Adakah terdapat kesan sampingan pada melancap?
Melancap adalah aktiviti seksual yang normal dan sihat dengan sedikit kesan sampingan. Banyak tuntutan pelik yang melingkari melancap, seperti buta, dan kebanyakan tuntutan ini tidak benar.
Melancap adalah apabila seseorang merangsang alat kelamin mereka untuk keseronokan seksual, yang mungkin atau mungkin tidak menyebabkan orgasme. Melancap adalah perkara biasa di kalangan lelaki dan wanita dari semua peringkat umur dan berperanan dalam perkembangan seksual yang sihat.
Penyelidikan mendapati bahawa di kalangan remaja berusia 14-17 tahun di Amerika Syarikat, sekitar 74 peratus lelaki dan 48 peratus wanita melancap.
Di kalangan orang dewasa yang lebih tua, kira-kira 63 peratus lelaki dan 32 peratus wanita berusia antara 57 hingga 64 tahun melancap.
Orang melancap kerana banyak sebab. Ini termasuk keseronokan, kesenangan, keseronokan, dan pelepasan ketegangan. Sebilangan individu melancap sendiri, sementara yang lain melancap dengan pasangan.
Artikel ini melihat kemungkinan kesan sampingan melancap dan menyusun fakta dari fiksyen mengenai mitos melancap. Ia juga mengenal pasti beberapa faedah kesihatan melancap.
Mitos melancap
Terdapat banyak mitos mengenai risiko melancap, namun tidak ada yang terbukti.
Terdapat banyak mitos mengenai melancap. Walaupun banyak di antaranya telah disingkirkan beberapa kali, mereka nampaknya muncul kembali berulang kali.
Sebilangan besar tuntutan mengenai melancap tidak disokong oleh sains. Selalunya tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan bahawa melancap menyebabkan kesan buruk yang disarankan. Melancap tidak akan menyebabkan:
- buta
- tapak tangan berbulu
- mati pucuk di kemudian hari
- disfungsi ereksi
- pengecutan zakar
- kelengkungan zakar
- bilangan sperma yang rendah
- kemandulan
- sakit mental
- kelemahan fizikal
Sebilangan pasangan bimbang bahawa hubungan mereka pasti tidak memuaskan jika salah satu dari mereka melancap; ini juga adalah mitos.
Sebilangan besar lelaki dan wanita terus melancap secara bersendirian atau bersama ketika mereka menjalin hubungan atau berkahwin, dan banyak yang menganggapnya merupakan bahagian yang menyenangkan dalam hubungan mereka.
Satu kajian mendapati bahawa wanita yang melancap mempunyai perkahwinan yang lebih bahagia berbanding dengan wanita yang tidak melancap.
Kesan sampingan melancap
Melancap tidak berbahaya. Sebilangan orang mungkin mengalami kulit gesekan atau lembut jika terlalu kasar, tetapi ini biasanya akan sembuh dalam beberapa hari.
Sekiranya lelaki sering melancap dalam waktu yang singkat, mereka mungkin mengalami sedikit pembengkakan pada zakar yang disebut edema. Bengkak ini biasanya hilang dalam beberapa hari.
Kesan sampingan yang berpotensi lain termasuk:
Rasa bersalah
Beberapa orang yang bimbang bahawa melancap bertentangan dengan kepercayaan agama, rohani, atau budaya mereka mungkin mengalami perasaan bersalah. Walau bagaimanapun, melancap tidak bermoral atau salah, dan kesenangan diri tidak memalukan.
Membincangkan perasaan bersalah dengan rakan, profesional penjagaan kesihatan, atau ahli terapi yang pakar dalam kesihatan seksual dapat membantu seseorang untuk melepasi perasaan bersalah atau malu yang berkaitan dengan melancap.
Menurunkan kepekaan seksual
Teknik melancap yang agresif atau berlebihan boleh menyebabkan sensitiviti seksual berkurang.
Sekiranya lelaki mempunyai kaedah melancap yang agresif yang melibatkan cengkaman zakar yang terlalu ketat, mereka boleh mengalami penurunan sensasi. Seorang lelaki dapat menyelesaikannya dari masa ke masa dengan perubahan teknik.
Rangsangan yang ditingkatkan, seperti menggunakan alat penggetar, dapat meningkatkan gairah dan fungsi seksual keseluruhan pada lelaki dan wanita.
Wanita yang menggunakan alat penggetar telah melaporkan peningkatan fungsi seksual dan pelinciran, sementara lelaki mengalami peningkatan dalam fungsi ereksi.
Kanser prostat
Juri tidak tahu sama ada melancap meningkatkan atau mengurangkan risiko barah prostat. Penyelidik perlu melakukan lebih banyak kajian sebelum dapat membuat kesimpulan.
Satu kajian pada tahun 2003 menunjukkan bahawa lelaki yang mengalami ejakulasi lebih dari lima kali setiap minggu selama 20-an adalah sepertiga lebih kecil kemungkinannya menderita barah prostat yang agresif daripada mereka yang sering mengalami ejakulasi.
Para penyelidik berspekulasi bahawa risiko yang dikurangkan adalah kerana ejakulasi yang kerap dapat mencegah penumpukan agen penyebab barah di kelenjar prostat.
Hubungan serupa antara ejakulasi yang kerap dan risiko kanser prostat yang lebih rendah ditemui dalam satu kajian pada tahun 2016. Para penyelidik mendapati bahawa lelaki yang mengalami ejakulasi 21 kali sebulan atau lebih mempunyai risiko berkurang untuk terkena barah prostat.
Sebaliknya, kajian pada tahun 2008 mendapati bahawa aktiviti seksual yang kerap berlaku pada lelaki berusia 20-an dan 30-an meningkatkan risiko barah prostat, terutama jika dia melakukan masturbasi secara berkala.
Menganggu kehidupan seharian
Dalam kes yang jarang berlaku, sebilangan individu mungkin melancap lebih banyak daripada yang mereka mahukan, yang mungkin:
- menyebabkan mereka terlepas kerja, sekolah, atau acara sosial yang penting
- mengganggu fungsi harian seseorang
- mempengaruhi tanggungjawab dan hubungan mereka
- berfungsi sebagai pelarian dari masalah hubungan atau pengganti pengalaman kehidupan sebenar
Seseorang yang berfikir bahawa mereka mungkin terkena kesan melancap harus bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan.
Seorang doktor atau kaunselor mungkin mencadangkan terapi bicara untuk menentukan cara-cara yang mereka dapat menguruskan kelakuan seksual mereka.
Berunding dengan ahli terapi seks juga dapat membantu mengatasi strategi melancap berlebihan. Untuk mencari ahli terapi seks tempatan, seseorang boleh mengunjungi Persatuan Pendidik, Kaunselor, dan Ahli Terapi Persatuan Amerika (AASECT).
Manfaat kesihatan melancap
Melancap boleh mengurangkan tekanan dan menghilangkan ketegangan.
Melancap mempunyai banyak faedah kesihatan fizikal dan mental.
Beberapa kajian memberi tumpuan khusus kepada faedah melancap, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa rangsangan seksual, termasuk rangsangan melalui melancap, dapat:
- mengurangkan tekanan
- melepaskan tekanan
- meningkatkan kualiti tidur
- meningkatkan kepekatan
- menaikkan mood
- melegakan kekejangan haid
- mengurangkan rasa sakit
- memperbaiki hubungan seks
Melancap juga telah diidentifikasi sebagai strategi untuk meningkatkan kesihatan seksual dengan mempromosikan keintiman, meneroka kesenangan diri, keinginan, dan keperluan, mengurangkan kehamilan yang tidak diingini, dan mencegah jangkitan seksual (IMS) dan penularan HIV.
Individu yang memilih untuk tidak melakukan hubungan seks atau yang tidak mempunyai pasangan seksual pada masa ini sering melancap sebagai saluran seksual.
Melancap juga mempunyai manfaat kesihatan seksual khusus untuk wanita yang lebih tua, seperti kekeringan faraj yang kurang dan kesakitan yang menurun semasa hubungan seks.
Bawa pulang
Sebilangan orang mungkin merasa malu, bersalah, atau malu ketika bercakap mengenai melancap. Tetapi melancap adalah perkara biasa, sihat, dan bukan sesuatu untuk merasa bersalah.
Melancap tidak akan menyebabkan kebutaan atau menyebabkan masalah kesihatan fizikal dan mental. Dalam banyak kes, melancap mempunyai lebih banyak faedah kesihatan daripada kesan buruk.
Melancap biasanya hanya menjadi masalah jika mula mengganggu kehidupan seharian dan hubungan dengan rakan, keluarga, rakan sekerja, dan pasangan romantis.
Dalam keadaan seperti itu, ada baiknya berbicara dengan profesional penjagaan kesihatan, terutama ahli terapi seks.
Baca artikel dalam bahasa Sepanyol.