Pengendalian tekanan darah tinggi dengan 'senaman dalam pil'
Peningkatan tahap sebatian yang dibuat oleh hati dapat mengawal tekanan darah tinggi tanpa harus bersenam atau makan lebih sedikit garam, menurut kajian.
Peningkatan tahap sebatian yang dibuat oleh hati dapat mengawal tekanan darah tinggi tanpa harus bersenam atau makan lebih sedikit garam, menurut kajian.
Ramai orang mencari rawatan semula jadi, seperti minyak pati, untuk tekanan darah tinggi. Ketahui minyak mana yang boleh membantu dan cara menggunakannya dengan selamat.
Tekanan darah sangat penting bagi kehidupan kerana memaksa darah ke seluruh tubuh, memberikan semua nutrien yang diperlukannya. Di sini, kami menerangkan bagaimana untuk mengambil tekanan darah anda, apa maksud bacaannya, dan apa yang dikira rendah, tinggi, dan normal. Artikel ini juga menawarkan beberapa petua mengenai cara menjaga tekanan darah yang sihat.
Di sini, ketahui bagaimana makan boleh mempengaruhi tekanan darah seseorang. Juga, cari tahu makanan mana yang harus dimakan dan hindari ketika cuba mengawal tekanan darah tinggi.
Suhu rumah anda mungkin mempengaruhi tekanan darah anda. Laporan baru menunjukkan bahawa rumah yang sejuk boleh memburukkan lagi tekanan darah tinggi.
Kecemasan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, dan tekanan darah tinggi juga boleh menyebabkan kegelisahan. Baca mengenai hubungan antara keadaan ini dan pilihan rawatan.
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa kaunseling maya, ketika ditambahkan ke terapi perubatan, menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung pada orang yang menderita hipertensi.
Beberapa ubat sejuk tidak sesuai untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Cari yang mana yang tidak selamat, dan temui pilihan alternatif untuk menghilangkan sejuk.
Kefir, minuman susu yang ditapai, terkenal dengan sifat probiotiknya yang membantu mengimbangi bakteria usus. Tetapi bagaimana ini boleh mempengaruhi tekanan darah?
Satu kajian baru menunjukkan bahawa ubat tekanan darah tertentu dikaitkan dengan risiko barah pankreas yang tinggi di kalangan wanita pascamenopause.
Sebilangan orang mungkin mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak normal pada waktu pagi. Di sini, pelajari mengenai sebab dan rawatannya, serta cara mengukur tekanan darah di rumah.
Sauna, dalam satu bentuk atau yang lain, telah wujud selama ribuan tahun. Manfaatnya termasuk mengurangkan tahap tekanan dan kesakitan, meredakan gejala asma, dan bahkan mungkin mengurangkan risiko Alzheimer. Tetapi ada beberapa risiko yang perlu diketahui oleh orang tertentu sebelum menggunakan sauna. Dapatkan maklumatnya di sini.
Makanan yang bermanfaat untuk kesihatan buah pinggang termasuk sayur-sayuran berdaun gelap, beri, dan epal. Makanan yang harus dielakkan termasuk makanan yang tinggi fosforus. Ketahui lebih lanjut mengenai makanan yang baik untuk buah pinggang di sini.
Doktor terutamanya menetapkan amlodipine (Norvasc) untuk merawat orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit arteri koronari, dan angina. Umumnya ia adalah ubat yang selamat dan berkesan, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang. Ketahui lebih lanjut di sini.
Terapi biofeedback adalah rawatan non-invasif, bukan ubat yang mengajar orang untuk mengawal proses badan yang biasanya tidak disengajakan. Ini termasuk ketegangan otot, tekanan darah, dan degupan jantung. Keupayaan untuk mengawal faktor-faktor ini dapat membantu dengan pelbagai keadaan dan gejala. Dapatkan maklumat lanjut di sini.
Penyelidikan yang baru diterbitkan mendapati bahawa penggunaan ubat kumur antibakteria dapat menghalang kesan penurunan tekanan darah dari latihan.
Penyelidikan baru mendapati hubungan antara vaksinasi selesema dan risiko kematian yang lebih rendah semasa musim selesema di kalangan orang dengan tekanan darah tinggi.
Satu kajian baru menyiasat pentingnya turun naik tekanan darah dari usia pertengahan hingga usia kemudian. Ia bertanya bagaimana perubahan ini berkaitan dengan risiko demensia.
Pengawalan tekanan darah secara intensif dapat meningkatkan kesihatan otak dan mengurangkan kemungkinan terjadinya gangguan kognitif ringan, kata penyelidikan baru.
Eksperimen baru menunjukkan bahawa, di masa depan, seseorang mungkin dapat memantau tekanan darah mereka hanya dengan menggunakan kamera telefon bimbit mereka.