembengkakan perut.

Selain membantu dengan masalah pencernaan, lavender digunakan untuk membantu menghilangkan rasa sakit dari sakit kepala, keseleo, sakit gigi, dan luka. Ia juga boleh digunakan untuk mencegah keguguran rambut.

Jangkitan kulat

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Mikrobiologi Perubatan mendapati bahawa minyak lavender boleh berkesan dalam memerangi jangkitan antijamur.

Para penyelidik mendapati bahawa minyak itu mematikan kepada pelbagai jenis strain yang boleh menyebabkan penyakit pada kulit.

Dalam kajian itu, minyak pati yang disuling dari Lavandula genus tumbuhan lavender nampaknya berfungsi dengan memusnahkan membran sel-sel kulat.

Kajian menunjukkan bahawa Lavandula minyak kuat dan menunjukkan aktiviti antijamur pada spektrum luas.

Penyembuhan luka

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti membandingkan kesan beberapa rawatan untuk penyembuhan luka.

Para penyelidik membandingkan kesan rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS), larutan garam, povidone-iodin, dan minyak lavender. Ini digunakan pada tikus makmal.

Penulis kajian menyatakan bahawa luka ditutup lebih cepat pada kumpulan minyak TENS dan minyak lavender daripada kumpulan kawalan. Penemuan ini menunjukkan bahawa lavender mempunyai kesan percepatan pada penyembuhan luka.

Keguguran rambut

Lavender mungkin berkesan untuk merawat alopecia areata. Ini adalah keadaan di mana rambut hilang dari beberapa atau seluruh kawasan badan.

Penyelidikan dari tahun 1998 menunjukkan bahawa lavender dapat mendorong pertumbuhan rambut hingga 44 persen setelah 7 bulan rawatan.

Dalam kajian yang lebih baru, para penyelidik mendapati bahawa menggunakan minyak lavender ke bahagian belakang tikus membantu mempromosikan pertumbuhan rambut selama 4 minggu.

Gangguan kebimbangan dan keadaan yang berkaitan

Aroma lavender terbukti dapat mengurangkan kegelisahan sebelum menjalani rawatan gigi.

Artikel ulasan di Jurnal Psikiatri Antarabangsa dalam Amalan Klinikal menilai seberapa berkesan Silexan untuk pesakit dengan gangguan kecemasan yang berbeza. Silexan adalah penyediaan minyak lavender yang terdapat dalam kapsul gelatin 80 miligram (mg).

Pasukan ini mendapati bahawa Silexan mempunyai kesan kecemasan, atau pengurangan kegelisahan, pada pesakit dengan kecemasan umum atau subsyndromal dalam 2 minggu.

Para penyelidik juga mendapati bahawa aroma lavender dapat membantu pesakit gigi yang cemas.

Para penyelidik mengukur tahap kegelisahan gigi 340 pesakit dewasa semasa mereka menunggu di ruang menunggu doktor gigi untuk temujanji mereka.

Separuh pesakit terkena aroma lavender, sementara separuh lagi tidak.

Pasukan mendapati bahawa mereka yang terdedah kepada aroma lavender melaporkan tahap kegelisahan yang lebih rendah berbanding pesakit lain. Kesan menenangkan lavender hadir tanpa mengira jenis temu janji pergigian yang dijadualkan.

Kritsidima, yang melakukan kajian, menyimpulkan:

"Penemuan kami menunjukkan bahawa lavender sememangnya dapat digunakan sebagai pengurangan kegelisahan 'di tempat' yang berkesan di ruang menunggu doktor gigi."

Dr. M. Kritsidima, penulis kajian

Lavender nampaknya tidak mempengaruhi kebimbangan mengenai lawatan ke pergigian masa depan. Namun, ia terbukti memberikan rasa tenang ketika menghadiri rawatan.

Kesakitan pasca-tonsilektomi pada kanak-kanak

Minyak lavender terbukti dapat mengurangkan jumlah ubat penahan sakit yang diperlukan selepas tonsilektomi.

Sekumpulan penyelidik di Universiti Sains Perubatan Isfahan, Iran, melakukan kajian untuk menentukan sama ada aromaterapi dengan Lavandula angustifolia minyak pati boleh mengurangkan gejala kesakitan pada kanak-kanak selepas membuang tonsil.

Kajian itu merangkumi 48 kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun. Mereka dipisahkan secara rawak kepada dua kumpulan yang terdiri daripada 24 peserta. Satu kumpulan mengambil ubat penahan sakit bersama lavender, dan yang lain hanya mengambil ubat penahan sakit.

Kekerapan penggunaan asetaminofen setiap kanak-kanak dan kebangkitan pada waktu malam kerana kesakitan dipantau selama 3 hari selepas pembedahan. Keamatan kesakitan juga diukur. Acetaminophen juga dikenal sebagai Tylenol atau paracetamol, dan kumpulan yang menggunakan minyak lavender terbukti kurang menggunakan asetaminofen.

Namun, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam seberapa sering mereka bangun pada waktu malam atau persepsi mereka mengenai intensiti kesakitan.

Kerana saiz sampel yang kecil, diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan sepenuhnya minyak lavender sebagai ubat penahan sakit yang berkesan.

Gejala emosi pramenstruasi

Para penyelidik juga telah mengkaji sama ada lavender dapat membantu mengurangkan gejala emosi pramenstruasi.

Ramai wanita usia reproduktif mengalami pelbagai gejala pada fasa pramenstruasi, yang biasanya dikenali sebagai sindrom pramenstruasi (PMS).

Walaupun PMS biasa, tidak ada satu pun rawatan yang diakui secara universal sebagai berkesan. Akibatnya, banyak wanita beralih ke terapi alternatif, seperti aromaterapi.

Kajian crossover ini melibatkan 17 wanita, berusia rata-rata 20.6 tahun, dengan gejala pramenstruasi ringan hingga sederhana. Para peserta menghabiskan satu kitaran haid tanpa rawatan aromaterapi lavender, dan satu lagi menjalani aromaterapi lavender.

Kajian ini menyimpulkan bahawa aromaterapi lavender dapat mengurangkan gejala emosi pramenstruasi.

Apa yang tidak dirawat oleh lavender?

Tidak ada bukti yang mencukupi untuk menilai keberkesanan lavender untuk merawat:

• kemurungan
• kolik pada bayi
• sembelit
• pening dan muntah
• migrain
• otitis, atau jangkitan telinga
• tekanan darah tinggi
• sakit haid
• ekzema
• kesakitan yang berkaitan dengan barah
• demensia
• kutu

Satu kajian mendapati bahawa wangian lavender boleh memberi kesan yang baik terhadap insomnia dan kemurungan pada pelajar perempuan. Walau bagaimanapun, penulis menekankan bahawa "kajian berulang diperlukan untuk mengesahkan perkadaran minyak lavender dan minyak pembawa yang berkesan untuk insomnia dan kemurungan."

Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) tidak meluluskan lavender untuk penggunaan ubat. Ia dijual sebagai makanan tambahan sahaja dan tidak boleh menggantikan rawatan yang ditetapkan.

Sekiranya anda memilih untuk menggunakan minyak pati ini, FDA tidak akan memantau produk ini. Mungkin ada kebimbangan mengenai kesucian, keselamatan, atau kualiti. Hanya beli minyak pati dari syarikat terkenal.

Interaksi

Institut Kesihatan Nasional (NIH) memberi amaran kepada orang ramai agar berhati-hati ketika menggabungkan lavender dengan yang berikut:

• ubat-ubatan yang mendorong mengantuk, seperti benzodiazepin, barbiturat, dan Ambien
• ubat untuk mengurangkan tekanan darah, seperti captopril, enalapril, dan losartan

Sekiranya anda sudah mengambil perkara di atas, dapatkan nasihat perubatan sebelum menambahkan lavender ke rejimen ubat anda.

Risiko

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan New England (NEJM) mendedahkan bahawa penggunaan minyak lavender berulang pada kulit boleh mencetuskan ginekomastia prepubertal, suatu keadaan yang menyebabkan tisu payudara membesar pada anak lelaki sebelum baligh.

Keselamatan pengambilan lavender semasa mengandung atau semasa menyusui juga belum dapat dipastikan.

Bincangkan penggunaan minyak pati, ramuan, atau makanan tambahan dengan doktor anda sekiranya anda hamil atau menyusui.

Oleh kerana lavender dianggap melambatkan sistem saraf pusat, doktor menasihatkan pesakit untuk berhenti menggunakan lavender sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan.