Apakah punca najis longgar?
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Najis longgar adalah pergerakan usus berair yang tidak normal yang boleh mempunyai pelbagai sebab. Mereka sangat biasa dan biasanya tidak dikaitkan dengan risiko kesihatan yang teruk.
Najis longgar sering berlaku selepas makan, tetapi juga boleh berlaku pada titik lain pada waktu siang. Apabila najis longgar berlaku berturut-turut dalam beberapa kali sepanjang hari, ini digambarkan sebagai cirit-birit.
Walau bagaimanapun, najis longgar boleh berlaku secara kronik dan mungkin memerlukan rawatan. Artikel ini akan menggariskan kemungkinan penyebab dan rawatan untuk najis longgar.
Fakta cepat mengenai najis longgar:
- Najis yang longgar adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan najis yang lebih berair dan lembut daripada biasa.
- Cirit-birit sekali-sekala biasanya tidak menjadi perhatian.
- Najis longgar mempunyai pelbagai sebab, tetapi kebanyakan kes tidak berbahaya.
Penyebab najis longgar yang jarang berlaku
Sebilangan besar orang kadang-kadang akan mengalami najis yang longgar. Penyakit cirit-birit ini boleh disebabkan oleh:
1. Trend diet
Makanan, minuman, atau makanan tambahan tertentu dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya najis longgar atau cirit-birit.
Kadang-kadang, badan boleh menghadapi masalah mencerna jenis gula tertentu, seperti gula alkohol dan laktosa.
Alkohol gula terdapat dalam pelbagai jenis buah-buahan, sayur-sayuran, dan perasa tiruan. Usus kecil tidak dapat mencerna alkohol gula dalam jumlah yang banyak, yang boleh menyebabkan cirit-birit.
Makanan tinggi laktosa, gula yang terdapat dalam produk berasaskan susu, juga boleh menyebabkan najis longgar. Orang yang mengalami intoleransi laktosa mungkin mengalami cirit-birit berikutan pengambilan produk berasaskan susu.
Najis longgar juga boleh disebabkan oleh diet tinggi:
- alkohol
- makanan yang kaya dan pedas
- kopi
- magnesium
2. Jangkitan atau keracunan makanan
Virus, bakteria atau parasit boleh menyebabkan keradangan di perut dan usus. Ini boleh menyebabkan najis dan cirit-birit longgar, bersama dengan gejala lain termasuk:
- sakit perut
- muntah
- loya
Punca najis longgar yang kronik
Keadaan kronik yang boleh menyebabkan cirit-birit termasuk:
3. Sindrom usus yang mudah marah
Sindrom iritasi usus (IBS) adalah keadaan kronik yang mempengaruhi sistem pencernaan. Cirit-birit dan najis longgar adalah gejala biasa IBS. Gejala lain termasuk:
- sakit perut
- kembung perut
- sembelit
- gas
- senak
4. Kolitis ulseratif
Ulcerative colitis (UC) adalah keadaan kronik yang menyebabkan keradangan pada usus besar dan rektum. Orang dengan UC sering mengalami najis dan cirit-birit yang longgar. Gejala UC lain termasuk:
- sakit perut
- pergerakan usus yang kerap
- keletihan
- selera makan dan penurunan berat badan
- ulser mulut
- sakit sendi
- iritasi kulit
- kerengsaan mata
5. Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah keadaan jangka panjang di mana lapisan sistem pencernaan menjadi radang. Ia boleh menyebabkan cirit-birit dan najis longgar. Gejala lain termasuk:
- sakit perut
- darah dalam tinja
- selera makan dan penurunan berat badan
- keletihan
6. Penyakit seliak
Penyakit seliak adalah keadaan biasa di mana pengambilan gluten menyebabkan radang usus kecil. Orang yang telah memakan gluten mungkin mengalami najis dan cirit-birit yang longgar. Gejala lain termasuk:
- sakit perut
- kembung perut
- gas
- sembelit
- senak
- iritasi kulit
- keletihan
- pengurangan berat
7. Penyerapan asid hempedu
Beberapa gangguan hati dan pundi hempedu dapat mengganggu tindakan hempedu, mencegah pemecahan lemak yang betul di dalam usus. Sebagai contoh, ini boleh berlaku pada orang dengan batu empedu atau sirosis hati. Penyerapan asid hempedu boleh menyebabkan cirit-birit atau najis longgar.
8. Tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
Tiroid yang terlalu aktif adalah di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon, mengganggu fungsi normalnya. Ini boleh menyebabkan najis atau cirit-birit longgar. Gejala lain termasuk:
- ketidakstabilan mood
- peraturan tidur yang lemah
- bengkak di leher
- suhu badan yang tidak menentu
- mudah marah
- pengurangan berat
- menggeletar
9. Pankreatitis kronik
Pankreatitis kronik adalah keadaan di mana keradangan berlaku di pankreas. Ia boleh merosakkan pemecahan lemak, kanji dan protein yang betul. Ini boleh menyebabkan najis atau cirit-birit longgar.
Gejala lain termasuk:
- sakit perut
- loya
- muntah
10. Fibrosis sista
Fibrosis kistik adalah keadaan jangka panjang di mana lendir terbentuk di paru-paru dan sistem pencernaan. Ini boleh mengganggu pencernaan dan menyebabkan najis atau cirit-birit longgar. Gejala lain termasuk:
- jangkitan dada yang berulang
- sesak nafas
- kesukaran untuk menambah berat badan
- batuk berterusan
11. Sindrom lambakan (pengosongan gastrik cepat)
Sindrom dumping adalah keadaan di mana makanan bergerak dari perut ke usus terlalu cepat. Selalunya berlaku selepas pembedahan penurunan berat badan. Ia boleh menyebabkan najis dan cirit-birit longgar. Gejala lain termasuk:
- sakit perut
- loya
- muntah
- pening
- degupan jantung yang tidak normal
Rawatan rumah
Kes najis longgar yang jarang berlaku biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, banyak kes najis longgar boleh menyebabkan dehidrasi dan kekurangan zat makanan. Beberapa rawatan di rumah yang dapat membantu mencegah atau mengurangkan cirit-birit termasuk:
- perubahan diet untuk mengelakkan makanan mencetuskan najis longgar
- memakan makanan yang tinggi serat
- mengambil ubat anti-cirit-birit, seperti Imodium. Imodium tersedia untuk pembelian di kaunter atau dalam talian.
- kekal terhidrat
- memakan probiotik. Pelbagai probiotik tersedia untuk pembelian dalam talian.
Dengan bantuan rawatan di rumah ini, cirit-birit yang disebabkan oleh trend diet, jangkitan atau keracunan makanan akan kembali normal selepas beberapa hari.
Najis atau cirit-birit yang longgar yang tidak membaik selepas 1 minggu harus diberi rawatan perubatan segera. Ini boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang lebih serius dan boleh bertambah buruk tanpa rawatan.
Beberapa keadaan boleh dirawat dengan ubat-ubatan atau antibiotik yang diresepkan, tetapi keadaan yang lebih serius, seperti pankreatitis mungkin memerlukan rawatan di hospital. Dalam beberapa kes, tidak ada penawar yang tersedia untuk keadaan yang mendasari, tetapi gejala dapat diatasi.
Keadaan ini merangkumi penyakit Crohn, fibrosis kistik, penyakit seliak, dan IBS. Gejala sering dikendalikan menggunakan kombinasi perubahan gaya hidup dan ubat.
Bawa pulang
Dalam kebanyakan kes, cirit-birit sering akan mereda dalam beberapa hari tanpa rawatan, atau dengan bantuan beberapa rawatan di rumah.
Penting untuk membezakan antara najis longgar yang jarang berlaku dan yang kronik. Mengalami najis longgar yang berterusan selama lebih dari 1 minggu mungkin menunjukkan keadaan asas yang lebih serius yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.
