Faedah menggunakan pelembap

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Pelembap menambahkan kelembapan ke udara, yang dapat memberi manfaat kepada orang yang mengalami gejala pernafasan atau kulit kering.

Terdapat beberapa cara untuk menggunakan pelembap di rumah atau pejabat, tetapi ada juga beberapa risiko.

Dalam artikel ini, pelajari tentang manfaat pelembap, cara menggunakannya dengan betul, dan langkah berjaga-jaga yang harus diambil.

Kekeringan dan kelembapan

Dengan menambahkan kelembapan ke udara, pelembap mungkin bermanfaat untuk beberapa keadaan perubatan.

Udara kering boleh menyebabkan kelembapan menguap dari kulit dan gejala pernafasan bertambah buruk dari masa ke masa. Menambah kelembapan ke udara dengan pelembap udara dapat mengatasi masalah ini.

Pelembap dapat membantu orang yang mengalami:

• kulit kering
• mata yang jengkel
• kekeringan di tekak atau saluran udara
• alahan
• batuk yang kerap
• hidung berdarah
• sakit kepala resdung
• bibir retak

Lima penggunaan pelembap dan faedahnya

Sebilangan orang mengalami gejala pernafasan pada bulan-bulan musim panas, ketika cuaca panas, dan udara mengandungi lebih banyak alergen. Penghawa dingin dan kipas angin dapat mengedarkan udara kering melalui ruangan, dan penghawa dingin mengeluarkan kelembapan dari udara. Pelembap mungkin bermanfaat sepanjang musim ini.

Walau bagaimanapun, orang cenderung mendapat keuntungan dari pelembap pada bulan-bulan sejuk, apabila udara sejuk mengeringkan paru-paru, hidung, dan bibir. Juga, beberapa jenis pemanasan pusat dapat mengeringkan udara di dalam rumah.

Manfaat pelembap termasuk:

1. Mencegah influenza

Penulis satu kajian menyatakan bahawa pelembap mungkin mengurangkan risiko terkena selesema. Setelah menambahkan virus influenza ke udara dengan batuk yang disimulasikan, para penyelidik mendapati bahawa tahap kelembapan di atas 40 peratus dengan cepat mematikan zarah virus, menjadikannya tidak mungkin berjangkit.

2. Menjadikan batuk lebih produktif

Udara kering boleh menyebabkan seseorang mengalami batuk kering dan tidak produktif. Menambah kelembapan ke udara dapat memberikan lebih banyak kelembapan ke saluran udara, yang dapat membuat batuk menjadi lebih produktif. Batuk yang produktif melepaskan kahak yang terperangkap atau melekit.

3. Mengurangkan berdengkur

Meningkatkan jumlah kelembapan di udara juga dapat mengurangkan berdengkur. Sekiranya udara kering, saluran udara seseorang cenderung dilincirkan dengan secukupnya, yang boleh membuat berdengkur menjadi lebih teruk.

Menambah kelembapan ke udara dengan menggunakan pelembap pada waktu malam dapat membantu melegakan beberapa gejala.

4. Menjaga kelembapan kulit dan rambut

Sebilangan orang menyedari bahawa kulit, bibir, dan rambut mereka menjadi kering dan rapuh pada musim sejuk.

Banyak jenis unit pemanas mengepam udara panas dan kering melalui rumah atau pejabat, yang boleh menjadikan kulit kering, gatal, atau mengelupas. Udara sejuk di luar juga dapat mengeringkan kulit.

Menggunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan ke udara dalaman dapat membantu mengurangkan kejadian kulit kering dan retak.

5. Faedah untuk kediaman

Kelembapan dari pelembap boleh membantu di sekitar rumah. Mana-mana tanaman rumah yang suka kelembapan mungkin menjadi lebih terang, dan lantai atau perabot kayu dapat bertahan lebih lama. Kelembapan juga dapat membantu mengelakkan kertas dinding pecah dan elektrik statik daripada naik.

Udara lembap juga terasa lebih panas daripada udara kering, yang dapat membantu seseorang menjimatkan wang untuk bil utiliti pada bulan-bulan musim sejuk.

Jenis pelembap

Walaupun kebanyakan pelembap mempunyai fungsi asas yang sama, untuk menambahkan kelembapan ke udara, terdapat banyak jenis:

• Pengewap wap: Ini menggunakan elektrik untuk menghasilkan wap, yang menyejukkan sebelum keluar dari unit. Walau bagaimanapun, terdapat risiko membakar kulit, dan orang harus menghindari penggunaan alat penguap wap di sekitar anak-anak.
• Pelembap ultrasonik: Daripada elektrik, unit ini menggunakan getaran untuk mengewap air.
• Penyejat: Ini menghasilkan kelembapan dengan meniup udara melewati air penyejatan.
• Pelembap pendesak: Ini biasanya mesra kanak-kanak dan menggunakan cakera berputar, bukan panas, untuk menguap air.
• Pelembap pusat: Seseorang menghubungkan salah satu unit ini ke penghawa dingin pusat di rumah atau pejabat untuk menambahkan kelembapan ke seluruh ruang.

Ukuran boleh berbeza-beza. Pelembap konsol cukup besar untuk menambahkan kelembapan ke seluruh rumah atau pejabat, sementara pelembap peribadi mudah dibawa dan senang dibawa.

Risiko

Adalah mustahak untuk menjaga keselamatan anak di sekitar pelembap.

Pelembap boleh menjadi cara yang baik untuk menambahkan kelembapan ke udara, tetapi ada beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan.

Pelembap kotor

Humidifier menjadikan air menjadi wap yang boleh bernafas di udara. Sekiranya tangki air unit kotor, wap yang dihirup oleh seseorang juga akan kotor.

Tangki yang lembap dan lembap adalah persekitaran yang memupuk kuman, tetapi pembersihan secara berkala dapat membantu mencegah masalah.

Sentiasa bersihkan pelembap dengan teliti seperti yang diarahkan oleh pengeluar. Air tidak boleh duduk di dalam pelembap terlalu lama. Sekiranya pelembap mempunyai penapis, pastikan untuk selalu menggantinya.

Kelembapan terlalu banyak

Sebilangan kelembapan di udara boleh menjadi perkara yang baik, tetapi tahap berlebihan dapat menyusahkan pernafasan dan beberapa gejala alergi menjadi lebih teruk. Contohnya, alergen biasa, termasuk tungau debu, jamur, dan cendawan, tumbuh subur di persekitaran yang lembap.

Menurut Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat (EPA), tahap kelembapan dalaman mestilah antara 30 hingga 50 peratus. Tahap kelembapan melebihi 60 peratus terlalu tinggi.

Sesiapa yang menggunakan pelembap juga harus mempunyai meter kelembapan, atau hygrometer, di dalam bilik. Sebilangan pelembap mempunyai kaedah terpadu untuk mengukur kelembapan, sementara yang lain memerlukan meter mandiri.

Menggunakan air keras atau air paip

Banyak pengeluar mengesyorkan hanya menggunakan air bersih dan bersih di pelembapnya. Terdapat beberapa sebab untuk ini.

Air paip yang tidak disaring boleh mengandungi tahap mineral dan zarah lain yang lebih tinggi daripada air yang disucikan atau disuling.

Mineral dari air keran keras dapat menumpuk di mesin, menyebabkannya cepat habis dari yang diharapkan.

Pelembap juga dapat mendorong mineral ini ke udara, dan seseorang mungkin menyedutnya. Zarah-zarah juga boleh menetap di sekitar bilik sebagai habuk.

Risiko lain

Walaupun menggunakan pelembap dapat membantu mengatasi sinus kering, ia juga boleh menyebabkan bahaya. Pertumbuhan tungau debu dan cendawan dipromosikan lebih banyak di persekitaran lembap, jadi jika orang alah kepada habuk dan acuan, atau jika mereka menghidap asma, menggunakan pelembap boleh memperburuk keadaan ini.

Beberapa risiko lain yang berkaitan dengan penggunaan pelembap termasuk pembakaran wap dari unit yang menggunakan haba dan pertumbuhan acuan di mana kelembapan terkumpul di dinding dan siling.

Sesiapa yang menggunakan pelembap harus mengelakkan terlalu dekat dengan mesin. Semasa menggunakan pelembap di dalam bilik dengan kanak-kanak, penting untuk mengawasi mereka.

Petua asas

Petua asas untuk menggunakan pelembap merangkumi:

• menjejaki tahap kelembapan
• tukar air di pelembap secara berkala
• bersihkan pelembap dengan kerap
• tukar sebarang penapis seperti yang diarahkan
• gunakan hanya air suling atau yang disucikan yang tidak mengandungi mineral
• berhati-hati semasa menggunakan pelembap di sekitar kanak-kanak
• ikut arahan pengeluar

Bawa pulang

Pelembap dapat memberi manfaat kepada orang yang mengalami masalah kulit atau masalah pernafasan yang tinggal di kawasan dengan kelembapan rendah.

Penting untuk diingat bahawa pelembap tidak dapat merawat keadaan yang mendasari, seperti asma. Mereka mungkin bermanfaat, tetapi mereka tidak boleh menggantikan rawatan perubatan.

Sesiapa yang mengalami gejala baru atau semakin teruk semasa menggunakan pelembap harus mematikannya dan menghubungi doktor.

Pelembap boleh didapati di banyak gedung membeli-belah dan dalam talian.

Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.